Ako prekonať depresiu pomocou biblie?
Uznajte Ho, Jeho existenciu, Jeho autoritu nad všetkými vecami, vrátane seba, a prijmite Jeho zapojenie do svojho života.
Depresia môže mať na jednotlivca zničujúci účinok. Môže to vo vás zanechať pocit beznádeje a môže vás to oddialiť od mnohých ľudí. Ale nechal Ježiš svojich veriacich v rukách bolesti a smútku bez toho, aby poskytol liečebné riešenie?
Neustále hovorte a modlite sa k Ježišovi a neubližujte jeho plánom, ktoré vám dajú nový život a omladenie.
Pán je nablízku tým, ktorí sú skľúčení; zachraňuje tých, ktorí stratili všetku nádej (Žalm 34:18). Nikto nemôže pomôcť viac ako Ješua alebo Ježiš, pretože stvoril všetky ľudské bytosti. Pokračujte v čítaní, aby ste prijali Slovo, aby vám otvorilo srdce, myseľ a dušu a oslobodilo vás a vašich blízkych od pazúrov depresie.
Metóda 1 zo 4: Pochopenie nikdy nekončiacej lásky Ježiša
- 1Modlite sa k jednému pravému Bohu Jehoshuovi (Ježišovi). Ako hovorí biblia, v určitých ohľadoch sme slabí, ale duch je tu na to, aby nám pomohol. Napríklad, keď nevieme, za čo sa máme modliť, duch sa za nás modlí spôsobmi, ktoré sa nedajú slovami opísať (Rimanom 8:26).
- 2Ježiš bez hriechu pozná tvoje trápenia viac ako ktokoľvek, komu idete pomôcť. Moja duša je unavená smútkom; posilňuj ma podľa svojho slova "(Žalm 119: 28). Izaiáš 53: 9 hovorí, že neurobil žiadne násilie ani klamstvo v jeho ústach. Nevzdávajte sa, keď vám niekto strašne ublíži. Nechajte trpezlivosť a sebaobranu ovládaj pomoc a povedie ťa, aby si ich pustil. Daj vedieť, že Ježiš to všetko vidí. Vidí tých, ktorí ti robia zle a ako im to podľa toho nevrátiš. To vyžaduje, aby si počkal, nielen v agónii a úzkosti. ale v sebazaprení.Jeho uzdravenie potrebuje, aby ste trpezlivo podporovali svoju vieru.Potom si dovolíte prijať Jeho uzdravujúce a upokojujúce riešenie.
- Myslite na to, ako neustále reagujete na neprajníkov. Pomohlo vám to vrátiť váš stav do úplne normálneho stavu? Ak nie, potom máte svoju odpoveď. Musíte byť trpezliví ako váš Boh Ježiš.
- 3Priznaj, že Ježiš zomrel za nás. Izaiáš 53: 4-6, 8-12 vyhlasuje, že nebude trpieť a zomierať za svoje vlastné hriechy, ale ako platbu za naše hriechy. Keď Ježiš zaplatil svojim životom, bol ponížený a čelil hroznej smrti v rukách tých, ktorých stvoril, potom musíte vziať štít v jeho obete a zabrániť tomu, aby ste stratili nádej. Vaše pravidelné akcie môžu mať dôsledky, ktoré sa vám nepáčia. Je však nevyhnutné, aby ste sa na týchto situáciách podieľali vy. Musíte byť Jeho veriacim, nasledovníkom a ctiteľom.
- Rovnako ako Ježiš opäť ožil, budete ním omladení po každej prekážke, probléme alebo traume, ktorú si spôsobíte, keď budete nasledovať Jeho príkaz.
- 4Prečítajte si o záchrane. Izaiáš 49: 6 naznačuje, že okrem obnovy zachovaných Izraelitov bude tiež daný ako svetlo národom, aby bol Pánovou spásou až do konca zeme. Majte na pamäti večný život. Ľudský život má koniec, ale život po Jeho spáse bude nekonečný. Nedovoľte nikomu, aby vás dostatočne pokúšal k hriechu v mene filozofie nového veku.
- Neustále hovorte a modlite sa k Ježišovi a neubližujte jeho plánom, ktoré vám dajú nový život a omladenie. Ak budete robiť to, čo robili vaši otcovia, budete čeliť tomu, čo urobili. Poučte sa z ich chýb a napravte svoje cesty k lepšej budúcnosti. Bez ohľadu na to, čomu dnes čelíte, Ježiš vás môže uzdraviť.
