Ako vyliečiť vyrážku v podpazuší?
Ak chcete vyliečiť vyrážku v podpazuší, začnite každodenným umývaním postihnutej oblasti mydlom a vodou, aby ste predišli zhoršeniu infekcie. Ďalej na vyrážku položte ľadový obklad alebo vlhký uterák na 10-15 minút, aby ste zmenšili opuch. Na zmiernenie podráždenia môžete tiež použiť liečivý krém proti svrbeniu. Ak dávate prednosť použitiu domáceho lieku, skúste každý deň poklepať na vyrážku práškom mastenca, aby absorboval akýkoľvek pot, alebo si dajte teplý kúpeľ s koloidnými ovsenými vločkami na upokojenie pokožky. Ak chcete získať ďalšie tipy od nášho recenzenta, napríklad ako predchádzať budúcim vyrážkam, čítajte ďalej!
Ak chcete vyliečiť vyrážku v podpazuší, začnite každodenným umývaním postihnutej oblasti mydlom a vodou, aby ste predišli zhoršeniu infekcie.
Vyrážka v podpazuší je svrbivá a dráždivá nepríjemnosť, ktorá je často spôsobená bakteriálnou alebo plesňovou infekciou alebo kontaktnou dermatitídou. Vyrážky v podpazuší sú obzvlášť časté v lete, keď je v podpazuší väčšia pravdepodobnosť, že budú teplé a vlhké. Našťastie existuje mnoho spôsobov, ako liečiť vašu nepríjemnú vyrážku v podpazuší. Udržujte svoju myseľ od vyrážky tým, že sa uvoľníte a budete k sebe nežní. Čistiaci kúpeľ z ovsených vločiek alebo chladivý obklad môžu zmierniť časť zápalu. S trochou starostlivosti o seba sa vaše vyrážky za chvíľu vyjasnia.
Časť 1 z 3: podniknutie okamžitých opatrení
- 1Zasiahnuté miesto umyte mydlom a vodou. Vyrážky v podpazuší sú často spôsobené bakteriálnymi alebo plesňovými infekciami. Čistenie podpazušia mydlom a vodou môže pomôcť zabrániť šíreniu alebo zhoršovaniu infekcie.
- 2Priložte chladný obklad. Proti vyrážke v podpazuší položte ľadový obklad alebo vlhký uterák. Môžete tiež vložiť hrsť kociek ľadu do plastového vrecka a držať ho proti vyrážke. Zníži sa tým opuch a zápal pokožky.
- Táto technika je obzvlášť užitočná pri vyrážkach z tepla a vyrážkach spôsobených lichen planus, zápalovom stave pokožky.
- Chladivý obklad si prikladajte na podpazušie tak často, ako chcete, ale strávte ním aspoň 10 až 15 minút každý deň. Nepoužívajte ľadový obklad na pokožku dlhšie ako 20 minút.
- Táto technika je užitočná pri akomkoľvek type vyrážky.
- 3Presuňte sa na chladnejšie miesto. Horúce, lepkavé a vlhké podnebie môže spôsobiť horúčku, ktorá postihne vaše podpazušie, ale aj vyrážka, ktorá s horúčavou nesúvisí, prospeje chladnejšiemu podnebiu. Na vychladnutie zapnite klimatizáciu alebo ventilátor. Môžete tiež otvoriť okno alebo vyraziť do nákupného centra alebo inej chladnejšej oblasti, kým večer teplota neklesne.
- Tepelná vyrážka sa prejaví buď ako séria malých červených hrčiek, ktoré spôsobujú pocit pichania, alebo ako jasné hrbole naplnené tekutinou.
- 4Zostaňte hydratovaní a pite tekutiny, aby ste zostali v pohode. Ak sa vám telo prehreje, môže sa vám v podpazuší objaviť tepelná vyrážka. Voda a chladený čaj sú najlepšou možnosťou, ako zostať hydratovaný. Vyhnite sa energetickým nápojom, káve a iným diuretikám, ktoré by mohli viesť k dehydratácii.
