Ako zabrániť tuberkulóze?
Najjednoduchším spôsobom, ako zabrániť tuberkulóze, je vyhýbať sa prítomnosti ľudí s TBC, najmä v teplých a dusných miestnostiach. Ak pracujete v zariadení starostlivosti, kde sa lieči TBC, alebo ste nútení byť okolo pacientov s TBC z iného dôvodu, noste tvárovú masku, aby ste sa vyhli vdýchnutiu baktérií TBC. Niektorým ľuďom hrozí väčšia pravdepodobnosť vzniku TBC ako iným, preto by ste mali byť obzvlášť opatrní, ak máte oslabený imunitný systém, pravidelne užívate drogy alebo alkohol alebo žijete v uzavretom priestore, ako je domov dôchodcov alebo prístrešok pre bezdomovcov. Vakcína proti TBC existuje, ale v Európe nie je bežná, pretože miera infekcií je nízka. Mali by ste ho dostať iba vtedy, ak cestujete do krajiny, kde je tuberkulóza bežnejšia. Ak potrebujete ďalšiu pomoc od nášho spoluautora z oblasti medicíny, napríklad ako liečiť tuberkulózu, čítajte ďalej.
Najjednoduchším spôsobom, ako zabrániť tuberkulóze, je vyhýbať sa prítomnosti ľudí s TBC, najmä v teplých a dusných miestnostiach.
Odborníci sa zhodujú, že tuberkulóza (nazývaná aj TBC) sa šíri, keď nakazený človek kašle, kýcha alebo hovorí. Tuberkulóza je ochorenie spôsobené baktériou Mycobacterium tuberculosis (M. tuberculosis), ktorá zvyčajne napáda vaše pľúca. Výskum naznačuje, že tuberkulózu nie je ľahké chytiť, ale je pravdepodobnejšie, že sa dostanete, ak máte oslabený imunitný systém alebo ste v blízkom kontakte s niekým, kto je chorý. Aj keď sa pravdepodobne nemusíte obávať, tuberkulóza je vážny stav, preto je vhodné pokúsiť sa jej predchádzať.
Časť 1 z 3: Ako sa vyhnúť uzatváraniu zmlúv
- 1Nevystavujte sa ľuďom s aktívnou TBC. Očividne najdôležitejšou prevenciou, ktorú môžete urobiť, aby ste zabránili TBC, je vyhýbať sa prítomnosti ľudí s aktívnou TBC, čo je veľmi nákazlivé, najmä ak ste už mali pozitívny test na latentnú TBC. Konkrétnejšie:
- Nestrávte dlhé časové obdobie s nikým, kto má aktívnu infekciu TBC, najmä ak sa lieči menej ako dva týždne. Zvlášť je dôležité vyhnúť sa tráveniu času s pacientmi s TBC v teplých, dusných miestnostiach.
- Ak ste nútení byť okolo pacientov s TBC, napríklad ak pracujete v opatrovateľskom zariadení, kde sa v súčasnej dobe lieči TBC, budete musieť prijať ochranné opatrenia, ako napríklad nosiť tvárovú masku, aby ste sa vyhli vdýchnutiu baktérií TBC.
- Ak má priateľ alebo rodinný príslušník aktívnu TBC, môžete im pomôcť zbaviť sa tejto choroby a znížiť svoje vlastné riziko nákazy tým, že zaistíte, aby dôsledne dodržiavali pokyny k liečbe.
- 2Zistite, či ste „v ohrození“. Niektoré skupiny ľudí sú považované za skupiny s vyšším rizikom vzniku TBC ako ostatné. Ak patríte do týchto skupín, musíte byť ostražitejší a chrániť sa pred vystavením sa TBC. Niektoré z hlavných rizikových skupín sú tieto:
- Ľudia s oslabeným imunitným systémom, napríklad ľudia s HIV alebo AIDS.
- Ľudia, ktorí žijú s niekým s aktívnou TBC alebo sa o ňu starajú, ako napríklad blízky príbuzný alebo lekár/zdravotná sestra.
- Zdravotnícki a sociálni pracovníci, ktorí slúžia rizikovým pacientom, ako sú ľudia bez domova.
- Ľudia narodení s bežným výskytom TBC, vrátane detí, a každý, kto sa za posledných päť rokov prisťahoval z oblastí s vysokou mierou TBC.
- Ľudia, ktorí žijú v preplnených, uzavretých priestoroch, ako sú väznice, opatrovateľské domy alebo útulky pre bezdomovcov.
