Ako odstrániť zaseknuté kontaktné šošovky?
Ak chcete odstrániť uviaznuté mäkké kontaktné šošovky, dôkladne si umyte ruky mydlom a teplou vodou, aby ste predišli infekcii, a pokúste sa zostať pokojný niekoľkokrát sa zhlboka nadýchnite. Potom vyhľadajte šošovku v oku zatvorením oka a uvoľnením očných viečok, aby ste videli, kam sa šošovka posunula. Pridajte niekoľko kvapiek soľného roztoku do oka, ak je šošovka suchá, a potom masírujte očné viečko, aby ste šošovku presunuli späť na prístupnejšie miesto na vybratie. Ak sa šošovka zasekne pod viečkom, zdvihnite viečko tak, že ho zovriete a potom špičkou prsta šošovku vyberiete. Tipy na odstraňovanie tuhých šošoviek a vyskúšanie ďalších techník čítajte ďalej!
Väčšina nositeľov kontaktných šošoviek bude mať v určitom okamihu ťažkosti s ich vyberaním. Tento problém je obzvlášť častý u ľudí, ktorí ich nenosia veľmi dlho. Kontaktné šošovky sa môžu zaseknúť, pretože sú vysušené po príliš veľa hodinách používania alebo preto, že boli vytlačené z miesta. Či už nosíte mäkké alebo tuhé kontaktné šošovky, tieto pokyny vám pomôžu dostať odolnú šošovku z oka.
Metóda 1 z 3: odstránenie mäkkých kontaktných šošoviek
- 1Umývajte si ruky. Vaše ruky by mali byť vždy čisté, keď si vkladáte alebo vyberáte kontaktné šošovky. Vaše ruky nesú tisíce baktérií vrátane fekálnych baktérií, a to iba od vecí, ktorých sa každý deň dotýkate. Pred dotykom očí si umyte ruky mydlom a teplou vodou, aby ste zabránili infekcii.
- U zaseknutých šošoviek je umývanie rúk ešte dôležitejšie, pretože sa pravdepodobne budete dotýkať oblasti očí dlhšie. Čím viac času strávia vaše prsty v kontakte s vašimi očami, tým väčšia je pravdepodobnosť šírenia kontaminácie.
- Osušujte dlaň alebo končeky prstov ruky, ktorá sa dotýka vášho oka. V opačnom prípade by sa vám mohli do očí dostať vlákna uteráka alebo žmolky.
- 2Zostaň v kľude. Panika alebo nadmerná úzkosť z tejto situácie len sťažia vyberanie šošoviek. Ak pociťujete úzkosť, predtým, ako budete pokračovať, sa zhlboka nadýchnite.
- Nerobte si starosti! Vaše kontaktné šošovky sa nemôžu zaseknúť za očnou buľvou. Spojivka, sliznica pred vašim okom a svaly okolo oka nazývané priame svaly to znemožňujú.
- Zaseknutie mäkkej kontaktnej šošovky v oku nie je vážnym zdravotným rizikom, pokiaľ ho nebudete dlho nechávať. Aj keď to môže byť dráždivé, je nepravdepodobné, že by ste si poškodili oko. Pevná šošovka však môže v prípade rozbitia spôsobiť odieranie rohovky a viesť k infekcii.
- Ak ste podnikli niekoľko neúspešných pokusov o vybratie šošovky, dajte si chvíľu od pokusu. Sadnite si na chvíľu a relaxujte.
- 3Nájdite objektív. V mnohých prípadoch sa kontaktné šošovky zaseknú, pretože sa vysunuli zo správneho miesta cez rohovku. Ak je to váš prípad, budete musieť najskôr objektív nájsť, kým ho budete môcť vybrať. Zatvorte oči a uvoľnite viečka. Mali by ste byť schopní cítiť, kam sa šošovka dostala. Ak to pod viečkom necítite, jemne sa prstami dotknite viečka a skontrolujte, či ho nájdete.
- Ak sa šošovka presunula do kútika oka, nájdete ju len pri pohľade do zrkadla.
- Skúste sa pozrieť do protismeru objektívu. Ak má napríklad šošovka pocit, že je v pravom rohu oka, pozerajte sa doľava. Alebo ak má šošovka pocit, že uviazla v dolnej časti oka, vzhliadnite. Môže byť viditeľný objektív.