- Bez ohľadu na to, čo vám spôsobilo vyrážku v podpazuší, hydratácia vám môže pomôcť zotaviť sa.
Ak sa vyrážka v podpazuší nehojí alebo sa pravidelne opakuje, navštívte lekára. - 5Naneste liečivý krém alebo masť proti svrbeniu. Krémy proti svrbeniu obsahujúce upokojujúce zložky ako aloe vera, vitamín E a mentol zmierňujú svrbenie a podráždenie, ktoré sprevádzajú vašu vyrážku v podpazuší, bez ohľadu na jej príčinu. Aj keď sa konkrétne pokyny na použitie líšia od vybraného produktu, na postihnuté miesto môžete spravidla naniesť tenkú vrstvu krému.
- Vyhnite sa používaniu krémov alebo masti obsahujúcich ropu alebo minerálny olej, ktoré môžu upchať vaše póry a zhoršiť vyrážky.
- Pred použitím krému alebo masti si vždy prečítajte návod na použitie.
- 6Vyrážku neškrabte. Škrabanie vyrážky by mohlo spôsobiť užšie citlivé podpazušie väčšie podráždenie. Prílišné škrabanie môže dokonca spôsobiť, že sa baktérie z vašich nechtov dostanú do pľuzgierov, ktoré môžu byť prítomné, a spôsobiť infekciu.
- Ak potrebujete pomoc s kontrolou poškriabania, vezmite si voľne predajný antihistaminikum ako Claritin alebo Allegra, ktoré zníži svrbenie vyrážky v podpazuší.
- 7Vyhnite sa intenzívnej fyzickej aktivite. Cvičenie alebo námaha v extrémnych horúčavách by mohla viesť k (alebo zhoršiť) tepelnej vyrážke v oblasti podpazušia. Aj keď je pravidelné cvičenie dôležité, ak sa u vás objaví vyrážka z tepla, môže to byť znakom toho, že váš cvičebný režim je príliš intenzívny.
- Relaxovať a vyhýbať sa fyzickým aktivitám je múdra voľba bez ohľadu na príčinu vyrážky v podpazuší. Ak je vaša vyrážka spojená s teplom, je ešte dôležitejšie vyhnúť sa fyzickej aktivite.
- 8Porozprávajte sa so svojím lekárom o alternatívnych liekoch alebo doplnkoch. Ak sa vyrážka v podpazuší začala, keď ste začali užívať nový liek alebo doplnok, príčinou môžu byť lieky alebo doplnok. Porozprávajte sa so svojím lekárom o svojich liekoch a opýtajte sa, či sú oboznámení s vyrážkami v podpazuší ako vedľajším účinkom. V prípade potreby vám pomôžu identifikovať alternatívy k vašim liekom.
- Neprestávajte užívať svoje lieky alebo doplnky bez konzultácie s lekárom.
- 9Prestaňte jesť potraviny alebo používať výrobky, ktoré môžu spôsobiť alergie. Niektoré alergie na potraviny a výrobky môžu viesť k nepríjemnému svrbeniu, ekzémom a kožným vyrážkam. Ak si všimnete, že sa vám pravidelne objavuje vyrážka v oblasti podpazušia alebo inde po zjedení určitého druhu jedla alebo použití určitého výrobku, prestaňte toto jedlo alebo výrobok používať.
- Najčastejšou potravinovou alergiou je mlieko, vajcia, sója, mäkkýše, orechy, pšenica a ryby.
- Mydlá a saponáty môžu spôsobiť podráždenie a vyrážky v podpazuší.
- Vyrážky spôsobené alergiou môžu byť život ohrozujúce. Ak máte okrem vyrážky aj ďalšie príznaky (napríklad opuch tváre alebo hrdla alebo ťažkosti s dýchaním), ihneď navštívte lekára.
