Ako zaobchádzať s výberom Prozacu?
Ak máte obavy z manipulácie s výberom lieku Prozac, najskôr sa porozprávajte so svojím lekárom, aby vás mohol sprevádzať procesom vysadenia. Pokúste sa pomaly znižovať dávkovanie počas niekoľkých týždňov alebo mesiacov, čo poskytne vášmu telu viac času, aby si zvyklo na to, že prestanete. Pretože pocit horúčky je častým abstinenčným príznakom, skúste sa obliecť do vrstiev, aby ste sa mohli vyzliecť alebo niečo obliecť podľa toho, či vám je teplo alebo zima. Mali by ste sa tiež snažiť udržiavať vyváženú stravu a dostatok spánku, ktorý pomôže vášmu telu fungovať najlepšie. Pred užívaním akýchkoľvek voľne predajných doplnkov na zníženie abstinenčných príznakov, ako je melatonín pri problémoch so spánkom, sa navyše poraďte so svojím lekárom. Tipy od nášho spoluautora Medical, vrátane toho, ako získať podporu pre symptómy depresie počas odstúpenia od zmluvy, čítajte ďalej!
Vaše príznaky depresie sa môžu vrátiť, keď prestanete užívať Prozac, takže ho neprestaňte užívať len preto, že sa cítite lepšie.
Prozac pomáha mnohým ľuďom vyrovnať sa s depresiou a úzkosťou, ale môže tiež spôsobiť množstvo vedľajších účinkov. Ak chcete ukončiť užívanie Prozacu kvôli vedľajším účinkom alebo z akéhokoľvek iného dôvodu, je dôležité si uvedomiť abstinenčné príznaky, ktoré sa u vás môžu vyskytnúť počas prvých týždňov. Patria sem zimnica, úzkosť, depresia, bolesti hlavy, únava, závraty, nevoľnosť, bolestivé svaly a elektrický pocit v hlave (známy aj ako „mozog zaps“). Ak to plánujete vopred, možno sa týmto príznakom celkom vyhnete. Ak to nie je možné, môžete si urobiť aspoň pohodlie, kým tieto nepríjemné príznaky prejdú.
Časť 1 z 2: Bezpečné ukončenie prozac
- 1Porozprávajte sa so svojim lekárom. Ak ste sa rozhodli, že už nechcete Prozac užívať, je dôležité, aby ste sa porozprávali so svojím lekárom o svojich možnostiach. Nebojte sa opýtať, aké bude stiahnutie lieku Prozac a ako mu zabrániť.
- Ak chcete ukončiť liečbu Prozacom kvôli vedľajším účinkom, lekár vás možno bude chcieť zmeniť na iný liek.
- Ak si nemôžete dovoliť recept alebo ho váš lekár nechce naďalej predpisovať, porozprávajte sa o najlepšom spôsobe, ako prestať užívať Prozac. Môžete sa tiež opýtať na akékoľvek neziskové organizácie, ktoré vám môžu pomôcť zaplatiť za vaše lieky.
- Majte na pamäti, že aby ste videli účinok, musíte užívať antidepresíva najmenej šesť mesiacov.
- 2Odvyknite si. Jediná najlepšia vec, ktorú môžete urobiť, aby ste predišli abstinenčným príznakom, keď prestanete užívať Prozac, je veľmi pomaly znižovať dávkovanie v priebehu niekoľkých týždňov alebo dokonca mesiacov. Porozprávajte sa so svojím lekárom, aby ste určili správny rozvrh pre vás. Bude to závisieť od rôznych faktorov, vrátane vašej aktuálnej dávky a ako dlho užívate Prozac.
- Ak začnete pociťovať závažné abstinenčné príznaky, ihneď zavolajte lekára. Môže vám odporučiť, aby ste sa vrátili k vyššej dávke a pomalšie sa zúžili.
- Čím pomalšie dávkovanie znižujete, tým je menšia pravdepodobnosť, že budete mať abstinenčné príznaky.
