Ako zastaviť svrbenie pri cukrovke?
Ak pociťujete svrbenie z cukrovky, úľavu môžete získať zmenou životného štýlu a domácimi prostriedkami. Udržujte svoju pokožku vlhkú pomocou dvakrát denne neparfumovaných zvlhčovačov. Môžete tiež vyskúšať aplikáciu zmesi ovsených vločiek na svrbivé miesta. Zmiešajte 0,25 šálky vody s 1 šálkou koloidných ovsených vločiek a pastu naneste na pokožku. Nechajte pôsobiť 15 minút, potom opláchnite. Používanie horúcej vody a príliš časté kúpanie môžu vaše svrbenie ešte zhoršiť, preto obmedzte kúpele na raz za 2 dni a používajte iba teplú vodu. Svrbenie môže byť zhoršené stresom, preto skúste cvičiť relaxačné techniky, ako je meditácia alebo hlboké dýchanie. Ak sa chcete dozvedieť, ako zastaviť diabetické svrbenie pomocou liekov, čítajte ďalej!
Ako môžem liečiť svrbenie na hlave v noci, ktoré je spôsobené cukrovkou?
Diabetici často pociťujú hrozné svrbenie. Jedná sa o bežné nežiaduci účinok na zvýšenej hladiny glukózy v krvi, čo je určujúci faktor diabetu. Ak trpíte neznesiteľným svrbením, tento článok sprievodcu vysvetľuje spôsoby, akými môžete upokojiť podráždenú pokožku.
Metóda 1 z 3: Zastavenie svrbenia zmenou životného štýlu
- 1Zabráňte vysušeniu pokožky. Udržujte svoju pokožku vlhkú a zdravú pomocou zvlhčovačov a pleťových krémov. Vyhnite sa vonným krémom a pleťovým vodám, LEBO by ste na ne mohli mať reakciu, ktorá by spôsobila väčšie svrbenie. Zvlhčujte dvakrát denne. Pri každom sprchovaní použite jeden gram alebo dve polievkové lyžice na zvlhčenie celého tela alebo použite podľa potreby.
- Mali by ste sa tiež vyhnúť používaniu vonných mydiel, pretože chemické látky v ňom obsiahnuté môžu spôsobiť vysušenie a podráždenie pokožky. Namiesto toho používajte jemné, neparfumované mydlá.
- 2Zmeňte štýl kúpania. Príliš časté kúpanie môže spôsobiť zhoršenie svrbenia. Kúpele obmedzte na raz za 2 dni. Frekvencia kúpania sa môže líšiť v závislosti od podnebia, počasia a vašich aktivít. Raz za dva dni by to však malo stačiť. Vyhnite sa používaniu veľmi horúcej vody; má tendenciu spôsobovať väčšiu podráždenosť pokožky. Používajte vodu pri izbovej teplote alebo nižšej. Horúca voda rozširuje cievy a urýchľuje metabolizmus inzulínu, čo môže spôsobiť hypoglykémiu.
- Ďalším dôvodom, prečo by diabetici nemali používať horúcu vodu, sú diabetici trpiaci poškodením nervov, ktorí strácajú citlivosť na bolesť a teplotu a môžu sa nevedomky popáliť horúcou vodou.
- 3V lete sa starajte o svoju pokožku. Leto je čas slnka a zábavy, ale slnko môže pokožku aj vážne podráždiť. Na zníženie svrbenia v lete noste oblečenie z ľahkých materiálov, ako je bavlna, šifón alebo ľan. Niektoré tkaniny ako vlna a hodváb môžu spôsobiť podráždenie a svrbenie.:
- Dbajte na to, aby bola pokožka suchá od potu, pretože prílišná vlhkosť môže niekedy spôsobiť svrbenie.
- Pite veľa vody, aby bola pokožka hydratovaná. Vypite 8 pohárov (8-gramového pohára) vody denne. Ak však vykonávate náročnú činnosť alebo žijete v suchom podnebí, možno budete musieť piť viac vody.
