Ako presvedčiť ostatných, aby vás nechali vegetariánmi alebo vegánmi?
Na rozdiel od nejakej viery, byť vegetariánom alebo vegánom neznamená hladovať.
Rozhodli ste sa stať vegánom alebo vegetariánom? Išli ste to povedať niekomu, koho poznáte, len aby ste zistili, že je proti? S trochou vytrvalosti a odhodlania to zvládnete!
- 1Povedzte im, prečo nechcete jesť mäso. Zdvorilo vysvetlite svoje úvahy, ale buďte vytrvalí.
- 2Opýtajte sa ich, prečo sú proti tomu, aby nejedli mäso. Ak je to v rozpore s ich náboženstvom alebo niečím iným, možno sa môžete stretnúť na pol ceste. Možno môžete byť vegetariáni raz týždenne mesiac a tak ďalej a tak ďalej. Ak uvidia, ako to na vás pozitívne pôsobí, možno sa trochu uvoľnia a časom sa ním môžete stať.
- 3Ukážte im, že to myslíte vážne. Ak máte na večeru mäso, požiadajte o sendvič s arašidovým maslom a želé. Ak odpovedia, že nie, znova požiadajte o kompromis, v ktorom môžete jesť polovicu alebo len málo mäsa, ktoré jedia všetci ostatní. Postupom času, keď budete jesť stále menej zvierat, ľudia uvidia, že ste v tomto legitímni.
- 4Ukážte im, že to môže byť zábava. Pripomeňte im, že je k dispozícii veľa nových potravín, o ktorých si myslíte, že budú pre vás pozitívnym zážitkom.
- 5Vyzvite ich na vegánsku alebo vegetariánsku stávku za pár dolárov. Žiadne mäso alebo stratia. Môžete ich tiež požiadať, aby namiesto mäsa vyskúšali vegetariánske jedlá.
- Kurča a hamburgery Morningstar
- Kura Boca je vegánska voľba
- Light life smart bacon je ďalšou vegánskou voľbou
- 6Pošlite správu, že by ste chceli, aby sa s tým „vysporiadali“. „Nemusíš byť na to otravný, alebo môžu schváliť menej. Uveďte, že je to vaša osobná voľba a chceli by ste ovládať svoj vlastný život.
- 7Povedzte im, že nemáte radi chuť mäsa. Nemusíte to hovoriť takto, ale niečo ako „ja som v poriadku“ pri ponúkanom mäse alebo „túto chuť nekopem“ pravdepodobne urobí svoje. To však závisí od toho, kto je táto osoba.
Rozhodli ste sa stať vegánom alebo vegetariánom?
- Ak je to stále ťažšie, ukážte tejto osobe video Meet Your Meat, ktoré nájdete na PETA. Ide o vyšetrovanie na bitúnkoch.
- Zabavte sa na tom. Ste tým, kým chcete byť! Neunikne vám nič, čo jedáci mäsa dostávajú.
- Skontrolujte, či dostávate správnu výživu bez mäsa. Bielkoviny a železo sú dôležité, ale môžete ich získať prostredníctvom zeleniny, mlieka (nie vegánskeho), vegetariánskeho mäsa, zelenej listovej zeleniny, ryže a iných obilnín a arašidového masla a ďalších semien a orechov. Ak vám chýbajú bielkoviny, pravdepodobne priberiete a odradí to od vegetariánstva.
- Niektoré spoločnosti vyrábajú falošné mäso. Chutia ako normálne mäso! Morky tofu, Gardein, Lightlife, hodváb, ranná hviezda a ryžové sny sú niekoľkými príkladmi širokej škály náhrad živočíšnych produktov.
- Na rozdiel od nejakej viery, byť vegetariánom alebo vegánom neznamená hladovať. V skutočnosti s toľkými náhradami nebudete hladní.
- Skontrolujte si príjem kalórií.
- Vnucovanie viery ľuďom môže viesť k bitkám.
Prečítajte si tiež: Ako jesť keto ako vegetarián?
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