Váš lekár vám tiež môže pomôcť zistiť, či máte akékoľvek príznaky, ktoré nesúvisia s vysadením Prozacu. - 3Zostaňte motivovaní. Aby ste sa psychicky pripravili na vysadenie, nájdite si chvíľku na zamyslenie, prečo chcete prestať užívať Prozac. Ak môžete, stanovte si konkrétny cieľ a zvážte jeho zapísanie, aby ste si udržali motiváciu a oddanosť.
- Ak začnete pociťovať abstinenčné príznaky, je dôležité si pripomenúť, že sú len dočasné a že je potrebné ich vydržať, aby ste dosiahli svoj cieľ.
- Možno bude užitočné viesť si počas procesu výberu denník, aby ste sa mohli vrátiť a pozrieť sa na svoj pokrok.
- 4Získať podporu. Vyrovnať sa s príznakmi vysadenia Prozacu budete oveľa jednoduchšie, ak sa budete musieť zveriť aspoň jednej osobe. Táto osoba vám môže pomôcť udržať si motiváciu, môže vás podporiť, keď sa cítite emocionálne, a môže vám pomôcť, ak nie ste. cítite sa dostatočne dobre na to, aby ste si urobili veci okolo domu sami.
- Najlepšie je porozprávať sa s osobou, ktorú si vyberiete, predtým, ako prestanete užívať Prozac, a vysvetliť jej príznaky, ktoré môžete pocítiť, ako aj dôvody, prečo chcete prestať užívať lieky.
- Na internete je tiež množstvo podporných skupín. Tieto môžu byť užitočné, ak by ste chceli informácie o tom, čo môžete očakávať od ostatných ľudí, ktorí zažili výber lieku Prozac, alebo dokonca len povzbudenie.
- Niektoré oblasti majú krízové linky a horúce linky, na ktoré môžete zavolať pomoc a podporu. Ak sa cítite samovražední, môžete tiež vyskúšať online chat.
- 5Zabráňte relapsu symptómov depresie. Aby ste sa vyhli depresiám alebo úzkostiam, ktoré ste zažili predtým, ako ste začali užívať Prozac, je dôležité mať plán, ako budete s týmito príznakmi bojovať. V závislosti od vašich jedinečných okolností môžete skúsiť terapiu, iné lieky alebo dokonca zmeny životného štýlu, ako je zdravšia strava a zvýšené cvičenie.
- Kým sa vaše telo sťahuje z Prozacu, môžete pociťovať depresiu alebo úzkosť, ale v prvom rade to nemusí byť relaps stavu, kvôli ktorému ste liek užili. Ak sú vaše príznaky iba dočasné, pravdepodobne sú len symptómom abstinencie, urobte preto maximum, aby ste sa s nimi vysporiadali. Ak sa aj naďalej cítite deprimovaní alebo úzkostliví, aj keď pominú ostatné príznaky z vysadenia, môže sa u vás objaviť relaps, preto sa ihneď porozprávajte so svojím lekárom o možnostiach liečby.
- Váš lekár bude musieť sledovať váš duševný stav a riziko samovraždy. Štúdie ukázali, že ľudia užívajúci antidepresíva majú vyššie riziko samovražedných myšlienok ako placebo.
Ak máte obavy z manipulácie s výberom lieku Prozac, najskôr sa porozprávajte so svojím lekárom, aby vás mohol sprevádzať procesom vysadenia.
Časť 2 z 2: Minimalizácia nepohodlia pri odstúpení
- 1Prijmite zdravý životný štýl. Aby vaše telo fungovalo čo najlepšie, je dôležité dodržiavať niektoré zdravé návyky. Uistite sa, že budete jesť vyváženú stravu, zostanete hydratovaní, cvičíte a veľa spíte.
- Pokúste sa vytvoriť pravidelný rozvrh a znížte aj svoj stres, pretože to zvýši vaše šance na boj proti depresii a úzkosti bez Prozacu.
- Trochu sa uvoľnite a nechajte sa oddýchnuť, kým sa stiahnete z Prozacu. Pokúste sa vyhnúť tomu, aby ste sa zaviazali vykonávať čokoľvek namáhavé alebo stresujúce, pretože sa možno necítite na účasť.
