Ako byť šťastný, že ste sami sebou?
Ak chcete byť šťastný, že ste sami sebou, zamerajte sa na časti seba, ktoré sa vám páčia, či už súvisia s vašim vzhľadom alebo s tým, akí ste ako osoba. Nezabudnite tiež, že každý má chyby, a pokúste sa prijať veci, ktoré na sebe nemôžete zmeniť. Akonáhle sa prijmete za to, kým ste, môžete zamerať svoju pozornosť na zábavu, smiech a budovanie vzťahov. Keď budete tráviť čas tým, čo vás baví, ľahšie sa budete milovať! Ak sa chcete dozvedieť, ako si vytvoriť zdravý vzhľad tela, posuňte sa nadol!
Ako môžem byť so sebou spokojná, keď sa cítim nemilovaná?
Je ľahké si priať, aby ste vyzerali alebo sa správali ako niekto iný, alebo mali dobrú prácu alebo skvelého priateľa, ako má niekto iný. Bez ohľadu na to, kto ste, sa môžete naučiť byť šťastní a plní svojho života. Nájdite si čas na zhodnotenie svojho talentu a vlastností a zároveň si vytvárajte obraz o zdravom tele a sebaúctu. Zamerajte sa na pozitívne aspekty svojej práce, koníčkov a životného štýlu. Podpora silných a blízkych vzťahov vám môže pomôcť cítiť sa spokojnejšie a sebavedomejšie vo svojom životnom štýle.
Metóda 1 zo 4: milovať toho, kým ste
- 1Identifikujte, v čom ste výnimoční a úžasní. Keď si v prvom rade uvedomíte, čo na sebe milujete, bude vám oveľa lepšie vo vlastnej koži. Začnite tým, že si vytvoríte zoznam všetkých vecí, ktoré na sebe milujete, či už je to váš voľný duch, pracovná morálka alebo lesklé vlasy.
- Nájdite aspoň 10 vecí, ktoré sa vám na sebe páčia. Zamyslite sa nad svojim talentom, úspechmi alebo vlastnosťami.
- Oceňujte to, čo vás robí jedinečným. Možno hovoríte štyrmi jazykmi, dokážete chodiť po rukách alebo si môžete okamžite nájsť nových priateľov. Nie každý to dokáže, ale vy to dokážete!
- Presmerujte negatívne myšlienky na pozitívne. Napríklad namiesto myslenia „nie som dosť pekná“ povedzte „dnes vyzerám skvele!“
- 2Praktizujte vďačnosť vo svojom každodennom živote. Aktívne poďakovanie vám pomôže rozpoznať úžasných ľudí, veci a príležitosti vo vašom živote. Vytvorte si každodenný zvyk poďakovať tým, ktorých máte radi. Važte si svojich príležitostí, síl, schopností a požehnania.
- Píšte si denník vďačnosti a píšte všetko, za čo ste vďační. Môžete zahrnúť svoju rodinu, priateľov, domov, koníčky, príležitosti alebo zdravie. Pridajte do tohto denníka 1 vec každý deň. Ak sa cítite rozrušene alebo skľúčene, skúste si prečítať denník, ktorý vás povzbudí.
- Vždy poďakujte, či už ďakujete svojmu miestnemu baristovi za úžasnú šálku kávy alebo svojmu otcovi za to, že tu pre vás vždy bol.
- 3Naplňte svoj život smiechom. V každodennom živote vždy nechajte priestor na smiech. Bez ohľadu na to, ako hrozne sa váš život v danej chvíli môže javiť, nikdy si nezabudnite dať prestávku na smiech. Budete sa cítiť lepšie v krátkodobom aj dlhodobom horizonte.
- Buď jednoducho hlúpy. Povedzte vtip, urobte zlú slovnú hračku alebo len tancujte ako blázon. Prečo nie?
- Zasmejte sa na svojich chybách. To môže situáciu zmierniť a pomôcť vám pochopiť, že veci nie sú také zlé.
