Ako odstrániť kamene z mandlí (Tonsilloliths)?
Ak vás trápia kamene z mandlí, môžete ich odstrániť sami tak, že prejdete čistým vlhkým vatovým tampónom po svojich mandliach. Urobte to jemne, pretože to môže spôsobiť krvácanie. Keď uvoľníte kameň, utrite vatový tampón na čistý papierový obrúsok, potom si vypláchnite ústa vodou a prejdite na ďalší kameň. Ak máte kameň, ktorý nevyjde von vatovým tampónom, pomocou zadnej časti zubnej kefky ho jemne postrčte, kým sa neuvoľní, a potom ho odstráňte čistým tampónom alebo zubnou kefkou. Ak sa chcete dozvedieť viac od nášho doktora medicíny, napríklad o tom, ako kloktať a predchádzať vzniku kameňov z mandlí, pokračujte v čítaní článku!
Ak vás trápia kamene z mandlí, môžete ich odstrániť sami tak, že prejdete čistým vlhkým vatovým tampónom po svojich mandliach.
Mandľové kamene, tiež známe ako tonsillolity, sú malé, sivobiele usadeniny, ktoré môžete vidieť v kráteroch svojich mandlí. Obvykle sú spôsobené tým, že sa v týchto kráteroch uložia kúsky jedla; baktérie sa nimi začnú živiť, tráviť ich, až kým sa nezmenia na páchnuci gunk, ktorého poznáme a nenávidíme. Mandľové kamene nie sú pre ľudí s hlbokými krátermi na mandle ničím neobvyklým. Napriek tomu, že sa počas kašľa a jedla pravidelne vylučujú a lekárska alebo domáca intervencia je často zbytočná, existuje niekoľko spôsobov, ako tieto usadeniny odstrániť a zabrániť ich opakovaniu.
Metóda 1 zo 4: odstraňovanie kamienkov vatovým tampónom
- 1Zostavte si svoje materiály. Spojte vatové tampóny a ďalšie potrebné komponenty:
- Bavlnené tampóny
- Zubná kefka
- Zrkadlo
- Baterka, aplikácia na baterku alebo lampa, ktorú môžete nasmerovať.
- Tečúca voda.
- 2Posvieti si na hrdlo. Otvorte ústa a zasvieťte do nich svetlo. Urobte to pred zrkadlom, aby ste našli kamene na mandliach.
- 3Ohnite si mandle. Zatvorte alebo pokrčte svaly hrdla a vyplazte jazyk. Choďte „Ahh“ a napnite svaly v zátylku. Robte to so zatajeným dychom, akoby ste kloktali vodu. To by malo vaše mandle posunúť dopredu, aby ste ich lepšie videli.
- 4Pripravte si vatový tampón. Spustite vodu a votrite do nej vatový tampón. Vďaka tomu bude pre vaše hrdlo jemnejšie a menej dráždivé. Neodkladajte ho, inak riskujete kontamináciu. Minimalizovať do kontaktu vaše vatový tampón robí s akýmkoľvek zárodočnej-nesúci povrch, vrátane svojich rúk. Keď kamene vyberiete, vytrepte ich do drezu bez toho, aby ste sa tampónom dotkli akéhokoľvek povrchu, alebo ich utrite čistou papierovou utierkou.
- Ak sa tampónom dotknete niečoho ako umývadlo alebo pult, vymeňte ho za nový.
- 5Jemne pichnite do kameňov vatovým tampónom. Zatlačte alebo poklepte na svoj kameň, kým ho nevyhodíte. Vydajte ho z úst na vatový tampón.
- Buďte veľmi opatrní, pretože môže dôjsť ku krvácaniu. Aj keď je malé krvácanie normálne, snažte sa krvácanie minimalizovať. Rezy a rany sa môžu nakaziť rovnakými baktériami v ústach, ktoré spôsobujú tvorbu mandlí.
- V prípade krvácania opláchnite a umyte si zuby a jazyk, hneď ako sa zastaví.
- 6Opláchnite vodou a zopakujte. Opláchnite vodou a prejdite na ďalší kameň. Opláchnite obzvlášť vtedy, ak sa vám sliny lepia, k čomu niekedy dochádza po vypichnutí hrdla. Keď sa začnú vytvárať lepivé sliny, pite vodu, aby ste ju zriedili.
