Ako vysvetliť bipolárne dieťa?

Dieťa si všimne — Ak má vaše dieťa, člen rodiny, priateľ alebo iná osoba blízka dieťaťu bipolárnu poruchu, dieťa si všimne, že je niečo inak.

Niekto vo vašej rodine alebo kruhu priateľov môže mať bipolárnu poruchu. Deti si všímajú veci a môžu sa čudovať svojmu správaniu. Tu je návod, ako dieťaťu ponúknuť upokojujúce a presné vysvetlenie.

Kroky

1
Buďte proaktívni. Ak má vaše dieťa, člen rodiny, priateľ alebo iná osoba blízka dieťaťu bipolárnu poruchu, dieťa si všimne, že je niečo inak. Poskytnutie presných informácií zastaví ich fantáziu a začne si myslieť, že situácia je ešte horšia.
- Ak dieťa vidí rozrušeného rodiča alebo člena rodiny, môže sa obávať, že to spôsobilo.
2

Rozprávajte sa s dieťaťom jeden na jedného. Zníži sa tým rozptýlenie a umožní sa im viac otvoriť. Môžete im tiež povedať, že k vám môžu prísť, ak budú mať neskôr ďalšie otázky.
3
Povedzte im, že sa to nazýva „bipolárne.“ To im pomôže vedieť, že to má svoje slovo a že existuje viac ako jeden prípad.
- Niektorí rodičia si myslia, že ak dieťaťu neoznámite štítok, prestane sa cítiť inak. Avšak, bipolárne dieťa si uvedomí, že oni sú rôzni. Jednoducho nevedia prečo a môžu si predstaviť niečo strašidelné. Ak majú štítok, pomôžu im pochopiť, že je to v poriadku.
Ak dieťa vidí rozrušeného rodiča alebo člena rodiny, môže sa obávať, že to spôsobilo.
4
Ubezpečte dieťa, že nespôsobilo chorobu člena rodiny. Deti sú zamerané na seba a môžu sa obávať, že ich činy spôsobili mániu alebo depresiu. Uistite ich, že to nie je ich chyba a je to bežnou súčasťou bipolárnej poruchy.
- „Nikto nekontroluje, kedy je mama skutočne šťastná alebo smutná. Choroba z toho robí prekvapenie. Nie je tvojou vinou, že je dnes skutočne smutná. Je to len súčasť bipolárnej poruchy. Neskôr sa bude cítiť lepšie.“
5
Uistite sa, že dieťa vie, že nezodpovedá za blaho chorého. Deti môžu vystrašiť výkyvy nálady (a niekedy môžu mať ľudia s bipolárnymi problémami zvládanie hluku, ktorý deti prirodzene spôsobujú), preto povzbudzujte deti, aby dali chorému priestor.
- „Nemôžeš ovládať nálady svojho brata. A to nie je tvoja práca. Lekár, jeho terapeuti, mama a ja mu v tom všetkom pomáhame. Tvojou úlohou je byť dobrou sestrou. Ak je chorý, môžeš to povedať mame alebo ja a choď sa hrať sám. "
6
Zvážte použitie kníh alebo médií, ktoré vysvetľujú bipolárnu poruchu.
- „Rainbow Angels“ od Madeleine Kellyovej pomáha deťom vysvetliť bipolárnu poruchu.
- „Bipolárna rodina medveďov“ rozpráva príbeh o rodine medveďov, kde matka trpí bipolárnou poruchou.
- „The Storm In My Brain“ je online brožúra pre bipolárne deti.
7
Hovorte o zdieľaní informácií o rodine s inými ľuďmi. Vaše dieťa sa môže chcieť rozprávať o bipolárnej poruche s priateľmi, učiteľmi a ďalšími ľuďmi. Ak má dieťa bipolárnu povahu, malo by o ňom povedať, ako otvorene sa o neho zaujíma, a ak je bipolárny niekto iný, naučte ho rešpektovať priania tejto osoby o súkromí.
- Niektorí ľudia s bipolárnou poruchou sú k tomu veľmi otvorení a iní kvôli stigme radšej mlčia. Porozprávajte sa o tom vo svojej rodine a rozhodnite sa, čo dieťaťu poviete.
8
Buďte otvorení otázkam svojho dieťaťa. Vaše dieťa môže byť zvedavé alebo znepokojené, čo je v poriadku. Snažte sa odpovedať otvorene a úprimne.
- Na internete sú dostupné zdroje o otázkach, ktoré môžu mať deti, a o tom, ako na ne jasne odpovedať.

Vaše dieťa sa môže chcieť rozprávať o bipolárnej poruche s priateľmi, učiteľmi a ďalšími ľuďmi.

Metóda 1 z 1: poskytnutie vysvetlenia primeraného veku

1
Dajte jednoduché vysvetlenie pre batoľatá a deti predškolského veku. Používajte krátke vety a jednoduché slová, pretože tomu rozumejú. Ak to nebudete brať ako veľkú vec, dieťaťu to pomôže cítiť sa pokojne.
- „Ocko je chorý, a preto je mrzutý a rozrušený. Neskôr sa bude cítiť lepšie.“
- „Tvoja sestra je teraz veľmi nadšená.“
2
Starším deťom dajte komplikovanejšie vysvetlenie. Staršie deti zvyčajne zvládnu podrobnejšie informácie.
- „Máte chorobu, ktorá sa nazýva bipolárna porucha. Vďaka tomu sú vaše pocity silnejšie a môžu trvať dlho. Preto sa niekedy dokážete vzrušiť a inokedy skutočne smutne, viac ako ostatní ľudia zvyčajne. Váš liek vám pomôže cítiť sa lepšie. "
3

Ponúknite mladistvým viac informácií. Tínedžeri zvyčajne dokážu pochopiť zložitosť bipolárnej poruchy a môžu si ju vyhľadať na internete. Povedzte svojmu dospievajúcemu toľko, koľko chcú vedieť, a zvážte zdieľanie niekoľkých užitočných webových stránok s nimi.

Prečítajte si tiež: Ako povedať svojmu partnerovi o vašej bipolárnej poruche?