- 5Neostávajte ďaleko od Ježiša. Jeremiáš 31: 31-34 hovorí: „Prichádzajú dni,“ hovorí Pán, „keď uzatvorím novú zmluvu s izraelským ľudom a s judským ľudom. Nebude to ako zmluva, ktorú som uzavrel s nimi predkov, keď som ich vzal za ruku, aby som ich vyviedol z Egypta, pretože porušili moju zmluvu, hoci som bol manžel „....“ Už nebudú učiť svojich blížnych ani si navzájom hovoriť: „Spoznajte Pána, 'pretože ma budú všetci poznať.... "Rovnako ako zakaždým, keď ťa niečo naučil bez toho, aby si si to dokonca všimol, rovnakým spôsobom uzdraví tvoju depresiu a jej príznaky jednu po druhej alebo úplne rovnako, ako sa snažíš byť s Ním.
- Hovorte, keď vás niekto požiada, a robte, ako hovoríte. Nebojte sa ostatných, keď si vás všimnú, že ste tichší. Vedzte, že máte právo zostať matkou, keď musíte.
- 6Trávte čas premýšľaním o nerozbitnej stene. Daniel 2: 44-45 hlása: „Nebeský Boh zriadi kráľovstvo, ktoré nebude nikdy zničené.“ Domy na Zemi môžu byť zničené. Ale Ježišov dom je nerozbitný. Uvažovali ste o tom? Rovnako ako snívate pred svetským bohatstvom, snažte sa zistiť, čo vám Boh sľúbil. Opýtajte sa Jeho a Jeho samotného. Nežite v obrazoch, ani vašich, ani iných.
- Tiene zostanú za vami, keď uvoľníte staré, bezútešné výplaty spolu so skleslými pocitmi! Takže teraz položte všetko - svoj smútok, svoj smútok, svoju beznádej; navždy to vzdaj a nechaj to tak a odíď.
- 7Inšpirujte sa budúcim proroctvom. Keď Daniel opisoval svoj sen, napísal: „... a hľa, jeden ako Syn človeka prišiel s nebeskými oblakmi a prišiel k starodávnemu dní a priblížili ho pred seba. A bolo dal mu vládu, slávu a kráľovstvo, aby mu slúžili všetci ľudia, národy a jazyky: jeho vláda je večným panstvom, ktoré nepominie, a jeho kráľovstvu, ktoré nebude zničené “(Daniel 7). Ježiš urobil veľké plány so všetkými svojimi pravými veriacimi. Nesnažili by ste sa zapadnúť? Rovnako ako sa snažíš naučiť sa prispôsobiť sa novým miestam a skupinám, mal by si sa budovať tým, že budeš konať v pravde, aby si zapadol do Jeho nových plánov s tebou. Keď premýšľate o všetkom, čo Ježiš sľúbil, nemali by ste si nájsť čas a nevyvolávať túžbu myslieť na stratu,smútok a hrôza, ktoré vám mohli spôsobiť ostatní.
- Úplne odíďte zo svojej minulosti a začnite odznova, aby ste sa zmestili do Ježišovho domu. Využite svoje skúsenosti, aby vás posilňovali nasledovať dobro a vyhýbať sa dráme, hádkam, obžerstvu, výstrelkom, fetovaniu a každému zvyku, ktorý preberá kontrolu nad vašou mysľou, takže budete mať veľmi málo času na úplnú meditáciu s Ježišom, rozprávanie a zdieľanie s Ním.
Preprogramujete ho tak, aby hľadal dobré veci vo svojom živote; pozitívne veci, vďaka ktorým bude život obývateľný a stojí za námahu!
Metóda 2 zo 4: Prináša zmenu vo vašom živote
- 1Očakávajte jeho uzdravenie a vykonajte zmeny. Zachariáš 9: 9 hovorí: „Veľmi sa raduj, dcéra Siona! Krič, dcéra Jeruzalema! Hľa, tvoj kráľ prichádza k tebe; je spravodlivý a má spásu, ponížený a jazdiaci na osli, osliatku, žriebätku. somára. " Aj keď ste v depresii, máte nad sebou kontrolu, aby ste predvídali Jeho zameranie na vás, a preto by ste sa mali snažiť pomaly vstať z miesta, kde ste odišli. Pozrite sa na svetlejšiu stránku života. Boh pomáha tým, ktorí si pomáhajú sami.
- Skúste sa zobudiť skoro, aby ste videli východ slnka, a dajte si závan čerstvého ranného vetra.
- Jedzte striedmo a zahrňte vitamín E a C zaradením bobúľ ako čučoriedok, citrusových plodov ako citrónu, popíjaním kávy každý deň a vyhýbaním sa čomukoľvek.
- Chrbticu a krk držte primerane vzpriamene.
- Nechajte chodidlá odpočívať rovno na podlahe, namiesto toho, aby ste ich príliš často skladali alebo sa opierali o prsty na nohách.