- 10Ošetrite prípadné vystavenie jedovatým rastlinám. Ak sa vám vyrážka objaví 12 až 72 hodín po česaní o listnatú rastlinu, mohli ste prísť do styku s jedovatým dubom, jedovatým brečtanom alebo jedovým sumachom. Vyrážky spôsobené takouto rastlinou budú reagovať iba na lekársky predpis. Kontaktujte svojho lekára a požiadajte ho o diagnostiku a predpis.
Našťastie existuje mnoho spôsobov, ako liečiť vašu nepríjemnú vyrážku v podpazuší. - 11Ak sa vyrážka v podpazuší nehojí alebo sa pravidelne opakuje, navštívte lekára. Ak vyrážka v podpazuší prichádza a odchádza, môže to byť dôsledok zdravotného stavu, ako je atopická dermatitída (alebo ekzém). Iba váš lekár bude schopný určiť, či je vyrážka v podpazuší dôsledkom zdravotného stavu, a poskytne vám vhodnú masť (alebo inú liečbu).
- Mali by ste tiež navštíviť lekára, ak sa vám vyrážka nevyčistí do jedného alebo dvoch dní od začiatku liečby.
Časť 2 z 3: Skúšanie domácich opravných prostriedkov
- 1Vyrážku v podpazuší zľahka potiahnite mastencom alebo detským púdrom. Mastencový prášok a detský prášok môžu absorbovať pot a znižovať trenie, ktoré spôsobuje a zhoršuje vyrážky v podpazuší. Denné používanie, aj keď nemáte vyrážku v podpazuší, môže zabrániť budúcim vyrážkam. Jednoducho naberte kúsok prášku končekom prsta a jemne ho vklepte do podpazušia.
- Používanie práškov môže byť špinavé a zanechať na oblečení biele pruhy, preto ich používajte opatrne a pri nanášaní púdru sa vyhnite noseniu tých najlepších vrcholov.
- Ak ste nedávno použili liečivý krém proti svrbeniu, pred nanesením púdru počkajte, kým sa krém vpije do pokožky.
- 2Vezmite si teplý (ale nie horúci) kúpeľ s koloidnými ovsenými vločkami. Pomocou kuchynského robota pomelte šesť šálok neochuteného valcovaného ovsa na jemný prášok. Naplňte kúpeľ teplou vodou a keď voda napĺňa vaňu, pridajte 2 až 3 šálky tohto ovseného prášku. Namočte do kúpeľa na 10 až 15 minút a nezabudnite si ponoriť podpazušie. Po kúpeli sa osušte uterákom.
- Koloidné ovsené vločky označujú ovos, ktorý bol jemne mletý a suspendovaný v kvapaline. Môže upokojiť pokožku a pomôcť vyliečiť vyrážku v podpazuší.
- 3Skúste relaxačné techniky. Jóga alebo meditácia vám môžu pomôcť viac sa uvoľniť a udržať myseľ pred podráždením vyrážky. Pomôcť môže aj počúvanie upokojujúcej hudby, rozhovor s priateľom alebo príjemná túra do prírody. Akékoľvek vaše záľuby alebo záujmy by vám mohli pomôcť znova zamerať pozornosť a cítiť sa pohodlnejšie.
- 4Jedzte viac vitamínu C. Vitamín C vyživuje a obnovuje vašu pokožku. Pomaranče, paradajky a brokolica sú skvelým zdrojom vitamínu C. Nájdite spôsoby, ako ich začleniť do svojho jedálnička napríklad tým, že budete piť pomarančový džús alebo jesť brokolicový šalát.
Časť 3 z 3: Predchádzanie budúcim vyrážkam
- 1Noste voľné oblečenie z prírodných materiálov. Oblečenie vyrobené zo syntetických vlákien, ako je polyester, môže podráždiť vaše podpazušie a spôsobiť vyrážku. Skúste namiesto toho nosiť bavlnu alebo iné prírodné vlákno. Topy, ktoré príliš silno objímajú podpazušie, môžu byť tiež problémom, preto noste iba oblečenie, ktoré sa vám netrhne a neotiera sa o podpazušie.
- Toto je obzvlášť dôležité, ak žijete v teplom podnebí.