- Ľudia, ktorí zneužívajú drogy a alkohol alebo majú malý alebo žiadny prístup k náležitej zdravotnej starostlivosti.
- Ľudia, ktorí žijú alebo cestujú do krajín, kde je aktívna TBC bežná, ako sú krajiny latinskej Európy, Afriky a časti Ázie.
- 3Viesť zdravý životný štýl. Ľudia so zlým zdravotným stavom sú náchylnejší na vírus TBC, pretože ich odolnosť voči chorobám je nižšia ako u zdravých ľudí. Preto je dôležité urobiť maximum pre to, aby ste viedli zdravý životný štýl.
- Jedzte zdravú a vyváženú stravu s dostatkom ovocia, zeleniny, celozrnných výrobkov a chudého mäsa. Vyvarujte sa tučných, sladkých a spracovaných potravín.
- Cvičte často, najmenej tri až štyrikrát týždenne. Skúste do svojich tréningov začleniť dobré kardiovaskulárne cvičenia, ako je beh, plávanie alebo veslovanie.
- Obmedzte konzumáciu alkoholu a vyhýbajte sa fajčeniu alebo drogám.
- Doprajte si dostatok kvalitného spánku, ideálne sedem až osem hodín za noc.
- Udržujte dobrú osobnú hygienu a snažte sa tráviť čo najviac času vonku, na čerstvom vzduchu.
- 4Zaistite očkovanie BCG, aby ste predišli TBC. Vakcína BCG (Bacille Calmette-Guerin) sa používa v mnohých krajinách na prevenciu šírenia TBC, najmä medzi malými deťmi. Vakcína sa však bežne nepoužíva v USA, kde je nízka miera infekcií a choroba je veľmi dobre liečiteľná. CDC preto neodporúča vakcínu ako rutinnú imunizáciu. CDC v skutočnosti odporúča občanom USA vakcínu BCG iba v nasledujúcich situáciách:
- Keď je dieťa testované na TBC negatívne, ale bude naďalej vystavené tejto chorobe, najmä kmeňom, ktoré sú rezistentné na liečbu.
- Keď je zdravotnícky pracovník neustále vystavený tuberkulóze, najmä kmeňom odolným voči liečbe.
- Pred cestou do inej krajiny, kde prevláda tuberkulóza.
Aj keď sa pravdepodobne nemusíte obávať, tuberkulóza je vážny stav, preto je vhodné pokúsiť sa jej predchádzať.
Časť 2 z 3: Ako diagnostikovať a liečiť TB
- 1Naplánujte si test na TBC, ak ste boli vystavení niekomu s tuberkulózou. Ak ste boli nedávno vystavení niekomu s aktívnou TBC a veríte, že existuje šanca, že by ste sa mohli nakaziť touto chorobou, je dôležité, aby ste sa okamžite poradili s poskytovateľom zdravotnej starostlivosti. Na testovanie TBC existujú dve metódy:
- Kožný test: Tuberkulínový kožný test (TST) vyžaduje injekciu proteínového roztoku niekedy medzi 8 a 10 týždňami po kontakte s infikovanou osobou. Pacient sa musí vrátiť k lekárovi o dva alebo tri dni neskôr, aby mohol interpretovať kožnú reakciu.
- Krvný test: Aj keď to nie je také bežné ako kožný test, krvný test na TBC vyžaduje iba jednu návštevu lekára a je menej pravdepodobné, že bude viesť k nesprávnej interpretácii zo strany lekára. Je to potrebná možnosť pre každého, kto dostal očkovanie BCG, pretože vakcína môže interferovať s presnosťou tuberkulínového kožného testu.
- Ak je váš test na TBC pozitívny, budete musieť podstúpiť ďalšie testovanie. Zdravotnícki pracovníci budú musieť pred liečbou zistiť, či máte skrytú TBC (ktorá nie je nákazlivá) alebo aktívnu chorobu TBC. Testy môžu zahŕňať röntgenové vyšetrenie hrudníka a test spúta.
- 2Začnite okamžitú liečbu latentnej TBC. Ak máte pozitívny test na latentnú TBC, poraďte sa so svojím lekárom o najlepšom postupe.
- Napriek tomu, že vám latentná tuberkulóza nie je nepríjemná a nie je nákazlivá, pravdepodobne vám predpíše antibiotickú liečbu, ktorá zabije neaktívne zárodky tuberkulózy a zabráni tomu, aby sa tuberkulóza zmenila na aktívnu chorobu.