- 7Skontrolujte, či nie sú skryté kamene. Potom, čo ste vytiahli všetky kamene, ktoré vidíte, vložte palec do krku pod čeľusť a svoj (čistý) ukazovák do úst hneď vedľa mandlí a jemne sa pokúste vytlačiť všetky zvyšné kamene do otvorov (ako vytlačenie) zubná pasta). Ak sa neobjavia žiadne kamene, nepredpokladajte, že tam nie sú. Niektoré krátery sú veľmi hlboké a je niekedy ťažké ich všetky získať.
- 8Tvrdohlavé kamene opatrne odstráňte. Ak máte kameň, ktorý nevyjde vatovým tampónom, môže byť obzvlášť hlboký. Nenúťte to silou, pretože to môže spôsobiť krvácanie. Zadnou stranou zubnej kefky ňou jemne zatláčajte, kým sa neuvoľní, a potom ju vyberte tampónom alebo zubnou kefkou.
- Ak kamene aj napriek tomu nevyjdú, môžete skúsiť kloktanie ústnou vodou niekoľko dní a potom to skúsiť znova.
- Ak to nefunguje, môžete skúsiť použiť ústny irigátor. Ak to nefunguje, môžete stream trochu zvýšiť.
- Majte na pamäti, že niektorí ľudia majú silný dávivý reflex a nebudú tolerovať tykanie.
Ako odstránite kameň z mandlí z hrdla?
Metóda 2 zo 4: použitím orálneho irigátora
- 1Kúpte si ústny irigátor. Orálne zavlažovače, ako napríklad vodné trysky, možno použiť na vytlačenie kameňov z mandlí z dutín.
- Pred kúpou si ho krátko vyskúšajte na mandliach-ak je sprej príliš silný a bolí vás akýmkoľvek spôsobom, nepoužívajte ho na odstránenie kameňov.
- 2Použite irigátor na najnižšie nastavenie. Umiestnite irigátor do úst, ale nedotýkajte sa kameňa a ústny irigátor zapnite na najnižšom stupni. Nasmerujte prúd vody na jeden viditeľný kameň mandlí a udržujte ho stabilný, kým sa kameň nevypustí.
- 3Pomôžte svojim kamienkom vatovým tampónom alebo zubnou kefkou. Ak irigátor uvoľňuje kamene, ale neodstraňuje ich, postupujte striedavo podľa obrázku a pomocou vatového tampónu alebo zadnej časti zubnej kefky.
- Opakujte kroky pre každý viditeľný kameň mandlí. Nezabudnite na jemnosť pri tlačení kameňov vodou.
Tým sa odstránia všetky súčasné kamene z mandlí a nezabráni sa tvorbe budúcich.
Metóda 3 zo 4: Kloktanie na odstránenie a prevenciu kameňov
- 1Po jedle kloktajte ústnou vodou. Pretože sa kamene z mandlí často tvoria potom, čo sa zvyšky jedla uviaznú v kráteroch na mandle, je rozumné po jedle kloktať ústnu vodu. Ústna voda nielenže zlepší zdravie vašich zubov a ďasien, ale tiež pomôže vytlačiť malé kúsky jedla skôr, ako sa stanú jedlom pre baktérie vytvárajúce mandľové kamene.
- Uistite sa, že používate ústnu vodu bez alkoholu.
- 2Skúste to s teplou vodou a soľou. Zmiešajte jednu čajovú lyžičku soli spolu so šiestimi gramami vody a miešajte, kým sa nerozpustí. Kloktajte slanú vodu s hlavou zaklonenou dozadu. Slaná voda by mohla z krátera uvoľniť kúsky jedla a zároveň pomôcť upokojiť akékoľvek nepohodlie spôsobené tonzilitídou, ktorá niekedy sprevádza kamene z mandlí.
- 3Investujte do okysličujúcej ústnej vody. Okysličujúce ústne vody obsahujú oxid chloričitý a prírodné zlúčeniny zinku. Kyslík sám bráni množeniu baktérií, vďaka čomu sú okysličujúce ústne vody užitočné pri liečbe a prevencii vzniku tonzilálnych kameňov.
