Ako si upraviť dávku lantusu?
Ak si myslíte, že potrebujete upraviť dávku lieku Lantus, dávajte pozor na akékoľvek zmeny hmotnosti 0 kg alebo viac, čo je znakom toho, že by mohlo byť vaše dávkovanie vypnuté. Predtým, ako sa porozprávate so svojím lekárom o zmene predpisu, vyskúšajte si dávkovanie tým, že si dáte zdravú večeru s nízkym obsahom tuku a večer budete cvičiť tak, ako by ste chceli. Keď idete spať, skontrolujte si hladinu glukózy. Ak sa pohybujú medzi 80 mg/dl a 250 mg/dl, môžete v teste pokročiť. Potom nastavte budík, aby ste sa zobudili uprostred noci, aby ste sa znova otestovali. Hneď ako sa nasledujúci deň zobudíte, znova otestujte svoje hladiny glukózy a porovnajte všetky 3 výsledky. Ak medzi testami klesnú alebo stúpnu o viac ako 30 mg/dl, poraďte sa so svojím lekárom o úprave dávkovania. Ak chcete získať ďalšie tipy vrátane toho, ako sa obrátiť na svojho lekára, či váš diabetes nepostupuje, prejdite nadol.
Ak sú vaše hladiny glukózy nad 250 mg/dl, vezmite si korekčnú dávku inzulínu a skúste test ďalšiu noc.
Lantus je bežný typ inzulínu predpisovaného na kontrolu cukrovky. To, akú veľkú dávku potrebujete, závisí od mnohých faktorov, vrátane schopnosti vášho tela produkovať inzulín, vašej hmotnosti, vašej stravy, úrovne stresu a vašej fyzickej aktivity. Ak máte podozrenie, že je potrebné upraviť dávkovanie, budete musieť otestovať svoju glukózu cez noc. Ak sú vaše hladiny glukózy mimo odporúčaného rozmedzia, budete potrebovať úpravu lekára.
Časť 1 z 3: Rozpoznanie, kedy by mala byť dávka upravená
- 1Sledujte akékoľvek chudnutie. Množstvo inzulínu, ktoré dostanete v každej dávke Lantusu, závisí od mnohých faktorov vrátane toho, koľko vážite. Ak ste schudli alebo pribrali na hmotnosti viac ako 0,45 kg alebo 0,45 kg, môže byť načase upraviť dávku.
- 2Sledujte zmeny vo svojej fyzickej aktivite. Množstvo fyzickej aktivity, na ktorej sa zúčastňujete, môže ovplyvniť množstvo inzulínu, ktoré si vaše telo vyrobí samo. Ak začínate alebo meníte tréningový režim, možno budete potrebovať úpravu inzulínu.
- Dávku by ste tiež mali upraviť, ak prestanete úplne cvičiť.
- 3Poraďte sa so svojím lekárom, či váš diabetes nepostupuje. Váš lekár vás môže informovať o vašej počiatočnej diagnóze, ak sa domnieva, že váš diabetes môže pokročiť. Ak sa tak stane a vaše telo bude samo produkovať menej inzulínu, budete musieť zvýšiť dávku. Opýtajte sa svojho lekára, ako často by ste mali byť testovaní, aby ste zistili, či sa hladiny inzulínu zmenili.
- Ak chudnete bez vysvetlenia, zistíte, že musíte častejšie močiť, mať rozmazané videnie alebo sa neustále cítiť unavený, môže sa vám cukrovka ešte zhoršiť.
- Existuje niekoľko faktorov, ktoré môžu spôsobiť progresiu cukrovky, vrátane prírastku hmotnosti a stresu. Ak ste nedávno utrpeli zranenie, ktoré sťažuje pohyb, ak sa nestravujete tak zdravo ako obvykle alebo máte iné zdravotné problémy, môžete pribrať.
Ak sú vaše hladiny glukózy mimo odporúčaného rozmedzia, budete potrebovať úpravu lekára. - 4Porozprávajte sa so svojím lekárom, ak sa vám zmenia hladiny hormónov. Vaše hladiny hormónov sa môžu meniť z rôznych dôvodov, ale najpravdepodobnejšia je, ak užívate hormonálnu antikoncepciu. Ak začnete užívať antikoncepciu, porozprávajte sa o tom, ako by to mohlo ovplyvniť dávku inzulínu.
- Vaše hladiny hormónov môžu byť tiež ovplyvnené zvýšeným stresom, zmenami štítnej žľazy a tráviacimi problémami. Ak sa doma stretávate s veľkým stresom alebo si všimnete, že máte problémy s trávením, ako je hnačka alebo nadúvanie, mali by ste si nechať skontrolovať hladinu hormónov.
- Váš lekár vás pravdepodobne požiada, aby ste sa vrátili týždeň alebo dva po začiatku užívania tabletky na otestovanie vašich hladín hormónov. To im poskytne lepší prehľad o vašich presných hladinách a pomôže im určiť, aké by malo byť vaše dávkovanie Lantusu.
Časť 2 z 3: Testovanie dávkovania
- 1Jedzte zdravú večeru s nízkym obsahom tuku. V noci, keď sa chystáte otestovať svoje dávkovanie, sa vyhýbajte jedlám s jedlom alebo príliš tučným alebo spracovaným jedlám (napríklad cestoviny so smotanovou omáčkou alebo mrazené večere). Namiesto toho si vybrať chudé bielkoviny, ako je kurča alebo rybu a stranou alebo 2 zeleniny.