- Ak šošovku necítite alebo nevidíte, je možné, že vám vypadla z oka.
- Priložte prst na hornú časť očného viečka (blízko obočia) a potiahnutím nahor ho držte otvorené. To vám môže pomôcť lepšie vidieť kontaktné šošovky. Majte na pamäti, že ak sa budete pozerať očami dolu pri ťahaní za očné viečko, ochromí to sval orbicularis oculi a nemôžete ho stlačiť, kým sa znovu nepozeráte.
- 4Zvlhčite šošovku. Šošovky sa môžu zaseknúť, pretože vyschli. Navlhčite šošovku soľným roztokom. Ak je to možné, naneste soľný roztok priamo na šošovku. Počkajte niekoľko minút, aby sa šošovka hydratovala a zmäkčila.
- Ak je šošovka zaseknutá pod viečkom alebo v kútiku oka, pridaná vlhkosť mu môže pomôcť vyplávať späť na správne miesto, kde sa bude dať ľahšie odstrániť.
- Zvlhčenie šošovky vám často umožní odstrániť ju konvenčnými metódami. Niekoľkokrát žmurknite alebo na pár sekúnd zatvorte oči, potom skúste objektív znova vybrať.
- 5Masírujte si očné viečko. Ak šošovka zostane uviaznutá alebo uviaznutá pod viečkom, zatvorte oči a končeky prstov jemne masírujte.
- Ak šošovka stále nie je na svojom mieste, skúste ju pretlačiť cez rohovku.
- Ak je vaša šošovka zaseknutá pod viečkom, môže pomôcť pri pohľade dole pri masáži očného viečka.
- 6Zmeňte svoj prístup. Ak je šošovka na správnom mieste, ale stále nevychádza, skúste použiť inú metódu vyberania kontaktných šošoviek. Väčšina ľudí si zovrie šošovky, ale môžete ich skúsiť tiež položiť prstom na každé viečko a jemným tlakom počas žmurkania.
- Môžete použiť buď ukazovák, alebo prostredník každej ruky. Prstom na hornom viečku stlačte priamo nadol. Prstom na dolnom viečku stlačte priamo nahor.
- Objektív by sa mal odtiahnuť od oka a ľahko by sa dal odstrániť.
- 7Zdvihnite viečko. Ak je šošovka stále zaseknutá a myslíte si, že by sa mohla usadiť pod viečkom, skúste jemne zdvihnúť viečko od oka a otočiť ho naruby.
- Použite na to vatovú špičku a zatlačte na stred viečka, zatiaľ čo riasy ťahajte dopredu od oka.
- Skloňte hlavu dozadu. Ak je kontaktná šošovka uviaznutá pod viečkom, mali by ste vidieť. Opatrne ho vytiahnite spod viečka.
- Možno budete potrebovať pomoc priateľa alebo člena rodiny.
- 8Navštívte svojho očného lekára. Ak zlyhajú iné možnosti alebo ak vaše oko bude veľmi červené alebo podráždené, vyhľadajte miestneho lekára, optometristu alebo nemocnicu. Môžu odstrániť šošovku bez toho, aby spôsobili ďalšie poškodenie oka.
- Ak sa domnievate, že ste si pri pokuse o odstránenie šošovky poškriabali alebo inak poškodili oko, okamžite kontaktujte svojho očného lekára. Mali by ste navštíviť lekára o možných poškodeniach, či už ste šošovku úspešne vybrali alebo nie.
Metóda 2 z 3: Odstránenie tuhých plynových priepustných kontaktných šošoviek
- 1Umývajte si ruky. Dôkladne si umyte ruky mydlom a vodou. Nesušte prsty, ktoré sa dotýkajú oka, aby sa vám do očí nedostali žmolky. Vaše ruky by mali byť vždy čisté, keď si vkladáte alebo vyberáte kontaktné šošovky.
- Dôkladné umývanie je obzvlášť dôležité, ak sa dotýkate oka dlhšie, napríklad pri pokuse o odstránenie zaseknutej šošovky.
- 2Zostaň v kľude. Uviaznutý objektív nie je núdzový stav a úzkosť iba sťažuje jeho lokalizáciu a vybratie.
