Ako byť hrdý na to, že som čierny?
Všetci ma volajú „Oreo“ (niekto čierny, ktorý sa správa ako biely) a ja chcem pôsobiť čiernejšie, aby som ukázal, kto som.
Ľudia s farebnou pokožkou často podliehajú sérii tvrdých kritík a nespravodlivých stereotypov. Svedok tohto rýchleho stereotypu môže v skutočnosti spôsobiť, že sa černosi nenávidia jednoducho preto, že sú. Ak máte problém byť na seba hrdí, nie ste sami. Naučte sa, ako získať pocit hrdosti na svoju farbu pleti a všetko, čo k tomu patrí.
Metóda 1 z 3: milovať toho, kým ste
- 1Prijmite osobné vlastnosti, ktoré presahujú váš vzhľad. Nájdite povahové vlastnosti alebo osobné prednosti, ktoré sa vám na sebe páčia. Dajte si za ne úver. Ako človek máte neodmysliteľnú hodnotu a musíte začať vyzdvihovať všetko, čím ste. To samozrejme zahŕňa vašu farbu pleti, ale aj ďalšie menej nápadné vlastnosti, ako napríklad to, ako sa správate k druhým, svoju inteligenciu, svoje ciele a svoje osobné hodnoty a presvedčenie.
- Iste, byť čiernym je obrovská časť toho, kým ste, ale nie je to jediná a možno ani nie najdôležitejšia časť. Záleží to na vás. Vytvorte si zoznam všetkých vecí, ktoré máte na sebe radi, okrem akýchkoľvek vlastností, ktoré sa týkajú vášho vzhľadu.
- Váš zoznam môže obsahovať atribúty ako vytrvalosť, súcit, priateľskosť, intelekt, láskavosť alebo pracovitosť. Tento zoznam si pripnite na šilt svojho auta alebo ho pripevnite k poznámkovému bloku alebo niečomu, čo vidíte denne. Nájdite si čas a pravidelne si spomínajte na všetky svoje skvelé vlastnosti.
- 2Definujte krásu svojimi vlastnými výrazmi. Teraz, keď ste zistili, ktoré vlastnosti o sebe vás robia úžasnými a hodnotnými bez ohľadu na rasu, vezmite do úvahy svoj fyzický vzhľad. Možno ste vyrastali v oblasti, v ktorej čierna kráska nebola taká uznaná. Možno ste sa začali chápať ako „tí druhí“, ako keby váš vlastný vzhľad bol v porovnaní s tým, čo sa zobrazuje v televízii alebo časopisoch, neprijateľný.
- Ak by ste mohli zatvoriť uši pred spoločnosťou, čo by ste si skutočne mysleli o farbe pleti a iných fyzických vlastnostiach?
- Choďte a postavte sa pred svoje zrkadlo. Dobre sa dlho pozrite na svoj odraz. Venujte pozornosť svojim myšlienkam o sebe. Súdia alebo sú kritickí? Snažte sa ich vypnúť a namiesto toho sa na seba pozerajte optikou matky alebo milenky. Čo by táto osoba povedala na váš vzhľad?
- Kedykoľvek skúmate svoj vzhľad, snažte sa vypnúť tú časť seba, ktorá ju porovnáva s tým, čo je zobrazené v médiách. Pozrite sa na seba, ako keby ste to robili prvýkrát. Čo je to, čo sa vám na sebe skutočne páči? Sú to vaše našpúlené pery, široký nos, kučeravé vlasy alebo hladká ako káva?
- 3Nájdite čierny vzor, ktorý obdivujete. Skvelý spôsob, ako osvojiť si väčšiu hrdosť na svoju rasu a kultúru, je nájsť niekoho, kto to dobre reprezentuje. Táto osoba môže byť ktokoľvek a odkiaľkoľvek. Môže to byť rodič, učiteľ, tréner alebo niekto, koho nepoznáte, ako známa osoba. Vedzte, že máte rovnaký potenciál ovplyvniť svet okolo seba ako títo jednotlivci. Na tebe tiež záleží.
- Ak máte radi zábavu, vašim vzorom by mohli byť Michael Jackson, Kobe Bryant, Beyoncé Knowles, Denzel Washington, Will Smith, Martin Lawrence, Morgan Freeman, Hale Berry, Jamie Foxx, Jimi Hendrix, Aretha Franklin, India Arie... zoznam je nekonečný.