- 2Cvičte ako obvykle večer. Ak bežne cvičíte večer, môžete to urobiť aj v noci, keď testujete svoje dávkovanie. Cvičenie však držte o niečo ľahšie ako obvykle. Ak to s cvičením preženiete, môže to mať vplyv na hladinu glukózy a nedostanete skutočné údaje.
- Ak napríklad večer bežne chodíte na 30-minútový beh, obmedzte to na 20 minút.
- 3Vykonajte kontrolu hladiny glukózy pred spaním. Pred spaním a najmenej 3 hodiny po večeri si musíte skontrolovať hladinu glukózy. Mali by byť v rozmedzí 80 mg/dl až 250 mg/dl, aby ste v teste pokročili. Zapíšte si svoje čítanie.
- Ak máte hladinu glukózy pod 80 mg/dl, dajte si občerstvenie a test urobte ďalšiu noc. Ak sú vaše hladiny glukózy nad 250 mg/dl, vezmite si korekčnú dávku inzulínu a skúste test ďalšiu noc. Porozprávajte sa so svojím lekárom, ak sú vaše hladiny konzistentne mimo cieľový rozsah, ktorý je zvyčajne 80 až 130 mg/dl.
Ak ste schudli alebo pribrali na hmotnosti viac ako 0,45 kg alebo 0,45 kg, môže byť načase upraviť dávku. - 4Uprostred noci znova skontrolujte svoju glukózu. Budete musieť nastaviť budík, aby ste sa zobudili uprostred noci. Ak váš rozvrh spánku vyžaduje, aby ste spali počas dňa, nastavte si budík na polovicu cesty medzi spánkom a prebudením. Keď sa spustí alarm, otestujte si hladinu glukózy a zapíšte si ju.
- 5Vyskúšajte si glukózu, keď sa na druhý deň zobudíte. Hneď ako sa nasledujúci deň zobudíte, urobte ďalšie čítanie svojej hladiny glukózy. Potom porovnajte svoje 3 namerané hodnoty: pred spaním, uprostred noci a zobudte sa. Ak sú jeden od druhého v medziach 30 mg/dl, je vaše dávkovanie pravdepodobne v poriadku. Ak však medzi testami klesnú alebo stúpnu o viac ako 30 mg/dl, budete musieť navštíviť lekára, aby vám upravil dávkovanie.
- Ak vaše hodnoty klesnú o viac ako 30 mg/dl, budete potrebovať zníženie dávky Lantusu. Ak sa vaše hodnoty zvýšia o viac ako 30 mg/dl, budete potrebovať zvýšiť dávku Lantusu.
- 6Sledujte svoju glukózu počas dňa. Je tiež dôležité kontrolovať hladinu glukózy v priebehu dňa. Dávajte si pozor na hladinu glukózy pred a po jedle. Vaše hladiny by mali byť medzi 80 a 130 mg/dl pred jedlom a pod 180 mg/dl 2 hodiny po tom, čo ste začali jesť.
Časť 3 z 3: úprava dávkovania
- 1Dohodnite si stretnutie so svojim lekárom. Ak vaše hladiny glukózy nie sú v príslušnom rozmedzí, budete musieť navštíviť lekára, aby vám upravil hladiny Lantusu. Nemeňte si dávkovanie sami doma.
- Uistite sa, že budete aj naďalej jesť a užívať si inzulín ako obvykle. Nepokúšajte sa umelo meniť svoje hladiny skôr, ako navštívite lekára, pretože to ovplyvní úpravu, ktorú vykonávajú vo vašom inzulíne.
Ak vaše hladiny glukózy nie sú v príslušnom rozmedzí, budete musieť navštíviť lekára, aby vám upravil hladiny Lantusu. - 2Vysvetlite svoje zdravie a zmeny životného štýlu. Keď navštívite svojho lekára, uistite sa, že ste si zapísali hladiny glukózy v noci a cez deň. Tiež by ste sa mali podeliť o svoj životný štýl alebo zdravotné zmeny, o ktorých si myslíte, že by mohli vyžadovať zmenu inzulínu. Váš lekár vám môže v tom čase otestovať glukózu alebo vás požiada, aby ste sa vrátili na vyšetrenie, aby sa ubezpečil, že je podľa toho upravená vaša dávka.
- 3Upravte dávkovanie. Váš lekár vám povie, či máte zmeniť dávkovanie a o koľko. Pravdepodobne prepíšu váš predpis, takže dostanete inzulín v správnom dávkovaní. Začnite ihneď používať nový inzulín; nečakajte, kým sa skončí váš starý predpis.
- Dávkovanie inzulínu pravidelne kontrolujte, aby ste sa presvedčili, že je správna.
- Ak si všimnete, že sa začnete cítiť deprimovaný, ospalý, dezorientovaný alebo sa vám bude zdať nevoľno, vaša dávka môže byť príliš vysoká. Ak pocítite tieto príznaky, ihneď navštívte lekára
- Neupravujte si svoje úrovne Lantusu sami doma. Príliš veľa alebo príliš málo inzulínu môže mať vážne zdravotné dôsledky.
Prečítajte si tiež: Ako liečiť hypertenziu?
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