- 2Vyhnite sa nadmernému namáhaniu. Vyhnite sa zbytočným záväzkom a očakávajte od ľudí oveľa menej. Zachariáš 11: 12–13 hovorí: Potom som im povedal: „Ak vám to bude príjemné, dajte mi moju mzdu; a ak nie, zdržte sa.“ Odvážili teda moju mzdu tridsať strieborných. A Hospodin mi povedal: „Hoď to hrnčiarovi“-to boli kniežacie ceny, ktoré mi stanovili. Vzal som teda tridsať strieborných a hodil som ich do domu Hospodinovho za hrnčiara. "Za Ježiša obchodoval jeho vlastný učeník. Nemalo by vás šokovať, keď uvidíte zradu, ohováranie, sprisahanie a ďalšie také vážne manévre ľudstvo vrátane tých, ktorých nazývate svojimi. Zachovávajte si svoju reč a držte sa dostatočne dobre, aby ste sa vyhýbali podvodným ľuďom.
- Neexistuje zlo, ktoré by nebolo spáchané v minulosti. Chráňte svoje srdce a precvičujte si sebaovládanie, keď ľudia jednajú nečakane. Keď viete, čo je nepravdepodobné, že by to bola dobrá cesta, držte sa od toho bokom.
- 3Ver v vyslobodenie. V Jánovi 1:29 Ján krstiteľ uvidel Ježiša a povedal: „Hľa, Baránok Boží, ktorý sníma hriech sveta!“ Myslite na pozitívny svet dopredu a neponárajte sa do korupčných činov. Zamerajte sa na svoje potreby a snažte sa byť produktívni a modlitební, aby Ježiš vo vašom živote pracoval. Ak môžete, modlite sa alebo meditujte čo najviac hodín denne. Keď necháte čas a ticho medzi vami a Ježišom, môžete otvoriť svoju myseľ mnohým možnostiam.
- Pri meditácii sa snažte otvoriť svoje srdce, aby mohol vojsť Ježiš. Chváľte Ježiša vždy, keď zažijete nejaký pozitívny pocit. Možno vtedy nedostanete všetko, čo zažijete. Venujte to teda Ježišovi a zakaždým ho poproste, aby vám objasnil veci, ktoré by ste mali vedieť.
- Neprestávajte, aj keď sa vaša myseľ nedokáže sústrediť. Neustále meditujte a predstavujte si Ježiša vo svojom srdci.
- Matúš 26: 14-16 hovorí, že Judáš zradil Ježiša za 30 strieborných, potom pocítil ľútosť a vrátil peniaze veľkňazom a starším a povedal: „Zhrešil som, že som zradil nevinnú krv.“ Peniaze hodil do chrámu. Kňazi použili tieto peniaze na kúpu Potterovho poľa ako miesta na pochovávanie cudzincov. Ježiš trpel nad mieru, pretože miloval celým svojim srdcom. Nepochybujte o Jeho láske a hľadajte Jeho prítomnosť vo svojom živote, činoch a myšlienkach.
- 4V Jánovi 3: 14–15 Ježiš Nikodémovi povedal: „... ako Mojžiš vyzdvihol na púšti hada, tak musí byť vyzdvihnutý aj syn človeka: Aby každý, kto v neho verí, nezahynul, ale mal večný život. " Dúfajte, že nie vo svetských radovánkach, ako je veľká rovnováha v banke, obrovský majetok, veľa áut, sledovanie fanúšikov alebo obdiv. Tieto potešenia môžu prísť, ale nezaručujú splnenie ani istotu. Jedine Ježiš mohol dať vedenie k naplneniu a istote.
- Keď Ježiš jedol so svojimi nasledovníkmi, hovoril o novej zmluve v jeho krvi, „ktorá sa za mnohých vylieva na odpustenie hriechov“ (2 Moj 24,8). Ak ste pripravení odpustiť sebe a hľadať Jeho vedenie, On to urobí.
- 5Pochopte jeho bezkonkurenčné utrpenie kvôli láske. Pri skúške sa zdalo, že Ježiš bol väčšinou tichý, aj keď mal autoritu a kontrolu nad situáciou (Matúš 26: 62–68, 27: 11–14 a Lukáš 23: 5–10). Každé ráno sa prebúdzajte s príjemným pocitom a buďte šťastní tým, že robíte dobro, ktoré je v vašich silách. Existuje mnoho vecí, ktoré môžete urobiť, ak urobíte iba prvý krok. Urobte krok za krokom a slúžte Bohu tým, že budete slúžiť jeho ľudu. Majte Jeho tvár stále v mysli. To vám zabráni v tom, aby ste zakopli alebo sa cítili zmätení z nových udalostí.