- Dve najbežnejšie liečby sú: Užívanie izoniazidu denne alebo dvakrát týždenne. Trvanie liečby je šesť alebo deväť mesiacov. Alebo pre tých, ktorí nemôžu tolerovať izoniazid, užívanie rifampínu denne po dobu štyroch mesiacov.
- 3Začnite okamžitú liečbu aktívnej TBC. Ak máte pozitívny test na aktívnu TBC, je nevyhnutné, aby ste s liečbou začali čo najskôr.
- Medzi príznaky aktívnej TBC patrí kašeľ, tvorba spúta, horúčka, strata hmotnosti, únava, nočné potenie, zimnica a strata chuti do jedla.
- V dnešnej dobe je aktívna TBC veľmi dobre liečiteľná kombináciou antibiotík, avšak liečba môže byť pomerne dlhá, zvyčajne od šiestich do dvanástich mesiacov.
- Medzi najbežnejšie lieky na liečbu TBC patrí izoniazid, rifampin (Rifadin, Rimactane), ethambutol (Myambutol) a pyrazinamid. Pri aktívnej TBC budete zvyčajne musieť užívať kombináciu týchto liekov, najmä ak máte kmeň obzvlášť odolný voči liekom.
- Pacienti s rezistenciou na izoniazid aj rifampin majú byť sledovaní dva roky po liečbe.
- Ak budete presne dodržiavať svoj liečebný plán, do niekoľkých týždňov by ste sa mali začať cítiť lepšie a už by ste nemali byť nákazliví. Je však nevyhnutné, aby ste ukončili priebeh liečby, inak TBC zostane vo vašom systéme a potenciálne sa stane odolnejšou voči liekom.
Tuberkulóza je ochorenie spôsobené baktériou Mycobacterium tuberculosis (M. tuberculosis), ktorá zvyčajne napáda vaše pľúca.
Časť 3 z 3: Ako sa vyhnúť šíreniu tb
- 1Ostan doma. Ak máte aktívnu TBC, budete musieť urobiť preventívne opatrenia, aby ste zabránili prenosu choroby na ostatných. Po diagnostikovaní budete musieť zostať niekoľko týždňov doma z práce alebo zo školy a vyhnete sa spánku alebo dlhému pobytu v miestnosti s inými ľuďmi.
- Tiež by ste sa mali zdržať návštev doma, kým už nebudete infekční.
- 2Vyvetrajte miestnosť. Vírus TB sa ľahšie šíri v uzavretých priestoroch so stojatým vzduchom. Preto by ste mali otvoriť všetky okná alebo dvere, aby dovnútra prúdil čerstvý vzduch a kontaminovaný vzduch von.
- Z tohto dôvodu by ste tiež mali spať sami, a nie v jednej miestnosti ako ostatní členovia domácnosti.
- 3Zakryte si ústa. Rovnako ako pri prechladnutí budete musieť zakryť ústa vždy, keď kašlete, kýchate alebo sa dokonca smejete. V prípade potreby môžete použiť ruku, ale vhodnejšie je použiť vreckovku.
- 4Noste masku Ak ste nútení byť medzi ľuďmi, je dobré nosiť chirurgickú masku, ktorá zakrýva ústa a nos, najmenej počas prvých troch týždňov po infekcii. To pomáha znížiť riziko prenosu baktérií na niekoho iného.
- 5Dokončite liečbu. Je úplne nevyhnutné, aby ste ukončili akýkoľvek priebeh liečby, ktorý vám lekár predpíše. Ak tak neurobíte, poskytne baktériám TBC možnosť mutácie, čím bude vírus oveľa odolnejší voči liekom, a teda aj smrteľnejší. Dokončenie liečby je najbezpečnejšou možnosťou nielen pre vás, ale aj pre vaše okolie.
Zaistite očkovanie BCG, aby ste predišli TBC. Vakcína BCG (Bacille Calmette-Guerin) sa používa v mnohých krajinách na prevenciu šírenia TBC, najmä medzi malými deťmi.
- Jedinci, ktorí dostali orgánový transplantát, majú infekciu HIV alebo sú z iných dôvodov považovaní za rizikových pre komplikácie, nemôžu dostať liečbu LTBI.
- Očkovanie BCG by nemalo byť podávané niekomu, kto je tehotný, oslabený alebo by mohol mať oslabenú imunitu. Neexistujú dostatočné štúdie na stanovenie bezpečnosti očkovania BCG na vyvíjajúci sa plod.
- Vždy pamätajte, že prevencia je lepšia ako liečba.
Prečítajte si tiež: Ako sa starať o niekoho s AIDS doma?