- Vaše kontaktné šošovky sa nemôžu zaseknúť za očnou buľvou. Spojivka, sliznica pred vašim okom a svaly okolo oka nazývané priame svaly to znemožňujú.
- Zaseknutie kontaktnej šošovky v oku nie je vážnym zdravotným rizikom, pokiaľ ho nebudete dlho používať. Aj keď to môže byť dráždivé, je nepravdepodobné, že by ste si poškodili oko. Ak je kontaktná šošovka rozbitá, môže to byť bolestivé.
- 3Nájdite objektív. Tuhé kontaktné šošovky sa vo väčšine prípadov zaseknú, pretože sa vysunuli zo správneho miesta cez rohovku. V takom prípade budete musieť pred vybratím šošovky určiť, kam sa vám šošovka posunula.
- Zatvorte oči a uvoľnite viečka. Mali by ste byť schopní cítiť šošovku v oku. Ak to pod viečkom necítite, jemne sa prstami dotknite viečka a skontrolujte, či ho nájdete.
- Ak sa šošovka presunula do kútika oka, budete ju pravdepodobne môcť nájsť len pohľadom do zrkadla.
- Skúste sa pozrieť do protismeru objektívu. Ak má napríklad šošovka pocit, že je v pravom rohu oka, pozerajte sa doľava. Alebo ak má šošovka pocit, že uviazla v dolnej časti oka, vzhliadnite. Môže byť viditeľný objektív.
- Ak nevidíte alebo necítite, kam sa šošovka dostala, je možné, že vám vypadla z oka.
- 4Zlomte pečať. Ak sa šošovka presunula do bielka vášho oka, môžete ju často vytlačiť prerušením sania medzi šošovkou a očnou guľou. Urobíte to tak, že špičkou prsta jemne zatlačíte svoje oko tesne za okraj šošovky.
- Nenechajte masáž očné buľvy, ako by ste sa mäkké šošovky. To môže spôsobiť, že okraj šošovky poškriabe povrch vášho oka, keď sa pohybuje.
- 5Použite prísavku. Ak šošovka zostane uviaznutá, môžete si v mnohých obchodoch s drogami kúpiť v časti starostlivosti o oči malý prísavný nástroj, ktorý vám umožní šošovku vybrať. V ideálnom prípade vás váš optik naučí túto techniku pred predpísaním šošovky.
- Najskôr umyte prísavku čističom kontaktných šošoviek. Navlhčite prísavku soľným roztokom.
- Palcom a ukazovákom oddeľte očné viečka.
- Priložte prísavku na stred šošovky a vytiahnite ju. Dajte pozor, aby ste sa prísavkou nedotkli oka.
- Objektív je možné vybrať z prísavky jemným posunutím do strán.
- Pred výberom tejto metódy zvážte návštevu lekára. Používanie prísavného zariadenia na samostatné odstránenie tuhých šošoviek môže spôsobiť traumu pre vaše oko.
- 6V prípade potreby vyhľadajte lekára. Ak nemôžete šošovku vybrať, obráťte sa na miestneho lekára, optometristu alebo nemocnicu, aby vám šošovku vybrali. Tiež by ste mali vyhľadať lekársku pomoc, ak je vaše oko veľmi červené alebo podráždené.
- Ak sa domnievate, že ste si pri pokuse o odstránenie šošovky poškriabali alebo inak poškodili oko, okamžite kontaktujte svojho očného lekára. Mali by ste vyhľadať lekársku pomoc bez ohľadu na to, či ste šošovku úspešne vybrali.
Metóda 3 z 3: Vykonávanie správnej hygieny kontaktných šošoviek
- 1Nedotýkajte sa očí bez toho, aby ste si predtým umyli ruky. Vaše ruky nesú tisíce zárodkov z každodenných predmetov, ktorých sa dotýkate. Predtým, ako sa dotknete očí, dôkladne si umyte ruky mydlom a teplou vodou.
- Ak sa dotknete očí špinavými prstami a rukami, môžete si spôsobiť očné infekcie alebo škrabance.
- 2Majte oči namazané. Používajte očné kvapky alebo lubrikačné kvapky na kontaktné šošovky, aby ste mali oči vlhké po celý deň. To pomôže zabrániť uviaznutiu šošoviek.