- Vstúpte do Jeho brán. Uznajte Ho, Jeho existenciu, Jeho autoritu nad všetkými vecami, vrátane seba, a prijmite Jeho zapojenie do svojho života. V tomto osobnom uznaní a odovzdaní vášho života vám okamžite odpovie. Keď Ho počujete, verte, že je to Jeho hlas. Bez ohľadu na to, Ježiš bude vedieť, že veríte v to, čo počujete ako Jeho hlas, a povedie vás týmto hlasom správnym smerom.
Ak máte problémy s premýšľaním o veciach, ktoré by ste chceli zaradiť do zoznamu, skúste použiť tento užitočný verš: „Nakoniec, bratia, akékoľvek veci sú pravdivé.
Metóda 3 zo 4: Zostaňte zameraní na Ježiša, aby vám pomohol a viedol vás
- 1Upokojte sa a zamerajte sa na dýchanie. Každá živá bytosť dýcha bez toho, aby sa musela vedome snažiť. Možno je to dôvod, prečo to môže byť samozrejmé. Hľadaj otvorený a zelený priestor, v ktorom by si strávil čas meditáciou o Ježišovom obraze. Nech sa Ježiš dotkne v tejto dobe. Od času, keď bude daný príkaz na obnovu a stavbu Jeruzalema, do Mesiáša, bude existovať 7 siedmich a 62 siedmich (7x7 + 62x7 = 483 rokov, zatiaľ čo proroctvo v Danielovi nevysvetľovalo, že „siedmich“ bolo 7 rokov; pri spätnom pohľade je vidieť, že k naplneniu došlo v rokoch, a nie v dňoch, týždňoch alebo mesiacoch. Toto zoskupenie rokov do siedmich nepochádzalo od Daniela, ale bolo zavedené v židovskom kalendári Bohom o mnoho rokov skôr, ako je vidieť v 3. Mojžišovej 25: 1–7 a 5 Mojžišovej 15: 1.
- Neustále sa snažte a pozerajte sa späť na to, kde ste boli, keď vás zasiahla depresia a kde ste teraz, keď ste začali meditovať s Ježišom.
- 2Po 62 rokoch bude mesiáš odrezaný, ale nie pre seba. A ľudia by zničili mesto a svätyňu (k čomu došlo v roku 70 n. L.) (Daniel 9: 25–26). Nepredpokladajte, že dokážete uhádnuť Ježišovo načasovanie. Neponáhľajte sa preto s rozhodnutím, ktoré si vyžaduje plánovanie. Neponáhľajte sa s vytváraním názoru na ľudí. Nesúďte sami seba príliš tvrdo. Na ďalšie roky sa nepripravujte vopred. Mali by ste veriť, že vám poskytne to, čo povedal, že poskytuje vtákom, ktoré si nevytvárajú zásoby pre svoju budúcnosť. Vie, kedy bude konať. Nemusíte, a preto by ste sa mali na všetko sústrediť a každú úlohu dokončiť bez obáv a uponáhľania.
- Pozrite sa na rozdiel a namiesto toho nesúďte ani nespochybňujte Ježiša za to, že nerobil to, čo chcete. Vie, čo potrebujete najskôr, a urobí to. Teraz si v depresii a jemu záleží na tom, aby ťa najskôr uzdravil a pomohol ti tak, ako by si mal, a nie ako si myslíš, že by si mal byť uzdravený. Dôverujte jeho spôsobom a dôverujte jeho načasovaniu.
- 3Nepodceňujte seba. Micheáš 5: 2 hovorí: „Ale ty, Betlehem, Efrata, hoci si malý medzi tisíckami Júdska, predsa z teba vyjde ku mne, ktorý bude vládcom v Izraeli; ktorého východiská pochádzajú od dávnych čias, od vekov. " Depresia môže vyvolať mnoho nepravdivých emócií, ako je pochybnosť o sebe. Ježiš z teba urobí to, čo mu dovolíš. Nepochybujte o svojich silných stránkach, pretože nezávisí na ľudských schopnostiach. Vládcu môže urobiť z kohokoľvek, koho si vyberie. Ste úplní, ak ho sledujete, ale ak sa riadite vlastnými neúplnými štatistikami, nenašli by ste Jeho cesty, cestu a svetlo, ktoré vám pomôže vidieť sa novým spôsobom podľa Jeho vôle.
- Odhaľujete mentalitu obetí, takže zabudnite, čo keby vám ____ nebolo urobené alebo ak sa vám ______ nestalo. Buďte pripravení vymeniť negatíva za nové a lepšie zmýšľanie; uvedomenie si a ocenenie všetkého, čo je vo vašom živote dobré! Teraz môžete novým a silným spôsobom reagovať na príležitosti (alebo problémy) a motivovať sa, pretože ste si vybrali skôr radosť ako depresiu.
