Ako rozoznať rôzne druhy depresií?
Vo všeobecnosti existujú dva rôzne typy depresie: unipolárna, ktorá sa prejavuje iba ako depresívne symptómy a bipolárna, kde sa depresívne symptómy striedajú s hypomanickými alebo manickými príznakmi.
Depresia patrí k najčastejším duševným poruchám modernej doby. Je to porucha, ktorá ovplyvňuje správanie, náladu, emócie a fyzické zdravie. Mnohí veria, že je to dočasný stav, niečo, čo sa dá ľahko „napraviť“. Depresia je však vážny zdravotný problém, ktorý si vyžaduje špecializované lekárske ošetrenie. Existuje mnoho rôznych foriem depresie a niekedy môže byť ťažké ich rozlíšiť.
Časť 1 z 2: Pochopenie depresie
- 1Pochopte, ako je diagnostikovaná depresia. Depresia môže byť niekedy normálnou reakciou na negatívne životné skúsenosti, ktorá časom prejde. Niekedy je to však vážnejší a dlhotrvajúci problém, ktorý si vyžaduje diagnostiku a liečbu.
- V najľahšom prípade je depresia považovaná za emocionálnu poruchu, ktorú je možné liečiť terapiou a liekmi. V najhoršom prípade je depresia považovaná za duševnú chorobu, ktorá môže vyžadovať hospitalizáciu.
- Psychiatri a psychológovia hodnotia depresiu tým, že hodnotia svojich pacientov podľa určitých kritérií: intenzita (intenzita depresívnych symptómov), kvalita (či okrem štandardných symptómov depresie existujú aj psychotické a somatické symptómy depresie), trvanie (trvanie a frekvencia) depresívnych epizód).
- 2Identifikujte možné príznaky depresie. Medzi klasické symptómy depresie patria nasledujúce:
- Podráždenosť, vzrušivosť.
- Izolácia (človek sa stiahne).
- Pomalosť pohybu a reči.
- Obtiažnosť koncentrácie.
- Zmena chuti do jedla (prejedanie sa alebo hladovanie).
- Únava, nedostatok energie.
- Pocity bezmocnosti.
- Pocity nenávisti voči sebe, viny a bezcennosti.
- Strata záujmu o činnosti, ktoré ich kedysi bavili.
- Znížená sexuálna túžba.
- Myšlienky na smrť alebo samovraždu
- Problémy so spánkom alebo príliš častým spánkom.
Tento typ depresie je pravdepodobnejší, ak má žena v anamnéze klinickú depresiu. - 3Vedzte, že existuje mnoho rôznych typov depresie. Vo všeobecnosti existujú dva rôzne typy depresie: unipolárna, ktorá sa prejavuje iba ako depresívne symptómy a bipolárna, kde sa depresívne symptómy striedajú s hypomanickými alebo manickými príznakmi. V týchto dvoch širokých kategóriách však existuje mnoho ďalších typov depresie, ako napríklad:
- Psychotická depresia
- Reaktívna depresia
- Sekundárna depresia
- Popôrodná depresia
- Menopauzálna depresia
- Sezónna depresia
Časť 2 z 2: Rozpoznávanie rôznych typov depresie
- 1Identifikujte unipolárnu depresiu. Unipolárna depresia - tiež známa ako veľká depresia alebo klinická depresia - je, keď človek zažije pocit smútku, hnevu, frustrácie, straty a/alebo viny, ktoré zasahujú do ich každodenného života. Tieto príznaky môžu trvať niekoľko týždňov alebo dokonca mesiacov.
- 2Rozpoznať príznaky bipolárnej depresie. Bipolárna depresia má dve fázy: depresívnu fázu a manickú fázu. Počas depresívnej fázy sú príznaky viac -menej rovnaké ako pri unipolárnej depresii. Počas manickej fázy má človek príznaky ako euforická nálada, závodné myšlienky, znížená potreba spánku, rozrušenie, impulzívne konanie a zvýšenie energetickej hladiny.
Sekundárna depresia je depresia, ku ktorej dochádza po diagnostikovaní zdravotného stavu, ako je Parkinsonova choroba, AIDS, mŕtvica alebo rakovina. - 3Hľadaj príznaky psychotickej depresie. Ide o veľmi vážnu formu depresie, ktorá si často vyžaduje hospitalizáciu a používanie antipsychotík. Príznaky psychotickej depresie môžu zahŕňať úzkosť, agitovanosť, nespavosť, hypochondrie, poruchy intelektu, telesnú nehybnosť, halucinácie alebo bludy.