- Ak sa vám po použití kvapiek objaví svrbenie alebo začervenanie, pokúste sa nájsť produkt s označením „bez konzervačných látok“.
- 3Puzdrá na kontaktné šošovky udržiavajte čisté. Vyčistite puzdro na šošovky každý deň. Po vložení kontaktov pouzdro umyte sterilným roztokom alebo horúcou (najlepšie destilovanou) vodou. a mydlo. Nenechávajte puzdro plné vody z vodovodu. To spôsobuje plesňové a bakteriálne infekcie. Nechajte puzdro vyschnúť na vzduchu.
- Puzdro na šošovky vymieňajte každé tri mesiace. Aj pri každodennom čistení sa do vášho prípadu nakoniec dostanú baktérie a iné nepríjemné veci.
- 4Riešenie v prípade kontaktov vymeňte každý deň. Po vyčistení a vyschnutí puzdra vložte do puzdra čerstvý a čistý kontaktný roztok. Roztok po chvíli stratí svoju účinnosť, takže jeho udržanie každý deň v čerstvom stave pomôže vašim šošovkám zostať dezinfikované a čisté.
- 5Podľa pokynov vyčistite a dezinfikujte svoj typ šošovky. Rôzne typy šošoviek vyžadujú rôzne výrobky starostlivosti. Použite správny typ roztoku pre váš typ šošoviek. Pri čistení a dezinfekcii šošoviek postupujte podľa odporúčaní očného lekára.
- Na zníženie rizika infekcie používajte iba komerčne pripravené roztoky, očné kvapky a čistiace prostriedky.
- 6Noste šošovky iba podľa odporúčaní očného lekára. Váš očný lekár by vám mal poskytnúť informácie o tom, ako dlho je bezpečné nosiť vaše šošovky každý deň. Používajte šošovky v súlade s týmito profesionálnymi odporúčaniami.
- Nespávajte so šošovkami, pokiaľ vám neboli predpísané kontaktné šošovky „s predĺženým nosením“. Odborníci ani potom neodporúčajú spať v týchto šošovkách, pretože to môže zvýšiť riziko vzniku očných infekcií.
- 7Pred kontaktom s vodou si vyberte šošovky. Ak idete plávať, kúpať sa alebo sa sprchovať alebo ísť do vírivky, najskôr vyberte šošovky. To vám pomôže minimalizovať riziko infekcie.
- 8Udržujte hydratovaný. Keď šošovky vyschnú, môžu sa vám kontakty zaseknúť v očiach. Jedným zo spôsobov, ako tomu zabrániť, je piť veľa vody po celý deň. Príjem dostatočného množstva tekutín pomôže vašim očiam zostať vlhkými.
- Odporúčaný denný príjem pre mužov je najmenej 13 pohárov (3 litre) denne. Odporúčaný príjem pre ženy je najmenej 9 šálok (2,2 litra) denne.
- Ak máte pravidelne suché oči, snažte sa vyhýbať alkoholu a nadmernému kofeínu, pokiaľ je to možné. Tieto látky odvodňujú vaše telo. Voda je najlepšia pre vás, ale ďalšie dobré možnosti zahŕňajú ovocné džúsy, mlieko a nesladené čaje bez kofeínu, ako je Rooibos, a veľa bylinných čajov.
- 9Prestaň fajčiť. Štúdie preukázali, že fajčenie zhoršuje suché oči. „Suché oko“ môže mať za následok zaseknutie kontaktných šošoviek. Fajčiari, ktorí nosia kontaktné šošovky, majú so svojimi šošovkami väčšie problémy ako nefajčiari.
- Aj pasívne (z druhej ruky) vystavenie cigaretovému dymu môže spôsobiť problémy používateľom kontaktných šošoviek.
- 10Zostať zdravý. Predchádzať problémom s očami môžete pomôcť správnym stravovaním, cvičením, spánkom a znížením zaťaženia očí.
- Zelená listová zelenina, ako je špenát, koláče, kel a ďalšie zelené plody, je vynikajúca pre zdravie očí. Losos, tuniak a iné mastné ryby obsahujú omega-3 mastné kyseliny, ktoré môžu pomôcť predchádzať problémom s očami.