- 4Miluj a odpúšťaj kvôli Ježišovi. Ježiš bol ukrižovaný medzi zločincami (Matúš 27: 3844), pričom mal prebodnuté ruky a nohy (Ján 20: 25-28, Lukáš 24: 39-40, Žalm 22:16). Skúste vidieť dobrú stránku ľudí a to, čo vás život učí. „Božský smútok prináša pokánie, ktoré vedie k spáse, a nenecháva ľútosť, ale svetský smútok prináša smrť„(2 Korinťanom 7:10). Rovnako ako pád, keď si sa učil skákať, ťa to neodradilo od skúšania a učenia, nenechaj svoju depresiu, aby si stratil zo zreteľa to dobré vo svojom živote. Snaž sa byť lepší človek. Takáto veľká obeta od Boha by mala priniesť lepšie výsledky, ako keď bude jeho ľud rozrušený, osamelý, bude mať výčitky a deprimovať. Rozhodnite sa, že sa dostanete lepšie pre Ježiša a jeho nehynúcu lásku.
- 5Konajte svoje dobro a ostatné nechajte na Ježiša. V prvý deň týždňa je Ježišov hrob objavený prázdny (Matúš 28: 1–8, Lukáš 24: 1–12). Jozef z Arimatie, ktorý pochoval Ježišovo telo, robil to, čo mal. Je tam evidentný. A urobil to, čo by nikto neurobil. Existujú veci, ktoré dokázal iba jeden, komu to bolo určené. Nechajte svoj talent prekvitať práve kvôli tejto myšlienke a urobte niečo pre niekoho iného. Nemusí to mať viditeľné výhody, rovnako ako Jozef z Arimatie, ktorý v skutočnosti nemal uložené Ježišovo telo v hrobe, ale jeho čin je zapísaný v Božej knihe.
- Nikto nepočul o Jozefovi z Arimatie, napriek tomu urobil, čo musel. Buďte ako on a robte to, čo môžete, bez toho, aby ste hľadali uznanie alebo uznanie. Ježiš ti dá to, čo si dosiahol vo svojom čase.
- 6Oblečte niekoho s láskou. Obdarujte niekoho uznaním alebo prijatím. Medzi vojakmi rozdelené Jesus, s oblečenie medzi nimi a vrhá žreby tuniky (Jn 19: 23-25) urobiť pokus obliecť niekoho. Prispejte na charitu alebo pomôžte pouličnému obyvateľovi, ktorý môže mať prospech z včasného a dobrého skutku.
- Ukážte uznanie priateľom, spolupracovníkom, opatrovateľom a ďalším, ktorí s vami strávili chvíľu lásky. Ukážte priateľskosť, spolupatričnosť a zdieľajte Božiu lásku - pretože vaša láska je priamym spôsobom, akým Boh môže prejavovať lásku druhým.
- Ručne preškoľujete svoju myseľ, vyberiete ju z dobre opotrebovaných drážok, ktorými neustále prechádza, aby ste sa dostali k kanálom starostí, ľútosti, strachu... Preprogramujete ju tak, aby hľadala dobré veci vo svojom živote; pozitívne veci, vďaka ktorým bude život obývateľný a stojí za námahu! Buďte silní, aby ste úmyselne naplnili svoj zoznam.
- 7Starajte sa o tých, na ktorých nikto nemyslí. Jozef z Arimatie (bohatý muž) pochoval Ježišovo telo do vlastného hrobu (Matúš 27: 57–60). Je mi cťou dávať a ešte väčším naplnením vidieť ich šťastných všetkých, pretože ste ich urobili šťastnými. Takéto činy môžu mať obrovský vplyv na tvoje emocionálne zdravie a pohodu a Ježiš ťa tiež duchovne požehná za tvoju láskavosť a ohľaduplnosť.
- Usmievajte sa, keď sa delíte o dobré myšlienky, robte dobro, ako najlepšie viete. Prijímajte radosť a ďalšie odmeny za pomoc tomu najmenšiemu z Božích detí, akýmkoľvek spôsobom môžete. Možno je to len úsmev alebo myšlienka, ktorú môžete dať. Daj nejaké. Potom sa váš vlastný náklad bude zdať ľahší, tiene budú jasnejšie, východ slnka sa bude lámať na denné svetlo. Ako? Pomáhaním druhým tešiť sa z dobra v živote, svojim aktívnym záujmom o city a potreby druhých.
- Neoberajte niekoho o jeho rešpekt iba preto, že ho súdite. Oblečte ich dôstojne a súd nechajte na Ježiša.