Ak sa chcete dozvedieť, ako zastaviť diabetické svrbenie pomocou liekov, čítajte ďalej! - 4V zime sa starajte o svoju pokožku. Koža sa v zime ľahko vysušuje, a preto je pre diabetikov veľmi dôležité udržiavať pokožku dobre zvlhčenú a hydratovanú. Hydratujte svoju pokožku dvakrát denne pomocou neparfumovaného mlieka. Zapnutie zvlhčovača pri zapnutom teple tiež uľaví a zabráni zhoršeniu svrbenia.
- 5Znížte stres. Svrbenie sa zhoršuje pocitom stresu. To znamená, že keď ste v stresových situáciách, svrbenie sa zvyšuje. Ak chcete bojovať s pocitom stresu, cvičte relaxáciu. Tie obsahujú:
- Cvičenie meditácie. Meditácia nechá vašu myseľ prázdnu a uvoľní stres, ktorý v sebe držíte. Každé ráno niekoľko minút meditujte, aby ste boli celý deň oddýchnutí.
- Použitie metódy spúšťacieho slova. Vyberte si frázu, ktorá vás upokojuje, napríklad „Bude to v poriadku“ alebo „Všetko je v poriadku“. Akonáhle začnete byť v strese, niekoľkokrát sa zhlboka nadýchnite a opakujte svoju spúšťaciu frázu v hlave, kým sa necítite pokojne.
Metóda 2 z 3: zastavenie svrbenia domácimi prostriedkami
- 1Na upokojenie pokožky použite studený obklad. Aplikácia studených zábalov dokáže zázraky, keď chcete zmierniť svrbenie pokožky. Pocity teploty cestujú do vášho mozgu rovnakou cestou ako pocit svrbenia. Držte studený obklad na postihnutom mieste, kým nepocítite úľavu.
- Môžete si tiež vziať studenú sprchu, aby svrbenie zmierniť. Majte však na pamäti, že diabetikov odrádza od príliš častého sprchovania, najmä ak máte nedostatočnú kontrolu nad hladinou glukózy. Preto je z väčšej časti lepšie držať sa studených obkladov.
- 2Na uľahčenie vyskúšajte zmes ovsených vločiek. 0,25 šálky vody zmiešajte s 1 šálkou koloidných ovsených vločiek a zamiešajte do hustej pasty. Túto zmes naneste na postihnuté miesto. Nechajte zmes na tejto časti tela 15 minút. Ovsené vločky upokoja svrbenie a poskytnú vám dočasnú úľavu.
Ide o bežný vedľajší účinok zvýšenej hladiny glukózy v krvi, ktorá je určujúcim faktorom cukrovky. - 3Na upokojenie svrbenia použite zmes sódy bikarbóny. Môžete tiež použiť pastu vyrobenú pridaním pol šálky vody do jednej šálky prášku do pečiva. Lyžicou miešame, kým nie je pasta dôkladne premiešaná a hladká. Zmes naneste na postihnuté miesto a nechajte ho tam 15 minút, potom zmyte.
Metóda 3 z 3: zastavenie svrbenia liekmi
- 1Použite voľne predajný (OTC) krém. Krémy alebo masti môžu pomôcť zmierniť pocit svrbenia, ktorý cítite. Majte na pamäti, že kvapka veľkosti penny stačí na to, aby pokryla oblasť dvakrát väčšiu ako vaša dlaň. Keď hľadáte OTC na liečbu svrbenia, vyhľadajte liek obsahujúci jednu z nasledujúcich zložiek:
- Kafr, mentol, fenol, difenhydramín a benzokaín.
- 2Na postihnuté miesto naneste steroidnú masť. Niektoré krémy na svrbenie sú dostupné v drogériách, ktoré obsahujú steroidy a môžu pomôcť zmierniť svrbenie. Hydrokortizónový krém je vo všeobecnosti najlepšou cestou a je voľne predajný vo väčšine obchodov s drogami. Môžete tiež použiť krém z beklometazónu, ktorý účinkuje rovnako ako hydrokortizón.