- Ak hľadáte intelektuálny alebo filozofický vzor, zvážte Toussaint Louverture, Booker T Washington, Jean-Jacques Dessalines, Marcus Garvey, James Baldwin, Angela Davis, Malcolm X, Kwame Nkrumah, Martin Luther King, Jr., Stuart Hall, Nelson Mandela, Wole Soyinka, Toni Morrison a, samozrejme, Barack Obama.
Čo keď nie som čierny, ale cítim sa vo vnútri čierny? - 4Porozprávajte sa so svojimi rodičmi alebo niekým iným o svojich pocitoch. Mohlo by byť užitočné podeliť sa o svoje pocity s niekým, komu na vás záleží-rodičom, súrodencom alebo blízkym priateľom. Buďte úprimní v tom, ako sa cítite. Opýtajte sa danej osoby, či sa niekedy cítil podobne. Pozorne počúvajte reakcie.
- Ak mali aj vaši dôverníci kedysi pocit hrdosti na svoje rasové pozadie, môžu byť schopní porozumieť tomu, čo prežívate. A čo viac, títo ľudia môžu byť schopní ponúknuť užitočné riešenia, ako si vybudovali pocit hrdosti na svoju temnotu.
Metóda 2 z 3: prijatie vášho kultúrneho dedičstva
- 1Získajte viac informácií o svojej osobnej a kultúrnej histórii. Vykonávanie výskumu vašej osobnej histórie vám môže pomôcť lepšie porozumieť tomu, ako ste vy a vaša rodina prišli, okrem ťažkostí, ktoré mohli prekonať vaši predkovia. Môžete začať tým, že sa svojich rodičov alebo starých rodičov spýtate na svoje predky. Potom budete môcť vykonať internetové vyhľadávanie alebo dokončiť svoju rodokmeň online. Zistenie, odkiaľ pochádza vaša rodina, vám môže poskytnúť lepšiu predstavu o tom, kým skutočne ste.
- Ak ste africký Európan, vaša rodina mohla prísť do tejto krajiny v časoch útlaku a otroctva. Pamätajte si, že ste tu len dnes, pretože prežili tieto časy a mali deti, ktoré preniesli svoje dedičstvo do ďalšej generácie, ktorá tiež musela bojovať, aby pokračovala vo svojej rodine. Si ich dedičstvo. Ste tým, o čo sa snažili zachovať viac ako 300 rokov, v spoločnosti, ktorá si nevážila životy černochov. To je určite niečo, na čo by ste mali byť hrdí.
- Ak ste osobou tmavej pleti z inej krajiny pôvodu, zoznámte sa s predkami svojich ľudí. Požiadajte svojich rodičov a starých rodičov, aby vám povedali svoje príbehy o vašej rodinnej histórii, aby ste sa mohli lepšie identifikovať so svojou rasou a kultúrou.
- 2Zvážte situáciu svojich ľudí. Zmeny v prístupe k černochom nastali iba kvôli odvážnym ľuďom, ktorí sa postavili za práva seba a ostatných. Neprijali svoj osud ako vyvrheľov a požadovali rešpekt, ktorý si - a vy - zaslúžite. Informujte sa o týchto historických osobnostiach z Európy i mimo nej, ako sú doktor Martin Luther King, mladší a Nelson Mandela.
- Nájdite moderných súčasných spisovateľov a bloggerov, ktorí pokračujú v tomto boji, aby zistili, čo sa dnes deje v súvislosti s rasovým aktivizmom. Medzi príklady spisovateľov patria Ta-Nehisi Coates, Claudia Rankine a Black Girl Dangerous.
- 3Hľadaj aspekty svojej kultúry, ktoré s tebou rezonujú. Ak máte problém byť hrdí na svoje čierne dedičstvo, môže to byť spôsobené negativitou, ktorá sa v médiách často opakuje o farebných ľuďoch. Často nie je zvýraznené dobro, ale iba to zlé. Aby ste tomu zabránili, nájdite zmysluplné príspevky čiernej kultúry, ktoré vás bavia.
- Máte radi afro-európsku, haitskú, jamajskú, somálsku (alebo inú formu čiernej kultúry) módu, hudbu, jedlo alebo tanec? Hrdosť na svoje dedičstvo môžete reprezentovať prijatím jedného z týchto pozitívnych prínosov čiernej kultúry, ktorá sa vám páči. Alebo sa môžete dozvedieť viac o histórii týchto kultúrnych symbolov, aby ste získali pocit hrdosti.