- 8Kajajte sa za svoje hriechy a dúfajte, že vám svitne Jeho Svetlo. Potom sa Ježiš svojim učeníkom zjavil po dobu 40 dní a povedal im, že „v jeho mene by sa malo kázať pokánie a odpustenie hriechov medzi všetkými národmi, začínajúc v Jeruzaleme“ (Skutky 1: 3, Ján 20: 11–18), Matúš 28: 8-10, Ján 21: 1–25, Lukáš 24: 13–53). Nielen pokánie. Podporte to nádejou a vierou. A čo je najdôležitejšie, znova nehrešte a nepreklínajte ostatných. Vedzte, kto robí dobre a kto zle, aby vás nenechal oklamať alebo oklamať, ale milujte svojich blížnych tak, ako milujete seba.
- Vyhnite sa žiadostivosti. Udržujte svoje telo čisté a udržujte svoje myšlienky bez hriechu. Akokoľvek je to náročné, iba sa budete cítiť lepšie a budete mať lepšiu kontrolu nad svojou mysľou ako naopak.
- Vyhnite sa pokušeniam. Nerobte nič, ak je to potrebné, ale nehrešte. Ničota, ktorej by ste sa mali vyhnúť hriechu, vám prinesie odmenu vo forme vízie alebo cesty, ktorou by ste sa mali uberať, aby ste dobre využili čas a dni. Počkajte na také Ježišovo požehnanie.
- 9Pripravte seba a ostatných na Ježišov návrat. „Kým ich uvideli, bol [Ježiša] vzatý a oblak ho stratil z ich dohľadu.“ Odišiel, ale sľúbil, že sa vráti. Hoci nepovedal, kedy sa vráti, povedal, ako rozpoznať, že sa blíži čas (Skutky 1: 9–12, Ján 14: 1–318; Matúš 24: 36–42, 32–33) Zachovajte si nádej vždy horí vo vašom srdci. Dúfam, že Ježiš príde a vezme tých, ktorí žili podľa jeho slova. Aj keď nemáš nikoho, kto by sa o teba staral, mal by si sa starať o Ježiša, ktorý sľúbil návrat pre tých, ktorí ho milujú a ktorých miluje.
- „A siedmy anjel zatrúbil a v nebi zaznel veľký hlas: Kráľovstvá tohto sveta sa stali kráľovstvami nášho Pána a jeho Krista a bude kraľovať na veky vekov“ (Zjavenie 11:15)
- 10Zúčastnite sa a začleňte sa medzi Ježišových ľudí. Po chvíli bolo zrejmé, že Božie posolstvo o záchrane nie je len pre Židov, ale pre všetky národy (Skutky 10). Pravdepodobne si začal veriť, že si pre Ježiša nanič a nemáš cenu. Ale mýlite sa, pretože Ježiš povedal, že Jeho posolstvo spásy pred zlom je pre všetkých, dokonca aj pre tých, ktorí nie sú medzi Jeho vyvoleným ľudom, Izraelitmi.
- Zdvihne sa ti nálada a čoskoro nájdeš skutočný pocit vďačnosti, pretože vieš, že je dobrý a dáva každú dobrú vec! Vezmite si pero a notebook a začnite otvorený zoznam dobrých vecí a preprogramujte svoj život tak, aby ste prijali a obdivovali mnohé dobré veci, za ktoré by ste mohli byť vďační. Ohromí vás, čo nájdete! Môže to byť také jednoduché, ako dobre chutí studené mlieko, keď ho zapijete teplým ovocným šľahačom. Alebo oceníte veľmi milú alebo bláznivú spomienku na vašu matku alebo otca, keď sa s vami hrali, keď ste boli malí.
Metóda 4 zo 4: vidieť, čo Ježiš urobí v tomto svete
- 1Prečítajte si o budúcom príchode Ježiša. 1 Tesalonickým 4: 16-17 a Zjavenie hovorí: „Lebo sám Pán zostúpi z neba s krikom, s hlasom archanjela a s Božím trúbením: a prví vstanú mŕtvi v Kristovi: Potom my, ktorí sú nažive a zostanú spolu s nimi zachytené v oblakoch, aby sa vo vzduchu stretli s Pánom: a tak budeme vždy s Pánom. " Ľudstvu sa splnilo mnoho proroctiev. Posuňte sa o krok ďalej než o vieru a začnite sa spoliehať na Ježiša. Proroctvo hovorí, že s Ním budú žiť Jeho živí aj mŕtvi ľudia. Svedčí to o tom, že tí, ktorí zomreli, nenasledovali Ježiša a nadarmo slúžili ľudstvu. Bude odmenené, keď Ježiš opäť príde s večným životom.