- Majte na pamäti, že bez porady s lekárom by ste nemali dlhší čas používať krém alebo masť obsahujúcu steroidy.
- 3Na prevenciu kvasinkových infekcií používajte protiplesňové krémy. Ak ste diabetik, potom viete, že váš imunitný systém je oslabený, čo vám umožňuje ľahšie sa nakaziť. Jeden typ infekcie je plesňová infekcia, ktorá vám môže narásť na koži a spôsobiť pocit svrbenia. Pozrite sa na protiplesňové krémy, ktoré zahŕňajú:
- Mikonazol, ketokonazol alebo kyselina benzoová.
Ak pociťujete svrbenie z cukrovky, úľavu môžete získať zmenou životného štýlu a domácimi prostriedkami. - 4Vezmite si antihistaminickú pilulku. Histamín je hormón, ktorý spôsobuje pocit svrbenia, ktorý cítite. Keď užijete antihistaminikum, tento hormón je potlačený, čo následne upokojuje vašu pokožku. Bežné antihistaminiká zahŕňajú:
- Chlorfeniramin, difenhydramin (Benadryl). Majte na pamäti, že tieto antihistaminiká vám spôsobia ospalosť.
- 5Porozprávajte sa so svojím lekárom o ďalších možnostiach. Ak vám vyššie uvedené opatrenia neposkytnú úľavu alebo máte podozrenie na závažnú etiológiu spojenú so svrbením, mali by ste sa obrátiť na svojho lekára. Potom urobí ďalšiu prácu na identifikácii dôvodu vášho svrbenia.
- Odolajte túžbe poškriabať. Škrabanie iba zhorší pocit svrbenia.
- Ak vyskúšate domáci liek, ale svrbenie pretrváva alebo sa zhoršuje, ihneď kontaktujte lekára.
- Upozorňujeme, že tento článok nie je lekárskou radou. Vždy by ste mali dodržiavať všetky rady lekára, ktorý vás ošetruje.
Prečítajte si tiež: Ako identifikovať príznaky cukrovky pred cukrovkou?
Otázky a odpovede
- Čo mám robiť, ak som použil krémy a injekcie, ale stále ma svrbí?Tekutý parafín môžete nanášať na nohy a ruky každý deň po kúpeli, tiež tam, kde je pokožka suchá.
- Svrbenie sa zastaví, keď mi klesne hladina cukru v krvi, ale ako mám kontrolovať hladinu cukru v krvi?Túto otázku musíte prediskutovať so svojim lekárom. Ak je problém veľmi vážny, požiadajte o odporúčanie endokrinológa. Špecializujú sa na liečbu ľudí s cukrovkou.
- Prestane svrbenie, keď mi klesne hladina cukru v krvi?Áno.
- Čo mám robiť, ak je môj krvný cukor pod kontrolou, ale svrbenie v členkoch/lýtkach/lakte mám stále?Mali by ste sa obrátiť na svojho lekára a zistiť, či vám môžu pomôcť. Budú tiež schopní určiť, či svrbenie spôsobuje niečo iné.
- Mám svrbiace škvrny pod prsiami a okolo pošvovej oblasti, aj keď nemám súlož. Môže to byť spôsobené diabetom 2. typu?Znie to skôr ako plesňová infekcia v dôsledku nedostatočného vysušenia vlhkosti na koži. Vyskúšajte prášok Gold Bond alebo sprej na svrbenie a plesňové infekcie. Môže to zmiznúť. Pomôcť môže aj aloe vera. Ak to nepomôže, môžete navštíviť lekára.
Nezodpovedané otázky
- Čo mám robiť, ak ma v noci viac svrbí, keď mám cukrovku?
- Prečo ma dolné končatiny svrbia iba v noci, keď mám cukrovku?
- Ako môžem liečiť svrbenie na hlave v noci, ktoré je spôsobené cukrovkou?
- Som diabetik a veľmi ma svrbia nohy. Čo môžem urobiť, aby som to zastavil?
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
