Ako vidieť pozitíva odmietnutia?

Aj keď je to jedno z pozitív a výhod odmietnutia, môže to byť aj kliatba.

Toto dievča sa vám teda páčilo dlho, dlho a mnohokrát ste si s ním pohovorili. Vieš veľa o jej živote, rodine a zdá sa, že je do teba tiež pekná.

Alebo, možno, dámy, práve ste sa stretli s týmto chlapom a je nádherný a takmer úplne magický, takže ste do neho očividne zamilovaní. Zdá sa, že ho priťahuje aj vás, čo je skvelé.

Takže keď vaše srdce ide ako piest, jedného dňa sa zobudíte a jednoducho to nezvládnete. Nájdete to dievča, klepnete jej na plece a vylejete svoje srdce, alebo visíte s tým kúzelným chlapom spolu s niekoľkými priateľmi, odtiahnete ho nabok a potom mu rozbijete správu o tom, že sa mu zaľúbite do tváre.

Ako aj uvoľniť stres z odmietnutia — Fyzická aktivita môže tiež pomôcť rozptýliť vás, ako aj uvoľniť stres z odmietnutia.

Tak či onak, srdce máš v hrdle, kolená sa ti chvejú horšie ako čivava a visíš na každom slove, do ktorého ideš. Toto je ono! Očakávate „Ach, * tvoje meno * Aj ja ťa mám rád! Chceš ísť niekedy von?“ ALE... namiesto toho dostanete „... hm prepáč * tvoje meno * nemám ťa rád takhle...“ alebo „... prepáč, už som dostal dievča / priateľa“ alebo len trápne ticho.

Tak čo teraz?

Kroky

1

Nezbite sa, pretože vy nie ste ten, kto tu prehral; tvoja láska bola. Ako klišé, ako to vyzerá, faktom je, ak je človek alebo dievča si mal srdce nastaviť na nevidí, ako brilantná ste, potom oni sú ten s problémom, nie vy.
2

Nájdite striebornú podšívku tohto búrkového mraku. Najviac prominentné Pozitívny výsledok je sila. Verte tomu alebo nie, niekedy môžete získať viac sily, keď ste na najnižšom mieste, ako po víťazstve v súťaži! Niektorí ľudia, ktorí sú často odmietaní, budú túto silu hľadať a ani si neuvedomia, že ju majú. Jedným zo spôsobov, ako „otestovať“, či ste sa posilnili, je spomenúť si na najťažšie odmietnutie, ktorým ste prešli. Mohli by ste zvládnuť emócie, aspoň o niečo lepšie teraz? Ak „áno“, gratulujeme! Ste stále silnejší. Ak nie, je to v poriadku. Nie vždy to bude fungovať, pretože každé odmietnutie je iné.
3

Prestaňte si idealizovať svoj nátlak. Môže sa pre vás javiť ako dokonalý, ale čo ak existuje nejaký skrytý osobnostný znak alebo zvyk, ktorý by vás podráždil na poslednom nervy. Možno majú radi kapelu / koníček / štýl, ktorú neznesiete, majú náboženstvo, ktoré nemáte príliš v obľube, alebo majú osobnostný talent (napríklad zlé zaobchádzanie s mladšími súrodencami alebo niečo také šialené), ktoré by vás mať s nimi problémy alebo sa rozísť.
4

Získajte pomoc od priateľov. Iste, je zábavné sa s nimi blázniť a vždy vás dokážu rozosmiať, ale to je len malá časť práce priateľa. Takže do toho, nájdite svojich najdôveryhodnejších spoločníkov a plačte im na pleci. Hrajte videohry, hrajte futbal, choďte si zahrať bowling, zasmejte sa na zábavnom filme, vyspi sa, urobte si prechádzku, choďte na nákupy, čokoľvek a budete mať z neho „hlavu“. Potom, čo sa vaša pozornosť tak dlho odkloní od vašej zamilovanosti, začnete na nich neprítomne zabúdať, čo by vám mohlo pomôcť stať sa oveľa silnejšími. Priatelia vám tiež môžu pomôcť myslieť na viac „zlých“ vlastností vašej náklonnosti, ktoré by vám samému mohli uniknúť.
5

Doprajte si nové skúsenosti. Zamilovanosť do niekoho vás niekedy môže viesť k objaveniu nových zážitkov, koníčkov alebo zábavy, o ktorých by ste inak nevedeli, že existujú! Možno ste sa zamilovali do techno hudby, takže ste to vyskúšali a milovali ste ich. Alebo možno vaša záľuba rada záhradkuje, takže teraz máte trochu know-how v tejto oblasti. Aj keď je to jedno z pozitív a výhod odmietnutia, môže to byť aj kliatba. Niektorým sa pri počúvaní hudby alebo koníčkoch, ktoré im pripomínajú ich zamilovanosť, vrátia staré zlé spomienky, takže si to pamätajte.
6