Otázky a odpovede
- Je možné, že máte TBC, ak máte vlhký kašeľ viac ako 3 roky po liečbe?Áno, je to možné, najmä ak vaša liečba TBC nebola adekvátna. Najlepšia vec, ktorú musíte vo svojom prípade urobiť, je navštíviť lekára a získať úplné zhodnotenie vašich symptómov.
- Aký liek môžem užívať na tuberkulózu?Bez kontroly nemôžete užívať žiadne lieky. Navštívte lekára a vezmite na vedomie liek, ktorý sa odporúča pre váš konkrétny stav.
- Čo je najlepšie urobiť, aby ste predišli TBC?Vyhnite sa preplneným oblastiam a ľuďom infikovaným TBC, dodržiavajte správnu hygienu, ako je umývanie rúk, vyhýbajte sa kontaktu s tými, ktorí kašlú a kýchajú, a udržujte si zdravý imunitný systém. Toto sú základy, aby ste sa mali dobre.
- Aký liek pomôže predchádzať TBC?Isoniazid šesť až deväť mesiacov. Ak je telo rezistentné na izoniazid, podávajte Rifampin štyri mesiace.
- Môj trojročný syn uvidel použitú masku proti tuberkulóze a nasadil si ju na tvár. Existuje šanca, že by mohol byť infikovaný TBC?Áno, baktérie môžu stále zostať na vnútornom povrchu masky.
- Ako skontrolujem príznaky tuberkulózy?Ak chcete zistiť prítomnosť baktérií, musíte ísť na vyšetrenie spúta a röntgenové vyšetrenie hrudníka.
- Je možné, že lyžica alebo vidlička môžu ľahko prenášať vírus alebo TBC?Nie, baktérie tuberkulózy neovplyvňujú človeka pri prehĺtaní. Postihuje pľúca a musí sa dostať do dýchacieho systému, aby bol aktívny.
- Aké potraviny sú vhodné na posilnenie imunitného systému?Ovocie a zelenina vo všeobecnosti sú skvelé. Citrusové plody, paprika, špenát, brokolica a cesnak sú dobré. Jogurt. Oriešky. Ryby. Kuracia polievka alebo kura. Čaj, najmä zelený čaj. Korenie ako zázvor a kurkuma.
- Čo nie je pri liečbe TBC?Na túto otázku by vám mali odpovedať vaši poskytovatelia zdravotnej starostlivosti, pretože závisí od toho, aké lieky užívate. Ak vám váš poskytovateľ zdravotnej starostlivosti odporučil vyhnúť sa blízkemu kontaktu s ľuďmi, riaďte sa týmito radami. Uistite sa, že viete, aké príznaky (či už slabo reagujúcich na TBC alebo vedľajšie účinky liekov) hlásiť svojmu HCP a ktoré príznaky vyžadujú naliehavé hlásenie.
- Čo mám robiť, ak po absolvovaní šesťmesačnej liečby pociťujem prechladnutie?Porozprávajte sa so svojím lekárom a zistite, aké recepty sú pre vás bezpečné. Neskúšajte nič cez pult, pretože možno nebudete schopní predpovedať možné vedľajšie účinky.
Nezodpovedané otázky
- Ako dlho trvá získanie výsledkov testu na TBC?
- Ako zistím, či mám alebo nemám TBC, ak som prišiel do kontaktu s niekým, kto je chorý?
Komentáre (12)
- Ak nechcete mať aktívnu TBC, prejdite na tento článok. Veľmi vám to pomôže.
- Dostal som jasné informácie o tom, ako predchádzať TBC.
- Je to zaujímavé a získal som veľa znalostí.
- To mojej priateľke dokonale pomohlo. Teraz je zdravá.
- Tieto informácie som potreboval do školy.
- Pomohlo mi to pri realizácii môjho projektu, ďakujem.
- Absolútne som sa stal vedomým po prečítaní tejto pedagogickej kritiky o tuberkulóze, najmä odpovede na otázku o používaní rovnakého riadu u pacienta s aktívnou TBC.
- Toto mi veľmi pomohlo. Môj manžel je postihnutý TBC. Viem, čo mám robiť, aby som predišiel krížovej infekcii.
- Môj strýko je nakazený TBC a chcem vedieť, ako mu pomôcť vrátiť sa do normálneho života. S týmto článkom som získal dobré znalosti.
- Tento článok mi skutočne pomohol dozvedieť sa viac o TB a o tom, ako ju zvládať a o príznakoch.
- To je skutočne užitočné pri zastavení tuberkulóznej choroby.
- Toto mi pomohlo s mojím projektom v škole!
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
