Ako zmierniť zápchu ricínovým olejom?
Ak chcete zmierniť zápchu ricínovým olejom, dbajte na správne dávkovanie, ktoré je 15 až 60 mililitrov pre kohokoľvek nad 12 rokov, 5 až 15 mililitrov pre deti vo veku od 2 do 11 rokov a 1 až 5 mililitrov pre deti mladšie ako 2 roky. Ak chcete rýchlo cítiť účinky ricínového oleja, vezmite si ho nalačno, čím sa rýchlejšie dostanete do vášho systému. Pretože ricínový olej má notoricky horkú chuť, zmiešajte ho s trochou brusnicového alebo pomarančového džúsu, aby bol príjemnejší. 2 až 3 hodiny po užití ricínového oleja počítajte s pohybom čriev, preto použite toaletu hneď, ako pocítite nutkanie ísť. Ak nemáte stolicu po 6 hodinách, poraďte sa so svojím lekárom, pretože môžete mať vážnejší problém. Ak potrebujete ďalšiu pomoc od nášho spoluautora Medical, napríklad o tom, ako používať ricínový olej dlhší čas, čítajte ďalej.
Ak abendazol spôsobuje zápchu, porozprávajte sa so svojím lekárom o použití ricínového oleja.
Verte či neverte, ricínový olej je prírodný liek na zápchu. Ako stimulačné preháňadlo, ktoré spôsobuje stiahnutie vašich črevných svalov, môže v malých dávkach vyvolať pohyb čriev. Ak nemáte veľa šťastia s tradičnými preháňadlami, ricínový olej môže pomôcť zmierniť vaše príznaky, ale majte na pamäti, že môže spôsobiť kŕče a ďalšie nepríjemné vedľajšie účinky. Ak máte dlhotrvajúcu zápchu alebo máte závažné príznaky, mali by ste sa vždy poradiť s lekárom, ricínový olej vám môže poskytnúť určitú úľavu, ak hľadáte rýchle riešenie.
Metóda 1 z 2: Pitie ricínového oleja
- 1Vezmite jednu 15 až 60 ml (1,0 až 4,1 americkej lyžice) ricínového oleja. Navštívte miestnu lekáreň alebo supermarket a vezmite si fľašu ricínového oleja. Na boku fľaše nájdete špecifické pokyny pre dávkovanie pre rôzne vekové skupiny. Všeobecne platí, že dospelí starší ako 12 rokov môžu užívať 15 až 60 mililitrov ricínového oleja v 1 dávke, zatiaľ čo deti vo veku od 2 do 11 rokov by mali užívať iba od 5 do 15 mililitrov (0,18 až 0,53 imp fl oz; 0,17 až 0,51 fl oz).
- Dojčatá a batoľatá mladšie ako 2 roky by mali užívať iba 1 až 5 mililitrov (0,068 až 0,338 americkej lyžice).
- Ak používate ricínový olej na odporúčanie lekára, riaďte sa pokynmi pre ich dávkovanie.
Upozornenie: Ricínový olej nepoužívajte, ak ste tehotná, dojčíte alebo máte menštruáciu.
- 2Vezmite si ricínový olej na prázdny žalúdok ráno alebo popoludní. Nájdite si čas pred raňajkami alebo obedom a užite si odporúčanú dávku. Všimnite si toho, že ricínu trvá 2 až 6 hodín, kým stimuluje pohyb čriev, takže by ste si nemali dávať žiadne pred spaním.
- Ak chcete, aby ricínový olej v priebehu času pôsobil pomaly, vezmite si ho s jedlom.
Môžem si vziať ricínový olej? - 3Pite ochutený ricínový olej alebo ho zmiešajte so šťavou, aby ste zamaskovali chuť. Naplňte pohár svojou obľúbenou šťavou, potom špeciálnou odmernou lyžicou alebo šálkou nalejte odporúčanú dávku oleja. Zmiešajte obe ingrediencie dohromady a vypite celý pohár, aby ste dosiahli plný účinok oleja. Ak užívate ochutený ricínový olej, pite tradične odporúčané dávkovanie.
- Chuť môžete tiež zlepšiť tým, že ricínový olej necháte asi hodinu vychladnúť.
- Môžete nájsť ochutené ricínový olej on-line. Môže mať ovocnú príchuť, napríklad citrón.
- 4Očakávajte pohyb čriev v priebehu 2-6 hodín. Ricínový olej často účinkuje už za 2-3 hodiny, ale môže to trvať aj 6 hodín. Využite toaletu, akonáhle pocítite nutkanie ísť.
