Ako pestovať ďasná späť?
Strata ďasien je zvyčajne dôsledkom zubného ochorenia z prebytočného plaku a zubného kameňa. Napriek tomu, že ďasná nerastú ako iné tkanivá, môžete ich zastaviť tým, že ich budete pravidelne navštevovať a budete sa o svoje zuby starať. Váš zubár vám poradí najlepší postup, ktorý môže zahŕňať pravidelné čistenie zubov alebo chirurgický zákrok na tkanive, ak je vaša strata ďasien skutočne zlá. Ak máte zápal ďasien, pravdepodobne vám na jeho liečbu predpíšu antibiotiká. Uistite sa, že si čistíte zuby dvakrát denne a raz použijete niť, aby ste sa zbavili baktérií. Ak fajčíte, pokúste sa obmedziť fajčenie a prestať s ním, pretože cigaretový dym môže veľmi poškodiť vaše zuby a ďasná. Opýtajte sa svojho zubára alebo online vyhľadajte podporu, ako s fajčením prestať. Ak chcete získať ďalšie tipy, vrátane toho, ako rozpoznať príznaky nezdravých ďasien, čítajte ďalej.
Ak vaše ďasná ustúpili natoľko, že dochádza k úbytku kostnej hmoty a hlbokým vreckám vedľa zubov, potom budete potrebovať operáciu na opravu ďasien.
Ak máte stratu ďasien, je to pravdepodobne kvôli periodontálnej chorobe. Ide o zubné ochorenie, ktoré je spôsobené nahromadením zubného plaku a zubného kameňa. Ak sa táto choroba stane pokročilou, môže to spôsobiť ústup ďasien a odhalenie koreňov zubov. Na zvrátenie tejto straty ďasien budete potrebovať zubnú starostlivosť, zlepšenie zdravia ďasien a výber životného štýlu, ktorý môže zlepšiť zdravie vašich ďasien.
Metóda 1 z 3: zubné ošetrenie
- 1Hľadajte známky toho, že vaše ďasná sú nezdravé. Starostlivosť o ďasná zahŕňa hľadanie príznakov, že sa vyvíja problém. Príznaky, ktoré môžu mať problém s vývojom, zahŕňajú:
- Nekontrolovateľný zápach z úst
- Červené ďasná
- Opuchnuté ďasná
- Jemné ďasná
- Krvácajúce ďasná
- Bolestivé žuvanie
- Uvoľnené zuby
- Citlivé zuby
- Ustupujúce ďasná
- 2Dbajte na pravidelné čistenie zubov. Pravidelné čistenie môže výrazne znížiť pravdepodobnosť straty ďasien. Čistí zubný povlak a zubný kameň, čo môže spôsobiť periodontálne ochorenie.
- Ak sa nechávate pravidelne čistiť, váš zubár pravdepodobne zistí príznaky straty ďasien ešte skôr, ako to urobíte.
- Väčšina poistných plánov pokrýva upratovanie každých 6 mesiacov. Ak nemáte poistenie, budete musieť zaplatiť za stretnutie z vlastného vrecka. Tento typ preventívnej starostlivosti vám však môže z dlhodobého hľadiska ušetriť veľa peňazí.
- Ak si myslíte, že vám ďasná ustupujú, mali by ste si čo najskôr dohodnúť stretnutie so svojim zubným lekárom. Váš zubný lekár môže posúdiť stav vašich ďasien, vyčistiť si zuby a odporučiť potrebné ošetrenie.
- 3Ak vám ďasná ustupujú, dajte si urobiť špeciálne čistenie. Tento proces, nazývaný aj škálovanie zubov a hobľovanie koreňov, odstraňuje zubný povlak a zubný kameň. Vytvorenie hladkého povrchu pod ďasnami im umožní vrátiť sa na správne miesto.
- Vyhladením povrchu zuba sa baktérie v budúcnosti len ťažko prichytia k povrchu.
Aby ste to minimalizovali a umožnili zotaveniu ďasien, mali by ste odstrániť všetky piercingy, ktoré sa o ďasná tria. - 4Na infekciu ďasien užívajte antibiotiká. Ak máte infekciu pod líniou ďasien, a to spôsobuje ich ústup, váš zubár vám môže predpísať antibiotiká v kombinácii s inými druhmi liečby. Antibiotiká by mali odstrániť infekciu a umožniť začatie hojenia ďasien.
