Ako nadviazať a uzavrieť kontakty?
![Ak sa najskôr pokúsite získať svoje kontakty niekoľkými pokusmi](https://cdn.slesk.eu/img/large/102953_8991517-najskor-pokusite-ziskat-kontakty.jpg)
Zadávanie kontaktov môže byť spočiatku veľmi zložité, takže sa nečudujte, ak sa najskôr pokúsite získať svoje kontakty niekoľkými pokusmi.
Keď prvýkrát dostanete kontaktné šošovky, ich vyberanie a vyberanie môže byť ťažké. Priloženie prstov k vašim očiam môže byť nepríjemné. S trochou času a cviku sa však nasadzovanie a vyberanie kontaktných šošoviek uľahčí. Kontakty vložíte tak, že si ukazovákom umiestnite objektív na dúhovku. Ak ich chcete vytiahnuť, ukazovákom zatlačte na kontakt, až kým nevyskočí. Dbajte na to, aby ste kontaktné šošovky udržiavali čisté, pretože tak znižujete riziko infekcie.
Časť 1 z 3: Uvádzanie kontaktov
- 1Dôkladne si umyte ruky. S kontaktnými šošovkami by ste nikdy nemali manipulovať bez toho, aby ste si predtým umyli ruky. Vaše oči sú veľmi náchylné na infekciu a manipulácia s kontaktmi so špinavými rukami môže byť nebezpečná.
- Uistite sa, že ste si umyli všetky oblasti rúk, vrátane špičiek prstov, medzi prstami a chrbtami rúk. Používajte mydlo a tečúcu vodu.
- Pri sušení rúk nezabudnite použiť čistý uterák. Nechcete, aby sa vám po umytí dostali od špinavých uterákov baktérie.
- 2Vyberte kontakt z obalu. Otvorte obal podľa jeho pokynov. Kontakty zvyčajne prichádzajú v samostatných balíkoch a musíte odlepiť plastovú krytku na vrchu každého jednotlivého balíka.
- Opatrne posuňte šošovku na ukazovák.
- Objektív posúvajte nahor, kým ho nevyberiete z obalu.
- 3Skontrolujte kontaktné šošovky. Držte objektív na špičke prsta. Na dobre osvetlenom mieste priložte šošovku k vašim očiam a preskúmajte ju. Pred vložením do oka sa uistite, že je šošovka nepoškodená.
- Objektív by mal byť v tvare polkruhu. Okraj šošovky by mal byť hladký a nemal by mať peru. Objektív s perou je obrátený naruby a pred vložením do oka ho budete musieť prevrátiť.
- Mali by ste sa tiež ubezpečiť, že kontaktné šošovky neobsahujú nečistoty alebo chĺpky a nemajú slzy.
Kontakty vložíte tak, že si ukazovákom umiestnite objektív na dúhovku. - 4Stiahnite si dolné viečko. Začnite pravým okom. Držte kontakt na ukazováku. Vezmite prostredník a pomocou neho stiahnite dolné viečko.
- Ak ste nikdy predtým žiadny kontakt neuviedli, použite tu zrkadlo. Pozeraj sa priamo do zrkadla, kým dávaš kontakt na miesto.
- Môžete tiež vytiahnuť horné viečko, aby ste otvorili oko širšie.
- 5Umiestnite šošovku na dúhovku. Sledujte svoju ruku ľavým okom. Pohybujte ukazovákom smerom k oku. Umiestnite kontakt priamo na pravú dúhovku. Zatlačte kontakt nadol, kým sa všetky rohy kontaktu nedotknú vášho oka.
- 6Párkrát žmurknite. Takto zaistíte kontakt na mieste a tiež vyhladíte všetky vzduchové bubliny. Stále blikajte, až kým nebudete jasne vidieť, keď je kontakt na mieste.
- 7Postup opakujte s druhým okom. Akonáhle je prvý kontakt pohodlne na svojom mieste, prejdite na ďalší. Rovnaký postup opakujte, len s ľavým okom.
- Zadávanie kontaktov môže byť spočiatku veľmi zložité, takže sa nečudujte, ak sa najskôr pokúsite získať svoje kontakty niekoľkými pokusmi.
- Po chvíli by ste sa mali dostať do kontaktu s vkladaním kontaktov. Po určitom bode už možno nebudete potrebovať ani zrkadlo.
Časť 2 z 3: Vyradenie kontaktov
- 1Ruky si umyte a osušte. Pred vybratím kontaktov by ste si mali tiež umyť a osušiť ruky. Umyte si ruky mydlom a čistou vodou a umyte všetky časti každej ruky.