Potľapkajte sa po pleci za to, že máte sebadôveru, aby ste prehovorili. Všetci sa môžeme zaručiť, že keď niekoho pozvete, potom úroveň odmietnutej sebaúcty prejde zo strechy na prasklinu v podlahe za 2,5 sekundy. Cez tento typ rozpakov sa stanú dve veci. Po prvé, budete sa cítiť samozrejme hrozne, ale tiež získate základnú dôveru! Väčšina túto dôveru nevyužije len preto, že si neuvedomuje, že to tam je, ale dá sa ľahko nájsť. Potom, čo vás odmietli, si len sadnite a chvíľu premýšľajte. Mali ste odvahu povedať slová „mám ťa rád“ (alebo niečo podobné). Mali ste nádej a odvážili ste sa veriť si. Mali ste nebojácnosť prehltnúť myšlienku „čo keby“ a ísť jednoducho črevom. Zdá sa, že máte veľkú dôveru. Iste, nedostali ste odpoveď, ktorú ste chceli, ale pozrite sa, čo ste dosiahli!
7

Myslieť na to, čo to má. Zdá sa, že viac, viac, viac je všetko, čo chceme. Vždy chcieť to, čo nemáte, môže byť toxické pre vás aj pre ostatných. V tomto uponáhľanom, bláznivom, uponáhľanom svete často zabúdame na jednoduchý fakt, že by sme to všetko mohli stratiť. Popremýšľajte o tom: Keby ste boli s tým, kto má vaše srdce, čo keby sa vás snažili prinútiť vzdať sa alebo zmeniť niečo, čo ste milovali (záľubu, ktorej sa venujete, šport, náboženstvo atď.). Neznie to ako dobrý obchod, však?

Nenechajte niekoho iného (kto chce byť s vami) platiť za chyby porazeným, ktorý vás odmietol.

Tipy

Pamätajte, že to, čo sa stalo v minulosti, je v minulosti. Nemôžete zmeniť to, čo sa stalo, iba sa tešíte na budúcnosť. „Bolesť, ktorú cítiš, sa nedá porovnať s radosťou, ktorá príde.“
Fyzická aktivita môže tiež pomôcť rozptýliť vás, ako aj uvoľniť stres z odmietnutia. Skúste sa zapojiť do hodiny Zumby v telocvični alebo na hodiny jogy. Ak sa nemôžete zaviazať takýmto spôsobom, môže vám pomôcť aj behanie po okolí alebo box na Wii.
Nákup nových šiat, strihanie vlasov / nový štýl alebo niektoré nové topánky môžu tiež pomôcť zvýšiť vaše sebavedomie a dosiahnuť, že sa budete cítiť dobre (ale nepreháňajte to).
Rovnako tak hľadanie nového človeka, na ktorého sa sústredíte a rozdrvíte, vám pomôže zabudnúť takmer okamžite;)
Pokúsiť sa nájsť niečo, čo by odvrátilo vašu pozornosť a odvrátiť pozornosť od vášho zamilovanosti, ako nový koníček alebo priateľ, je jednoduchšie, ako si myslíte. Len tak visieť v knižnici a čítať knihy môže vyvolať nový záujem o niečo, čo sa vám bude páčiť.
Počúvanie hudby môže pomôcť. Vyhýbajte sa skladbám ako „You Belong With Me“ od Taylor Swift alebo „Oxygen“ od Colbie Caillat. Iste sú chytľavé, ale tu vám nepomôžu. Vyskúšajte skladby, ktoré naďalej budujú sebadôveru a odvahu, napríklad „Stronger“ od Mandisa alebo „Face Up“ od Lights. Väčšina piesní Superchick funguje dobre.

Je zamyslieť sa nad tým najťažším odmietnutím — Jeden zo spôsobov, ako „otestovať“, ak ste zosilneli, je zamyslieť sa nad tým najťažším odmietnutím, akým ste prešli.

Varovania

Ak sa vám táto osoba skutočne páčila, nenechajte sa príliš zaťahovať do situácie. Bude to trvať nejaký čas, ale BUDETE ich prekonať. Aj tak si ťa nezaslúžili.
Neprestávajte myslieť na to, že je to koniec sveta, pretože ste boli mnohokrát odmietnutí. Čím viac vás odmietnu tí, ktorých máte radi, tým väčší bude človek, ktorý na vás čaká.
Neunáhlite sa ani so snahou zabudnúť na situáciu. Rovnako ako vám ublíži život v minulosti, ublíži vám aj pokus prinútiť zabudnúť. Stačí prijať to, čo sa stalo, a zamerať sa práve teraz.
To, že ti niekto zlomil srdce, neznamená, že by si sa mal pokúsiť zmeniť celý svoj pohľad na seba a lásku. Nenechajte niekoho iného (kto chce byť s vami) platiť za chyby porazeným, ktorý vás odmietol.
Pamätajte, že možno nie sú pripravení na vzťah, možno sú homosexuáli, alebo by sa mohli chcieť sústrediť na školu.
Ak ste stále priatelia s tým, kto vás odmietol, zachovajte si vieru. Ak ich vidíte každý deň (v práci, škole, na obed alebo na chodbe), zhlboka sa nadýchnite. Bude to ťažké, ale viete, nie sú to všetko, čo sa zdá byť najpravdepodobnejším.

Prečítajte si tiež: Ako dosiahnuť, aby sa do vás niekto zamiloval?