- Štúdie preukázali, že ľudia, ktorí pravidelne cvičia, majú celkovo lepšie zdravie očí. Je tiež menej pravdepodobné, že sa u nich rozvinú závažné očné choroby, ako je napríklad glaukóm.
- Ak nemáte dostatok spánku, môže to mať vplyv na váš zrak. Najbežnejším vedľajším účinkom sú suché oči. Môžete tiež zaznamenať zášklby očí alebo kŕče.
- Pokiaľ je to možné, pokúste sa znížiť namáhanie očí. Môžete to dosiahnuť znížením oslnenia elektronikou, nastavením ergonomicky správneho pracovného stanovišťa a častými prestávkami v práci, ktorá sa týka vašich očí.
- 11Dajte si pravidelne vyšetrovať oči. Pravidelná návšteva očného odborníka vám môže pomôcť zabrániť rozvoju problémov. Pravidelnými odbornými vyšetreniami sa dajú zistiť aj očné choroby, ako je glaukóm.
- Ak máte problémy s očami alebo ste v tridsiatich rokoch, mali by ste ročne navštíviť očného lekára. Dospelí vo veku od 20 do 30 rokov by mali podstúpiť očné vyšetrenie minimálne každé dva roky.
- 12Poraďte sa so svojím lekárom o akýchkoľvek problémoch. Ak sa vám šošovky stále zasekávajú v očiach, vyhľadajte očného lekára. Môžete mať vážnejší problém. Môžete tiež požiadať svojho lekára o preventívne metódy.
- Navštíviť lekára ihneď, ak máte niektorý z nasledujúcich príznakov:
- Náhla strata zraku
- Rozmazané videnie
- Svetelné záblesky alebo svetelné lúče (svetlé polia okolo objektov)
- Bolesť, podráždenie, opuch alebo začervenanie očí
- Navštíviť lekára ihneď, ak máte niektorý z nasledujúcich príznakov:
- Pred odstránením mäkkej šošovky je vždy dobré navlhčiť si oči soľným roztokom. Po navlhčení skúste prsty vysušiť na vzduchu a vytiahnuť šošovku. To môže poskytnúť dostatočné trenie na to, aby ste objektív uchopili.
- Mnoho miest má online adresáre so zoznamom očných lekárov. Napríklad, ak ste v Detroite a potrebujete vyhľadať očného lekára, vyhľadajte stránku „Nájsť lekára“ v systéme Henryho Forda Health System. VSP tiež poskytuje stránku vyhľadávania.
- Po naviazaní kontaktov sa nalíčte. Pred odlíčením si odstráňte kontakty. To vám pomôže zabrániť make-upu na šošovkách.
- Veľmi pevne zatvorte očné viečko (ak je to potrebné, jemne stlačte prst na viečko) a po dobu troch minút posúvajte zrenicu oka (rozhliadnite sa okolo) proti smeru hodinových ručičiek a potom kontakt začne vychádzať z miesta, kde sa zachytil, a môžete ho ľahko gradovať.
- Na zvlhčenie kontaktných šošoviek nikdy nepoužívajte sliny. Ľudské sliny sú plné mikróbov a ak si na šošovky použijete sliny, prenesiete si ich všetky do očí.
- Vždy zabezpečte, aby vaše ruky, puzdro na šošovky, uteráky a všetko, čo vám príde do styku s očami alebo kontaktnými šošovkami, bolo čisté. V opačnom prípade by mohlo dôjsť k infikovaniu vašich očí.
- Pred aplikáciou do oka si prečítajte pokyny na vašom roztoku kontaktných šošoviek. Bezpečné použitie základného fyziologického roztoku ako lubrikácie šošovky je, ale niektoré roztoky obsahujú čistiaci prostriedok, ktorý pri aplikácii priamo do oka spôsobí pocit pálenia.
- Nikdy si nedávajte „kostýmové“ kontaktné šošovky alebo iné šošovky zakúpené bez lekárskeho predpisu. Tieto šošovky môžu spôsobiť škrabance, vredy, infekcie alebo dokonca trvalú slepotu.
