Ako merať rast plodu?
Ak chcete zmerať rast plodu, požiadajte lekára o merania dieťaťa vždy, keď idete na prenatálnu návštevu. Odtiaľto môžete zadávať merania do aplikácie na sledovanie tehotenstva, ktorá vám povie, ako rýchlo vaše dieťa rastie. Prípadne si môžete vytlačiť rastový graf, ktorý bude udávať typickú mieru rastu dieťaťa za týždeň. Ak chcete zmerať výšku fundusu alebo veľkosť maternice, pomocou mäkkej meracej pásky zmerajte od hrebeňa v hornej časti brucha k panve. Potom môžete porovnať meranie s vašim gestačným týždňom a zistiť, či vaše dieťa rastie zdravým tempom. Ak máte napríklad 25 týždňov, výška vášho pozadia by mala byť medzi 24-26 centimetrov. Ak sa chcete dozvedieť, ako sa pripraviť na ultrazvuk, prečítajte si viac od nášho spoluautora Medical!
Ak chcete zmerať rast plodu, požiadajte lekára o merania dieťaťa vždy, keď idete na prenatálnu návštevu.
Jedným zo spôsobov, ako sa môžete ubezpečiť, že vaše dieťa je na ceste k zdravému pôrodu, je meranie rastu plodu. V závislosti od toho, kde ste v tehotenstve, sa spôsob sledovania rastu dieťaťa môže líšiť. Počas celého tehotenstva možno budete chcieť viesť tabuľku rastu plodu s meraniami, ktoré vám poskytne váš lekár. Medzi 20. a 37. týždňom môžete zmerať svoj rast fondu. Nakoniec môžete urobiť ultrazvuk v ktoromkoľvek bode tehotenstva, aby ste skontrolovali rast dieťaťa.
Metóda 1 z 3: vedenie rastového grafu
- 1Zapíšte si merania, ktoré vám poskytne lekár. Keď idete na prenatálne návštevy, opýtajte sa svojho lekára, ako dlho má vaše dieťa. V počiatočných fázach tehotenstva bude vaše dieťa merať od koruny k hrudníku, zatiaľ čo po 20 týždňoch sa bude merať od korunky k päte. Namerané hodnoty si zapíšte alebo napíšte do telefónu.
- 2Získajte rastový graf a pridajte meranie. Môžete ísť online a nájsť šablóny, stiahnuť šablónu z predpôrodnej knihy alebo si stiahnuť aplikáciu na sledovanie tehotenstva. Podľa toho, aký graf máte, vložte meranie. Ako plynú týždne, zakreslite do grafu každé meranie, aby ste videli čiaru označujúcu stabilný rast vášho dieťaťa.
- Možno prídete na to, že zverejnenie tabuľky v chladničke je ľahké udržať krok s vami a zábava pre vašu rodinu.
- Zvážte výber grafu, ktorý vám umožní vykresliť merania, aby ste mohli rast vidieť ako čiarový graf. Môžete sa rozhodnúť spájať body, aby ste videli ustálený sklon, alebo môžete nechať svoje body v jednotnom čísle.
- Môžete tiež nájsť tabuľky, ktoré porovnávajú veľkosť vášho dieťaťa v každom štádiu rastu s rôznymi druhmi ovocia. Tieto grafy môžu byť zábavným spôsobom, ako sledovať rast plodu.
- 3Porovnajte rast svojho dieťaťa s priemermi. Deti rastú rôznym tempom, ale môžete nájsť ľahko dostupné grafy rastu dieťaťa, ktoré poskytujú priemery pre každý týždeň tehotenstva. Rast vášho dieťaťa sa môže líšiť, takže sa nemusíte obávať, pokiaľ vám váš poskytovateľ zdravotnej starostlivosti nepovie, že rast vášho dieťaťa je príliš pomalý alebo príliš rýchly.
- Ak si myslíte, že rast vášho dieťaťa je príliš pomalý alebo príliš rýchly, porozprávajte sa s poskytovateľom zdravotnej starostlivosti. Povedzte: „Sledujem rast svojho dieťaťa a v porovnaní s priemermi je príliš malý. Mám zmeniť stravu?“
- Majte na pamäti, že možným dôvodom neočakávaného merania môže byť, že dátumy sú vypnuté. Niektoré ženy nemajú pravidelnú menštruáciu, čo môže mať za následok, že si myslia, že sú ďalej, než v skutočnosti sú.
Prípadne si môžete vytlačiť rastový graf, ktorý bude udávať typickú mieru rastu dieťaťa za týždeň.
Metóda 2 z 3: pomocou výšky pozadia
- 1Vyprázdnite močový mechúr. Kúpeľňu použite do 30 minút od vykonania merania. Plný močový mechúr môže odhodiť vaše meranie až o 3 centimetre.