- Pozrite si komédiu alebo komika. To vás rozosmeje a rozveselí.
- Buďte v blízkosti ľudí, ktorí sa radi smejú. Smiech je nákazlivý!
- 4Zmierte sa so svojimi chybami. Dôvera je kľúčom k šťastiu, ale každý má chyby a slabosti. Namiesto toho, aby ste sa zaoberali svojimi chybami, prijmite ich. Ak chcete, položte si otázku, čo môžete urobiť, aby ste sa v tomto smere zlepšili.
- Vytvorte si zoznam vecí, na ktorých chcete zapracovať. Dávajte si zvládnuteľné ciele na zlepšenie. Ak nenávidíte, že na veci vždy zabúdate, skúste si zaobstarať plánovač alebo si stiahnuť aplikáciu kalendára. Nastavte si budíky, keď potrebujete niečo urobiť.
- Naučte sa žiť s niektorými svojimi chybami. Možno sa nikdy neprenesiete cez svoju neobratnosť, ale to je v poriadku! Skúste sa zasmiať, keď zakopnete alebo si to oprášite, ako keby to bolo jedno.
- Odpustite si. Priznajme si to: všetci sme urobili niečo, na čo sme menej hrdí. Čokoľvek ste urobili, mali by ste uznať, že to bolo nesprávne, a pochopiť, prečo ste to urobili, ale potom je čas nechať to tak.
Čo môžem urobiť, aby som bol šťastný, ak nie som spoločenský človek a mám iba jedného priateľa?
Metóda 2 zo 4: Vytvorenie obrazu zdravého tela
- 1Ukážte, čo na svojom tele milujete. Dobrý pocit zo svojho tela vám môže prispieť k tomu, aby ste boli spokojní s tým, kým ste. Pozrite sa na seba a oceňte svoje najlepšie vlastnosti.
- Možno nebudete milovať všetko na svojej tvári, ale mali by ste byť schopní vybrať 1 alebo 2 veci, ako sú oči alebo pery, ktoré vyniknú. Keď sa na seba pozriete, pripomeňte si, ako skvele vyzerá táto vaša časť.
- Pripomeňte si, čoho je vaše telo schopné. Skúste milovať svoje telo kvôli schopnosti spievať, tancovať, predstavovať si alebo skákať.
- 2Cvičenie. Cvičenie môže zvýšiť vašu sebadôveru a náladu, aj keď sa nechystáte schudnúť alebo zosilnieť. Cvičenie 30 minút 2-3 krát týždenne vám môže zvýšiť energiu a sebadôveru. Zistite, aký typ cvičenia vám vyhovuje a držte sa ho.
- Pozorné cvičenia, ako joga alebo tai chi, vám môžu dodať pocit pokoja a pomôžu vám meditovať o svojom tele.
- Tímové športy, ako je futbal alebo softball, sú veľa zábavy. Pridávajú vášmu cvičeniu dôležitý sociálny prvok, ktorý vám môže pomôcť cítiť sa plnšie.
- Beh, jazda na bicykli, plávanie alebo dokonca len prechádzka vám môžu pomôcť vyčistiť si myseľ a zároveň vám pomôžu byť zdraví.
- 3Jedzte zdravé jedlá, aby ste si zlepšili náladu. Zlepšenie stravy môže pomôcť vašej mysli a telu. Dobrá rovnováha medzi ovocím a zeleninou, bielkovinami a sacharidmi vám môže pomôcť cítiť sa lepšie v súlade so svojim telom.
- Potraviny s vysokým obsahom vlákniny a omega 3-mastných kyselín vám môžu zlepšiť náladu a pomôcť vám cítiť sa šťastnejšie. Patria sem potraviny ako celozrnný chlieb, hnedá ryža, ryby, zelená zelenina a vlašské orechy.
