Ako oznámiť tehotenstvo na jednu noc?
Musíte sa rozhodnúť, či budete pokračovať v tehotenstve.
Ak ste otehotneli po pobyte na jednu noc, možno prežívate celý rad emócií. Informovanie osoby, s ktorou ste spali, môže byť trochu desivé, ale dá sa to zvládnuť s gráciou. V tejto chúlostivej konverzácii sa môžete zorientovať tak, že najskôr zistíte svoje vlastné pocity v tejto záležitosti, potom sa snažíte efektívne komunikovať a nakoniec sa rozhodnete, čo budete robiť. Možno budete musieť urobiť niekoľko dôležitých rozhodnutí, ale našťastie máte možnosti.
Časť 1 z 3: Spracovanie vašich pocitov
- 1Potvrďte svoje tehotenstvo. Predtým, ako pocítite potrebu diskutovať s kýmkoľvek, mali by ste potvrdiť, že ste tehotná. Nie je potrebné viesť túto konverzáciu, kým si to nebudete istí. Ak ste vynechali menštruáciu a/alebo máte iné príznaky, urobte si tehotenský test.
- Niektoré tehotenské testy je možné vykonať až päť dní pred vynechaním menštruácie, nie sú však také presné.
- Ak chcete dosiahnuť najlepšie výsledky, počkajte, kým sa vám nedostane menštruácia, a potom si urobte voľnopredajný test.
- Môžete tiež navštíviť lekára, aby vám urobil test moču alebo krvi.
- 2Zamyslite sa nad tým, ako sa cítite. Otehotnenie po jednej noci môže byť šokom. Keď sa táto správa začne prehlbovať, strávte trochu času spracovaním týchto informácií a zistením, ako sa cítite. Keď zvažujete, ako postupovať, môžete zažiť celý rad emócií. Venujte nejaký čas písaniu denníka a/alebo rozhovoru s blízkym priateľom, aby ste si vyriešili, čo cítite. Nie je potrebné to hneď hovoriť osobe, s ktorou spal.
Otehotnenie po jednej noci môže byť šokom. - 3Zvážte svoje možnosti. Musíte urobiť aspoň jedno rozhodnutie. Musíte sa rozhodnúť, či budete pokračovať v tehotenstve. Ak sa rozhodnete pokračovať, budete sa musieť rozhodnúť, do akej miery by ste chceli, aby bol druhý rodič. Nakoniec je to vaše rozhodnutie. Môžete chcieť ich spätnú väzbu alebo nie. V každom prípade by ste sa mali (aspoň predbežne) rozhodnúť, ako sa budete cítiť, skôr, ako s ním budete hovoriť. Niektoré z vašich možností zahŕňajú:
- Potrat.
- Hľadá sa adopcia.
- Ponechanie dieťaťa a vrátane otca.
- Udržať dieťa samé.
Časť 2 z 3: Efektívna komunikácia
- 1Naplánujte si, čo chcete povedať. Kedykoľvek stojíte pred dôležitou konverzáciou, môže byť užitočné stráviť nejaký čas plánovaním a cvičením toho, čo chcete povedať. Vyberte papier a pero a napíšte si všetko, čo potrebujete na komunikáciu. Udržujte svoju komunikáciu priamu a vecnú a zahrňte všetky relevantné informácie. Potom si precvičte vyslovenie týchto slov nahlas. Môžete povedať niekoľko vecí:
- „Zmeškala som menštruáciu a som tehotná.“
- „Už som si urobila tehotenský test a som si istá.“
- „Už viem, čo chcem urobiť“ alebo „Nie som si celkom istý, čo chcem robiť“ alebo „Myslím, že viem, čo by som mal urobiť, ale chcel som tvoj príspevok.“
- „Som si istý, že si otec.“ Alebo „Som si celkom istý, že ty si otec.“
- „Myslel som, že je dôležité, aby si to vedel.“
- 2Dohodnite si čas stretnutia. Povedzte mu, že sa s ním musíte porozprávať a že by ste to chceli urobiť osobne. Môžete navrhnúť ísť na prechádzku (na nejaké verejné miesto) alebo na kávu (na nejaké tiché miesto). Ak sa vás spýta, prečo, povedzte mu, že ste v spoločnosti a momentálne nemôžete hovoriť. Ak súhlasí, dohodnite si vhodné miesto a čas.
