Ako prinútiť svojho manžela / manželku, aby súhlasil s návštevou psychiatra?

Všímajte si príznaky vášho partnera. Zapíšte si akékoľvek problémy s náladou, pretrvávajúce negatívne myšlienky (ako ich uvádzajú) alebo fyzické sťažnosti. Zbúrajte čo najviac, pretože nikdy neviete, čo môže byť relevantné.

• Na fyzických príznakoch záleží, pretože stres môže spôsobiť problémy ako bolesti žalúdka, hlavy, únava a ďalšie. Môžu poukazovať na konkrétnu duševnú chorobu.

Skúmajte príznaky, ktoré pozorujete. Súvisí to s určitými chorobami a zdajú sa príznaky vášho partnera dostatočne silné na to, aby ich bolo možné diagnostikovať? Ako sa nazýva niekoľko porúch, ktoré by mohli byť za problémami vášho manžela / manželky?

• Čítanie zoznamov symptómov vám môže pripomenúť symptóm, ktorý má váš manželský partner, ale nenapadlo by vás tomu venovať pozornosť.
• Skúste sa hneď nesústrediť príliš hlboko na jednu podmienku. Mnoho stavov duševného zdravia vyzerá podobne a nechcete sa na začiatku príliš pripútať k jednému štítku. Vašou úlohou je pomôcť identifikovať príznaky a lekár stanoví diagnózu.
• Zvážte okrem článkov od lekárov aj čítanie článkov napísaných duševne chorými ľuďmi.

Vyjadrite znepokojenie nad symptómami svojho partnera, keď ich partner prežíva. Vďaka tomu budú vedieť, že vám záleží na ich pocitoch a že vám robí starosti, keď ich vidíte trpieť. Obavy iných ľudí niekedy spôsobujú, že si uvedomia, že niečo nie je v poriadku.

• „Zlato, vyzerala si naozaj unavene a odlúčene, odkedy ti zomrela teta. Viem, že pre teba veľa znamenala, a robí mi starosti, že ťa takto vidím.“
• „Predtým si vyzeral skutočne rozčúlený a teraz vyzeráš vyčerpane. Všimol som si, že si už predtým zažil veľa týchto výkyvov nálad. Máš sa dobre?“

Vyberte si vhodný čas a miesto na konverzáciu. Vy aj váš manželský partner by ste mali mať slušnú náladu, bez väčšieho tlaku a bez práce. Čas pokoj dňa je najlepší. Skúste svojmu partnerovi spomenúť, že máte niečo na srdci, a nájdite si čas, kedy sa o tom porozprávate. Tu je niekoľko nápadov:

• Prechádzka v parku
• Večer sedieť pri kuchynskom stole
• Počas rande
• Vykonávajte bežné domáce práce, ako je pranie alebo riad
• Ležíme na dvore, keď sú deti v posteli

Vysvetlite svoje obavy. Dajte jasne najavo, že sa o svojho manžela alebo partnerku bojíte a chcete, aby sa cítili lepšie. Poukazovanie na jeden alebo dva z najnepríjemnejších symptómov pomôže vášmu manželovi premýšľať o tom a poskytne im príležitosť porozprávať vám o tom, ako sa cítia. Môže to otvoriť dialóg o tom, čo sa s nimi deje.

• „Marisa, všimol som si, že si sa zdala byť vystresovaná a znepokojená. Minulý utorok si bola v stave, aký som nikdy predtým nevidela a desilo ma, že ťa vidím tak rozrušeného. Nevedela som, čo mám robiť. Bolí ma to. vidieť ťa ubližovať a ja ti chcem pomôcť, ako môžem.“
• „Mám obavy z hlasov, ktoré počujete vo svojej hlave. Rozpoznávam možnosť, že sa vám niekto pokúša niečo povedať, a v žiadnom prípade vás nesúdim. Myslím, že by sme mali skúmať, kým sa dohodneme na závere. Bol som prečítaj si článok, ktorý by ťa mohol zaujímať.“

Zvážte uvedenie možnosti duševných chorôb. V tejto chvíli je príliš skoro na to, aby ste si boli čímkoľvek istí, ale to neznamená, že otváranie dverí je zlý nápad. Ak si myslíte, že váš manželský partner zareaguje dobre, možno by stálo za to uviesť názov poruchy, aby ju mohli neskôr preskúmať.

• „Niektoré tvoje príznaky mi pripadajú, ako by to mohla byť úzkostná porucha.“
• „Čítal som článok, ktorý mi ťa pripomínal. Chceš si ho prečítať?“

Navrhnite stretnutie s lekárom. Možno nebudete chcieť použiť slovo psychiater hneď, pretože väčšina ľudí má veľmi stigmatizovaný pohľad na duševné choroby a psychiatriu. Skúste im navrhnúť, aby navštívili odborného lekára (a potom vyhľadať psychiatra), alebo požiadajte, aby si dohodli stretnutie so svojim všeobecným lekárom, ktorý ich v prípade potreby môže odporučiť k psychiatrovi.

• Všeobecní lekári, ako sú rodinní lekári a internisti, môžu byť schopní predpísať niektoré lieky na duševné choroby, ako sú antidepresíva.