Mali by ste byť hrdí na to, že ste čierni, bez toho, aby ste odložili ostatné rasy. - 4Zbavte sa túžby zaprieť svoju rasu alebo kultúru. Hrdosť na to, že ste čierny, môže byť obzvlášť náročné, keď ste jedným z mála v určitej profesii, geografickej polohe alebo inej skupine. Okrem toho to môže byť náročné, ak sú černosi v médiách vykresľovaní negatívne. Keď vaša rasa nie je zastúpená vôbec, alebo je zastúpená negatívne, môže sa zdať jednoduchšie osvojiť si zvyky bielych, ktorí sú sociálne akceptovanejší.
- Odlíšiť sa môže byť veľmi nepríjemné. Musíte však prekonať túžbu zapadnúť, ak to znamená odmietnuť to, kým ste.
Metóda 3 z 3: prekonávanie stereotypov
- 1Pochopte farebnosť. Aj medzi farebnými ľuďmi existuje priepasť. Farbenie zahŕňa umiestnenie vyššej hodnoty na svetlejšiu pokožku ako na tmavšiu farbu pleti. Vyskytuje sa v rodinách a komunitách farebných ľudí (to je pravda, Hispánci a Ázijci sa týmto problémom tiež zaoberajú), čo spôsobuje, že jedinci svetlejšej pleti majú väčšiu priazeň ako jednotlivci tmavšej pleti, ktorí sú často považovaní za autentickejších. reprezentácie určitej rasy.
- Kolorizmus je výsledkom internalizovaných pro-bielych ideálov krásy a siaha do kolonializmu, inšpiruje pocity menejcennosti a nenávisti k sebe samému. Prečítajte si o tom. Zamyslite sa nad tým, ako to prispelo k vášmu vnímaniu tela, pokožky a vlasov.
- 2Otázka, prečo vám farba pleti vadí. Aby ste získali skutočný pocit hrdosti na svoju temnotu, musíte odhaliť zdroj svojej hanby. Žijete vo štvrti, kde ste jediným čiernym človekom v okolí? Správajú sa k vám ľudia zle v škole alebo v práci? Sú vzory, ktoré vidíte v televízii alebo časopisoch, iba kaukazské a blond? Dôvody napíšte na list papiera.
- Po zapísaní niektorých dôvodov ich vyhodnotte. Nájdite vysvetlenie udalostí, kvôli ktorým máte zo seba zlý pocit. Napríklad v médiách, v časopisoch, filmoch, televíznych reláciách a knihách je prakticky všade nedostatočné zastúpenie černochov.
- Vaša nedostatok hrdosti nie je niečo, za čo by ste sa mali hanbiť. Je normálnou ľudskou reakciou cítiť sa neviditeľný a bezcenný, ak na obrázkoch, ktoré vás obklopujú, nemôžete každý deň nájsť niekoho ako vy. To je škodlivé a nesprávne.
Spôsob, ako oceniť čiernu kultúru, je pochváliť černochov, ktorých obdivujete (nemusia to byť ani komplimenty súvisiace s rasou), a bojovať za ich práva. - 3Hľadaj prístup k ľuďom, ktorí nemajú predsudky. Pripojte sa k nim pomocou internetu. Prečítajte si blogy o pozitivite tela, ktoré predstavujú černochov a upozorňujú na ich telá a ich neodmysliteľnú hodnotu. Pamätajte, že bigotní ľudia, ktorí najhlasnejšie vyjadrujú svoje názory, môžu priťahovať najväčšiu pozornosť, ale to neznamená, že ich presvedčenie odráža všetkých ostatných.
- Jeden z najlepších spôsobov, ako prekonať predsudky, je pokúsiť sa stráviť viac času s ľuďmi, ktorí sa od vás líšia. Cieľom je spriateliť sa s niekým z inej rasy. To môže tejto osobe pomôcť zmeniť pohľad na vašu rasu a dokonca to môže ovplyvniť niektoré vaše vlastné presvedčenia o iných rasách.
- 4Postavte sa za seba. Neuľahčujte to ľuďom, ktorí si vás vyberajú. Ak im veríte a máte k sebe nízke uznanie, darí sa im to. Hnevajte sa na zlé zaobchádzanie. Nechajte sa hnevať. Nezaslúžiš si, aby sa s tebou zaobchádzalo zle.
