Ako riskovať?
Ak chcete riskovať, aby ste dosiahli svoje ciele, ale doteraz ste sa príliš báli, začnite vierou vo svoju schopnosť prevziať v živote väčšiu zodpovednosť. Môžete to urobiť tak, že si zhodnotíte, čo ste už dosiahli, napríklad zamestnania a kvalifikácie, aby ste si pripomenuli, že máte skvelé schopnosti a talent, ktoré si zaslúžia dobré využitie. Pomôcť vám môže aj predstavenie si dôsledkov nepodstupovania rizika, pretože aj keď sa to môže zdať neintuitívne, vyhýbaním sa rizikám sa uspokojujete s menším rizikom a rizikom, ktoré povedú k nenaplnenému životu s mnohými výčitkami. A predtým, ako budete mať predstavenie hotové, skúste si predstaviť, ako vám všetko ide. Ak sa napríklad rozhodnete hľadať si novú prácu, predstavte si, že by ste to robili, s menovkou na dverách už máte! Ak chcete získať ďalšie tipy od nášho spoluautora sociálneho pracovníka, vrátane zváženia rizík a výhod, pokračujte v čítaní.
Riskovanie môže spôsobiť, že váš život bude šťastnejší a naplnenejší, ale iné riziká nemusia mať rovnaký účinok.
Veľa ľudí sníva o riskovaní života, ale príliš sa bojí to zvládnuť, možno preto, že sa obávajú toho, čo si ostatní myslia o svojich rozhodnutiach, alebo preto, že im je príliš nepríjemná predstava, že sa môžu pohybovať mimo svojich vlastných zón pohodlia. Bez ohľadu na to, čo vám bráni riskovať, je načase to prekonať. Na základe jednoduchého plánovania a analýzy sa môžete rozhodnúť, či niečo skutočne stojí za to riziko. Ak sa rozhodnete, že áno, môžete prekonať svoj strach z rizík múdrymi rozhodnutiami a vybudovať si sebavedomie.
Časť 1 z 3: zbierajte odvahu
- 1Prestaňte sa podceňovať. Jeden z dôvodov, prečo ľudia zápasia s riskovaním, je ten, že si nie sú istí, že zvládnu stres, zodpovednosť alebo tlak, ktorý s tým súvisí. Si schopný oveľa viac, ako si sám pripisuješ, takže prestaň pochybovať o svojich schopnostiach!
- Ak uvažujete o presťahovaní sa na nové miesto, pripomeňte si, že máte veľa schopností a talentu, takže by ste sa nemali báť toho, že si nebudete môcť nájsť prácu ani nájsť nových priateľov.
- Ak sa chcete niekoho spýtať na rande, ale máte strach, že by vám mohlo povedať nie, pripomeňte si, že ste skvelá osoba, ktorá má čo ponúknuť a že budete v poriadku, aj keď povie nie.
- 2Zvážte riziká usadenia sa. Môžete byť tak zaneprázdnení obavami z dôsledkov riskovania, že zabudnete, že s riskovaním súvisia aj dôsledky. Ak nikdy neriskujete, budete sa vždy vyrovnávať a žiť s ľútosťou. To predstavuje aj vážne riziko, pretože možno nebudete žiť taký naplnený život, aký by ste chceli.
- Ak napríklad uvažujete o nástupe do nového zamestnania, ktoré si myslíte, že vás bude baviť oveľa viac ako súčasné zamestnanie, ale obávate sa, že nie je také bezpečné ako vaše súčasné zamestnanie, zvážte, že riskujete, že budete nešťastní a nikdy si nebudete užívať svoju prácu. pracujte, ak zostanete tam, kde ste.
- 3Nezabudnite, že riziko je relatívne. Každý má inú toleranciu voči riziku a nebezpečenstvu. Môže byť prospešné trochu posunúť svoju zónu pohodlia, aby ste sa dostali k veciam, ktoré chcete dosiahnuť, ale nie je potrebné porovnávať svoje vlastné riskovanie s ostatnými.
