Ako liečiť pľúcny edém doma?

Ako je HAPE (pľúcny edém vo vysokej nadmorskej výške) — Pri niektorých formách pľúcneho edému, ako je HAPE (pľúcny edém vo vysokej nadmorskej výške), vám lekár môže predpísať doplnkové kyslíkové ošetrenia, ktoré môžete používať doma.

Pľúcny edém je stav, pri ktorom sa vo vzduchových vakoch vo vašich pľúcach hromadí tekutina, ktorá sťažuje dýchanie. Je dôležité, aby vám tento nebezpečný stav diagnostikoval a liečil lekár, ale existujú aj veci, ktoré môžete urobiť doma, aby ste zvládli pľúcny edém, ak poznáte jeho príčinu. Užívajte akékoľvek lieky predpísané lekárom a urobte zmeny v životnom štýle, aby ste mali edém pod kontrolou. Môžete sa tiež pokúsiť doplniť svoje lekárske ošetrenia alternatívnymi prostriedkami a doplnkami stravy. Ak však máte podozrenie na pľúcny edém, navštívte svojho lekára, v prípade akútneho pľúcneho edému vyhľadajte pohotovostnú starostlivosť a skôr, ako použijete doplnky alebo bylinky, poraďte sa so svojím lekárom.

Metóda 1 zo 4: používanie predpísaných lekárskych ošetrení doma

1
Užívajte akékoľvek lieky predpísané lekárom. V závislosti od príčiny vášho pľúcneho edému vám lekár môže predpísať jeden alebo viac liekov. Dôsledne dodržujte pokyny lekára týkajúce sa používania liekov a informujte ich, ak v súčasnej dobe užívate ďalšie lieky alebo doplnky. Bežné lieky na liečbu pľúcneho edému zahŕňajú:
- Diuretiká, ako je furosemid (Lasix), pomôžu vášmu telu zbaviť sa nadbytočných tekutín.
- Lieky na zvládnutie krvného tlaku, ktorý môže byť príliš vysoký alebo príliš nízky, ak máte pľúcny edém.
- Ošetrenie na odstránenie pľúcnych obštrukcií a zníženie pľúcneho edému spôsobeného stavmi, ako je CHOCHP alebo emfyzém.
- Lieky na liečbu základných stavov, ktoré môžu spôsobovať váš edém, ako sú srdcové choroby, kongestívne zlyhanie srdca, neurologické ochorenia, ochorenie obličiek alebo sepsa.
- Morfín, ktorý môže zmierniť úzkosť a uľahčiť vám dýchanie.
2
Ak to lekár odporúča, použite domácu kyslíkovú terapiu. Pri niektorých formách pľúcneho edému, ako je HAPE (pľúcny edém vo vysokej nadmorskej výške), vám lekár môže predpísať doplnkové kyslíkové ošetrenia, ktoré môžete používať doma. Tento kyslík môžete získať maskou alebo kanylou (pár rúrok, ktoré sa vám zmestia do nosných dierok). Opýtajte sa svojho lekára, ako správne používať toto zariadenie.
- Neprestávajte používať svoje kyslíkové zariadenie ani sa nepokúšajte zmeniť tok kyslíka bez toho, aby ste sa najskôr poradili so svojim lekárom.
3
Pokračujte podľa pokynov lekára alebo ak máte obavy. Je dôležité chodiť na pravidelné schôdzky so svojim lekárom, aby ste sledovali váš stav a uistili sa, že dobre reagujete na liečbu. V prípade akýchkoľvek otázok alebo obáv neváhajte zavolať lekára medzi schôdzkami. Vyhľadajte lekársku pomoc, ak máte závažné príznaky, ako napríklad:
- Ťažké dýchacie ťažkosti
- Strata vedomia
- Príznaky srdcového infarktu, ako je bolesť alebo tlak na hrudníku, dýchavičnosť, nevoľnosť alebo vracanie, závraty, zrýchlený alebo nepravidelný srdcový tep alebo bolesť, ktorá vyžaruje z hrudníka do krku, ramena alebo paže

