Ako namiešať esenciálne oleje?
Na zmiešanie esenciálnych olejov skúste zmiešať rôzne kombinácie levandule, neroli, jazmínu, ylang-ylangu a ružového oleja, aby ste získali silné kvetinové vône. Ak dávate prednosť zemitej vôni, experimentujte s dubovým machom, pačuli, borovicou a cédrovým olejom. Ak chcete získať bylinkovú vôňu, skúste zmiešať majorán, rozmarín, bazalku a tymianový olej. Ak chcete, aby mäta voňala, pohrajte sa s mätou, mätou a šalviou. Alebo, ak hľadáte citrusovú vôňu, skúste zmiešať pomarančový, citrónový, limetkový a bergamotový olej. Ak sa chcete dozvedieť, ako zmiešať éterické oleje a vytvoriť zmes, posuňte sa nadol!
Na zmiešanie esenciálnych olejov skúste zmiešať rôzne kombinácie levandule, neroli, jazmínu, ylang-ylangu a ružového oleja, aby ste získali silné kvetinové vône.
Esenciálne oleje je možné zmiešať alebo použiť samostatne na prevoňanie pokožky, telového masla, parfumov a mnohých ďalších látok. Miešanie týchto olejov môže byť zábavná činnosť, pretože môžete skúšať rôzne vône a zmesi. Na začiatku by ste mali skombinovať svoje esenciálne oleje, aby ste vytvorili príjemnú a terapeutickú vôňu. Éterické oleje je potom potrebné zriediť nosným olejom, dispergačným činidlom alebo alkoholom na použitie na pokožku. Keď ich zmiešate, olej by ste mali bezpečne uložiť, najmä ak plánujete starnutie zmesi.
Časť 1 z 3: formulácia zmesi
- 1Rozhodnite sa, aký typ vône chcete. Na zmiernenie rôznych problémov sa často používajú rôzne druhy vôní. Zamyslite sa nad tým, aký typ vône chcete. Existujú všeobecné kategórie vôní esenciálnych olejov a oleje v jednej kategórii majú tendenciu sa dobre miešať so svojim vlastným druhom. To znamená, že môžete miešať vône z rôznych kategórií. Skúste experimentovať s rôznymi typmi vôní.
- Kvetinové: levanduľa, neroli, jazmín, ylang ylang, ruža
- Zemitý: oakmoss, pačuli, borovica, céder
- Bylinky: majoránka, rozmarín, bazalka, tymian
- Mincovňa: mäta pieporná, mäta pieporná, šalvia
- Pikantné: muškátový oriešok, klinček, škorica, čierne korenie
- Citrusy: Pomaranč, citrón, limetka, bergamot
- 2Vyberte horné, stredné a základné poznámky. Poznámka o oleji označuje dobu, za ktorú sa odparí. Najlepšie tóny sa odparia najrýchlejšie, zatiaľ čo základné tóny dlho vydržia. Ak chcete, aby si vaše oleje zachovali arómu po určitý čas, vyberte si dobrú základnú notu, ktorá sa dobre kombinuje s hornými a strednými tónmi.
- Vrchné tóny sa vyparia do jednej alebo dvoch hodín. Patrí sem aníz, bazalka, citronela, eukalyptus, levanduľa, mäta pieporná, pomaranč a citrónová tráva.
- Stredné tóny sa vyparia do dvoch až štyroch hodín. Patrí sem fenikel, muškátový oriešok, čajovník, jazmín a harmanček.
- Základné noty vydržia až niekoľko dní. Zahŕňajú balzam, cédrové drevo, zázvor, pačuli a dubový mach.
- 3Vyskúšajte svoju zmes. Do každej fľaše s olejom namočte jeden vatový tampón. Na fľašu by ste mali použiť jeden tampón. Držte ich asi stopu od nosa a krúžte nimi vo vzduchu. Vďaka tomu získate predstavu o tom, ako bude vonná kombinácia voňať. Ak sa vám to nepáči, skúste odstrániť jeden z vatových tampónov a skúste to znova. To vám pomôže nájsť dobrú kombináciu aróm pre vašu zmes.
- Na vyskúšanie svojich vôní môžete použiť aj vatové tampóny alebo prúžky na testovanie vôní.
- 4Zmiešajte oleje. Akonáhle ste určili svoju zmes esenciálnych olejov, môžete ich začať pridávať. Pomocou pipety alebo kvapkadla nakvapkajte odmerané množstvo horných, stredných a spodných tónov do čistej miešacej misky alebo do sklenenej injekčnej liekovky. Nakvapkajte správne množstvo kvapiek podľa receptu, ktorý používate. Ak si nie ste istí, aké množstvo použiť, môžete sa riadiť niekoľkými rôznymi pokynmi:
- Pravidlo 30-50-20: vaša zmes je 30% vašej hornej poznámky, 50% strednej poznámky a 20% vašej základnej poznámky.
- Pravidlo 1-2-3: Za každú jednu kvapku základnej noty máte dve kvapky strednej noty a tri kvapky hornej noty.
- Pred pridaním akýchkoľvek nosičov alebo riedidiel by ste mali svoje esenciálne oleje najskôr zmiešať.
Vôňa zmesi esenciálnych olejov sa môže meniť, ako sa oleje usadzujú.