- Varte si vlastné jedlo od začiatku namiesto toho, aby ste kupovali vopred pripravené jedlá. Varenie vám môže pomôcť urobiť zdravšie rozhodnutia a vaše jedlo bude mať väčšiu spokojnosť.
- Je v poriadku dopriať si príležitostný hamburger alebo zmrzlinu, ale príliš veľa spracovaných alebo tučných jedál spôsobí, že sa budete cítiť unavení alebo malátni.
- 4Vytvorte si šatník, v ktorom budete vyzerať a cítiť sa dobre. Spokojnosť s tým, čo máte na sebe, môže spôsobiť alebo zlomiť to, čo si o svojom vzhľade myslíte. Ak je vaše oblečenie špinavé, nesedí dobre alebo len nevyzerá správne, môže to ovplyvniť vašu náladu a sebavedomie. Vyberte si štýl, ktorý odzrkadľuje vašu jedinečnú osobnosť.
- Vyberte si oblečenie, ktoré je príjemné pre vaše telo. Nesnažte sa nosiť príliš veľké alebo príliš malé oblečenie.
- Majte pár kľúčových predmetov, ktoré zbožňujete. Mať obľúbené džínsy, krásny pletený sveter alebo trendovú šatku vám môže skutočne pomôcť, aby ste sa cítili dobre.
- Šperky, opasky, šatky a topánky môžu skutočne dotiahnuť outfit k sebe. Ak vám tento extra dotyk chýba, skúste k nemu pridať príslušenstvo.
Dobrý pocit zo svojho tela vám môže prispieť k tomu, aby ste boli spokojní s tým, kým ste.
Metóda 3 zo 4: podpora radostného životného štýlu
- 1Zamerajte sa na pozitívne aspekty svojej práce. Iste, časť vašej práce môže byť frustrujúca alebo dokonca nudná, ale vyberte si pár vecí, ktoré na svojej práci milujete, či už ide o interakciu s klientmi alebo zákazníkmi, učenie sa nových vecí alebo možnosť príležitostne cestovať.
- Ak máte problémy s prácou, preformulujte si, ako sa k práci staviate. Prispôsobte si svoj pracovný priestor obrázkami alebo rastlinami. Vyhnite sa prijímaniu ďalších projektov, ak ste prepracovaní.
- Nájdite si čas a spoznajte ľudí, s ktorými pracujete. Môžete mať pocit, že nemáte nič spoločné, ale ak vynaložíte extra úsilie a budete priateľskí, bude sa vám oveľa viac chcieť vstávať do práce.
- Oceňujte, čo pre vás môže vaša práca znamenať. V ťažkých dňoch si pamätajte, že vaša práca vám umožňuje položiť jedlo na stôl.
- 2Venujte sa koníčkom a aktivitám, ktoré vás zaujímajú. Záľuby a záujmy mimo práce vám dávajú niečo, na čo sa môžete tešiť. To vám pomôže stať sa rozhľadenejším a zaujímavejším človekom. Ak v súčasnosti nemáte žiadne koníčky, môžete:
- Rozvíjajte svoju umeleckú stránku. Skúste si napísať báseň, pieseň alebo obraz. Nemusíte byť skvelí, ale môžete sa pri tom zabaviť.
- Naučte sa nový jazyk. Vďaka tomu sa budete cítiť kultúrnejšie a môže vám to pomôcť nájsť si skvelú prácu.
- Pripojte sa k tímovému športu. Nielenže si skvele zacvičíte, ale môžete si nájsť úžasných priateľov.
- Absolvujte večernú hodinu. Naučte sa niečo, čo vás zaujíma, napríklad kódovanie, spracovanie dreva alebo staroveká mytológia.
- 3Nastavte si rutinu, ktorá vám vyhovuje. Rutina vám umožňuje zorganizovať si život tak, aby vám každodenné činnosti prechádzali ako po másle. Ak sa v určitých častiach dňa cítite vystresovaní, uponáhľaní alebo znudení, skúste s tým zatriasť. Zmeňte rutinu, kým nenájdete niečo, čo funguje.