- Bez ohľadu na to, ako veľmi ste sa v minulosti stretávali a bez ohľadu na to, ako zbožne ste boli v minulosti, rozhodnite sa začať odznova, robiť viac a veriť večnému životu. Myslite na to každú chvíľu, aby ste si vybudovali obrovskú vieru a rozveselili vo svojej duši, že ľudia vo vás nevyvolávajú smútok.
- 2V novom svete nebude žiadne zlo, ktoré by vás deprimovalo. Ježiš sa vráti a za ním budú jeho armády v nebi. Tí, ktorí sa zhromaždili do vojny proti Nemu, prehrajú; satan bude zajatý, zviazaný a potom uväznený na tisíc rokov. Počas tej doby bude Ježiš vládnuť (Zjavenie 19: 11-20: 6). Nenechajte sa odradiť stresom a útlakom, ktorému ste v tomto svete čelili. Ježiš hovorí, že nedovolí vo svojom novom svete žiadne zlo. Jeho ľudia si budú užívať, ako bude satan zajatý, a nebudú mať na nikoho žiadny vplyv.
- Príďte s vďakou. Depresia vám možno ukradla uvedomenie si veľa dobrého vo vašom živote. Musíte zámerne nasmerovať svoju myseľ, aby ich išla získať. Vo vašom živote je skutočne veľa dobra, hľadajte veci, za ktoré sa mu chcete poďakovať - najdôležitejšie body šťastných a pozitívnych vecí, ktoré pre vás idú!
- 3Neberte vniknutie ako samozrejmosť. Po tisíc rokoch bude satan na malú chvíľu prepustený. Potom bude hodený do ohnivého jazera, kde bude navždy mučený. Boh bude súdiť mŕtvych a každý, kto sa nenájde zapísaný v knihe života, bude hodený do ohnivého jazera (Zjavenie 20: 7-15). Ľudia, ktorí konajú zlo, budú testovaní a budú odsúdení. Bude im odopretý dobrý život v novom, večnom živote. Nebojte sa o osud tých, ktorí robia zlo alebo zneužívajú svoje právomoci. Ježiš má zákon a dá ho silou.
- Ponúknite svoje trápenia Ježišovi. Je ochotný osviežiť vašu bytosť. Žite slobodne a nedovoľte, aby sa zlé skutky druhých dostali do sekundárnej depresie. Nezoberte si úlohu dávať oko za oko. Váš úsudok je len dočasný. Ďalej vám to môže uškodiť a priniesť stres a traumu vám a tým, ktorí sa o vás starajú.
- 4Polož si otázku: „Vyberie si ma Ježiš?“ Bude nové nebo a nová zem. Boh urobí všetky veci novými. Bude bývať s ľuďmi a bude im Bohom. „A Boh zotrie im všetky slzy z očí a už nebude smrti, ani smútku, ani plaču, ani bolesti, pretože predchádzajúce veci pominuli“ (Zjavenie 21). Ak dôveruješ Ježišovi a neutekáš za bezbožným, Ježiš si ťa vyberie a ukáže ti cestu. Musíte sa ním riadiť a požiadať Ho, aby vás v každom kroku správne sprevádzal. Neunavuje tých, ktorí Ho hľadajú. Dajte mu teda autoritu nad svojim životom.
- Keď týmto spôsobom vojdete do Jeho brán, vaše bremeno sa odľahčí, keď si uvedomíte, že nie je všetko na vašich pleciach, že v skutočnosti Boh delí bremeno a Jeho vôľa bude ovládať váš pohľad a účel.
- 5Siahnite po svojom novom vlastníctve; čo ste získali v obchode. Krása, radosť a srdce plné chvály, ktoré vám Boh dal. Prečítajte si žalm 100: 4, aby ste vedeli, ako sa zmocniť.
- Cítite chvenie skutočnej, nenútenej vďačnosti, uvedomujúc si, že Boh je darcom každej dobrej veci, vášho života, samotného dychu, pretože je dobrý a s ním je možné všetko! Keď uvidíte nespochybniteľný dôkaz Jeho dobroty a požehnania pre váš život, začnete byť skutočne vďační. Za suseda, ktorý sa na vás usmieva, že vás už nebolí rameno ako kedysi, za náhlu pozitívnu energiu, ktorú z času na čas zažijete! Napriek našim hriechom nemusel byť na teba a na všetkých taký dobrý. Urobil to, pretože je zhovievavý a láskavý.
- Keď si spomeniete na potešenie z toho, ako sa malé deti smejú a hrajú v parku, môže vás to zdvihnúť z kresla a posadiť na lavičku v parku! Keď si spomeniete na niečo, čo ste spolu robili pred rokmi, môže vás to prinútiť zavolať jej a opýtať sa jej, či si pamätá čas, keď...