Ak sa vyrážka v podpazuší začala, keď ste začali užívať nový liek alebo doplnok, príčinou môžu byť lieky alebo doplnok. - 2Oblečenie perte v jemnom pracom prostriedku a vyhnite sa používaniu aviváží. Vyhnite sa všetkým výrobkom, ktoré majú farbivá alebo vonné látky, ktoré môžu dráždiť pokožku a zhoršovať vyrážky v podpazuší. Okrem toho dvakrát opláchnite oblečenie, aby ste sa uistili, že neobsahuje zvyšky pracieho prostriedku.
- 3Podpazušie si denne umývajte jemným mydlom. Akákoľvek teplá, vlhká oblasť tela so slabou cirkuláciou vzduchu je náchylná na rast baktérií. Keďže podpazušie je jednou z týchto oblastí, je popredným kandidátom na vyrážky. Aby ste obmedzili rast baktérií v podpazuší, umyte si oblasť podpazušia denne teplou vodou a mydlom bez parfumácie. Prípadne môžete použiť úplne akékoľvek mydlo a jednoducho si jemne umyte podpazušie mäkkou, mokrou handričkou.
- Ak vás trápi horúčka, použite radšej studenú vodu než teplú a nechajte oblasť podpazušia vyschnúť na vzduchu.
- 4Prejdite na inú značku dezodorantu. Vyrážky v podpazuší sú často spôsobené deodorantom v podpazuší, ktorý obsahuje dráždivé materiály. Deodorant bude pravdepodobne príčinou vašej vyrážky, ak ste práve začali používať novú značku, aj keď dokonca aj dezodorant, ktorý používate už nejaký čas, môže byť na vine, ak výrobca zmení ingrediencie.
- Ak sa vyrážka nezmení po zmene značiek, prestaňte používať dezodorant úplne.
- 5Na suchú pokožku alebo ekzém používajte neparfumované zvlhčovače. Zvlhčovače môžu pomôcť obnoviť vlhkosť pri vyrážkach spôsobených ekzémom alebo suchou pokožkou. Vonné zvlhčovače však môžu problém ešte zhoršiť, preto sa držte radšej neparfumovanej odrody.
Prečítajte si tiež: Ako byť plešatá a krásna žena?
Otázky a odpovede
- Čo mám robiť, ak môj deodorant spôsobuje svrbenie v podpazuší?Prestaňte používať tento deodorant a vyhnite sa holeniu/treniu podpazušia, pretože to môže pokožku ešte viac podráždiť.
- Potom, čo som sa osprchoval, mám akútne, červené, podráždené ruky. Nepoužil som nič iné a je to také bolestivé, čo môžem urobiť?Navštívte svojho lekára a zistite, či majú po sprche niečo, čo by ste mohli použiť, aby to vašu pokožku toľko nedráždilo.
- Ako môžem zastaviť svrbenie pod pažou?Navštívte svojho rodinného lekára alebo dermatológa, aby vám vyšetril podpazušie. Vaša svrbenie môže byť dôsledkom vyrážky, ktorú je potrebné liečiť. Lekár by mal byť schopný identifikovať, či máte vyrážku, typ bakteriálneho rastu alebo jednoduché podráždenie. Okrem toho, že vám predpíše potrebné masti alebo pilulky, pravdepodobne vám odporučí vhodný krém proti svrbeniu, ktorý zmierni vaše príznaky. Krém nanášajte podľa potreby, kým svrbenie neustúpi. Vyhnite sa používaniu produktov, ako sú dezodoranty, a snažte sa neholiť si podpazušie, kým svrbenie neustúpi. Holenie môže rozšíriť vašu vyrážku alebo zvýšiť podráždenie podpazušia a spôsobiť to.
- Aký je najlepší spôsob, ako odstrániť surovú, svrbivú vyrážku v podpazuší?Umyte vlažnou vodou. Nehoľte sa a neškriabte. Nepoužívajte žiadne drsné mydlá ani chemikálie. Prípadne použite jemný čistiaci prostriedok, možno taký, ktorý sa používa pre deti. Ešte vlhký naneste zvlhčovač. Počkajte, kým sa vsiakne, a potom naneste sudocrem alebo hydrokortizónový krém.