- Ráno sa neponáhľajte. Doprajte si dostatok času na zdravé raňajky a choďte do práce, aby ste prišli o niekoľko minút skôr. Večer si dajte oblečenie alebo si na začiatku týždňa zbaľte všetky obedy.
- Aj keď je váš deň super nabitý, urobte si čas na seba. Cez obednú prestávku si prečítajte knihu, sledujte svoju obľúbenú šou pred spaním alebo sa zobudte dostatočne skoro na meditáciu.
- Veľa odpočívajte. Choďte do postele a vstávajte každý deň v približne rovnaký čas, aby si vaše telo vytvorilo rutinu. Vďaka tomu sa ráno budete cítiť viac oddýchnutí.
- 4Skúste nové skúsenosti. Skúsenosti, a nie materiálne položky, sú kľúčom k šťastiu. Skúšanie nových zážitkov vám môže pomôcť vystúpiť mimo komfortnú zónu a zároveň vám poskytne veľa zaujímavých a jedinečných spomienok.
- Preskúmajte svoje okolie a prírodné prostredie. Vyberte sa na túru, rafting alebo vyskúšajte horolezectvo.
- Vyberte sa na víkend, možno do blízkeho mesta, na hory alebo na pláž. Vyhraďte si 1 týždeň v roku na oveľa väčšiu cestu za svojou rodinou alebo na návštevu niekde nového, ako je New York alebo Grand Canyon.
- Navštevujte koncerty, vernisáže múzeí alebo nové filmy vo vašej oblasti. To vám môže pomôcť rozvinúť myseľ a vystaviť vás novým zážitkom vo vašom vlastnom meste.
- 5Vytvorte čistý a pohodlný životný priestor. Pocit bezpečia, pohodlia a mieru vo vlastnom životnom priestore môže znamenať rozdiel medzi šťastím a súdržnosťou. Ozdobte svoj domov spôsobom, ktorý vo vás vyvolá radosť alebo energiu.
- Vyčistite všetok neporiadok. Odložte veci tam, kam patria, a vyhýbajte sa tomu, aby ste do oblasti pridávali príliš veľa nábytku. Udržiavanie otvorenej a svetlej miestnosti môže pri vytváraní šťastného priestoru viesť dlhú cestu.
- Naplnenie vášho domova fotografiami vašich blízkych, suvenírmi z vašich obľúbených dovoleniek alebo obrazmi vašich obľúbených miest vám môže pripomenúť, čo vás robí šťastnými.
- Zlepšite si náladu doma namaľovaním stien svetlými alebo jasnými farbami, ako je jemná modrá, levandulová alebo žltá.
- 6Vykonajte zmeny, ak nie ste spokojní so svojou rutinou alebo životným štýlom. Ak ste skutočne nespokojní s niektorým aspektom svojho života, môžete mať silu to zmeniť. Prevezmite iniciatívu a pokračujte v niečom novom.
- Ak nenávidíte svoju prácu natoľko, že spôsobuje stres alebo úzkosť, možno je načase nájsť si novú prácu.
- Možno ste za posledné desaťročie milovali tréningy na maratóny, ale zrazu máte strach zo všetkých tréningových behov. Okoreňte to tým, že si nájdete nový spôsob, ako si zacvičiť alebo stráviť čas.
- Ak sa vo svojom meste cítite zaseknutí, znudení alebo izolovaní, zvážte presťahovanie sa alebo dovolenku na inom mieste.
Metóda 4 zo 4: Vytvorenie silnej sociálnej siete
- 1Nájdite si podporných a pozitívnych priateľov. Sieť blízkych priateľov je jedným z najlepších spôsobov, ako byť dlhodobo spokojný sám so sebou. Správni priatelia môžu zvýšiť vaše sebavedomie, cítiť sa potrebne a zvýšiť sebavedomie.