- 6„A hľa, prichádzam rýchlo; a moja odmena je so mnou, dať každému podľa jeho práce. Som Alfa a Omega, začiatok a koniec, prvý a posledný“ (Zjavenie 22:12) -13). Prineste svoju skľúčenosť, smútok, popol svojho starého spôsobu života a položte ich na stôl. Buďte pripravení vzdať sa výhod sklamania. Ste nažive a v skutočnosti je veľa vecí, za ktoré môžete byť vďační! Keď sa zamyslíte nad vecami vo svojom zozname, otvorí vám to oči pre dobré veci vo vašom živote a môžete ich znova vidieť.
- Ďakujem Mu, pretože prijal všetko, čo ste položili na stôl; tvoje bolesti, tvoje výčitky, problémy, ktoré ťa prevalcujú... Vzal ti to všetko a odstráni to ďaleko od teba, keď sa budeš modliť a tvrdo na tom pracovať! Hľadaj voľnosť, úľavu a prázdnotu od všetkej starej traumy! Vstúpili ste do Jeho brán, na bezpečné a šťastné miesto, kde Boh vládne stálou láskou k vám a nemení sa. Dôverujte mu, pretože je schopný a ochotný ovplyvniť výsledok vášho života a okolnosti.
- 7Opýtajte sa: „Šťastný zážitok vás nenechá šťastnými nasledujúci deň, týždeň, mesiac, rok alebo desaťročie. Potrebujete nové skúsenosti, aby ste boli šťastní. Prečo by vás teda smutné zážitky mali deprimovať dni, týždne, mesiace, roky, desaťročia alebo dokonca celý život? " Pokračujte vo výmene ako obvykle. Teraz každý deň nosíš svoj odev chvály! Prikrývka ťažkosti je odložená! Keď si uvedomíte Jeho dobrotu, že vám dáva všetky dobré veci, vďakyvzdanie a nádej sa zmení na chválu! Nie je možné byť v depresii. „Vstupujte do jeho brán s vďakou a do jeho dvorov s chválou: buďte mu vďační a požehnávajte jeho meno.“
- Svoj zoznam môžete použiť na nájdenie vzorcov vo svojom živote. Kedy a kde ste boli najšťastnejší a najúspešnejší? Existuje cesta späť? Alebo postúpiť za podobných okolností? Možno presťahovanie sa domov... alebo nová práca, ak by ste boli lepšie spokojní, keď ste nemali toľko času na ruky.
- Ak máte problémy s premýšľaním o veciach, ktoré by ste chceli zaradiť do zoznamu, skúste použiť tento užitočný verš: „Nakoniec, bratia, akékoľvek veci sú pravdivé,
akékoľvek veci sú úprimné,
akékoľvek sú spravodlivé,
akékoľvek sú čisté,
akékoľvek sú krásne,
akékoľvek. veci majú dobrú správu;
ak existuje cnosť a chvála, zamyslite sa nad týmito vecami.“ (Filipanom 4: 8)
Ako hovorí biblia, v určitých ohľadoch sme slabí, ale duch je tu na to, aby nám pomohol.
- Keď sa znova spojíte s dobrými udalosťami vo svojom živote, budete povzbudzovaní, aby ste ich priviedli späť.
- Keď si užívate tieto myšlienky a spomienky, váš mozog môže začať uvoľňovať endorfíny a mať pozitívny vplyv na vašu náladu, pričom sa bude cítiť ľahšie.
- Váš zoznam bude pokračovať navždy. Každý deň nájdete nové veci na zoznam; dobré veci. Môže sa z toho stať váš vlastný krásny životný štýl. Vidieť dobre; vďaka Bohu; nosiť svoj nádherný odev chvály k Nemu za všetko, čo ti dal.
- Vychutnajte si pohodlné jedlo alebo upokojujúce jedlo, ktoré vám nikdy neprinesie radosť.
Prečítajte si tiež: Ako bojovať proti letnej depresii?
- Dávajte si pozor, vaša myseľ sa bude neustále pokúšať vrátiť na staré cesty. Prevezmite kontrolu a neúnavne sa vráťte tam, kam ho nasmerujete... ku všetkej dobrote a milosrdenstvu Boha, ktorý vám dal všetky veci, z ktorých sa môžete tešiť!
- Kedykoľvek zostúpite, vezmite si ten zápisník a s vďakyvzdaním bežte k bráne! Akonáhle ste na jeho nádvorí, vkĺznite do tohto odevu chvály, odovzdajte svojho ducha tiaže a zničte sa!
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
