Ako dostať svoje deti zo zariadení?

Vaše dieťa sa tak nielen zbaví zariadení, ale bude tiež komunikovať s inými deťmi.

Trávi vaše dieťa príliš veľa času pri počítači alebo pri televízii? Ak áno, nie ste sami, pretože toto je veľmi bežný problém na celom svete. Ak sa teda chcete naučiť, ako to zmierniť v zárodku, táto príručka vám môže pomôcť.

Časť 1 zo 7: Stanovenie limitov

1

Porozprávajte sa so svojim dieťaťom o obmedzeniach týkajúcich sa času stráveného pred obrazovkou vo vašom dome. Môžu to byť povinnosti alebo domáce úlohy pred obrazovkou, alebo akýkoľvek typ obmedzenia, ktoré považujete za vhodné. Vysvetlite však svojim deťom, že ak porušia niektoré z pravidiel týkajúcich sa času stráveného pred obrazovkou, budú im to zobraté.
2

Nepoddávajte sa záchvatom hnevu. Ak hodia záchvat, nedávajte im čas strávený pred obrazovkou; to ich len naučí, že záchvaty hnevu sú efektívnym spôsobom, ako dosiahnuť to, čo chcú. Namiesto toho, aby ste sa poddali, predĺžte časový limit a odíďte. Ak sú v pozícii, v ktorej môžu sebe alebo iným spôsobiť telesné zranenie, dajte im časový limit alebo ich umiestnite do miestnosti, kde si nemôžu ublížiť.
3

Nastavte časovač. Je to účinný spôsob, ako obmedziť čas používania dieťaťa a dá vám vedieť, kedy je potrebné, aby dieťa vystúpilo od počítača alebo televízie. Napríklad, keď časový spínač zhasne, prejdite tam, kde je vaše dieťa, a povedzte mu „Je čas vypadnúť z počítača“. Môžete sa ich tiež pokúsiť opýtať, či si chcú zahrať frisbee alebo volejbal, alebo urobiť niečo iné pútavé a aktívne.
4

Uložte zariadenie na miesto, kde k nemu vaše dieťa nemá prístup. Či už je to vaša izba, pracovný stôl alebo dokonca trezor, keď ho nemajú používať, nechajte ho skrytý. Pomôžte im vyhnúť sa pokušeniu vkradnúť sa im jednoducho tak, že ich odstránite z prístupu, môžete to urobiť aj pomocou diaľkového ovládača televízora.
5

Tablety alebo telefóny nechajte v aute. Nedovoľte svojmu dieťaťu priniesť svoj tablet do zariadenia, ako je reštaurácia alebo škola, ak ho nechcete, aby tam používalo.
6

Porozprávajte sa s opatrovateľkou vášho dieťaťa a príbuznými o pravidlách týkajúcich sa času stráveného pred obrazovkou. Ak vášmu dieťaťu ostáva opatrovateľka alebo iný príbuzný, porozprávajte sa s ním o obmedzení času stráveného pred obrazovkou vášho dieťaťa, aby vás nepodkopávalo. Povedzte im napríklad, koľko času pred obrazovkou má vaše dieťa dovolené mať, a porozprávajte sa s ním o konštruktívnych aktivitách, ktoré vaše dieťa baví. Ak vás však osoba, s ktorou nechávate svoje dieťa, stále podkopáva, aj keď ste mu povedali, že nie, začnite svoje dieťa nechávať s niekým, kto nepodkopáva vašu autoritu.

Časť 2 zo 7: Strávte kvalitný čas so svojim dieťaťom

1

Vezmite svoje dieťa na atrakciu vo vašom okolí. Pripojte sa k internetu a vyhľadajte určité atrakcie v okolí. Patria sem miesta, ako sú parky, bazény alebo dokonca pláž. Môžete tiež skúsiť priniesť dieťaťu zábavu, napríklad obrázkové knihy alebo maľovanky; zapnite im rádio, aby spolu spievali. Môžete si s nimi tiež vyskúšať zahrať hru ako „I Spy“.
2

Choďte na akcie v okolí. Udalosti, ako sú veľtrhy, karnevaly alebo festivaly, predstavujú spôsob, ako stráviť čas mimo domu a stretnúť nových ľudí. Ak neviete, aké akcie sa konajú vo vašej oblasti, počúvajte rádio o nadchádzajúcich udalostiach alebo sa pozrite online.
3

Trávte čas so svojim dieťaťom doma. Ak nemôžete ísť von, vyskúšajte si s dieťaťom urobiť aktivitu vo svojom vlastnom dome. Tieto činnosti môžu zahŕňať hranie stolnej hry, čítanie knihy, pustenie hudby a tancovanie alebo dokonca ich naučenie používať terč na šípky. Skúste si vybrať činnosti, ktoré ich budú skutočne baviť, ako pevnú náhradu za zariadenia.
4

