Ako ovládať astmu a kašeľ?
Teraz však hovoríte „Ako môžem ovládať svoju astmu a kašeľ?“
Astma. Áno, pravdepodobne poznáte základné príznaky. Kašeľ, sipot, dýchavičnosť. Áno, ale teraz máte astmu. A vy neviete, čo máte robiť. Dobre vieš, čo to robí. Teraz však hovoríte „Ako môžem ovládať svoju astmu a kašeľ?“ Teraz je to veľmi dôležité a ľudia, ktorí nemajú astmu, jednoducho vedia, že to ovplyvňuje životy iných ľudí a aj môj.
- 1Piť vodu. Tento krok je veľmi dôležitý a pomáha vám pri kašli. Urobte to každé ráno.
- 2Voňajte a jedzte med. Tento krok je tiež veľmi dôležitý, pretože vám otvorí pľúca a dýchacie cesty.
- 3Prineste si inhalátory kamkoľvek. Je mi jedno, čo a kedy používaš. Musíte ich však vziať všade. Zvlášť váš záchranný inhalátor. To je dôležité. DÔVERUJ MI. Vezmite si malú kabelku (pre dievčatá) a/alebo vrecko na bunde alebo niečo podobné.
- 4Zistite, aké lieky na vás pôsobia. V mojom prípade je to Mucinex. Ale to je pre moje preťaženie hrudníka. Užívajte lieky, aby bol váš deň šťastnejší a príjemnejší.
Ako môžem prestať byť šikanovaný kvôli svojej astme? - 5Vyhnite sa potenciálnym alergénom. Sú to: prach, parfumy, znečistenie ovzdušia, dážď, cigaretový dym, peľ, plesne a ďalšie veci v tomto zmysle. Tieto veci spôsobujú a spôsobujú astmatické záchvaty.
- 6Pred cvičením si dajte inhalátor albuterolu alebo Pe Tento krok je tiež dôležitý. Musíte si to zapamätať a urobiť to, aby ste neskončili ako mdloby a nešli do nemocnice.
- 7Nedovoľte, aby vám astma niečo prekážala. Pamätajte si, že ste stále dôležití a len s malým inhalátorom sem a tam, budete v poriadku. Byť v bezpečí. Buď šťastný. Dávaj na seba pozor.
- Vezmite si kvapky proti kašľu, alias cukríky proti kašľu.
- Študuj seba. Pozrite sa, aká zlá je vaša astma.
- Navštevujte lekára často.
- Informujte sa u svojho lekára, aké lieky by ste mali užívať.
- Pri cvičení buďte opatrní.
- Vyhýbajte sa uvedeným alergénom.
Prečítajte si tiež: Ako prestať znieť nazálne?
Otázky a odpovede
- Ako môžem ovládať kašeľ spôsobený astmou u dieťaťa?To závisí od toho, čo bolo spúšťačom útoku. Ak je útok spôsobený studeným vzduchom, je dobré dostať dieťa do teplej miestnosti. Ak je vonku, možno je neznámy spúšť, nechajte dieťa zostať pokojné a posaďte sa. Nechajte ich zhlboka dýchať a podajte im všetky známe lieky, napríklad záchranný inhalátor. Kašeľ z astmy môže trvať niekoľko minút až niekoľko hodín po záchvate, v závislosti od toho, ako je závažný. Najlepšie, čo urobíte, je zachovať pokoj a nechať dieťa zhlboka a pomaly dýchať.
- Ako môžem prestať byť šikanovaný kvôli svojej astme?Neupozorňujte na to a nikdy to nepoužívajte ako výhovorku. K šikanovaniu často dochádza, keď sa vylúčite zo skupiny alebo sa od nej oddelíte. Ak sa stanete súčasťou skupiny, zamerajú sa na ostatných, aby si ich vybrali. Ak vás šikanuje jeden jednotlivec, pochybujem, že jadrom problému je astma. V tomto prípade sú zamerané konkrétne na vás a použili by niečo iné proti vám, ak by ste nemali astmu. Pripomíname, že je v poriadku byť citlivý, ale je tiež dobré vyvinúť si taký stav mysle, ktorý sa nenechá ľahko uraziť alebo manipulovať inými. Požiadajte o pomoc a nenechajte sa dostať do nebezpečnej alebo urážlivej polohy.
- Ako zastavím piskot počas dlhých pretekov?Dýchajte ústami a použite inhalátor. Tiež sa uistite, že pijete veľa vody.
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