Metóda 2 zo 4: Zmena životného štýlu

1
Jedzte zdravú a vyváženú stravu. Porozprávajte sa so svojím lekárom alebo registrovaným dietológom o tom, aký druh stravy je pre vás najvhodnejší, keď sa zaoberáte pľúcnym edémom. Vaše individuálne potreby budú závisieť od mnohých faktorov, napríklad od celkového zdravia a príčiny edému. Väčšina ľudí s pľúcnym edémom však ťaží zo stravy, ktorá zahŕňa:
- Ovocie a zelenina
- Chudé bielkoviny z kuracieho mäsa, rýb, vajec, mliečnych výrobkov, strukovín, orechov alebo tofu
- Zdroje vitamínu D, ako sú mastné ryby, vajíčka, mäso, obohatené cereálie, mlieko alebo pomarančový džús
- Celé zrniečka
- Potraviny bohaté na draslík a horčík, ako sú banány, marhule, semená a orechy a listová zelenina
2
Znížte príjem sodíka, ak je to viac ako 2000 mg denne. Príliš veľa soli vo vašej strave môže spôsobiť, že vaše telo zadržiava tekutiny, čo zhoršuje podmienky, ako je pľúcny edém. Porozprávajte sa so svojím lekárom o tom, či váš príjem sodíka môže prispieť k vášmu stavu. Množstvo sodíka vo vašej strave môžete znížiť:
- Používanie alternatív k soli pri varení, ako sú bylinky a korenie, cesnak, citrónová šťava alebo ocot.
- Vyhýbajte sa spracovaným, baleným a konzervovaným potravinám.
- Výber potravín označených ako „s nízkym obsahom sodíka“ alebo „s nízkym obsahom soli “. Môžete tiež skontrolovať obsah sodíka na štítku s výživovými informáciami.
- Používajte náhrady soli na báze draslíka, ako je Lite Salt alebo NoSalt, ak to odporúča váš lekár.
3
Vyhnite sa látkam dráždiacim pľúca, akými sú smog, alergény a dym. Čokoľvek, čo dráždi vaše pľúca, môže zhoršiť pľúcny edém a zhoršiť váš stav. Okrem alergénov a škodlivín by ste sa mali vyhýbať aj vzduchu studenému a suchému alebo horúcemu a vlhkému.
- Ak fajčíte, poraďte sa so svojim lekárom, ako s tým prestať. Pokiaľ je to možné, vyhýbajte sa pasívnemu fajčeniu.
- Vyhnite sa namáhaniu pľúc cestovaním do vysokých nadmorských výšok, najmä ak to je dôvod, ktorý v prvom rade spôsobil váš edém.
4
Drž sa ďalej od alkoholu a rekreačných drog. Použitie alkoholu a iných drog, ako je heroín alebo kokaín, môže prispieť k rozvoju pľúcneho edému. Nepoužívajte tieto látky, ak už máte pľúcny edém, pretože môžu zhoršiť váš stav.
- Ak ste závislí na drogách alebo alkohole, poraďte sa so svojím lekárom, aby ste našli bezpečný a účinný spôsob, ako prestať.
5
Pri fyzickej aktivite robte časté prestávky. Cvičenie alebo fyzická práca môžu namáhať vaše pľúca a zhoršiť príznaky pľúcneho edému. Zahrňte časté a krátke prestávky na odpočinok do akéhokoľvek druhu fyzickej aktivity, ktorú plánujete vykonávať, ako sú domáce práce, cvičenia alebo rekreačné aktivity, ako je chôdza alebo šport.
- V spolupráci so svojim lekárom alebo telesným terapeutom vytvorte stratégie, ako vykonávať úlohy s menšou fyzickou námahou.
- Cvičenie môže byť prospešné, keď sa zaoberáte pľúcnym edémom, ale je dôležité porozprávať sa so svojím lekárom o tom, aké druhy cvičenia sú pre vás bezpečné.
6
Doprajte si dostatok kvalitného spánku. Spánok je nevyhnutný pre minimalizáciu stresu vo vašom tele a pomôže vám uzdraviť sa. Urobte maximum, aby ste každú noc spali 7 až 9 hodín. Zaistite, aby bola vaša izba tichá, pohodlná a aby v noci nebola príliš chladná a suchá alebo horúca a vlhká.
- V noci sa vám bude možno lepšie dýchať, ak si podložíte hlavu a hornú časť tela 1-2 vankúšmi.