- Nenechajte nikoho tlačiť, aby ste riskovali. Mali by ste ich brať, pretože chcete, nie preto, že to chcú iní ľudia.
- Na druhej strane nenechajte ľudí, aby vás prehovárali, aby ste urobili niečo riskantné len preto, že by ich to nebavilo. Dôležitá je vaša úroveň pohodlia, nie niekoho iného.
Ako riskujete v práci? - 4Buďte realistickí v tom, čo sa môže pokaziť. Vždy je možné, že sa vám riziko nevyplatí, ale je dôležité mať dôsledky v perspektíve. Ľudia majú tendenciu preceňovať pravdepodobnosť, že sa niečo pokazí, ako aj závažnosť následkov, ktoré z toho vyplývajú. Nájdite si chvíľu na to, aby ste sa zamysleli nad tým, čo by sa vlastne stalo, keby sa vám riziko nevyplatilo, a ako by ste to zvládli.
- Ak napríklad chcete riskovať verejné vyhlásenie o dôležitom probléme, môžete sa zastaviť, pretože si myslíte, že zabudnete, čo musíte povedať, že sa vám ľudia budú smiať a že celý váš život bude zničený. Vezmite do úvahy, že aj keď ste zabudli, čo ste chceli povedať, a ľudia sa vám smiali, je veľmi malá pravdepodobnosť, že by vám to zničilo zvyšok života.
- 5Odhoďte, čo si ostatní myslia. Prestaňte žiť život, ktorý si myslíte, že od vás ostatní očakávajú, a začnite žiť život, ktorý naozaj chcete žiť. Ak sa neustále neobávate, že by ste sklamali ostatných alebo by ste sa hanbili, bude pre vás v živote oveľa jednoduchšie riskovať.
- Ak dostávate od svojich priateľov a blízkych veľké starosti o svoje rozhodnutia, skúste sa s nimi porozprávať. Povedzte niečo ako: „Naozaj to chcem urobiť a zdá sa mi veľmi znepokojujúce, že to tak posudzuješ.“
- Môžete sa pokúsiť vysvetliť svoje rozhodnutia iným, ale nemáte pocit, že by ste ich museli ospravedlňovať komukoľvek okrem seba.
- Zvážte, s kým chcete zdieľať svoje veľké riziko, a potom, ako sa rozhodnete, sa s nimi porozprávajte.
- 6Predstavte si, že všetko ide dobre. Akonáhle ste sa rozhodli, že riskovať sa oplatí podstúpiť, skúste si niekoľkokrát predstaviť scenár v hlave, aby všetko išlo presne podľa plánu. Nedovoľte, aby sa vám do hlavy vkradli negatívne myšlienky o veciach, ktoré by sa mohli pokaziť. Toto pozitívne myslenie vám pomôže vybudovať si dôveru, ktorú musíte so svojim rizikom zvládnuť.
- Ak zistíte, že sa pozastavujete nad možnými negatívnymi výsledkami, skúste nahlas zopakovať požadovaný výsledok pre seba. Môže vám tiež pomôcť pripomenúť si všetky opatrenia, ktoré urobíte, aby ste predišli negatívnym veciam.
Časť 2 z 3: Vyťažte maximum zo svojich rizík
- 1Začnite v malom. Nie je dôvod, aby ste museli hneď skočiť do obrovského rizika! Začínanie s menšími rizikami pomôže zlepšiť vašu toleranciu voči riziku a dodá vám dôveru, ktorú potrebujete, aby ste ich zvládli viac.
- Môžete začať tým, že poviete áno všetkým príležitostiam, ktoré sa vám naskytnú, namiesto toho, aby ste sa hneď pokúšali vytvoriť si nové príležitosti. Ak sa vás napríklad niekto opýta, či by ste chceli v práci pracovať na novom projekte, prijmite to. Ak vás niekto pozve, aby ste s ním vyskúšali nový šport, vyskúšajte to, aj keď to nie je niečo, čo by ste bežne robili.
