Ako naučiť deti čistiť si zuby?
Nezabudnite, že čo je dobré pre detské zuby, je dobré aj pre vaše - a nedostanete náhradnú sadu!
Naučiť dieťa čistiť si zuby je veľmi dôležité. Pravidelné a dôkladné čistenie je nevyhnutné pre prevenciu zubného kazu, chorôb ďasien, straty zubov a dokonca aj zápachu z úst. Aj keď sú dobré návyky a správne techniky nevyhnutné, pokiaľ ide o učenie detí, ako sa česať, snažte sa, aby bola celá úloha zábavná a nie fuška!
Metóda 1 z 3: Vytvorte si zvyk na zdravé zuby
- 1Začnite skoro. Začnite dieťaťu čistiť ďasná ešte skôr, ako bude mať zuby. Pomôže to udržať jeho ústa a ďasná zdravé a nastaví vzorec starostlivosti o ústnu dutinu pre vás oboch.
- Použite vlhkú, mäkkú handričku alebo gázovú podložku, alebo si kúpte kefku/masér pre dojčatá a jemne utrite ďasno.
- Začnite čistiť hneď, ako sa objaví zub. Použite mäkkú kefu; mnoho odborníkov odporúča používať zubnú pastu s veľkosťou zrna ryže, ale môžete začať aspoň tým, že si kefku navlhčíte. Môžete tiež získať špeciálnu ochutenú zubnú pastu, ktorá je určená pre deti.
- 2Rob čo kážeš. Budete mať mnoho ďalších príležitostí na používanie metódy rodičovstva „Rob, ako hovorím, nie ako ja“. Vykonajte dobrú starostlivosť o zdravie ústnej dutiny a dajte svojmu dieťaťu vedieť, že je to dôležité pre každého.
- Umyte si zuby s dieťaťom. Nechajte svoje dieťa cítiť, že vám pomáha udržať vás na dobrej ceste.
- 3Navštívte zubára. Odporúča sa, aby dieťa navštívilo zubného lekára vo veku 1 rok alebo do 6 mesiacov od prvého objavenia sa zuba, podľa toho, čo nastane skôr.
- Vezmite svoje dieťa na 1 z schôdzok alebo na stretnutie so starším súrodencom, bratrancom alebo priateľom. Požiadajte zubára, aby nechal vaše dieťa sledovať, čo sa deje pri zubnej prehliadke. Vaše dieťa môže od osoby v bielom plášti so všetkými ozdobnými zubnými pomôckami vnímavejšie počúvať, prečo sú zdravé zuby tak dôležité.
- Vyhľadajte knihy alebo videá o návšteve zubára. Pomáhajte im byť známejšími a menej vystrašenými.
Nechajte svoje dieťa čistiť si zuby každý deň v rovnakom čase. - 4Urobte z toho súčasť každodennej rutiny. Nechajte svoje dieťa čistiť si zuby každý deň v rovnakom čase. Pripojte ho k ďalším bežným úlohám - napríklad kefu tesne pred pyžamom ráno a hneď ako večer začnú. Nech to vyzerá veľmi obyčajne (napriek tomu dôležito).
Metóda 2 z 3: výučba správneho spôsobu čistenia
- 1Pamätajte si „2min2x“. Prijímaný cieľ čistenia zubov pre deti i dospelých je 2 krát denne po 2 minúty.
- Je pravdepodobné, že je pravdepodobné, že aj keď si dvakrát denne čistíte zuby, nerobíte to vždy 2 minúty. Nezabudnite, že čo je dobré pre detské zuby, je dobré aj pre vaše - a nedostanete náhradnú sadu!
- Skúste si pri každom čistení zubov dieťaťa spievať zábavne, aby ste mu pomohli čistiť si správny čas.
- 2Používajte zubnú pastu správne. Pre deti mladšie ako 3 roky sa odporúča množstvo zubnej pasty vo veľkosti zrna ryže a pre deti vo veku 3-6 rokov množstvo vo veľkosti hrášku. Aj keď by ste mali zdôrazniť potrebu vypľuť zubnú pastu, prehltnutie tohto malého množstva je neškodné.
- Existujú zubné pasty s fluoridom vyvinuté špeciálne pre dojčatá a batoľatá. Často majú ovocné príchute (a kreslené postavičky na obale), ktoré oslovia deti.
- 3Naučte správnu techniku česania. Ukážte im, ako začať s kefkou v 45-stupňovom uhle proti línii ďasien, potom vyčistite prednú (a zadnú) časť každého zuba krátkymi, okrúhlymi ťahmi. Kousavú/žuvaciu plochu každého zuba vyčistite krátkymi, silnými ťahmi.
- Nečakajte zázraky, pokiaľ ide o techniku čistenia dieťaťa, ale zdôraznite dôležitosť čistenia všetkých povrchov každého zuba, ako aj ďasien. Je tiež dobrou praxou čistiť si jazyk, aby ste odstránili choroboplodné zárodky a zlepšili zápach z úst.