- Ak si nie ste istí, ako sa môžete postaviť proti rasizmu, preskúmajte online miestne a národné skupiny, ktoré zvyšujú povedomie o týchto problémoch.
Prečítajte si tiež: Ako prekonať emočnú citlivosť?
Otázky a odpovede
- Som čierny a ľudia iných rás si myslia, že je v poriadku povedať mi to slovo. Nemám to rád, ako im mám povedať, aby prestali.Jednoducho vysvetlite, ako je to nevhodné a ako to vo vás vyvoláva pocit. To by vám nemal nikto hovoriť.
- Nechápem, prečo niektoré z uvedených vzorov pôsobia bielo. Ako môžeme mať čiernu hrdosť, ktorá vyzerá a pôsobí ako biela?Niektorí černosi majú svetlejšiu pokožku ako ostatní. To, že čierny koná rovnako ako biely, neznamená, že sa pokúša „správať sa biely“.
- Prečo ľudia nenávidia medzirasové páry?V podstate preto, že sú rasistickí/nemajú radi určitú rasu. Ľudia, ktorí nenávidia medzirasové páry, majú zvyčajne pocit, že keby tieto páry mali deti, „znečisťovali“ čistotu svojej rasy. Napríklad bieli rasisti sa legitímne domnievajú, že ich „rase“ hrozí „vyhynutie“, ak budú bieli ľudia naďalej mať deti s príslušníkmi iných rás.
- Ako môžem ako belošský občan pracovať na zabezpečení občianskych práv afrických Európanov?Africkým Európanom môžete pomôcť s občianskymi právami zvyšovaním povedomia o nespravodlivosti v školách, na pracoviskách a v médiách. Môžete sa tiež porozprávať s inými belochmi a spochybniť ich neférové stereotypy o afrických Európanoch.
- Všetci ma volajú „Oreo“ (niekto čierny, ktorý sa správa ako biely) a ja chcem pôsobiť čiernejšie, aby som ukázal, kto som. Ako môžem byť viac čierny?Nemeňte sa kvôli tomu, čo si o vás druhí ľudia myslia alebo hovoria. Neexistuje žiadny spôsob, ako „pôsobiť čiernym“ alebo „pôsobiť bielym“. Rasa je sociálny konštrukt, ktorý je založený na stereotypoch. Nie je to skutočné. Buďte tým, kým ste, prirodzene.
- Ako môžem ako čierne dievča ignorovať ostatných, ktorí ma súdia?Postavte sa za seba! Čierna je krásna! Povedzte im, že ste hrdí na to, kým ste a že ich nemôžete zmeniť. Možno ich dokonca poučíte o úžasných veciach, ktoré čierni muži a ženy v histórii urobili.
- Čo keď nie som čierny, ale cítim sa vo vnútri čierny? Od začiatku som sa vždy cítil čierny.Neexistuje nič také, ako byť „čierny vo svojom vnútri“. Pochopte rozdiel medzi kultúrnym privlastňovaním a kultúrnym ocenením. Napríklad, prosím, nenoste cornrows alebo Bantu uzly alebo dredy. Spôsob, ako oceniť čiernu kultúru, je pochváliť černochov, ktorých obdivujete (nemusia to byť ani komplimenty súvisiace s rasou), a bojovať za ich práva. Tiež nikdy nepoužívajte n-slovo.
- Prečo ľudia uprednostňujú modré oči a blond vlasy?Nemajú; aspoň nie všetci ľudia. Štandardy krásy sa časom menia a na chvíľu bol kultúrny ideál vysoký, chudý a blond. Teraz sa mení na krivú a kultúrne rozmanitú. Existuje tiež veľa ľudí, pre ktorých ste tak akurát.
- Čo keď potlačím biele, aby som sa cítil lepšie so svojou vynikajúcou čiernou pokožkou?Nie je to dobré. Mali by ste byť hrdí na to, že ste čierni, bez toho, aby ste odložili ostatné rasy. Len by ste šírili kultúru nenávisti a nerovnosti. Ak máte problém s istotou, kým ste čierni, skúste si prečítať tento článok znova alebo sa pozrite na jedného zo „súvisiacich sprievodcov“.
- Som čierny. Ako môžem prinútiť ľudí, aby sa mi prestali vysmievať?Zostaň silný. Získajte pomoc od niekoho, komu dôverujete, a buďte hrdí na to, že ste čierny. Nezáleží na tom, čo si o vás hovoria alebo myslia ostatní, pokiaľ sa milujete.
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