- Ďalším spôsobom, ako začať v malom, je urobiť jediný krok k riziku, ktoré chcete podstúpiť. Ak si chcete napríklad vyskúšať potápanie, ale príliš sa bojíte to urobiť, urobte malý krok správnym smerom a šnorchlovaním v bazéne.
- 2Pokúste sa zvládnuť svoj najväčší strach. Každý má jeden kolosálny strach, ktorý ho v živote brzdí, či už je to strach z rozprávania na verejnosti alebo strach z výšok. Nech už je váš strach akýkoľvek, postavte sa mu zoči-voči.
- Ľudia majú veľa strachu a často najlepší spôsob, ako ich prekonať, je vystaviť sa im. Ak sa napríklad bojíte výšok, skúste ísť po vysokom moste. Uistite sa, že sa budete držať niečoho bezpečného. Ak sa stane niečo zlé, váš strach sa môže ešte zhoršiť.
- Ak je predstava, ako sa postaviť svojmu najväčšiemu strachu, príliš zdrvujúca, vyberte si časť, ktorú budete riešiť. Môžete napríklad jazdiť blízko vysokého mosta a len sa naň pozerať, než by ste prechádzali, alebo by ste naň mohli urobiť pár krokov s pomocou priateľa. Na to, aby sa to „počítalo“, nemusíte čeliť svojim strachom sami.
Ako môžem pozitívne riskovať? - 3Nájdite svoje šťastné miesto. Riskovanie môže spôsobiť, že váš život bude šťastnejší a naplnenejší, ale iné riziká nemusia mať rovnaký účinok. Experimentujte s riskovaním v malých krokoch, aby ste zistili, aká úroveň rizika zvyšuje váš život. Nie je dôvod spochybňovať vlastné pohodlie rizikami, ktoré vám nebudú dobré.
- Nezabudnite, že každý je iný. Niektorí ľudia prospievajú pod neustálym tlakom, zatiaľ čo iní sú spokojnejší s ustálenejšou rutinou. Budete vedieť, kedy ste našli správnu rovnováhu pre seba, keď sa budete cítiť naplnení a nebudete ľutovať riziká, ktoré ste nepodstúpili.
- 4Vedzte, že vždy môžete ustúpiť. To, že ste sa rozhodli riskovať, neznamená, že nemôžete zmeniť názor. Vždy choďte s črevom a nebojte sa zmeniť svoj plán na ceste.
- Je rozdiel zmeniť názor a vzdať sa. Pokúste sa nevycúvať, pretože sa príliš bojíte podstúpiť riziko. Namiesto toho ustúpte, ak si uvedomíte, že riskovať sa neoplatí podstúpiť, alebo ak sa predstaví alternatíva, ktorá poskytne rovnaké alebo lepšie výhody.
Časť 3 z 3: Buďte múdri v súvislosti s rizikami
- 1Vyhnite sa neuváženým rizikám. Existujú určité riziká, ktoré nikdy nestoja za to, ako napríklad opitý alebo spáchanie zločinu. Ak existuje značné riziko zranenia alebo trestu a žiadny skutočný prospech, neriskujte.
- Za to spravidla nestoja ani riziká, ktoré zbytočne škodia iným ľuďom. Nie je na vás, aby ste riskovali bezpečnosť ostatných ľudí.
- Výnimkou z tohto pravidla môžu byť rizikové športy, ako napríklad zoskok s padákom. Pre niekoho to môže byť rozumné riziko, pretože adrenalín a nefalšovaný pôžitok sú obrovskou odmenou. Pre ostatných sa to môže zdať ako neuvážené riziko.
