Ako vyrábať aromaterapeutické výrobky?
Zozbierali sme niekoľko nápadov, aby ste mohli začať používať esenciálne oleje z mäty piepornej, levandule, pelargónie, harmančeka, citrónu, čajovníka, rozmarínu a majoránky.
Aromaterapia nemusí byť komplikovaná ani drahá. Začínajúc s niekoľkými základnými éterickými olejmi si môžete vytvárať masážne zmesi, spreje na izbu, repelenty proti hmyzu, zmesi do difuzéra a prostriedky prvej pomoci. Zozbierali sme niekoľko nápadov, ako začať používať éterické oleje z mäty piepornej, levandule, pelargónie, harmančeka, citrónu, čajovníka, rozmarínu a majoránky.
- 1Zmiernite bolesť hlavy pridaním dvoch kvapiek levanduľového esenciálneho oleja a dvoch kvapiek mäty piepornej do čajovej lyžičky rastlinného oleja (napríklad olivového alebo hroznového) a vmasírovaním do zátylku.
- 2Aby vaša bielizeň voňala sviežo a čisto, pridajte pár kvapiek levanduľového oleja do žinky alebo vreckovky a oblečte spolu s oblečením.
- 3Aby bol osviežovač vzduchu ľahký (a oveľa zdravší ako syntetický), pridajte niekoľko kvapiek esenciálneho oleja (mäta pieporná je rovnako ako levanduľa a/alebo zmes citrusových olejov) do rozprašovača s vodou. Pred použitím dobre pretrepte.
- 4Vyrobte si svoj vlastný olej proti starnutiu tváre s olejom tamanu (calophyllum inophyllum). Používajte samostatne alebo pridajte 10 kvapiek esenciálneho oleja z levandule alebo mrkvy na gram Tamanu.
- 5Pomôžte udržať kliešte ďalej od svojich psov. Pridajte kvapku éterického oleja z ruží pelargónie do obojku vášho psa.
Používajte samostatne alebo pridajte 10 kvapiek esenciálneho oleja z levandule alebo mrkvy na gram Tamanu. - 6Pridajte pár kvapiek citrónového alebo grapefruitového esenciálneho oleja do domáceho čističa. Toto je obľúbené miesto na čistenie kuchynských liniek a odpadkových košov, pretože dodáva vašej miestnosti jasnú, citrónovú vôňu.
- 7Máte problémy so spánkom? Pridajte do vreckovky jednu alebo dve kvapky esenciálneho oleja z levandule, harmančeka alebo majoránky a vložte ho pod vankúš.
- 8Ak máte zdravé lesklé vlasy, pred kefovaním pridajte do kefky na vlasy jednu alebo dve kvapky rozmarínového oleja.
- 9Ak cestujete alebo navštevujete, použite aromaterapiu na osvieženie a prispôsobenie upchatej hotelovej izby. Spritzte svoje obľúbené éterické oleje v miestnosti, aby boli pohodlnejšie a relaxačnejšie. Skúste Geranium, Citrón a samozrejme Levanduľu.
- 10Namiesto nákupu vonného mydla (ktoré je s najväčšou pravdepodobnosťou voňavé syntetickými chemikáliami) si môžete vyrobiť svoje vlastné! Kúpte si neparfumovaný základ z tekutého mydla a pridajte niekoľko kvapiek svojich obľúbených olejov. Milujeme zmes levandule a pelargónie.
- Uistite sa, že kupujete čisté éterické oleje - nie vonné oleje alebo „aromatické“ oleje.
- Pred aplikáciou na pokožku vždy zrieďte éterické oleje s nosným olejom
- Esenciálne oleje uchovávajte mimo dosahu detí
- Pred použitím éterických olejov počas tehotenstva sa vždy poraďte so svojím lekárom
Prečítajte si tiež: Ako sa zamerať na domácu úlohu?
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