- Ak po vybratí šošovky vaše oko zostane červené a podráždené, kontaktujte očného lekára na vyšetrenie. Môže to byť znamenie, že ste si poškriabali rohovku.
Otázky a odpovede
- Je zlé, ak mám oči červené, ale nie bolestivé?Prípadne. Možno budete potrebovať nejaké kvapky alebo môžete zavolať lekára a povedať im, ako sa cítite.
- Ako môžem získať istotu pri používaní kontaktných šošoviek?Len sa uvoľnite a nezabudnite, že kontaktné šošovky si každý deň nosia milióny ľudí. Je to celkom ľahké, ak sa dostanete na kĺb.
- Ako zistím, či mi v oku zostali nejaké časti kontaktnej šošovky?Budete to cítiť. Rovnako ako dostať do očí mihalnice alebo iné nečistoty, je to bolestivé. Rovnako môžete šošovky po vybratí skontrolovať a skontrolovať, či sú neporušené. Ak máte akékoľvek obavy alebo si myslíte, že vám niečo uviazlo v oku, zavolajte svojho očného lekára.
- Ako môžem oddeliť 2 tvrdé šošovky?Vložte ich do roztoku a odíďte. Po určitom čase sa rozdelia automaticky.
- Čo mám robiť, ak nemôžem nájsť svoj kontakt v oku?Pozerajte sa do zrkadla, aby ste našli kontakt, alebo požiadajte priateľa alebo člena rodiny, aby vás vyhľadal. Porozhliadnite sa tiež po zemi. Kontakt vám mohol vypadnúť z oka. Ak ho stále nenájdete, navštívte svojho optometristu.
- Môžem spať so zasunutými šošovkami?Závisí to od typu šošovky - u šošoviek s predĺženým opotrebením môžete, ale nie nevyhnutne sa to odporúča. Pri šošovkách na denné nosenie by ste sa tomu skutočne mali vyhnúť.
- Aké nebezpečné je to, keď vám v oku „trhne“ mäkká šošovka a nedostanete všetky kúsky?Dostatočne nebezpečné. Choďte k svojmu optometristovi a nech sa pozrie na tvoje oko.
- Čo môžem urobiť, ak som vyskúšal všetko a nemôžem vytiahnuť svoju mäkkú kontaktnú šošovku?Používanie očných kvapiek každé ráno vám pomôže odstrániť zaseknuté kontaktné šošovky.
- Ako odstránim kontaktné šošovky, ktoré sú zaseknuté v podivnej časti oka?Ak nosíte tvrdé kontaktné šošovky priepustné pre plyn (RGP) alebo tvrdé kontaktné šošovky, môžete skúsiť šošovku jemne zasunúť cez viečko späť do pôvodnej polohy.
Komentáre (10)
- Tento článok mi veľmi pomohol.
- Kontaktná šošovka mi uviazla pod viečkom a nemohol som ju dostať von. Trochu som sa stresoval, ale keď som si dal viečko na hornú a dolnú časť viečka, vyskočilo mi to rovno!
- Veľmi užitočné, pretože som sa snažil všetko, aby som odstránil šošovku, uviazol v kútiku oka. Tento článok mi pomohol dostať sa von.
- Masírovanie kontaktu je práve to, čo potreboval!! Tak ľahké a určite to pomohlo!
- Vážim si toto majstrovské dielo. Dobrá práca.
- Mám kontakt uviaznutý v oku, to pomáha.
- Páči sa mi to, pretože ich nosia moji priatelia.
- Moje kontaktné šošovky sa nedávno zasekli a ja som spanikáril, ako to dostať von. Dostali ste dobrú radu z vášho článku, musíte sa rozhodnúť, či ich chcem znova nosiť.
- Túto radu som považoval za veľmi užitočnú. Dnes som strávil v primárnej starostlivosti o oči A&E viac ako 2 hodiny. Boli veľmi láskaví a podarilo sa im uvedenú šošovku vybrať. Keby som si prečítal váš článok ako prvý, možno by som nemusel ísť do nemocnice.
- Môj kontakt uviazol v strede, nemohol som ho vytiahnuť a horeli mi viečka. Stlačil som vrchnú a spodnú časť viečka a on sa posunul a mohol som ho posunúť do rohu! Ďakujem, že si mi zabránil vypichnúť oko.