- 4Uvedomte si, čo zahŕňa reaktívna depresia. Reaktívna depresia je typ klinickej depresie, ktorá sa vyskytuje v reakcii na špecifický psychosociálny stres (stresová udalosť), ako je smrť, rozvod, strata zamestnania alebo iná veľká životná udalosť. Príznaky zahŕňajú pocity smútku a beznádeje, únavu, bolesti hlavy, nespavosť a sebazničujúce správanie.
- 5Pochopte, ako funguje sekundárna depresia. Sekundárna depresia je depresia, ku ktorej dochádza po diagnostikovaní zdravotného stavu, ako je Parkinsonova choroba, AIDS, mŕtvica alebo rakovina. Môže sa vyskytnúť aj po psychiatrických problémoch, ako je bulímia, anorexia alebo schizofrénia. Tento typ depresie je často symptómami na nerozoznanie od klinickej depresie.
Menopauzálna depresia je typ depresie, ktorá sa vyskytuje počas menopauzy alebo po nej, keď je žena v štyridsiatke až v polovici päťdesiatky. - 6Identifikujte popôrodnú depresiu. Popôrodná depresia je typ depresie, ktorá sa u žien objavuje po pôrode. Môže sa objaviť bezprostredne po pôrode alebo o rok neskôr. Príznaky popôrodnej depresie zahŕňajú silné zmeny nálady, zdrvujúcu únavu, pocity hanby alebo nedostatočnosti a problémy s väzbou na dieťa.
- 7Rozpoznať príznaky menopauzálnej depresie. Menopauzálna depresia je typ depresie, ktorá sa vyskytuje počas menopauzy alebo po nej, keď je žena v štyridsiatke až v polovici päťdesiatky. Tento typ depresie je pravdepodobnejší, ak má žena v anamnéze klinickú depresiu. Medzi príznaky patrí malý záujem alebo potešenie z každodenných aktivít, pocit smútku alebo beznádeje, malátnosť, problémy so sústredením, problémy so spánkom a zmeny chuti do jedla.
- 8Hľadaj príznaky sezónnej depresie. Sezónna depresia - tiež známa ako sezónna depresívna porucha (SAD) - je typ depresie, ktorá sa prejavuje v určitých obdobiach roka, zvyčajne v zime, keď je menej slnečného svetla. Obvykle sa mení, keď sa mení sezóna, a prejavuje sa príznakmi, ako je náladovosť a nedostatok energie. Liečba SAD niekedy zahŕňa svetelnú terapiu (fototerapia).
Prečítajte si tiež: Ako sa rozhodnúť, keď máte depresiu?
Otázky a odpovede
- Myslím, že môžem mať strach alebo depresiu, ale nechcem to povedať svojim rodičom a nechať ich, aby si mysleli, že reagujem prehnane. Stále im to chcem povedať, ale bojím sa, že ma nebudú počúvať. Čo mám robiť?Pozrite si články so sprievodcom Povedzte svojim rodičom alebo opatrovníkom, že potrebujete duševnú pomoc, povedzte svojim rodičom, že ste v depresii, a povedzte svojej rodine o svojej depresii, ktorá vám poskytne dobrú radu, ktorá vám pomôže dostať sa z tejto ťažkej situácie.
- Môžem mať príznaky depresie, ale ako mám vedieť, že to nie je len prehnaná reakcia?Dôrazne odporúčam vyhľadať odbornú lekársku pomoc. Váš lekár prediskutuje príznaky, ktoré trpíte, a stanoví diagnózu. V závislosti od toho, čo je diagnostikované, ak sa niečo stane, bude implementovaný liečebný plán.
- Čo keď mám príznaky unipolárnej aj bipolárnej depresie?Považovali by ste za bipolárnu, pretože diagnostické kritériá pre unipolárnu depresiu nevykazujú príznaky mánie alebo hypománie.
- Je to alarmujúce, ak mám depresiu?To závisí od toho, čo robíte po diagnostikovaní. Ak sa nedostanete k liečbe a budete sa jej držať, áno, depresia môže byť alarmujúca.
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