Ako začnete užívať akékoľvek doplnky alebo bylinky na zlepšenie pľúcneho edému — Porozprávajte sa so svojím lekárom skôr, ako začnete užívať akékoľvek doplnky alebo bylinky na zlepšenie pľúcneho edému.

Metóda 3 zo 4: vyskúšanie komplementárnej a alternatívnej liečby

1
Ak to váš lekár schváli, používajte doplnky na podporu zdravia srdca. Ak je váš pľúcny edém spôsobený srdcovým ochorením, môže vám prospieť užívanie výživových doplnkov, ktoré sú dobré pre vaše srdce. Pred vyskúšaním akéhokoľvek doplnku vždy získajte súhlas lekára, pretože niektoré z týchto doplnkov môžu zle interagovať s vašimi liekmi. Porozprávajte sa so svojím lekárom o vyskúšaní doplnkov pre zdravie srdca, ako napríklad:
- Koenzým Q10 (CoQ10)
- L-karnitín
- Horčík
- Draslík
- Vitamíny E, C alebo B1
- L-arginín
- Taurín
- Vitamín D.
2
So súhlasom lekára užívajte bylinky, ktoré môžu zlepšiť zdravie srdca. Predpokladá sa, že niektoré bylinky podporujú lepší obeh a funkciu srdca. Aj keď existuje niekoľko vedeckých dôkazov, že tieto bylinky môžu byť nápomocné, je potrebný ďalší výskum, aby sa zistilo, aké prospešné sú a ako fungujú. Nikdy neužívajte žiadne bylinky bez súhlasu lekára a uistite sa, že majú úplný zoznam všetkých ďalších liekov alebo doplnkov, ktoré môžete užívať. Niektoré bylinky, ktoré môžu pomôcť, zahŕňajú:
- Hloh
- Forskolin
- Ginko
3
Na zbavenie sa nadbytočných tekutín používajte prírodné diuretické bylinky. Predpokladá sa, že mnohé bylinky pôsobia ako prírodné diuretiká, pomáhajú znižovať hromadenie tekutín, ktoré sa vyskytujú pri pľúcnom edéme. Existuje len málo vedeckých dôkazov na podporu účinnosti týchto prírodných diuretík, takže diuretické lieky môžu byť pre vás účinnejšie. Porozprávajte sa so svojím lekárom skôr, ako zaradíte akékoľvek bylinky do vašej stravy, pretože môžu zle reagovať s vašimi liekmi. Niektoré potenciálne prospešné diuretické bylinky zahŕňajú:
- Cesnak
- Rozmarín
- Pagaštan konský
- Praslička
- Lipa
- Astragalus
4
Ak vám to lekár odporučí, vyskúšajte teplé a studené kúpele na ruky a nohy. Ruky a nohy namočte na 3 minúty do horúcej vody a potom na 1 minútu namočte do studenej vody. Na horúci kúpeľ používajte horúcu vodu, akú môžete ľahko tolerovať (okolo 104-41°C (40-41°C), ale nie dostatočne horúcu na to, aby ste si pokožku oparili. Tento postup zopakujte 3 krát v rámci jedného sedenia, a skúste urobiť 2-3 sady týchto kúpeľov denne.
- Teplé a studené kúpele môžu pomôcť pri pľúcnom edéme a súvisiacich stavoch zlepšením krvného obehu.
- Porozprávajte sa so svojím lekárom o tom, či sú kúpele na ruky a nohy pre vás účinné alebo vhodné.
5