- Uvedomte si, že si môže myslieť, že ho voláte, aby nadviazal na spoločne strávenú noc. Recepcia, ktorú dostanete, môže byť chladná, ak to nechce.
- Ak sa odmietne stretnúť osobne, možno mu to budete musieť povedať telefonicky.
Ak ste vynechali menštruáciu a/alebo máte iné príznaky, urobte si tehotenský test. - 3Hovor zrozumiťeľne. Keď sa s ním stretnete, povedzte svoje slová nahlas a jasne, aby ste sa nemuseli opakovať. Po krátkom krátkom rozhovore pokračujte a pustite sa do prenasledovania. Môže byť užitočné priniesť si poznámkový lístok, na ktorom je vytlačené to, čo chcete povedať. Vďaka tomu nebudete nervózni a zabudnete, čo ste si naplánovali.
- Môžete jednoducho prísť a povedať: „Som tehotná a myslela som si, že by si to mal vedieť.“
- 4Buďte pripravení na celý rad reakcií. Nezabudnite, že ste mali trochu času na spracovanie týchto informácií, a to bude pravdepodobne chytať ho nepripravený. Môže byť zmätený, nahnevaný alebo odmietnutý. Mohol by okamžite ponúknuť svoju podporu. Môže vykazovať množstvo reakcií/emócií súčasne. Skúste mu dať chvíľku na spracovanie informácií. Jeho prvá reakcia nemusí naznačovať, ako sa skutočne cíti.
- Ak je nahnevaný, vysvetlite mu, že sa môžete porozprávať neskôr alebo jednoducho odísť. Potom, čo sa upokojí, vás môže kontaktovať.
- Ak je láskavý a chápavý, môžete sa s ním porozprávať o svojich možnostiach a pocitoch.
- Môžete navrhnúť následné stretnutie zhruba týždeň v budúcnosti - a uznajte, že ste mali viac času premýšľať o veciach ako on.
- Nakoniec, to, čo urobíte, je vaše rozhodnutie.
Časť 3 z 3: rozhodnutie, čo budete robiť
- 1Ovládajte svoj stres. V závislosti od mnohých faktorov to môže byť stresujúci proces. Bez ohľadu na to, či plánujete pokračovať v tehotenstve, vaše zdravie je v citlivom stave. Musíte sa o seba postarať. Potom, čo s ním hovoríte, urobte si čas a priestor na spracovanie myšlienok a zvládanie stresu.
- Vykonajte nejaké samošetriace činnosti, napríklad masáž, kúpanie, denník alebo si doprajte občerstvenie.
- Porozprávajte sa s niekým ako s priateľom, dôveryhodným členom rodiny alebo terapeutom.
- Veľa odpočívajte.
Nie, neexistuje žiadny zákon, ktorý by vyžadoval, aby ženy informovali otca (skutočného alebo domnelého) svojho dieťaťa o svojom tehotenstve. - 2Urobit rozhodnutie. Potom, čo ste s ním hovorili a premýšľali, môžete byť pripravení urobiť rozhodnutie. Možno ste celý čas vedeli, čo chcete robiť, alebo ste si možno neboli istí. Zamyslite sa nad realitou dieťaťa a nad tým, či na to máte alebo nemáte túžbu a/alebo prostriedky. Okrem toho zvážte svoje osobné presvedčenie a emócie. Vo všeobecnosti máte na výber štyri možnosti. Môžeš:
- Vyberte si prerušenie tehotenstva.
- Vyberte, či chcete dať dieťa na adopciu.
- Vyberte sa, či chcete pokračovať v tehotenstve a v rodičovstve s otcom.
- Rozhodnite sa pokračovať v tehotenstve a vychovávajte dieťa sami alebo s pomocou svojej rodiny.
- 3Poraďte sa s lekárom. Akonáhle viete, ako máte postupovať, poraďte sa s lekárom. Bez ohľadu na to, či v tehotenstve pokračujete alebo nie, lekár vám môže poskytnúť cenné zdroje a rady. Dohodnite si stretnutie s OBGYN na konzultáciu a vezmite si to odtiaľ.
