Ako používať nazalín?

Aby sa rozpustilo 0,5 čajovej lyžičky soli (alebo 1 balenie nazálnej soli) — Do 1 šálky teplej (telesnej teploty), sterilizovanej alebo destilovanej vody premiešajte, aby sa rozpustilo 0,5 čajovej lyžičky soli (alebo 1 balenie nazálnej soli).

Nasaline od spoločnosti Squip, Inc. je jednoduchý nosový zavlažovací systém bez liečiv, ktorý je alternatívou k hrncu neti. Použitím fyziologického roztoku vo veľkej injekčnej striekačke vyrobenej zo silikónu lekárskej kvality so špeciálne navrhnutou špičkou, ktorá sa zmestí na väčšinu nosov, je ľahké rýchlo prepláchnuť nosné cesty značne malým rozruchom alebo neporiadkom. Používatelia môžu ovládať tok, tlak, pohodlie a účinnosť fyziologického roztoku, ktorý jemne víri a vstupuje do nosa. Nasaline je užitočný na zmiernenie symptómov spojených s preťažením dutín, alergiami a súvisiacimi infekciami a nepríjemnými pocitmi spojenými s týmito stavmi vrátane bolestí hlavy a tlaku v ušiach. Nasaline znižuje podráždenie nosa, čistí a hydratuje sliznice a upokojuje vaše nosné cesty. Nasaline môže byť rýchlou a jednoduchou úľavou v prašnom, dymovom, suchom atď. Prostredí.

Kroky

1

Do 1 šálky teplej (telesnej teploty), sterilizovanej alebo destilovanej vody zamiešajte, aby sa rozpustilo 0,5 čajovej lyžičky soli (alebo 1 balenie nazálnej soli). Jemne naplňte Nasaline aplikátor fyziologickým roztokom.
2

Nakloňte sa nad umývadlom napr. Umývadlo alebo vaňa) a priložte silikónový hrot aplikátora k nosu tak, aby úplne utesnil nosnú dierku.
3

Keď pomaly a rovnomerne tlačíte fyziologický roztok hore do nosnej dierky, dýchajte normálne (alebo povedzme aaahhh) cez ústa a vyhýbajte sa prehĺtaniu. Tento proces by mal trvať 3 až 7 sekúnd pre každú nosnú dierku. Reflexne sa vám podnebie uzavrie, takže sa roztok vyleje z druhej nosnej dierky.
4

Opakujte pre svoju druhú nosnú dierku. Odporúča sa vypláchnuť 2 plné striekačky dvakrát do každej nosovej dierky raz alebo dvakrát denne alebo podľa pokynov lekára.

Ak nejaký fyziologický roztok zostane vo vašich nosových priechodoch, vytečie do niekoľkých hodín.
5

Jemne vysmrkajte, aby ste odstránili všetok zostávajúci roztok a hlien. Ak časť fyziologického roztoku zostane vo vašich nosových priechodoch, vytečie do niekoľkých hodín. Alebo sa môžete ihneď po opláchnutí predkloniť a nakloniť hlavu zo strany na stranu, aby ste ju uvoľnili.
6

Vyčistite si nosovú dutinu. Po dokončení výplachu nosa vyčistite Nasaline úplným vytiahnutím piestu zo striekačky, odstránením silikónového hrotu a prepláchnutím všetkých 3 častí vodou. Nasaline môžete tiež očistiť jemným prostriedkom na umývanie riadu a dobre opláchnuť. Nechajte Nasaline vyschnúť na vzduchu.