- Ak v tejto chvíli nemáte stolicu, zavolajte lekára, pretože môžete mať vážnejší problém, ako je upchatie alebo nepriechodnosť čriev.
Varovanie: Ricínový olej používajte iba vtedy, ak to skutočne potrebujete. Ak príliš veľa používate stimulačné laxatíva, možno nebudete schopní prejsť črevami sami.
- 5Zvyšný ricínový olej skladujte na chladnom a suchom mieste. Nájdite si skriňu alebo iné chladné miesto, kde môžete uchovávať olej bez toho, aby sa prehrieval. Pred opätovným použitím oleja skontrolujte štítok a uistite sa, že nevypršala jeho životnosť.
- Ricínový olej uchovávajte v priestore, ktorý je nižší ako 40°C.
- Ak vám olej zatuchne, vyhoďte ho.
Môžem použiť ricínový olej, ak mám nevyvážené hormóny?
Metóda 2 z 2: vyhľadanie lekárskej starostlivosti
- 1Predtým, ako začnete užívať ricínový olej, obráťte sa na svojho lekára alebo lekárnika. Dohodnite si stretnutie alebo konzultáciu, aby ste mohli požiadať lekára o druhé stanovisko. Pri schôdzke si prečítajte históriu zápchy, prediskutujte svoje jedinečné potreby a zistite, či je pre vás správna liečba.
- Informujte svojho lekára alebo lekárnika o akýchkoľvek alergiách, ktoré môžete mať. Ricínový olej obsahuje určité zložky, ktoré môžu vyvolať alergickú reakciu.
- 2Opýtajte sa svojho lekára, či ricínový olej interferuje s niektorým z vašich liekov. Uveďte svoje aktuálne predpisy, najmä akékoľvek riedidlá krvi, antibiotiká alebo lieky na kosti a srdce. V závislosti od vášho liečebného režimu možno nebudete chcieť užívať ricínový olej pri zápche.
- 3Ak vaša zápcha trvá dlhšie ako týždeň, navštívte lekára. Ak ste nemali črevný pohyb 7 dní, musíte navštíviť lekára, aj keď liečite zápchu. Môžete mať vážnejší stav alebo zápcha môže spôsobiť vážne komplikácie. Váš lekár môže odporučiť špeciálny postup v závislosti od vašich symptómov.
- Váš lekár môže urobiť röntgenové vyšetrenie, kolonoskopiu alebo iný postup v závislosti od toho, čo si myslí, že spôsobuje vašu zápchu.
V závislosti od vášho liečebného režimu možno nebudete chcieť užívať ricínový olej pri zápche. - 4Zavolajte lekára, ak máte vedľajšie účinky ako vracanie, kŕče a hnačka. Ricínový olej môžete používať bez vedľajších účinkov, je však možné, že si všimnete bolesti brucha, kŕče, nevoľnosť, hnačku, vracanie alebo únavu. Našťastie tieto príznaky zvyčajne rýchlo zmiznú, keď sa ricínový olej dostane mimo váš systém.
- Ak pocítite akékoľvek zlé brušné kŕče, nadúvanie, vracanie alebo závraty, ihneď prestaňte používať ricínový olej a kontaktujte lekára.
- Ak vás pravidelne trápi zápcha, zvážte zaradenie väčšieho množstva vlákniny do svojho jedálnička ako dlhodobý spôsob zlepšenia vášho tráviaceho zdravia.
- Nepoužívajte ricínový olej, ak ste tehotná, dojčíte alebo máte menštruáciu.
- Ak použijete ricínový olej príliš veľa, môžete skončiť s nerovnováhou elektrolytov.
Užívanie ricínového oleja orálne
- Ricínový olej
- Odmerná lyžica alebo pohár
- Sklo
- Šťava (voliteľné)
Prečítajte si tiež: Ako sa vyhnúť nadúvaniu po jedle?
Otázky a odpovede
- Môžem jesť po užití ricínového oleja?Ak chcete pri jedle okamžite použiť toaletu, potom áno, môžete. Ale asi to nie je dobrý nápad, pretože potom dostanete kŕče a to vám môže spôsobiť ďalšie problémy.
- Je lepšie používať ricínový olej, keď používam albendazol?Albendazol sa používa na liečbu črevných parazitov. Abendazol by ste mali užívať podľa pokynov, ktoré vám boli poskytnuté. Ak abendazol spôsobuje zápchu, porozprávajte sa so svojím lekárom o použití ricínového oleja. Nechcete liek "vypláchnuť" skôr, ako zabije parazity.