- Vážte si staré priateľstvá. Udržujte tieto vzťahy pravidelnými návštevami, e -mailmi, telefónnymi hovormi alebo reláciami skype.
- Ak ste stretli niekoho, s kým si naozaj kliknete, nebojte sa ho pozvať na rande na kávu, či sa môžete lepšie spoznať.
- Vyhoďte svojich toxických priateľov. Ak máte priateľa, z ktorého máte zo seba strašný pocit, alebo je taký negatívny, že vám dokáže pokaziť náladu vždy, keď sa stretnete, možno je načase ho pustiť.
- 2Vážte si svoju rodinu. V mnohých prípadoch pre vás nikto neurobil viac alebo vás pozná lepšie ako vaši rodičia alebo súrodenci. Či už idete na vysokú školu, žijete v inej krajine alebo zdieľate dom so svojimi rodinnými príslušníkmi, je dôležité, aby ste boli spokojní s tým, kým sú, aby ste boli skutočne šťastní byť sami sebou.
- Ak máte s rodičmi dobrý vzťah, nájdite si čas na to, aby ste sa s nimi často rozprávali a povedali im, že ich máte radi. Nezabudnite im poďakovať!
- Správajte sa k svojim súrodencom dobre. Aj keď máte niekedy pocit, že vy a váš súrodenec žijete na rôznych planétach, stále vás spája spoločné puto, že viete, aké to je vyrastať na rovnakom mieste s rovnakými rodičmi.
- Aj keď so svojou biologickou rodinou nemáte silný vzťah, môžete si vážiť tých, ktorí sú vo vašom živote ako rodina. Zvážte, koho by ste mohli považovať za svoju rodinu, a dajte im vedieť, ako sa cítite.
- 3Zapojte sa do svojej komunity. Pocit účasti vo svojom okolí, meste, náboženstve, škole alebo inej komunitnej skupine môže vo vás vyvolať pocit, že patríte do niečoho väčšieho. To vám môže pomôcť vytvoriť dlhodobé vzťahy a nájsť zaujímavé veci, ktoré je potrebné urobiť.
- Predstavte sa svojim susedom. Vaši susedia sa vo vás nielen budú cítiť zainteresovaní v mieste, kde žijete, ale môžu sa stať aj vašimi najlepšími priateľmi.
- Zúčastnite sa zasadnutí radnice, knižných klubov vo vašich uliciach, koncertov miestnych hudobníkov, upratovacích dní v dobrovoľníckom parku alebo iných akcií, vďaka ktorým sa budete cítiť zapojení do miestnej kultúry alebo politiky.
- Dobrovoľníctvo vám môže poskytnúť hlboký pocit naplnenia a pomôcť vám stretnúť sa s ostatnými vo vašej komunite. Hľadaj organizácie a dôvody, v ktoré veríš. Môžete získať peniaze pre bezdomovcov alebo postaviť domy pre rodiny s nízkymi príjmami.
- 4Podporujte zdravé romantické vzťahy. Romantika vás môže veľmi napĺňať, ale je dôležité zabezpečiť, aby boli vaše vzťahy založené na láske, dôvere a silnej komunikácii. Toxický romantická zápletka môže spôsobiť značné stres a nešťastia.
- Ak máte veľkú polovičku, komunikujte medzi sebou denne otvorene. Zaistite, aby boli obaja partneri vo vzťahu naplnení a spokojní.
- Ak ste nezadaní a chodíte s mnohými ľuďmi, zabavte sa na tom. Chôdza po dátume môže byť frustrujúca, ale ak zostanete pozitívni, je väčšia pravdepodobnosť, že nájdete správnu osobu.
- Ak ste single a nepozeráte sa, je to v poriadku! Ak nie ste vo svojom živote v bode, kde by ste chceli s niekým randiť, buďte spokojní s tým, kým ste a s rozhodnutiami, ktoré robíte.