- Môže sa vyrážka šíriť z človeka na človeka?To závisí od typu vyrážky. Ak je to krúžkový červ, áno. Ak je to z alergie, nie.
- Použil som dezodorant a teraz ma svrbia podpazušie a vyzerá to ako lišaj. Čo mám robiť?Čo najskôr navštívte svojho lekára a zistite, ako vám môže pomôcť. Tento deodorant už tiež nepoužívajte, pretože by to mohlo byť príčinou a môže ísť o alergickú reakciu.
- Ak použijem na ruky deodorant, asi za 5 minút ma to svrbí. Čo môžem urobiť?Prestaňte používať tento konkrétny dezodorant. Podpazušie si umyte čistou teplou alebo horúcou vodou.
- Môžu byť moje vyrážky spojené s cukrovkou?Áno, môže to byť hubové, v takom prípade budete od svojho lekára potrebovať protiplesňový krém.
- Akého lekára by som k tomu mal navštíviť?Najprv navštívte svojho miestneho alebo osobného lekára. Ak vás nemôže liečiť, môže vás namiesto toho odporučiť dermatológovi.
- Čo sú to zarastené vlasy?Zarastené vlasy sú stav, kedy sa vlasy stočia dozadu alebo vyrastú bokom do pokožky. Môže, ale nemusí byť sprevádzaná infekciou vlasového folikulu (folikulitída) alebo "hrbolčekmi holiaceho strojčeka" (Pseudofolliculitis barbae), ktoré sa líšia veľkosťou. Kým zarastené chĺpky sa najčastejšie objavujú v oblastiach, kde je koža oholená (fúzy, nohy, ohanbie), môžu sa objaviť kdekoľvek. Čokoľvek, čo spôsobí krátke odlomenie vlasov s ostrým hrotom, môže spôsobiť zarastenie vlasov. Hlavnou príčinou je holenie a potom tesné oblečenie. Vnorené vlasy spôsobujú lokalizovanú zápalovú (niekedy bolestivú) reakciu v koži s prostanoidným postihnutím. Vrastané vlasy sa niekedy vyskytujú prirodzene bez holenia.
Nezodpovedané otázky
- Je sóda bikarbóna dobrá na vyrážku v podpazuší?
- Posledný rok som používal dezodorant Degree a teraz som prešiel na Old Spice. Je možné, že mi nový deodorant spôsobuje vyrážky?
Komentáre (10)
- Informácie a ilustrácie sú vynikajúce.
- Vďaka tomu som lepšie porozumel vyrážke.
- Všetko bola dobrá rada a ja vyskúšam všetky kroky, ktoré mi prospejú.
- Potvrdené použitie kukuričného škrobu.
- Keď mám iné alergie, často mám dráždivú vyrážku v podpazuší. Horšie to rastie s teplom a deodorantom. Na ruky som použil olej z čajovníka s kokosovým olejom. Bolo to upokojujúce a deodorizujúce.
- Tento zdroj informácií mám veľmi rád, aj keď sú moje príznaky veľmi mierne a zvyčajne iba v horúcom počasí. Poskytujete dobrý zdroj informácií, ktorý je potrebný, pravdepodobne viac inými ako mnou. Myslím si však, že je veľmi milé pomáhať ľuďom, ako ste vy. Veľmi si vážim ľudí ako si ty!
- Pomohlo použiť olej z čajovníka a aloe na liečbu popálenia v podpazuší.
- Vyčistilo sa to v priebehu niekoľkých dní. Bola to skutočne zlá infekcia pod mojou rukou, ktorá mala zlú arómu, a práve to zmizlo. 10/10
- Veľmi vynaliezavý.
- Konkrétne kroky k uzdraveniu a znamenia, ktoré je potrebné sledovať, boli veľmi nápomocné.
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