- 2Zaobstarajte si krajčírsky meter, ktorý meria centimetre. Na dosiahnutie najlepších výsledkov používajte mäkkú meraciu pásku, ktorá je typom používaným na šitie. Aj keď môžete použiť iné spôsoby merania, ako napríklad pravítko, nezabúdajte, že môžu spôsobovať odchýlky v meraní, pretože vaše brucho je okrúhle. Ak je vaše meranie nesprávne, je zbytočné.
- Skúste si zaobstarať krajčírsky meter, na ktorý môžete písať. Tak budete s istotou vedieť, aké bolo posledné meranie.
- 3Vyzlečte sa a ľahnite si. Musíte mať odhalené brucho, preto sa vyzlečte. Ľahnite si čo najpohodlnejšie a vystrite nohy z tela. Vyhnite sa skrúteniu tela akýmkoľvek spôsobom, pretože iné polohy môžu spôsobiť odchýlky vo vašom meraní. Najpresnejšie meranie je možné vykonať v ľahu a je oveľa jednoduchšie, ak máte niekoho, kto to urobí za vás. Bude ťažké sa zmerať, kým si ľahnete.
- Ak máte zväčšenú maternicu, vložte si pod zadok klin.
- 4Nájdite svoje fundus. Fundus je horná časť maternice. Aby ste to našli, prejdite rukou po bruchu, kým nepocítite hrebeň svojho fundusu. Jemne zatlačte do hornej časti brucha, kým nepocítite rozdiel medzi fundusom a oblasťou okolo neho. Očné dno by malo byť umiestnené v hornej časti brucha.
- Možno budete chcieť označiť hornú časť fundusu umývateľnou fixkou alebo perom, aby ste mohli jednoduchšie merať.
- V zásade budete merať dĺžku hrude dieťaťa.
- 5Nahmatajte podbruško a lokalizujte panvovú kosť. Vaša panvová kosť bude tvrdou čiarou cez brucho pod žalúdkom. Malo by byť tesne nad miestom, kde začínajú vaše ochlpenie. Pocitujte sa prstami, aby ste našli kosť.
- 6Preveďte meraciu pásku od fundusu k panve. Vycentrujte „nulový“ bod na meracej páske v hornej časti fundusu. Páska by mala prechádzať stredom brucha zhora nadol. Umiestnite koniec pásky na panvovú kosť.
- 7Vykonajte meranie. Vykonajte meranie v bode nad panvovou kosťou. Toto je vaša výška pozadia. Vaše meranie by malo byť v centimetroch.
- 8Porovnajte svoje merania s gestačným týždňom. Po 20 týždňoch by sa vaša výška pozadia mala zhodovať s gestačným týždňom v centimetroch s povolenou odchýlkou 2 centimetre. Napríklad po 25 týždňoch by mala vaša výška pozadia merať 24 až 26 centimetrov (9,4 až 10 palcov).
- Výška vášho pozadia vám nehovorí o tom, aké dlhé je dieťa, ale ukazuje vám, či je rast vášho dieťaťa zdravý a ako sa očakáva pre jeho gestačný vek.
- Vaše meranie môže byť nesprávne, ak ste obézny, máte v anamnéze myómy alebo nosíte násobky. Poloha dieťaťa v čase merania môže tiež ovplyvniť výsledok, napríklad ak je dieťa v zlom alebo krížovej polohe.
- Ak je výška vášho pozadia mimo očakávaného rozsahu, dohodnite si stretnutie so svojím lekárom, aby ste prediskutovali možné dôvody rozdielu. Možno ste si len zle prepočítali dátumy alebo nosíte násobky.
Jedným zo spôsobov, ako sa môžete ubezpečiť, že vaše dieťa je na ceste k zdravému pôrodu, je meranie rastu plodu.
Metóda 3 z 3: získanie ultrazvuku
- 1Dohodnite si stretnutie so svojim lekárom. Aj keď môžete dostať ultrazvuk v ktoromkoľvek bode tehotenstva, budete musieť použiť ultrazvuk na meranie rastu plodu pred 20. týždňom alebo po 27. týždni tehotenstva. V závislosti od toho, ako je pracovňa vášho lekára zaneprázdnená, možno budete musieť vopred naplánovať, aby ste sa uistili, že prídete na stretnutie.
- Opýtajte sa svojho lekára, či potrebujete plný močový mechúr.
- Môžete tiež získať meranie svojho dieťaťa na ultrazvukovej klinike alebo u špecializovaného poskytovateľa ultrazvuku.
- Časté ultrazvuk sa neodporúča na normálne tehotenstvo, preto sa o jeho absolvovaní poraďte so svojim lekárom.