- 2Vždy zvážte riziká a prínosy. Ak sa chcete múdro rozhodovať, je veľmi dôležité pochopiť, aké riziko daná činnosť zahŕňa, aké významné je riziko a aké sú potenciálne výhody. Starostlivo porovnajte možné dôsledky s možnými výhodami, aby ste zistili, či vám riziko stojí za to.
- Niektoré riziká môžu v určitých situáciách stáť za to, v iných nie. Napríklad, ak chcete dať výpoveď v práci a presťahovať sa do nového mesta bez plánu, riziká budú vyššie, ak je ekonomika zlá a máte veľký dlh na splatenie, než ak sa ekonomike darí a vy sú bez dlhov.
- Pomáha čo najjasnejšie porozumieť tomu, čo sa môže skutočne pokaziť. Ak môžete získať nejaký objektívny údaj alebo sa porozprávať s odborníkom o potenciálnom výsledku, urobte to. Ak nie, urobte si čas na dôkladné premyslenie možných dôsledkov.
- Skúste každému riziku a prospechu priradiť číselnú hodnotu. (Čím horšie riziko alebo lepší úžitok, tým vyššie číslo.) To vám môže pomôcť veľmi logicky porovnať riziká a prínosy konkrétnej činnosti. Napríklad, ak uvažujete o riskantnej investícii, priraďte číslo možnosti, že by ste mohli prísť o investíciu (možno 8), a číslo možnosti zarobiť majetok (možno 10). Potom tieto dve porovnajte, aby ste zistili, či vám to riziko stojí za to.
- 3Udržujte bezpečnostnú sieť. Aj keď je riskovanie často dobrá vec, vždy by ste sa mali uistiť, že existuje niečo, čo vás ochráni pred najhorším scenárom. Ak napríklad chcete začať podnikať, vaše znalosti a skúsenosti vás môžu ochrániť pred zlyhaním. Ak chcete plávať so žralokmi, klietka vás môže ochrániť pred konzumáciou.
- V mnohých prípadoch je finančná záchranná sieť veľmi dobrým nápadom. Mať malý vankúš, ktorý vás ochráni pred stratou domova a neschopnosťou uživiť rodinu, môže výrazne uľahčiť riskovanie začatia podnikania.
Ako podstupujete inteligentné riziká? - 4Majte plán na zlyhanie. Je dôležité neupínať sa na najhorší možný scenár (pretože vám to môže zabrániť v podstupovaní akéhokoľvek druhu rizika), ale vyplatí sa byť pripravený. Predtým, ako podstúpite riziko, ktoré môže mať vážne dôsledky, naplánujte si, ako zvládnete najhorší scenár.
- Napríklad, ak chcete investovať všetky svoje úspory do nového podnikania, vymyslite spôsob, akým budete môcť zaplatiť hypotéku v prípade, že podnik zlyhá, ako napríklad prenajatie miestnosti vo vašom dome.
- Ak riskujete a pozývate neznámeho na rande, vopred sa rozhodnite, že poviete niečo ako: „Dobre, žiadny problém. Pekný deň,“ ak povie nie.
- 5Berte ohľad na ostatných. Kedykoľvek riskujete, je dôležité premyslieť si, akým spôsobom môže vaše rozhodnutie ovplyvniť ostatných. Ak napríklad vec, ktorú chcete robiť, predstavuje vážne riziko zranenia alebo smrti, pri rozhodovaní, či to riziko stojí za to, premýšľajte o tom, ako to ovplyvní vašu rodinu.
- Ak bude mať vaše riziko vážny vplyv na inú osobu, môže byť dobré porozprávať sa s ním o tom. Aj keď je to v konečnom dôsledku vaše rozhodnutie, pomôže to vedieť, ako to ten druhý cíti.
- Aj keď si urobíte podrobný plán na splnenie rizika, stále sa musíte do toho pustiť! Verte v seba, že ste urobili správne prípravy, a nedovoľte, aby vás strach brzdil.