- Môžem použiť ricínový olej, ak mám nevyvážené hormóny?Zavolajte svojho lekára alebo miestneho lekára a zistite, čo odporúčajú.
- Môžem užívať ricínový olej na antikoncepčnej tabletke?Porozprávajte sa so svojím lekárom, aby dvakrát skontroloval, či môžete užívať antikoncepciu a súčasne používať ricínový olej.
- Uvoľní viac, ako je predpísané dávkovanie, rýchlejšie moju zápchu?Nie, mali by ste užívať len predpísané dávkovanie. Ak chcete zvýšiť dávkovanie, najskôr sa poraďte so svojím lekárom. Príliš veľa ricínového oleja môže mať nežiaduce účinky.
- Môžem užívať ricínový olej, ak mi bol odstránený žlčník?Porozprávajte sa so svojim lekárom. Internetové poradenstvo nie je vhodné na to, aby ste vedeli, čo môže alebo nemusí fungovať na váš konkrétny prípad.
- Mám 80 rokov. Môžem si vziať ricínový olej?Aby ste boli v bezpečí, pred použitím ricínového oleja sa možno budete chcieť porozprávať so svojím lekárom. Na istotu si na začiatku diéty dajte menšiu dávku.
- Môžem po užití Castoru piť vodu?Áno. Najlepšie je piť vodu potom, pretože ricínový olej vás môže dehydratovať.
- Je možné použiť ricínový olej pre dojčatá?Dojčatám by ste NEMALI podávať perorálny (ústami) ricínový olej. Väčšina dojčených detí nemá často zápchu. Zápcha je bežnejšia u dojčiat kŕmených umelou výživou. Bez ohľadu na to, či je vaše dieťa dojčené alebo dojčené, požiadajte lekára o radu v prípade zápchy u dojčiat. Jedna vec, ktorú môžete vyskúšať, je jemne masírovať bruško dieťaťa. Brušku dieťaťa môžete tiež potrieť ricínovým olejom - najskôr však zavolajte lekára.
- Môžu byť na chudnutie použité preháňadlá?Laxatíva by sa NESMÚ používať na chudnutie. Jednak to nefunguje! Predstavte si to takto - kalórie získavame z jedla, ktoré jeme. V čase, keď sa jedlo dostane do útrob, sú všetky kalórie zjedené a použité - alebo uložené ako tuk. Je príliš neskoro! Jediným spôsobom, ako schudnúť, je obmedziť príjem kalórií zdravými potravinami a zároveň zvýšiť výdaj kalórií viac cvičením.
Komentáre (15)
- Veľmi informatívne a priamo k veci. Veľmi ľahko pochopiteľné, najmä keď sa ponáhľate.
- Poskytlo mi to informácie o všetkých otázkach, na ktoré som potreboval odpoveď.
- Každý možný detail spojený s ricínovým olejom bol pokrytý tak jednoduchým spôsobom, nič nezostáva na hádanie alebo predstavivosť. Ktokoľvek môže porozumieť, precvičiť a využiť informácie. Ďakujem, sú to úžasné znalosti, jednoduché a podrobné.
- Pomáhal pri liečbe zápchy.
- Veľa som sa naučil o ricínovom oleji. Nevedel som, že to môžete užívať 7 dní, ale nie dlhšie. Myslel som si, že to vezmeš len raz, podľa toho, koľko chceš vziať.
- Toto bol veľmi užitočný článok!
- Veľmi nápomocný článok.
- Pekné informácie, veľmi užitočné. Ďakujem.
- Informácie o dávkovaní boli na mieste. Vďaka.
- Dobré a informatívne.
- Dobrý.
- Vďaka. Veľmi informatívne a dobre popísané. Zápchu nemám často, ale včera som mal takú bolesť brucha a tri dni som nevidel záchod. Hľadali sme predmet a videli ricínový olej. Som rád, fungovalo mi to.
- Článok je veľmi dobrý, myslím si, že ricínový olej je najlepší liek na žalúdok. Tiež udrží váhu, ak užijete jednu čajovú lyžičku pravidelne, ale predpokladám, že čo je dobré pre jedného človeka, nemusí byť také dobré pre iného.
- Veľmi dobré a užitočné. Vzal som si tento všedný deň voľno a prvé ráno som si ho zobral; fungovalo to do dvoch hodín.
- Naozaj mi to pomáha. Pred použitím ricínového oleja navštívte svojho lekára.
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