- 5Nauč sa odpúšťať. Nebudete si môcť naplno užívať svoje vzťahy, ak budete mať zášť alebo uviaznete v minulosti. Naučiť sa odpúšťať ľuďom, ktorých máte radi, za ich minulé chyby, je jediný spôsob, ako sa vo svojich vzťahoch pohnúť dopredu.
- Ak vám niekto skutočne ublížil, skúste sa na to pozrieť z jeho perspektívy. Váš priateľ vám mohol ublížiť pri najlepších úmysloch alebo možno nemyslel jasne.
- Naučte sa prijať ospravedlnenie. Ak je tvoja priateľka, matka alebo drahá polovička skutočne úprimná a ľutuje ťa niečo, nauč sa prijať ospravedlnenie. Skúste ísť ďalej, ako najlepšie viete.
- Ak ublížite tomu druhému, povedzte, že je vám to tiež ľúto.
Ako sa prispôsobiť miestu a domu, z ktorých sa mi robí zle vždy, keď v ňom bývam?
- Robte aspoň raz denne niečo, čo máte radi, či už počúvate pieseň, ktorú milujete alebo tancujete v spodnej bielizni vo svojej spálni.
- Skúste pomôcť druhým. Nie je nič iné ako pomáhať niekomu inému, aby vám pomohol zlepšiť sebavedomie a aby ste si uvedomili, aké máte šťastie.
- Neporovnávajte sa s inými ľuďmi. To vás bude len frustrovať. Namiesto toho, aby ste sa sústredili na to, čo majú ostatní, zamerajte sa na to, čo vás robí tým, kým ste.
- Ak ste vyskúšali všetko a stále sa cítite byť hlboko nešťastní z toho, kým ste, pravdepodobne trpíte depresiou a mali by ste vyhľadať odbornú pomoc.
Prečítajte si tiež: Ako sa naučiť prijať seba?
Otázky a odpovede
- Ako sa môžem prestať zaujímať o to, čo si o mne ľudia myslia?Ignorujte všetky negatívne a negatívne osoby. Držte sa od nich ďalej, kedykoľvek je to možné. Pamätajte si, že jediné, na čom záleží, je to, čo o sebe cítite.
- Mám priateľa, ktorý nie je na príjemnej strane, pokiaľ ide o spôsob, akým so mnou hovoria. Príliš sa bojím ich vyhodiť, pretože by som ich veľmi ľutoval kvôli ich nedostatku priateľov. Čo mám robiť?Predtým, ako svojho priateľa odhodíte, musíte urobiť niekoľko krokov. Najprv sa s nimi porozprávajte o tom, ako sa cítite, keď s vami hovoria. Môžete tiež experimentovať s tým, že s nimi strávite menej času. Táto osoba nie je vašou zodpovednosťou. Možno odcudzujú aj ostatných.
- Ako môžem byť so sebou spokojná, keď sa cítim nemilovaná?Niekedy je ťažké cítiť, že vás niekto miluje, a každý má pocit, že je na svete raz za čas sám. Obráťte sa na priateľov a rodinu a snažte sa vo svojich vzťahoch s nimi zaujať aktívnejšiu úlohu. Vytvorte si plány, napíšte im karty alebo listy a uistite sa, že vedia, ako vám na nich záleží. Akonáhle začnú reagovať, budete vedieť, ako veľmi ste milovaní.
- Ako môžem zmeniť veľmi živý príjem od výplaty k veľmi obmedzenému príjmu?Jeden krok v čase. Skúste si nájsť lepšiu prácu s lepším platom alebo dokonca druhé zamestnanie, aby ste sa dostali do lepšej životnej situácie.
- Ako sa prispôsobiť miestu a domu, z ktorých sa mi robí zle vždy, keď v ňom bývam?Ak sa cítite fyzicky chorí, dajte svojmu domu skontrolovať, či neobsahuje plesne, plyn alebo iné príčiny. ak vás už unavuje vzhľad domu, vymaľujte si ho. Namaľujte steny novou farbou, pridajte obrazy alebo plagáty alebo vypnite závesy.