Znížte množstvo tekutiny v pľúcach pomocou posturálnej drenáže. Sadnite si alebo si ľahnite, podľa toho, čo vám je najpohodlnejšie. Dýchajte do počtu 4, potom vydýchnite do počtu 8. Opakujte 5 minút alebo podľa pokynov svojho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti.
- Pomáha to rozložiť tekutinu v pľúcach, aby sa mohla objaviť.
- Môžete si nastaviť, ako dlho budete dýchať a vydychovať. Vždy by ste však mali vydýchnuť dvakrát tak dlho, ako s nádychom.
6
Zatlačte rukou na hrudný kôš, aby ste uvoľnili nahromadené tekutiny. Pohodlne si ľahnite, buď oblečení, alebo oblečení. Potom rukou priloženou k dlani zľahka potľapkajte hrudník po klietke. Pri tlieskaní si presuňte ruku cez hruď. Vykonajte to 5-7 minút, potom sa zhlboka nadýchnite a zakašlite.
- Pri tlieskaní na hrudi by ste mali počuť ľahký pukavý zvuk. Tlieskanie by navyše nemalo bolieť.
- Ďalšou možnosťou je, aby vám niekto tlieskal do chrbta.
7
Na zlepšenie obehu použite balíček ricínového oleja na hrudi. Skúste si trieť ricínový olej priamo na hruď a potom oblasť prikryte mäkkou handričkou. Na handru položte plastový obal, ktorý pomôže udržať teplo a vlhkosť. Dať zdroj tepla, ako sú vyhrievacie podušky, na vrchole oleja ricínového balenia, a nechať ju na mieste po dobu 30-60 minút. Vykonajte to 4 až 6 krát týždenne.
- Použitie teplého balenia ricínového oleja môže byť pri pľúcnom edéme upokojujúce a niektorí praktici alternatívnej medicíny veria, že tieto balenia môžu podporiť lepší obeh.
- Pred použitím ricínového oleja sa poraďte so svojím lekárom. Nepoužívajte jedno z týchto balení, ak ste tehotná alebo dojčíte, a nedávajte ricínový olej na poškodenú pokožku.
- Ricínový olej dostanete vo väčšine lekární, ako aj v obchodoch so zdravím a výživou alebo s kozmetickými potrebami. Pozrite sa na výrobky označené ako "100% ricínový olej", pretože niektoré prísady môžu dráždiť vašu pokožku.
8
Získajte akupunktúrne ošetrenia na zlepšenie funkcie srdca a pľúc. Existujú určité dôkazy o tom, že akupunktúra môže zmierniť zápal a zlepšiť krvný obeh, čo z nej robí potenciálne užitočnú liečbu stavov, ako je pľúcny edém. Požiadajte svojho lekára, aby vám odporučil uznávaného akupunkturistu s licenciou.
- Akupunktúra je vo všeobecnosti bezpečná, ak je vykonávaná správne. Pred akupunktúrou by ste však mali prediskutovať potenciálne riziká a prínosy so svojím lekárom, ktorý vám pomôže zvládnuť pľúcny edém.
9
Vykonajte masáž, ktorá podporí lepší obeh. Masáž môže zlepšiť váš pľúcny obeh a znížiť krvný tlak. Požiadajte svojho lekára, aby vám odporučil uznávaného terapeuta, ktorý má skúsenosti s liečbou pacientov s pľúcnymi a srdcovými chorobami.
- Porozprávajte sa so svojím lekárom o možných rizikách a výhodách masážnej terapie. Možno máte potrebu vyhnúť sa masáži, ak máte určité zdravotné ťažkosti alebo užívate lieky na riedenie krvi.