Strávte nejaký čas na dvore. Na to, aby ste sa zabavili, nepotrebujete ani drahú zábavu na svojom dvore. Aktivity ako hula hoping, hod na plážovú loptičku alebo skákanie cez švihadlo sú zábavné činnosti, ktoré môžete vykonávať na dvore.
5

Spojte sa so svojim dieťaťom. Na to, aby ste sa mohli spojiť so svojim dieťaťom, nemusíte míňať veľa peňazí. Urobiť si kúpeľnú noc s dcérou doma alebo hrať futbal so synom na dvore je však perfektné. Môžete ich tiež skúsiť vziať na festival, ktorý nestojí peniaze, alebo si s nimi doma upiecť koláčiky.
6

Nechajte ich pomôcť okolo domu. Pomôcť dieťaťu v domácnosti je účinný spôsob, ako učiť zodpovedne a zároveň ho zaneprázdniť. Toto je obzvlášť účinné u starších detí, pretože ich to učí byť nezávislejšími. Môžete napríklad nechať svojho teenagera pomôcť s prácou na dreve alebo na dvore alebo nechať svoje mladšie dieťa pomôcť vám skladať bielizeň pri hraní hudby na pozadí.

Ako môžem natrvalo zakázať technológiu pre svoje deti až do dospievania?

Časť 3 zo 7: hľadanie mimoškolských aktivít

1

Prihláste svoje dieťa na mimoškolské aktivity. Tieto činnosti môžu zahŕňať napríklad hodiny tanca, karate alebo dokonca hodiny plávania. Akékoľvek mimoškolské aktivity sú skvelé, ale uistite sa, že je to niečo, čo vaše dieťa baví. Ak napríklad vaše dieťa miluje balet alebo odjakživa chce robiť balet, prihláste ho na hodiny. Ak ste chudobní, hľadajte na internete spôsoby, ako ušetriť peniaze na mimoškolské aktivity.
2

Vyhľadajte online programy pre deti. Možno by si vaše dieťa užilo 4H, FFA alebo skautov. Zistite, čo je lokálne k dispozícii, a porozprávajte sa so svojim dieťaťom o tom, aké možnosti chce vyskúšať. Detské programy s naplánovanými aktivitami môžu skutočne pomôcť zamestnať vaše dieťa.
3

Prihláste svoje dieťa na mimoškolské aktivity, ako sú šport alebo krúžky v škole. Pomôžte svojmu dieťaťu preskúmať dostupné možnosti, zaregistrujte ich a poskytnite mu potrebnú podporu, aby tam uspelo.
4

Povzbudzujte ich, aby pomáhali komunite. Činnosti, ako je zber odpadu v miestnych parkoch alebo rekreačných zariadeniach, nie sú len zábavné pre deti, ale tiež udržujú komunitu v čistote a dokonca môžu zabrániť tomu, aby ochoreli oni aj ostatní, a zachrániť životy zvierat.

Časť 4 zo 7: ide dobrým príkladom

1

Obmedzte svoj vlastný čas strávený na zariadení. Ak chcete svoje deti naučiť správnym návykom, skúste ísť dobrým príkladom tým, že obmedzíte čas strávený pred obrazovkou a nahradíte ho domácimi prácami alebo konštruktívnou činnosťou.
2

Vykonávajte konštruktívne činnosti v prítomnosti svojho dieťaťa. Ak ste napríklad v strese z práce, urobte si jogu vhodnú pre rodinu, kde vás dieťa môže vidieť alebo si prečítať knihu.
3

Zahrajte si so svojim partnerom stolnú hru (voliteľné). Napríklad, ak náhodou zistíte, že vaše dieťa vyfarbuje, skúste ísť k kuchynskému stolu a hrať si so svojim partnerom stolnú hru, kde vás dieťa uvidí a zistí, či sa zapojí.
4

Zahrajte si hru na neďalekej udalosti. Udalosti, ako sú festivaly a veľtrhy, sú spojené s hraním niektorých hier. Skúste si napríklad zahrať hru o hodenie fazuľového vaku, keď sa dieťa bude pozerať, a opýtajte sa ho, či to chce skúsiť.
5

Položku nezničte za trest. Ničenie vecí za trest je nielen nezrelé, ale tiež učí vaše dieťa, že rozbíjanie vecí je vhodný spôsob riešenia problémov. Namiesto toho, aby ste ho zničili, skúste ho vybrať z rúk a nevracajte ho. Môžete ho tiež skúsiť vložiť do uzamknutého kufra, aby k nemu vaše dieťa nemalo prístup.