- Zdôraznite tiež, že je dôležité vypľuť zvyšnú zubnú pastu po dokončení. Povedzte im, že napriek tomu, že pasta stále chutí ovocno-chutne, od čistenia zubov je teraz mizivá a musí ísť do kanalizácie.
- Ukážte bábiku alebo plyšáka so zubami, ktoré je možné „vyčistiť“ správnymi metódami.
- Môžete si tiež prečítať knihy pre svoje dieťa alebo im ukázať videá o správnej technike česania. Skúste to skontrolovať na Youtube.
Naučiť dieťa čistiť si zuby je veľmi dôležité. - 4Nechajte svoje dieťa prevziať kontrolu, keď bude pripravené. Väčšina detí rada ukazuje, aké sú „veľké“ tým, že sa snaží robiť veci úplne sama. Keď sa vám bude páčiť vkladať kefu do rúk dieťaťa, urobte to, ale starostlivo dohliadajte. Ak to pomôže, chyťte ruku nad jeho/jej.
- Ak vám robí starosti kvalita čistenia dieťaťa, skúste sa striedať - ráno sa kefuje úplne samé, prácu robíte napríklad v noci.
- 5Buď trpezlivý. Áno, vaše dieťa pravdepodobne vytlačí zubnú pastu všade a opakovane urobí veľký neporiadok. Zamerajte sa na vštepovanie správnych návykov a predvádzanie správnych techník a nechajte dieťaťu čas, aby si osvojilo zručnosť a odhodlanie správne a pravidelne česať. Naozaj, je to ako čokoľvek iné, čo sa pokúšate dieťa naučiť - trpezlivosť je cnosť!
Metóda 3 z 3: Urobte z česania zábavu
- 1Nechajte ich vybrať si zásoby. Regály obchodov sú plné detských zubných kefiek, zubných pást, oplachovacích pohárov atď., Na ktorých sú nalepené princezné, závodné autá a podobne. Vezmite deti na nákupy a umožnite im vybrať si svoje obľúbené. Ak im to pomôže vychutnať si čistenie o niečo viac, značková zubná kefka stojí za príplatok oproti všeobecnému 1.
- Odporúča sa meniť detské zubné kefky každé 3-4 mesiace (alebo skôr, ak sú štetiny rozstrapkané), takže budete mať veľa príležitostí nakupovať zásoby.
- 2Použite hudbu. Zaspievajte alebo zahrajte pieseň, ktorá trvá asi 2 minúty, aby vedeli, ako dlho sa majú štetcom. Piesne navrhnuté špeciálne na čistenie zubov pre deti nájdete na internete a sú k dispozícii pomôcky, ktoré prehrávajú hudbu, fúkajú bubliny a robia rôzne ďalšie veci, aby prešli 2 minúty. Rovnako zastaraný funguje aj staromódny časovač vajíčok.
Skúste si pri každom čistení zubov dieťaťa spievať zábavne, aby ste mu pomohli čistiť si správny čas. - 3Hrať hry. Väčšina detí má rada dobrú súťaž, a najmä víťazstvo, a predovšetkým to, že najlepšie zvládne mamu alebo otca. Odložte ich myseľ od driny s kefovaním.
- Zúčastnite sa súťaže v čistení zubov medzi vami a vašim dieťaťom. Spočítajte ťahy štetcom a uvidíte, kto toho za 2 minúty zvládne najviac.
- Pozrite sa, kto dokáže z tohto množstva zubnej pasty veľkosti hrášku vyrobiť najhustšie ústa. To môže viesť k tomu, že sa z toho stane chaotický drez, takže si potom dajte aj súťaž o upratovanie.
- Pri čistení zubov povedzte vetu. Váš protivník musí uhádnuť, čo hovoríte.
- 4Využite online zdroje. Existuje množstvo webových stránok, ktoré pomáhajú deťom lepšie sa čistiť, a často ponúkajú hry, videoklipy, tlačiteľné tabuľky na sledovanie čistenia zubov a ďalšie zdroje. Niektoré z nich využívajú aj obľúbené detské postavy.
- Napríklad, ak má vaše batoľa rád Sesame Street, existuje stránka „Súbor nástrojov pre zdravé zuby “, ktorá by ho oslovila.
- 5Odmeňte ich úsilie. Priznajme si to, deti majú radi odmenu. A prísľub celoživotnej odmeny za zdravé zuby to asi neškrtne. Niektorí to nazývajú úplatkárstvom, ale väčšina rodičov to nakoniec považuje za nutnosť.
- Vytlačte alebo zostavte týždenný graf s 2 miestami na každý deň, ktoré je potrebné vyplniť, keď si dieťa kefuje. Napíšte do grafu dohodnutú odmenu, ktorú získate, ak sa každé miesto vyplní úspešne. Dajte dieťaťu vizuálnu predstavu o cieli a jeho pokroku k nemu.
- Zubná víla vám pomôže. Povedzte svojmu dieťaťu, že Zúbková víla prináša odmeny iba za zdravé, čisté zuby, ktoré vypadli - alebo aspoň, že odmeny sú lepšie pre perleťové biele.
Prečítajte si tiež: Ako sa pripraviť v deň, keď dostanete rovnátka?
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