- Okysličujúce ústne vody sú však veľmi silné, a preto by sa mali používať iba raz alebo dvakrát týždenne, aby sa zabránilo nadmernému používaniu. Doplňte svoj prírodný režim ústnej vody okysličujúcou ústnou vodou.
Pretože sa kamene z mandlí často tvoria potom, čo sa zvyšky jedla uviaznú v kráteroch na mandle, je rozumné po jedle kloktať ústnu vodu.
Metóda 4 zo 4: lekársky zásah
- 1Porozprávajte sa so svojím lekárom o vykonaní tonzilektómie. Tonsilektómia je pomerne jednoduchý a účinný postup. Je to relatívne nízke riziko a doba na zotavenie je často krátka, pričom najčastejšími problémami sú bolesť hrdla a menšie krvácanie.
- Ak má váš lekár obavy z vašej anamnézy, veku alebo iných faktorov, môže vám odporučiť ísť inou cestou.
- Majte na pamäti, že tonzilektómia by bola odporúčaná iba pre niekoho s rekurentnými alebo veľmi tvrdohlavými alebo komplikovanými kameňmi v oblasti mandlí.
- Môžete tiež požiadať lekára o odstránenie kameňov z mandlí. Váš lekár ich môže odstrániť pomocou špeciálneho zavlažovacieho zariadenia.
- 2Zvážte priebeh antibiotík pre trvalé alebo ťažké kamene v mandlích. Na liečbu tonzilálnych kameňov je možné použiť rôzne antibiotiká, ako je penicilín alebo erytromycín, ktoré však nedokážu zvrátiť základnú príčinu tonzilálnych kameňov, ktorou je zachytávanie potravy v mandlích. Môže dôjsť k relapsu a antibiotiká môžu mať tiež nežiaduce vedľajšie účinky. Väčšina antibiotík zabíja prospešné baktérie v ústach a črevách, čo by pomohlo v boji proti problémovým baktériám.
- 3Opýtajte sa na laserové ošetrenie. Tkanivo, z ktorého sú vyrobené hlboké vrecká mandlí, je možné odstrániť laserom. Laserový resurfacing vyhladí povrch mandlí tak, že už nebudú mať vrecká a krátery. Tento postup však nie je bez vlastných rizík.
Prečítajte si tiež: Ako byť atkinsovou diétou a dnou priateľský?
Otázky a odpovede
- Môžem použiť zubný kliešť na prepichnutie nosných mandlí?Nie, je to veľmi riskantné, pretože by ste si namiesto toho mohli prepichnúť nosné mandle, čo by mohlo skončiť vyžadovaním lekárskej starostlivosti.
- Sú kamene v mandliach znakom rakoviny?Nie, kamene v mandliach nie sú rakovinové; sú to skôr malé, sivobiele usadeniny potravinového odpadu, ktoré sa usádzajú v kráteroch mandlí. Baktérie sa nimi začnú živiť a môžu vytvárať zapáchajúci zápach, ale to nie je znak rakoviny.
- Trpím tým už deväť mesiacov. Zo začiatku sa mi podarilo kamene odstrániť, ale v poslednom čase nemôžem a veľmi ma dráždia. Aký je najlepší spôsob, ako s nimi zaobchádzať?Môžete tiež ísť na ORL (ušný, nosný a krčný lekár), ktorý používa malý vákuový nástroj, ktorý veľmi ľahko odsaje kamene z mandlí. Niekoľko dní som sa neúspešne pokúšal odstrániť ten môj a nakoniec som videl svoju ORL, ktorá ich dostala von za minútu.
- Je to trvalá liečba kameňov z mandlí?Nie, nie je. Tým sa odstránia všetky súčasné kamene z mandlí a nezabráni sa tvorbe budúcich.
- Ako odstránite kameň z mandlí z hrdla?Kloktanie slanou vodou je jedným z jednoduchých spôsobov, ako odstrániť kameň z mandlí z hrdla. Alebo môžete použiť ústny irigátor alebo vatový tampón, ale riaďte sa pokynmi uvedenými v predchádzajúcom článku, aby ste sa presvedčili, že tieto položky používate bezpečným a efektívnym spôsobom.