- 2Nosiť vrstvy. Pri vystupovaní z Prozacu môžete pociťovať príznaky podobné horúčke, preto je vhodné obliecť sa vo vrstvách. To vám umožní vyzliecť sa do ľahkej vrstvy, keď sa cítite spotení, a spojiť sa, keď vám naskočia zimomriavky.
- 3Zvážte doplnky. Existuje celý rad voľne predajných doplnkov, ktoré môžu pomôcť zmierniť niektoré príznaky, ktoré sa u vás vyskytujú počas vysadenia Prozacu. Predtým, ako začnete užívať akékoľvek doplnky, je dôležité porozprávať sa so svojím lekárom, pretože sa môžu navzájom ovplyvňovať alebo s inými liekmi, ktoré užívate.
- Ak nemôžete spať, možno budete chcieť užiť melatonín.
- Ak sa cítite unavení, môžete si vziať komplex vitamínu B alebo Rhodiola Rosea.
- Ak máte pocit depresie, úzkosti alebo podráždenia, môžete skúsiť Sam-e alebo magnézium. Ľubovník bodkovaný môže byť nápomocný aj pri liečbe depresie, ale prekrývanie jeho používania s liekom Prozac sa neodporúča, pretože ľubovník bodkovaný môže vedľajšie účinky lieku Prozac zhoršiť; počkajte dva týždne po užití Prozacu a vyskúšajte ľubovník bodkovaný.
- Ak máte mozog alebo duševnú zahmlenosť, môžu vám pomôcť omega-3 mastné kyseliny (ako je rybí olej alebo krilový olej).
Ak chcete ukončiť užívanie Prozacu kvôli vedľajším účinkom alebo z akéhokoľvek iného dôvodu, je dôležité si uvedomiť abstinenčné príznaky, ktoré sa u vás môžu vyskytnúť počas prvých týždňov. - 4Požiadajte lekára o recept. Ak sa vaše príznaky stanú závažnými, váš lekár vám môže poskytnúť určitú úľavu tým, že predpíše liek, ktorý pomôže v boji proti nevoľnosti alebo nespavosti. Budú trvať veľmi krátku dobu.
- 5Zostaňte pokojní. Je dôležité mať na pamäti, že abstinenčné príznaky sú dočasné a nie sú nebezpečné ani poškodzujú vaše zdravie. Pokúste sa neprepadnúť panike, ak sa u vás objavia neobvyklé príznaky, ako je mozgový zápis.
- Ak máte problémy vyrovnať sa so svojimi príznakmi, neváhajte a kontaktujte svojho lekára. Možno vám bude môcť ponúknuť ďalšie rady o tom, ako zmierniť príznaky, ktoré môžu zahŕňať dočasné zvýšenie dávky Prozacu. Váš lekár vám tiež môže pomôcť zistiť, či máte akékoľvek príznaky, ktoré nesúvisia s vysadením Prozacu.
- Vždy sa porozprávajte so svojím lekárom skôr, ako začnete alebo prestanete užívať akékoľvek lieky na predpis alebo voľne predajné lieky.
- Vaše príznaky depresie sa môžu vrátiť, keď prestanete užívať Prozac, takže ho neprestaňte užívať len preto, že sa cítite lepšie.
Prečítajte si tiež: Ako sa vysporiadať s vedľajšími účinkami wellbutrinu?
Otázky a odpovede
- Poskytne mi lekár recept na Xanax, aby som sa mohol vysporiadať s vysadením Prozacu?Ak sú vaše abstinenčné príznaky závažné a problematické, lekár vám môže na krátky čas predpísať benzodiazepín.
- Aké lieky pomáhajú pri nevoľnosti a úzkosti z výberov liekov Prozac?5htp je doplnok, ktorý zvyšuje serotonín, ktorý môže pomôcť pri abstinenčných príznakoch. Pred užívaním akýchkoľvek doplnkov alebo nových liekov by ste sa mali porozprávať so svojím lekárom.
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