- Po dokončení si ruky osušte čistým uterákom.
Vaše oči sú veľmi náchylné na infekciu a zaobchádzanie s kontaktmi so špinavými rukami môže byť nebezpečné. - 2Stiahnite dolné viečko nadol. Pred stiahnutím dolného viečka niekoľkokrát žmurknite. Týmto sa zabezpečí, že kontakt bude umiestnený priamo nad vášho žiaka. Prostredným prstom jemne stiahnite dolné viečko.
- 3Ukazovákom posuňte objektív nadol. Položte ukazovák na kontaktné šošovky. Pozerajte sa hore a jemne posúvajte ukazovákom nadol. Nasuňte objektív na bielu časť oka.
- 4Opatrne vyberte šošovku. Objektív by mal začať mierne skĺzavať od oka. V tomto okamihu veľmi jemne stlačte šošovku medzi ukazovákom a palcom. Akonáhle objektív dobre uchopíte, odtiahnite ho od oka.
- Dbajte na to, aby bol váš stisk jemný. Je veľmi ľahké roztrhnúť kontaktné šošovky a nechcete to robiť v procese vyberania.
Časť 3 z 3: Bezpečné používanie kontaktov
- 1Pravidelne vymeňte svoje kontaktné riešenie. Nikdy by ste nemali opakovane používať roztok na kontaktné šošovky. Každú noc pri odstraňovaní kontaktov ich vložte do čerstvého roztoku. Opätovné použitie roztoku z predchádzajúcej noci môže spôsobiť, že vaše kontaktné šošovky budú vystavené baktériám. Zvyšuje sa tak riziko infekcie očí.
- 2Pravidelne odstráňte svoje kontakty cez noc. Niektoré kontakty sú určené na dlhšie nosenie. Napriek tomu by ste mali svoje kontakty čo najčastejšie odstraňovať cez noc. Čím dlhšie nechávate kontakty, tým väčšie je riziko infekcie očí. Kedykoľvek je to možné, odstráňte svoje kontakty cez noc.Kontakty zvyčajne prichádzajú v samostatných balíkoch a musíte odlepiť plastovú krytku na vrchu každého jednotlivého balíka.
- 3Na navlhčenie kontaktných šošoviek nepoužívajte vodu ani sliny. Na navlhčenie šošoviek by ste mali používať iba roztok na kontaktné šošovky. Sliny a voda z vodovodu obsahujú veľa baktérií. Nechcete svoje oči vystavovať pôsobeniu baktérií, pretože to môže výrazne zvýšiť riziko infekcie očí.
- Keď ste vonku, noste malú nádobu s kontaktným roztokom. Takto môžete rýchlo dezinfikovať kontaktné šošovky, ak vám vypadnú.
- 4Postupujte podľa pokynov výrobcu pre vaše kontaktné šošovky. Každý typ kontaktných šošoviek sa mierne líši a v súvislosti so starostlivosťou budú platiť odlišné konkrétne pokyny. Niektoré kontaktné šošovky je potrebné vymieňať častejšie ako iné. Preto je dôležité vždy pozorne prečítať pokyny výrobcu.
- Tiež by ste sa mali opýtať svojho očného lekára na akékoľvek otázky týkajúce sa kontaktných šošoviek.
- Pri vyberaní šošoviek majte nechty krátke.
Prečítajte si tiež: Ako jazdiť s kontaktnými šošovkami?
Otázky a odpovede
- Má niekto nejaké tipy na ľahké odstránenie kontaktov? Prvýkrát skúšam kontakty a ukazuje sa to ako ťažké a frustrujúce.Vyskúšajte rôzne spôsoby ich vybratia. Skúste zasunúť kontakt do bočnej časti oka. To by malo v kontakte vytvárať vrásky. Zovrite kontakt a vytiahnite ho. Môžete tiež vyskúšať len vytiahnuť. Používajte ukazovák a palec (alebo akékoľvek iné prsty, ktoré vám vyhovujú). Položte prsty na okraje kontaktu a zatlačte dovnútra. Po uchopení kontaktu ho vytiahnite. Existuje niekoľko rôznych metód; skúste sa opýtať rôznych ľudí, ktorí používajú kontakty, ako ich majú von.
- Keď som nadviazal kontakty, príliš sa uškrnul. Ako zastavím tento reflex?Jednou rukou môžete skúsiť držať oko otvorené a zasunúť kontakt druhou rukou. Môže to vyžadovať iba určitú prax; časom si zvykneš na ten pocit, čo znamená, že by si mal menej cúvať.
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.