- Som tichý človek, ale mám priateľov. Je môj tichý postoj zlý pre moje verejné interakcie alebo pre rodinných príslušníkov?V závislosti od toho, či ste ticho, to môže byť problém. Je v poriadku byť introvertom, ak je to tým, kým ste a ak ste takto šťastní, ale môžete urobiť malé úpravy, aby ste v prípade potreby udržali vzťahy. Porozprávajte sa s dôveryhodným priateľom, aby vám poskytol úprimný názor na to, či váš tichý prístup spôsobuje problémy s priateľmi alebo rodinou.
- Čo keď do mňa nikto nie je zamilovaný?Na to, aby ste boli šťastní, nepotrebujete, aby sa do vás niekto zamiloval! Robte si, čo chcete, a ignorujte neprajníkov. Niekto vás nakoniec určite bude mať rád - stačí byť trpezlivý.
- Čo môžem urobiť, aby som bol šťastný, ak nie som spoločenský človek a mám iba jedného priateľa?Ak nie ste spoločenský, hľadajte šťastie rozvíjaním koníčkov, ktoré si nevyžadujú iných ľudí. Radosť z tvorby umenia alebo hudby, čítania alebo písania alebo turistiky a objavovania nových miest môžete mať sami.
- Ako môžem prestať byť osamelý a plakať?Choď von. Svet sa vám niekedy môže zdať proti, ale musíte jednoducho vstať a vidieť svet okolo seba. Stretávať nových ludí.
- Ako sa môžem cítiť pohodlne a sebaisto so svojim vzhľadom?Keď sa pozriete do zrkadla, povedzte si nahlas, že ste krásna! Vyberte si oblečenie, v ktorom sa budete cítiť báječne, starajte sa o svoju pokožku a zvýraznite svoje obľúbené časti tela a tváre.
Komentáre (12)
- Pomohlo mi to oceniť to, čo už v živote mám, a motivovalo ma to zlepšiť sa.
- Potvrdzujúca povaha celého článku ma prinútila spomenúť si, že je v poriadku byť mnou a je v poriadku milovať ma.
- Všetko pomohlo, páčila sa úžasná správa!
- Tento článok sa mi páčil!
- Baví ma nápady, ktoré prinášate na stôl.
- Vytvorenie sociálnej siete môže urobiť každého šťastným a zároveň môžete získať pomoc od ľudí.
- Nenechám sa rozmaznávať tak, ako by som mal, a musím pracovať na tom, aby som sa o seba lepšie staral. Mám dostatok voľného času na čokoľvek! Vďaka vašim predstavám o láske k sebe samému atď. Som si uvedomil, že sa príliš zameriavam na nesprávne veci. Ďakujem.
- Malo to veľa myšlienok.
- Tento článok bol úžasný!
- Vďaka tomu som si uvedomil, že svoj dom a svoje mesto skutočne milujem, pretože je pre mňa bezpečný a je to môj domov. Tiež som našiel realizáciu v myšlienke mať šťastie, že poznám niektorých ľudí, ktorých poznám, vrátane priateľov a mojej rodiny, ktorých mám veľmi rád.
- Toľko som sa naučil. Vaše informácie sú ľahko čitateľné a zrozumiteľné. Narazil som na tvoj web Teraz je to v mojom obľúbenom. Som šťastný, že môžem pomáhať druhým ČÍTANÍM. Toľko sa naučiť. Je to úžasný web na toľkých úrovniach! Ďakujem.
- Tento článok je pre mňa veľmi nápomocný. V živote som bol veľmi lenivý človek, ale po prečítaní tohto článku sa snažím zlepšiť sa vo všetkých smeroch. Moja angličtina je zlá a mnohokrát sa cítim pred ostatnými zle, ale teraz mi je to už jedno.
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