- Môže vám byť predpísané buď perorálne alebo lokálne antibiotikum, ktoré aplikujete priamo do infikovanej oblasti.
- 5Naplánujte operáciu tkaniva ďasien. Ak vaše ďasná ustúpili natoľko, že dochádza k úbytku kostnej hmoty a hlbokým vreckám vedľa zubov, potom budete potrebovať operáciu na opravu ďasien. Zubár vám vyberie kožné štepy z vnútra úst a potom ich použije na opravu oblastí straty ďasien.
- Operáciu tkaniva ďasien môže vykonávať zubár alebo parodontológ. Pri tomto postupe však môžete byť odporučení k parodontológovi. Jedná sa o špecializovaného zubného lekára, ktorý je odborníkom na liečbu chorôb ďasien.
- Po chirurgickom zákroku dostanete od svojho zubára pokyny k starostlivosti. Obvykle ide o to, aby ste si oblasť nečesali a nepokládali na zubnú niť, kým sa nezahojí, a vypláchnite si ústa špeciálnou ústnou vodou niekoľkokrát denne.
- 6Diskutujte o možnosti operácie regenerácie kostí. Ak vám ďasná natoľko ustúpili, že je kosť odhalená, môže to viesť k strate kosti. V takom prípade budete musieť urobiť regeneračnú operáciu. Počas operácie regenerácie kostí váš zubár umiestni regeneračné materiály do oblasti, kde ste utrpeli stratu kostnej hmoty. Tento materiál bude fungovať na obnovu oblasti.
- Aby sa kosť regenerovala, váš zubár môže do oblasti úbytku kostnej hmoty umiestniť ochrannú sieťku, aby kosť mohla znova rásť. Môžu tiež vložiť syntetické alebo darované kusy kosti, ktoré pomôžu kosti znovu vyrásť.
- Váš zubár urobí röntgenové vyšetrenie zubov, aby posúdil, či máte úbytok kostnej hmoty v dôsledku straty tkaniva ďasien.
- Budete získavať podrobné pokyny pre následnú starostlivosť zo svojho zubára. To bude zahŕňať rozvrh užívania liekov proti bolesti a antibiotík, informácie o jedení mäkkej stravy, kým sa oblasť nezahojí, a udržanie oblasti čisté a nerušené.
Metóda 2 z 3: zlepšenie zdravia ďasien
- 1Zuby si čistite šetrnejšie. Ak si zuby čistíte príliš nahrubo, po čase to môže spôsobiť ústup ďasien. Jemné čistenie kefkou s mäkkými štetinami môže vašim ďasnám umožniť obnovu.
- Existuje niekoľko elektrických zubných kefiek, ktoré vás upozornia, keď príliš tlačíte. Ak máte v minulosti príliš tvrdé česanie, môže to byť dobrý produkt, do ktorého môžete investovať.
- 2Čistite si zuby dvakrát denne. Ak máte ustupujúce ďasná, môže to byť spôsobené nedostatkom základnej starostlivosti o zuby. Ak ste sa nečesali, začnite s čistením dvakrát denne. Tým sa minimalizuje hromadenie baktérií a zvyškov jedla v okolí ďasien, čo umožní ďasnám opäť narásť.
- Uistite sa, že používate zubnú pastu, ktorá obsahuje fluorid.
- Ak si chcete skutočne udržať zuby čisté, začnite si ich čistiť po každom jedle.
Ak sa táto choroba stane pokročilou, môže to spôsobiť ústup ďasien a odhalenie koreňov zubov. - 3Niť raz denne. Denná niť odstráni zvyšky jedla, baktérie a zubný povlak medzi zubami. To umožní, aby ďasná medzi zubami zostali zdravé.
- Existujú aj špeciálne tipy a kefky, ktoré vám zubár môže odporučiť na čistenie medzi zubami.
- 4Noste skusový chránič. Ak škrípate alebo zatínate zuby, sila, ktorú vytvárate, môže spôsobiť, že vaše ďasná ustúpia. Na zmiernenie tejto sily a umožnenie regenerácie ďasien začnite používať skusový chránič.