- Môžu kamene z mandlí zmiznúť samy?Mnoho kameňov z mandlí sa uvoľňuje samo kvôli kašľu, jedlu a pitiu, alebo kameň z mandlí môže jednoducho vyskočiť sám, ak kráter, v ktorom je uložený, nie je príliš hlboký. Môžete skúsiť kloktanie slanej vody, aby ste ju rýchlejšie vypustili.
- Vidím svojho PCP alebo zubára kvôli tonzilektómii?Obvykle navštívite lekára ORL (alebo otolaryngológa) kvôli tonzilektómii, nie zubára.
- Čo znamenajú boľavé mandle?Boľavé mandle sú často znakom vírusovej alebo bakteriálnej infekcie. Ak máte horúčku, opuchnuté krčné žľazy alebo mandle sú veľmi červené alebo opuchnuté alebo máte na nich biely alebo žltý povlak, navštívte lekára. Mandle môžu byť tiež bolestivé, ak máte kamene v mandlích alebo ste príliš namáhali hlas. Zriedkavo môžu byť boľavé mandle znakom rakoviny alebo iných vážnych problémov.
- Ako dlho budú kamene z mandlí pretrvávať, ak si nenechám odstrániť nosné mandle? Čo ich môže spôsobiť?Pravdepodobne môžu pretrvávať až do smrti a sú spôsobené baktériami uviaznutými v lebkách vašich mandlí.
- Aký typ lekára by som mal vyhľadať na liečbu tonzilitídy?Všeobecný lekár môže liečiť väčšinu typov zápalu mandlí. Na komplikácie alebo potrebu chirurgického zákroku je však zvyčajne potrebný lekár ORL (alebo otolaryngológ).
Komentáre (20)
- Veľmi nápomocný. Netušil som, čo sú tie drobné biele veci, ale teraz mám informácie, ako sa s nimi vysporiadať. Vďaka.
- Mám tézy už roky. Keď si práve prečítam váš článok, konečne viem, čo sú zač. Ďakujem ti veľmi pekne.
- Teraz viem, ako ich vyčistiť. Možností je veľa, ďakujem.
- Tieto hrozne zapáchajúce veci mám v mandliach už mnoho rokov a pravidelne ich odstraňujem. Doteraz som nevedel, ako sa volajú a prečo ich mám. Ďakujem, že si mi dal meno!
- Každá uvedená metóda bola veľmi nápomocná. Opustil som tento článok s mnohými potrebnými znalosťami. Veľmi si to cením.
- Tieto informácie mi veľmi pomohli lepšie porozumieť tonzilolitom a prostriedkom nápravy.
- Potreboval som vedieť, ako odstrániť kamene, a to mi krok za krokom ukázalo, čo mám robiť, ďakujem!
- Celý článok vám dáva na výber. Poskytuje vám možnosti. Vďaka tejto stránke vám viac svetla dodá väčšiu nádej.
- Neveril som, koľko ich bolo. Bolo ľahké to urobiť.
- Skutočne pomohlo zmáčanie špičky Q na oboch koncoch a utieranie kameňov z mandlí na čistý povrch, keď ich odstraňujem. Na to som predtým nemyslel!
- Skvelá práca, veľmi nápomocná.
- O tejto téme som nemal ani potuchy! Moja dcéra mi o tom povedala, tak som to vygooglil a voila! Všetky odpovede na otázky, o ktorých som ani nevedel, že ich mám! Ďakujem!
- Kloktanie naozaj pomohlo.
- Sám som to nedokázal získať, ale keď som použil hrot bobby pin, hneď som ho dostal.
- Dozvedel som sa, že ich vlastne môžem odstrániť sám.
- Veľmi podrobné, ďakujem!
- Cením si článok. Pomohlo mi dostať kráter von a spočiatku zistiť, čo to je, ďakujem.
- Teraz už chápem, odkiaľ pochádza zlý dych, vďaka!
- Nevedel som, že pravidelné kloktanie môže pomôcť zabrániť reforme tonzilitov alebo že existuje okysličujúca ústna voda. Ideme to skúsiť!
- Všetky tipy pre mňa fungovali tak dobre, skvelý článok!
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