Tipy

Veľmi dôležité: pri prvom pokuse o použitie Nasaline môžete mať mierne nepríjemné skúsenosti, pretože je pre nás prirodzené zúžiť dýchacie cesty. Uvoľnite sa a ak sa vám to spočiatku nedarí, skúste to znova. Výhody zavlažovania nosa stoja za nepríjemný okamih alebo dva, keď si nájdete cestu.
Skúste silikónový hrot nakloniť mierne dopredu, ďalej od brady, aby bola nosná dierka mierne natiahnutá dopredu. Pomáha to ukotviť hrot pri zatlačení fyziologického roztoku do nosnej dierky.
Uvedomte si, že pri vkladaní fyziologického roztoku (a aaahhh...) do nosnej dierky NEDOTÝKAJTE zadnú časť hrdla, aby ste predišli zachytávaniu tekutiny v dutine sínusovej - ako sa to stane, keď stiahnete svaly pri skoku do bazéna a vody. bolestivo prinútený a uväznený v nose. Čím viac relaxujete, tým ľahšie prúdi roztok cez vaše nosné cesty.
Uvoľnite krk a ramená, aby ste neobmedzovali svaly, ktoré môžu ovplyvniť vaše normálne dýchanie. Odporúčam predkloniť sa nad umývadlo s rovným horným chrbtom (inými slovami, nie zhrbeným) alebo sa opierať o predlaktie alebo lakte, aby ste sa vyhli stlačeniu krku, ramien a hornej časti chrbta.

Nasaline znižuje podráždenie nosa, čistí a hydratuje sliznice a upokojuje vaše nosné cesty.
Ak je nosná dierka uvoľňujúca roztok prekrvená, skúste rýchlo a jemne vydýchnuť (ako malý závan vzduchu; zamyslite sa nad tým, ako býk smrká, aby vyjadril dominanciu), aby ste pomohli roztoku pri vytekaní.
Jednoduché cvičenia, ako je dotýkanie sa prstov na nohách (mäkké kolená) s uvoľneným krkom a hlavou opretou o kolená (predklon v stoji), pomôžu natlakovať vaše sínusové dutiny, aby uvoľnili zostávajúce riešenie. Zistil som, že niekoľkonásobné predklonenie jemným chvením vpred pomôže uvoľneniu zachytenej vody z mojich nosových priechodov.
Po výplachu nosa môžete tiež kloktať, aby ste odstránili hlieny a zmiernili podráždenie v zadnej časti krku.
Na čistenie nosových štrbín môžete použiť mäkkú zubnú kefku a vatový tampón (napríklad Q-Tip).
Ak zariadenie dlhší čas nepoužívate, odporúča sa, aby ste ho uložili do cestovného valca, aby sa zabránilo napúčaniu gumy okolo piesta. Ak sa váš piest v striekačke nepohybuje ľahko, kvapka olivového oleja rozotrená okolo čierneho gumového krúžku urobí svoje.
Viac informácií a ukážku videa, ako používať Nasaline, nájdete na webovej stránke výrobcu spolu s ďalšími zdravotnými pomôckami.

Varovania

Aj keď výrobca navrhuje používať sterilizovanú alebo destilovanú vodu, ja osobne som dosiahol úspech a bez podráždenia čistou, pravidelnou vodou z vodovodu. Použitie vody z vodovodu sa neodporúča, ak sa nachádzate v oblasti s tvrdou vodou alebo vodou s vysokým obsahom minerálov.

Používatelia môžu ovládať tok, tlak, pohodlie a účinnosť fyziologického roztoku, ktorý jemne víri a vstupuje do nosa.
Výrobca neodporúča používať jodizovanú kuchynskú soľ (aby sa predišlo alergickým reakciám na jód) alebo morskú soľ (ktorá môže obsahovať peľ, riasy alebo iné dráždivé látky. Nasalineova značka soli neobsahuje žiadne konzervačné látky ani prísady.
Navrhujem, aby ste nenaplnili injekčnú striekačku viac ako 0,75, aby ste sa vyhli ťažkostiam pri stlačení piestu - napríklad prilepení piesta a vystrelení silného prúdu vody do nosa.
Občas môže fyziologický roztok stiecť do zadného hrdla, čo môže byť nepríjemné, ale nie je škodlivé.

Prečítajte si tiež: Ako zastaviť výtok z nosa bez liekov?