Ako chrániť svoju pokožku pred starnutím?
V skutočnosti neexistujú žiadne potraviny, ktoré by chránili vašu pokožku pred starnutím.
Ak ste jedným z ľudí, ktorí trpia počiatočnými príznakmi starnutia pokožky a považujete zrkadlo za to najstrašnejšie, s čím sa musíte každé ráno stretnúť, určite sa musíte pozrieť sem:
- 1Pamätajte si, že to, čo najviac prispieva k vašej žiarivej alebo popraskanej pokožke, je vaša pravidelná strava. Sústreďte sa na príjem materiálnych živín, antioxidantov a primerané množstvo hydratácie pre vašu pokožku.
- 2Nezbavujte svoju pokožku ochrany pred slnkom, kedykoľvek vystúpite. Na UV žiarenie môže poškodiť a ochudobňuje kožu tej žiara. Okrem starostlivosti o vonkajšie prostredie musíte uznať, že aj pri práci na počítačoch alebo prenosných počítačoch vyžarujú škodlivé lúče, ktoré môžu vašu pokožku veľmi poškodiť, preto nezabudnite na slnečnú clonu, ak pravidelne trávite 8 -10 hodín pred obrazovkou.
- 3Hydratujte svoju pokožku. Ak ste nepretržite vystavovaní nadmernému teplu alebo atmosfére klimatizácie, ste náchylnejší na uvoľnenú vlhkosť, takže si na takom mieste tvár často hydratujte.
- 4Uistite sa, že každý deň vypijete 8 až 10 pohárov vody. Vďaka tomu budete hydratovaní a zároveň budete odvádzať škodlivé toxíny.
- 5Každý večer sa odlíčte. Ak sa nalíčite, pred spaním si dajte pozor na ich odstránenie. Použite dobrý čistiaci prostriedok a jemne, ale zľahka odstráňte make-up z pokožky. Potom si na tvár naneste bohatý hydratačný krém.
- 6Doprajte svojej pokožke pravidelnú masáž. Masážne a pleťové doplnky môžu predchádzať vráskam, jemným vráskam a ďalším známkam starnutia.
Ako si môžem chrániť tvár?
- Nikdy nerobte kompromisy v kvalite kozmetiky, ktorú používate, vždy vyberajte pre svoju pokožku výrobky najvyššej kvality.
- Nefajčite ani nepite alkohol v nadmernom množstve. To výrazne poškodí vašu pokožku.
- Držte sa čo najďalej od depresie. Šťastnejší zostanete, mladší a krajší budete vyzerať.
- V neposlednom rade si nechajte negatívny výraz tváre, ako je mračenie sa alebo škúlenie z tváre. Držte krok s úsmevom a smiechom. Vďaka tomu budete vyzerať príťažlivo, bez ohľadu na to.
Prečítajte si tiež: Ako vyzerať dobre plešatý?
Otázky a odpovede
- Ako si môžem chrániť tvár?Ak ste vonku, používajte veľa zvlhčovačov a používajte opaľovacie krémy.
- Ako udržím svoju pokožku bez pupienkov?Udržujte zdravú výživu a pite veľa vody. Umyte si a zvlhčite tvár dvakrát denne.
- Aký je najlepší krém proti starnutiu?Používam denný krém Cien Cellular Beauty. Funguje to úžasne! Všetky moje jemné linky boli preč do 2 dní. Je tiež bez parafínov a parabénov.
- Aké sú dobré masáže na zabránenie vzniku vrások na krku?Používajte denne zvlhčovač a vmasírujte ho pohybom nahor, akoby ste si tlačili kožu nahor k čelu.
- Aké potraviny pomôžu chrániť moju pokožku pred starnutím?V skutočnosti neexistujú žiadne potraviny, ktoré by chránili vašu pokožku pred starnutím.
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