- 2Noste dvojdielne oblečenie. Kým na začiatku tehotenstva môže váš lekár potrebovať transvaginálny ultrazvuk, najčastejšie sa vykonávajú pohybom prútika cez brucho. Aby ste k nim mali ľahký prístup, noste dvojdielne oblečenie, aby ste mohli ľahko zdvihnúť top.
- Nerobte si starosti s tým, že by ste si na svoje oblečenie naniesli lubrikant. Lekár vám po ultrazvuku umožní zotrieť ho uterákom.
- 3Ak je tehotenstvo na začiatku tehotenstva, nechajte ho plný. Zvukové vlny používané v ultrazvuku budú lepšie cestovať kvapalinou, takže na začiatku tehotenstva vám plný močový mechúr môže pomôcť dosiahnuť lepší výsledok. Neskôr v tehotenstve to nemusí byť potrebné, pretože vo vašom tele bude viac plodovej vody.
- 4Opýtajte sa svojho lekára, ako sa vaše dieťa vyvíja. Ultrazvuk používa zvukové vlny na vytvorenie obrazu o tom, ako vaše dieťa vyzerá. Vášmu lekárovi to umožní určiť, ako dobre vaše dieťa rastie.
- Opýtajte sa napríklad: „Je rast môjho dieťaťa normálny?“
- Začnite užívať prenatálny multivitamín hneď, ako si myslíte, že by ste mohli byť tehotná, aby ste podporili vývoj dieťaťa.
- Začnite so zdravým stravovaním na začiatku tehotenstva, aby ste zaistili normálny rast plodu.
- Majte na pamäti, že rast plodu závisí od mnohých faktorov vrátane genetiky a materských faktorov. Mnoho žien má dôsledne malé deti, ktoré sa narodia úplne zdravé.
Rast vášho dieťaťa sa môže líšiť, takže sa nemusíte obávať, pokiaľ vám váš poskytovateľ zdravotnej starostlivosti nepovie, že rast vášho dieťaťa je príliš pomalý alebo príliš rýchly.
- Poraďte sa so svojím lekárom o stravovaní alebo iných návykoch, ktoré by mohli ovplyvniť zdravie vášho dieťaťa. Tieto návyky môžu zahŕňať pitie alkoholu, fajčenie alebo konzumáciu veľkého množstva sladkých alebo tučných jedál.
- Poskytnite prenatálnu starostlivosť hneď, ako si uvedomíte, že ste tehotná, aby ste lepšie zaistili zdravie vás a dieťaťa. U matiek bez prenatálnej starostlivosti je 3 -krát väčšia pravdepodobnosť, že budú mať deti s nízkou pôrodnou hmotnosťou.
Prečítajte si tiež: Ako sa vyrovnať s príznakmi endometriózy doma?
Otázky a odpovede
- Mám 32 týždňov. Spýtal som sa a oni povedali, že dieťa je v poriadku, ale mám také obavy; moje bruško je malé, aj keď dieťa veľa hrá. Akákoľvek rada?Každá žena a každé tehotenstvo je iné. Vyskytli sa prípady, že ste ani nemohli vidieť žiadne vydutie, len ploché brucho, aj keď sa dieťa narodilo o týždeň. Ostatné ženy nosia basketbal niekoľko mesiacov. Veľkosť bruška tiež nemusí nevyhnutne závisieť od veľkosti dieťaťa. Väčšie deti zaberú viac miesta, pravda; ale veľké brucho pojme aj relatívne malé dieťa. Niet sa čoho obávať. Váš lekár, ktorý to vie lepšie ako ktokoľvek iný, povedal, že vaše dieťa je v poriadku. Vaše dieťa je teda v poriadku. Opýtajte sa lekára, koľko otázok chcete; sú na to zvyknutí.
- Nie som si istá, koľko týždňov som tehotná. Na klinike mi sestra povedala, že mám 26 týždňov, ale bruško mám príliš malé. Akákoľvek rada?Ak sestra povie, že máte 26 týždňov, mali by ste jej dôverovať. Ženy počas tehotenstva rastú rôznym tempom. Mali by ste sa opýtať, či si myslíte, že sú vážnym problémom rastu vášho dieťaťa, ale zdá sa, že práve nosíte malé dieťa, čo nie je problém.
- Lekár mi povedal, že ústa mojej maternice sú príliš malé na to, aby som mohla rodiť prirodzene. Som tehotná 30 týždňov a predtým som mala cisársky rez, ale tentokrát chcem prirodzený pôrod. Čo mám robiť?Ak je vaša maternica príliš malá, je príliš malá. Mohli by ste ohroziť dieťa tým, že by ste porušili rady lekára.
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