- K známkam škrípania zubov patrí bolestivá čeľusť alebo tvár, vyštípané alebo sploštené zuby, bolesť zubov a nevysvetliteľná bolesť hlavy.
- Mnoho ľudí sa rozhodne nosiť chránič pred uhryznutím v noci, keď môže dôjsť k mimovoľnému škrípaniu zubov.
- 5Zlepšite produkciu slín. Ak máte sucho v ústach, môže to tiež zvýšiť pravdepodobnosť, že vám ďasná ustúpia. Ak chcete zvýšiť produkciu slín, snažte sa pravidelne žuť žuvačku bez cukru alebo sa porozprávajte so svojím lekárom o liekoch, ktoré môžu pomôcť zvýšiť množstvo slín, ktoré produkujete.
- Sliny chránia ďasná pred baktériami a zubným povlakom, takže ich príliš málo môže mať vplyv na zdravie ďasien.
Metóda 3 z 3: Zmena životného štýlu
- 1Prestať fajčiť Fajčenie môže spôsobiť, že sa vám na zuboch prichytí veľké množstvo plaku. To môže naopak spôsobiť, že vaše ďasná začnú ustupovať. Aby ste tento problém odstránili, vytvorte si plán, ako s fajčením prestať, a dajte ho do praxe.
- Existuje niekoľko spôsobov, ktorými môžete prestať fajčiť. Keď plánujete s fajčením prestať, väčšina ľudí bude mať s odvykaním od fajčenia väčší úspech, ak sa zapoja do programu na odvykanie od fajčenia a ak na uľahčenie odvykania používajú pomôcky.
- 2Vytiahnite piercingy, ktoré sa vám tria o ďasná. Ak máte piercing do pery alebo jazyka, môže vám trieť o ďasná. Trenie môže časom spôsobiť, že vám ďasná ustúpia. Aby ste to minimalizovali a umožnili zotaveniu ďasien, mali by ste odstrániť všetky piercingy, ktoré sa o ďasná tria.
- Ak nie ste ochotní piercing natrvalo odstrániť, vytiahnite ho aspoň vtedy, keď môžete. Ak budete spať bez nej alebo ju vyberiete niekoľko hodín denne, zníži sa opotrebovanie vašich ďasien.
Tým sa minimalizuje hromadenie baktérií a zvyškov jedla v okolí vašej ďasien, čo umožní vašim ďasnám opäť narásť. - 3Získajte profesionálne ošetrenie zdravotných problémov. Existujú určité zdravotné problémy, ktoré môžu spôsobiť ústup ďasien. Neliečený diabetes môže napríklad spôsobiť zvýšenie glukózy v slinách. To potom môže spôsobiť zvýšenie rizika zápalu ďasien a paradentózy.
- Existujú tiež prípady, keď liečba určitých chorôb môže ovplyvniť zdravie vašich ďasien. Ak sa liečite na HIV, AIDS alebo rakovinu, môžu byť postihnuté vaše ďasná.
- Porozprávajte sa so svojím lekárom o tom, ako najlepšie ovládať tieto choroby a aký vplyv môže mať ich liečba na vaše ďasná.
- 4Uvedomte si ďalšie prispievajúce faktory. Existuje niekoľko vecí, ktoré môžu spôsobiť ústup ďasien, ktorým nemôžete zabrániť alebo ich odstrániť. Môžete si ich však uvedomiť a pochopiť, že by ste si mali na svoju osobnú zubnú starostlivosť dávať obzvlášť veľký pozor, ak ju máte. K faktorom, ktoré by vás mali podnietiť k zvýšenej starostlivosti o ďasná, patria:
- Rodinná anamnéza problémov s ďasnami
- Staroba
- Tehotenstvo
- Puberta
- Menopauza
Prečítajte si tiež: Ako liečiť zápal ďasien doma?
Komentáre (3)
- Informácie sa mi zdali veľmi užitočné. Skúsim domáce prostriedky.
- Nedávno som si nechal urobiť škálovanie zubov na pravej polovici úst a oblasť ďasien opuchnutá a stále bolestivá po 11 dňoch. Potreboval som opravné prostriedky doma, pretože si nie som istý, či sa vrátim k zubárovi. Toto mi veľmi pomohlo.
- Skvelý zdroj informácií.
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