Môžete tiež naučiť deti, že niektoré technológie sú v poriadku s mierou, ale nie vtedy, ak ich používajú celý deň.

Časť 5 zo 7: Vytváranie plánov na stretnutie

1

Zorganizujte rodinnú zábavnú noc (voliteľné). Choďte do bowlingu alebo si zahrajte hru twister celá rodina. Všetko je dobré a dokonca sa môžete rozhodnúť, kto si vyberie aktivitu nad hrou nožníc na papier. Môžete si tiež vybrať určitý deň a zorganizovať tak rodinnú zábavnú noc, ako je piatok alebo streda.
2

Navštívte svoje miestne divadlo múzických umení. Ak existuje konkrétna hra, ktorú má vaše dieťa rád alebo o ktorú má záujem, vezmite ho do miestneho divadla múzických umení, aby ho videlo.
3

Usporiadajte dátum prehrávania. Opýtajte sa svojho priateľa, či môže priniesť svoje deti na rande. Vaše dieťa sa tak nielen zbaví zariadení, ale bude tiež komunikovať s inými deťmi. Môžete tiež požiadať svojho priateľa, aby sa s tebou stretol na miestnej atrakcii a mal by tam mať namiesto domova dátum prehrávania.

Prečítajte si tiež: Ako prijať ostýchavosť?

Časť 6 zo 7: Hľadanie zmien v osobnosti

1

Dávajte pozor na akékoľvek zmeny záujmov. Zmeny záujmov, najmä počas puberty, sú veľmi časté. Napríklad to, že vaše dieťa chodilo do zoo ako malé, neznamená, že si to užije aj ako tínedžer. Niektoré záujmy vášho dieťaťa, ako napríklad návšteva miestneho kúpaliska, sa však nikdy nezmenia.
2

Opýtajte sa ich na nové záujmy. Ak má vaše dieťa nejaké nové záujmy, opýtajte sa ho, aké sú. Tieto záujmy môžu byť čokoľvek, napríklad atrakcie alebo nové koníčky.
3

Nenechajte svoje dieťa zúčastňovať sa na nebezpečných alebo nevhodných koníčkoch. Medzi tieto záľuby patrí fajčenie, pitie alkoholu, robenie nevhodných selfie, drogovanie atď. Ak vaše dieťa spomína na niečo podobné, porozprávajte sa s ním o tom, prečo sú tieto koníčky zlé, a povedzte mu, aby sa namiesto toho venovalo iným koníčkom.
4

Vyberajte si svoje bitky múdro. Nenúťte dieťaťu určité činnosti alebo chodenie na určité atrakcie, ak ho to už nebaví. Ak to urobíte, vášmu dieťaťu sa to bude páčiť ešte menej, namiesto toho, aby ste to nútili, skúste akceptovať, že vyrastá. Ak trávia viac času so svojimi priateľmi, uistite sa, že títo priatelia majú dobrý vplyv na vaše dieťa.

Je úplne v poriadku vychovávať deti bez technológie v domácnosti, ale nedovoliť im to, kým ich tínedžer neznie nereálne.

7. časť zo 7: Povzbudzujte svoje deti, aby čítali

1

Prejdite do miestnej knižnice. Knižnice sú dobrým miestom na začiatok, najmä ak vaše dieťa nemá doma veľa zábavy. Vezmite svoje dieťa do každej sekcie knižnice, aby ste mu našli knihu, ktorá sa mu páči, a akonáhle ju nájdu, choďte sa pozrieť do registra.
2

Choďte do miestneho kníhkupectva. Kníhkupectvá sú tiež dobrým miestom na začiatok, keď sa pokúšate povzbudiť svoje dieťa k čítaniu, a dobré na kníhkupectvách je, že si knihu skutočne ponecháte.
3

Pre mladšie deti používajte kartičky so slovami. Ak máte mladšie dieťa, skúste použiť flash karty so slovami a povedzte svojmu dieťaťu, aby slovo napísalo. Je to veľmi zábavný a efektívny spôsob, ako povzbudiť dieťa k čítaniu. Môžete si tiež kúpiť skokanský mostík, ktorý budú používať vaše deti, aby sa naučili čítať.
4

Čítajte svojmu dieťaťu a nechajte ho napísať slová. Počas rozprávania skúste dieťa požiadať, aby vám pri čítaní vysvetlilo slovo. Pomôže to vášmu dieťaťu zapojiť sa do aktivity a dokonca mu pomôže aj v škole.