Časť 2 z 3: riedenie olejov
- 1Nájdite nosný olej, ak ho chcete naniesť na pokožku. Ak na pokožku nanášate esenciálne oleje, budete ich musieť najskôr zriediť nosným olejom. Esenciálne oleje sú vysoko koncentrované a ich aplikáciou priamo na pokožku bez nosného oleja riskujete trvalé poškodenie pokožky. Nosné oleje sú typicky rastlinné oleje. Dobré nosné oleje zahŕňajú:
- Olej zo sladkých mandlí
- Šípkový olej
- Avokádový olej
- Sezamový olej
- Jojobový olej
- Konopný olej
- Olivový olej
- Hroznový olej
- 2Ak ho chcete použiť do kúpeľa, pridajte dispergačné činidlo. Ak ho neplánujete trieť priamo na pokožku, ale chcete ho používať vo vani, mali by ste použiť dispergačný prostriedok. Dispergačné činidlo pomôže oleju bezpečne sa rozšíriť cez kúpeľ. Zatiaľ čo niektoré rastlinné oleje je možné použiť ako dispergačné činidlo, iné, napríklad kokosový olej, sú na použitie vo vani príliš husté. Skúste použiť olej s ľahšou, tekutejšou viskozitou. Medzi dobrých agentov patrí:
- Med
- Mlieko
- Jojobový olej
- Olej zo sladkých mandlí
- 3Zmiešajte s alkoholom na parfum. Parfémy sa používajú v menších aplikáciách. Aj keď môžete na parfumáciu použiť jojobový olej, alkohol je spravidla výhodným riedidlom. Na pol gramu (15 ml) alkoholu alebo jojobového oleja použite desať až pätnásť kvapiek zmesi esenciálnych olejov.
Na masáže použite pätnásť až dvadsať kvapiek zmesi esenciálnych olejov na gram nosného oleja.
Časť 3 z 3: Dokončenie vašej zmesi
- 1Určite svoj podiel prísad. Akonáhle zmiešate svoje esenciálne oleje, môžete ich pridať do nosného oleja alebo dispergačného činidla, v závislosti od použitia oleja. To, koľko z každej ingrediencie zmiešate, závisí od toho, ako svoj éterický olej plánujete používať.
- Na masáže použite pätnásť až dvadsať kvapiek zmesi esenciálnych olejov na gram nosného oleja.
- Na pleťové vody alebo pleťové oleje použite tri až pätnásť kvapiek na gram nosného oleja.
- Na použitie u detí použite tri až šesť kvapiek na gram nosného oleja.
- Na kúpele použite dve až dvanásť kvapiek oleja na gram dispergačného činidla.
- Ak používate éterické oleje iba na zápach alebo vdýchnutie, nepotrebujete nosný olej.
- 2Zmes éterických olejov sa skombinuje s riedidlom. Môžete kombinovať svoje ingrediencie v miske alebo vo fľaši. Ak miešate oleje v miske, olej by ste mali miešať lyžičkou. Pomôcť môžu aj drevené tyčinky. Ak miešate oleje vo fľaši, môžete olejom jemne otáčať v ruke, aby sa oleje zmiešali.
- 3Uchovávajte vo fľaši. Sklenené fľaštičky, fľaše a rozprašovače sú dobrým spôsobom k ukladaniu esenciálnymi olejmi zmesi. Na uskladnenie silíc sa často odporúčajú jantárové fľaše s objemom od dvoch do štyroch milimetrov. Zmiešaný olej opatrne nalejte do nádoby; ak to pomôže, môžete použiť lievik. Zmes uchovávajte na chladnom a tmavom mieste.
- Nosné oleje môžu expirovať rýchlejšie ako éterické oleje. Zmesi so šípkovým, sezamovým alebo sladkým mandľovým olejom môžete skladovať 6-12 mesiacov. Jojobový olej a kokosový olej sú veľmi stabilné a môžu trvať neobmedzene dlho.
- Zmiešaný olej môžete skladovať aj v chladničke. Výnimkou sú všetky zmesi obsahujúce avokádový olej, ktoré by nemali byť skladované v chladničke.
- Nepoužívajte, ak vaše oleje horko alebo zatuchne.
- Oleje neskladujte na priamom slnku alebo v blízkosti kachlí.
- 4Počkajte niekoľko dní. Vôňa zmesi esenciálnych olejov sa môže meniť, ako sa oleje usadzujú. Nechajte éterický olej pôsobiť tri alebo štyri dni, kým ho znova skúsite cítiť. Všimnite si, či sa vôňa výrazne zmenila. To vám povie, ako zmes starne. Starnutím niektorých svojich zmesí môžete nájsť uspokojivejšie vône.
Ak na pokožku nanášate esenciálne oleje, budete ich musieť najskôr zriediť nosným olejom.
- Pri skúšaní si zapisujte svoje recepty, aby ste si pamätali proporcie každej zmesi.
- Nebojte sa experimentovať s vôňami a zmesami. Začnete hľadať zmesi, ktoré vám vyhovujú.
- Začnite najskôr malými dávkami, aby ste neplytvali olejmi na zmesi, ktoré nefungujú.
- Označte svoje fľaše etiketou, s ktorou zmes obsahuje, aby ste si zmesi nezamieňali.
- Ak oleje používate na aromaterapiu, nemusíte ich miešať s nosným olejom alebo dispergačným činidlom.
- Nikdy neužívajte esenciálne oleje ústami.
- Neriedené éterické oleje môžu v niektorých prípadoch spôsobiť trvalé poškodenie. Nedovoľte, aby sa dotkli zlomenej alebo rozrezanej kože.
- Buďte opatrní pri dotyku s niektorými druhmi esenciálnych olejov. Ich kyslosť vám môže vyžrať pokožku a popáliť vás.
Prečítajte si tiež: Ako vniesť do svojho života pokoj prostredníctvom prírodnej terapie a jogy?
Komentáre (1)
- Som nový v éterických olejoch a vaša stránka je veľmi informatívna a nápomocná. Nikdy som nevedel o nosných olejoch a podobne. Som rada, že som narazila na vašu stránku. Ďakujem.
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