- Pamätajte si, že dobre premyslené riziko vám môže pomôcť rásť. Ak nikdy neriskujete, pravdepodobne zostanete tam, kde ste.
- Vždy sa riaďte zákonom. Krádež peňazí v banke je rizikom, je však nezákonná a nemala by sa vykonávať.
- Nerobte nič extrémne nebezpečné. Voľný pád z vysokého útesu nie je dobrým rizikom.
Prečítajte si tiež: Ako sa správať cool?
Otázky a odpovede
- Ako mám riskovať?Ako naznačuje článok, podstupujte vypočítané a premyslené riziká. Nájdite rovnováhu medzi impulzívnosťou a iba tým, čo poznáte.
- Som 50-ročný muž a verím, že som transgender. Ak by som mal vyjsť, prídem o manželku a deti. Neviem, ktorým smerom sa obrátiť, som v úplnom nepokoji, máte nejakú radu?Je úplne normálne byť transgender. Môže to byť v rozpore s tradíciou alebo psychológiou, ale nie je to nič nenormálne. Porozprávajte sa so špecialistom a získajte referencie. Existuje mnoho krokov pred operáciou, ktoré pomôžu odhaliť, či je to skutočný alebo (bez urážky) prechodný pocit. Čo sa týka následkov, neviete, ako budú reagovať. Môžete sa starať o seba aj o nich súčasne. Ale lepšie sa budete môcť starať o svojich blízkych ako o seba, než ako o maškarádu. Vy však von nemusíte. Ak chcete veci nechať tak, ako sú, pokojne to urobte.
- Aké riziká sa oplatí podstúpiť?To si musí každý rozhodnúť sám. Niektorí sú ochotní vyliezť na hory; iní sú len pohodlní na turistiku cez priemerné kopce. Choďte do niečoho, ak je to pre vás skutočne dôležité a ste si istí, že to chcete skúsiť.
- Ako môžem pozitívne riskovať?Niekedy slovo „riziko“ dostane negatívny význam. Neznamená to iba parašutizmus a rozhodne to neznamená ani parašutizmus! Samotná povaha rizík znamená, že nemôžeme vopred predpovedať, či veci dobre dopadnú. Len si položte otázku: „Oplatí sa to skúsiť?“
- Ako podstupujete inteligentné riziká?Rozmyslite si veci. Pozrite sa na výhody a nevýhody a vyhodnotte všetky možné skutočné riziká.
- Ako môžem prekonať trému?Tento článok vám môže pomôcť: Ako prekonať trému.
- Čo môžete urobiť, aby ste prekonali svoje obavy z riskovania?Prestaňte sa podceňovať, buďte pozitívnejší a menej sa starajte. Postavte sa okolo pozitívnejších ľudí. Nainštalujte si do telefónu aplikáciu na sebavedomie alebo sebadôveru a používajte ju denne. Spojte sa so svojimi cieľmi a choďte na veci, na ktorých vám skutočne záleží.
- Ako riskujete v práci?Príďte s návrhmi a navrhnite nový smer, nový nápad alebo nový produkt. Nebojte sa, že vás odmietnu. Než pristanete na niečom životaschopnom, vyžaduje to veľa návrhov. Ver v seba.
- Moje šťastné miesto je hovoriť na verejnosti, ale tréma je skutočná. Čo mám robiť?Musíte mať sebadôveru, pretože to z vás robí lepšieho rečníka a pútavejšieho publika. Fázovú trému ovládate výlučne vy, takže si nenechajte prekážať v tom, čo robíte radi. Ak do toho pôjdete a budete hovoriť zo srdca, nebudete ľutovať.
Komentáre (3)
- Dobrý článok! Ľudia vždy hovoria, že som príliš vážny a mám si užívať život tým, že riskujem, a teraz mám začiatok.
- Bola to veľmi obsiahla informácia.
- Riskovať. Je to jeden život, ak neuspejete, niečo sa naučíte. Ak vyhráte, svet je váš.
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