Prečítajte si tiež: Ako použiť výplach neilmedového sínusu?

Metóda 4 zo 4: Kedy vyhľadať lekársku pomoc

1
Ak si myslíte, že máte pľúcny edém, ihneď navštívte lekára. Pravdepodobne sa nemusíte obávať, ale pľúcny edém môže byť život ohrozujúcim zdravotným stavom. Existuje niekoľko príčin pľúcneho edému, vrátane srdcových problémov, zápalu pľúc, traumy, expozície toxínom alebo liekom alebo vysokých nadmorských výšok. Najlepšia liečba pre vás bude závisieť od príčiny, takže je možné, že budete potrebovať lekárske ošetrenie. Navštívte svojho lekára alebo navštívte pohotovosť a zistite, ktorú liečbu je potrebné obnoviť.
- Váš lekár určí, či máte akútny, chronický alebo výškový pľúcny edém.
- Nepokúšajte sa liečiť pľúcny edém sami, pretože si môžete zvoliť nesprávnu liečbu.
2
V prípade symptómov akútneho pľúcneho edému vyhľadajte núdzovú liečbu. Skúste si nerobiť starosti, ale akútny pľúcny edém môže byť život ohrozujúci. Našťastie vám rýchle uzdravenie môže pomôcť zotaviť sa. Choďte na pohotovosť alebo zavolajte pomoc, ak máte nasledujúce príznaky akútneho pľúcneho edému:
- Dýchavičnosť
- Problémy s dýchaním
- Dýchavičnosť
- Ružový, penivý spút pri kašli
- Potenie
- Modrá alebo sivá koža
- Zmätok
- Nízky krvný tlak so závratmi alebo závratmi
3
Pred prechodom na novú liečbu získajte súhlas lekára. Aj keď možno budete chcieť použiť prírodnú liečbu na zlepšenie pľúcneho edému, je dôležité, aby ste dodržiavali rady lekára. Ide o vážny zdravotný stav, preto je dôležité, aby ste používali správnu liečbu. Porozprávajte sa so svojím lekárom skôr, ako zmeníte liečbu alebo pridáte novú liečbu. Pomôžu vám rozhodnúť sa, ktoré ošetrenia sú najlepšie na podporu vášho zotavenia.
- Povedzte svojmu lekárovi, aké ošetrenia chcete podstúpiť. Okrem toho sa s nimi porozprávajte, ak chcete niečo prestať užívať.
4
Pred použitím doplnkov alebo byliniek sa poraďte so svojím lekárom. Aj keď doplnky a bylinky sú vo všeobecnosti bezpečné, nie sú vhodné pre každého. Môžu interferovať s liekmi, ktoré užívate, alebo zhoršiť niektoré zdravotné ťažkosti. Porozprávajte sa so svojím lekárom skôr, ako začnete užívať akékoľvek doplnky alebo bylinky na zlepšenie pľúcneho edému. Pomôžu vám rozhodnúť sa, čo je bezpečné vziať.
- Povedzte svojmu lekárovi, akú liečbu plánujete absolvovať a čo už užívate.
- Majte na pamäti, že niektoré doplnky môžu zhoršiť váš pľúcny edém, preto ich neužívajte bez toho, aby ste sa poradili so svojim lekárom.

Že niektoré doplnky môžu zhoršiť váš pľúcny edém — Majte na pamäti, že niektoré doplnky môžu zhoršiť váš pľúcny edém, preto ich neužívajte bez toho, aby ste sa poradili so svojim lekárom.

Tipy

K typickým príznakom pľúcneho edému patrí dýchavičnosť, sipot, sťažené dýchanie pri cvičení alebo ležaní, kašeľ alebo pocit dýchania v noci, únava, opuch nôh a chodidiel a priberanie.
Zavolajte záchrannú službu alebo choďte na pohotovosť, ak pocítite príznaky, ako je náhla dýchavičnosť alebo ťažkosti s dýchaním, bublinkové alebo sipotové zvuky pri dýchaní, kašeľ s penivým, ružovým spútom, silné potenie, modrý alebo sivý nádych na koži., zmätenosť, závrat alebo slabosť.

Ak však máte podozrenie na pľúcny edém, navštívte svojho lekára, v prípade akútneho pľúcneho edému vyhľadajte pohotovostnú starostlivosť a skôr, ako použijete doplnky alebo bylinky, poraďte sa so svojím lekárom.

Varovania

Pľúcny edém je potenciálne život ohrozujúce ochorenie, ktoré musí liečiť lekár. Nepokúšajte sa zvládnuť svoj pľúcny edém sami bez lekárskej pomoci.
Doplnková a alternatívna liečba môže pomôcť zvládnuť váš stav, ale nie sú náhradou lekárskeho ošetrenia. Pred vyskúšaním alternatívnych liečebných postupov pre pľúcny edém sa vždy porozprávajte so svojím lekárom.