Prečítajte si tiež: Ako zmierniť únavu počas tehotenstva?
Otázky a odpovede
- Môj priateľ nedávno zistil, že o mesiac sa mu narodí dieťa. V tom čase sme spolu neboli, ale nie som si istý, či je pre mňa zlé zostať s ním, keď chce, aby bol s ňou, ale chce byť so mnou?Ak chcete byť obaja spolu, zostaňte spolu. Áno, má dieťa, ale to neznamená, že ťa musí nechať byť s matkou. S najväčšou pravdepodobnosťou to povedie k nešťastiu pre všetkých zúčastnených - existuje dôvod, prečo sa v prvom rade rozišli. Môžete byť spokojná s mužom, ktorý má dieťa, ktoré nie je vaše, a stále môže svoj podiel na starostlivosti o dieťa vykonávať bez toho, aby žil alebo bol spolu s matkou. Jedného dňa si matka nájde partnera, s ktorým môže byť tiež spokojná.
- Čo môžem robiť, ak sa bojím, pretože som už slobodná matka dvojčiat?Máš na výber. Vidíte, že ste šťastní s tromi deťmi? Máte prostriedky na ich podporu alebo ste si celkom istí, že ich môžete nájsť? Zjednoduší vám a/alebo vašim ďalším deťom mimoriadne ťažké narodenie dieťaťa toto dieťa? Dobre si to premyslite a porozprávajte sa o tom so svojou rodinou alebo blízkymi priateľmi. Ak si myslíte, že by to pomohlo, prediskutujte situáciu s mužom, ktorý by bol otcom.
- Mal som jednu noc s mojím prenajímateľom, ktorý je ženatý. Ako mu to môžem povedať?Vytvorte si plán, že sa s ním stretnete osobne a dajte mu vedieť. Neexistuje spôsob, ako vedieť, ako bude reagovať, kým sa s ním nerozprávate.
- Je možné otehotnieť, ak spíte s mužom bez kondómu?Samozrejme. Presne tak otehotniete.
- Čo urobíte, ak ste v noci po počatí spali s viacerými chlapmi?Trvajte na tom, aby ste sa vy a všetci zúčastnili testu DNA. To môže odhaliť, kto skutočne splodil dieťa.
- Čo keď môjmu priateľovi nie je jedno, či bude otcom dieťaťa?Potom nech sa nestará! Nechaj ho. Ak mu to stojí za to, nakoniec sa dostaví.
- Ako skoro po sexe môžem povedať, že som tehotná?Niektoré ženy prejavujú príznaky už za dva týždne, zatiaľ čo iné môžu trvať aj dva mesiace. Aj keď sú to oba extrémy, obvyklý čas je takmer päť týždňov.
- Počas menštruácie som mal sex, ale bolo to na jednu noc. Môžem byť tehotná?Je to možné. Je veľmi nepravdepodobné, že by ste otehotneli počas menštruácie, ale je to možné. Skutočnosť, že to bolo na jednu noc, na tom nič nemení.
- Čo keď som tehotná s dvojčatami?Rovnaké stratégie by platili.
- Moja sestra je tehotná s dieťaťom svojho bývalého priateľa. Je povinná mu to povedať v určitom čase?Nie, neexistuje žiadny zákon, ktorý by vyžadoval, aby ženy informovali otca (skutočného alebo domnelého) svojho dieťaťa o svojom tehotenstve. Aspoň nie vo Veľkej Británii, Japonsku, Austrálii atď. Predpokladal by som, že Európa je rovnaká. Žena má právo neuvádzať meno otca v rodnom liste alebo ho neinformovať úplne. Aj keby nejakým spôsobom vykonal test otcovstva, na súde by to nebolo prípustné, aby sa získali nejaké práva na dieťa. Prípustný je iba test otcovstva predvolaný samotným súdom. Pre istotu sa obráťte na právneho špecialistu, ale to je všeobecná línia.
Komentáre (1)
- Hovorí pravdu o tom, ako zvládnuť situáciu.
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
