Ako merať výšku pozadia?
Ak chcete zmerať výšku svojho fundamentu, začnite tým, že si v kúpeľni vyprázdnite močový mechúr, pretože plný mechúr môže spôsobiť, že sa meranie vypne o niekoľko centimetrov. Potom sa vyzlečte a ľahnite si na chrbát na tvrdý povrch, napríklad na podlahu. Ďalej uvoľnite svaly žalúdka a masírujte oblasť nad a pod pupkom, aby ste našli jemný hrebeň, ktorý označuje hornú časť maternice alebo očného pozadia. Nakoniec zmerajte vzdialenosť od vrcholu vašej lonovej kosti k očnému dnu, aby ste získali výšku pozadia. Ak sa chcete dozvedieť, ako porovnať svoju výšku pozadia s gestačným vekom dieťaťa, čítajte ďalej!
Nakoniec zmerajte vzdialenosť od vrcholu vašej lonovej kosti k očnému dnu, aby ste získali výšku pozadia.
Keď je žena tehotná, jedným zo spôsobov, ako ona a jej lekár kontrolujú, či tehotenstvo prebieha normálne, je určiť rast maternice. To je možné vykonať 1 z 3 spôsobov: pomocou sonogramu, palpácie maternice a zmeraním niečoho, čo sa nazýva „výška fundusu“ - v zásade vzdialenosť medzi lonovou kosťou a vrcholom maternice. Ak sa chcete dozvedieť, ako si nechať zmerať výšku pozadia (alebo ako to urobiť sami), prečítajte si krok 1 nižšie, ako začať!
Metóda 1 z 2: Meranie výšky pozadia lekárom
- 1Dohodnite si stretnutie so svojím lekárom alebo zdravotníckym pracovníkom. Napriek tomu, že meranie výšky vášho pozadia netrvá dlho, zvyčajne to vyžaduje návštevu kancelárie.
- Byť v ordinácii lekára vám prináša ďalšiu výhodu v tom, že by ste mohli okamžite prediskutovať výsledky svojho testu výšky fundusu so svojím lekárom, ak by sa našli niečo neobvyklé.
- 2Pred meraním vyprázdnite močový mechúr. V závislosti od toho, ako dlho ste v tehotenstve, vás lekár môže požiadať, aby ste vyprázdnili močový mechúr.
- Dôvodom je to, že zhruba od 17 týždňov môže plný močový mechúr spôsobiť, že sa meranie výšky pozadia vypne o niekoľko centimetrov.
- 3Prezlečte sa do nemocničných šiat. Merania výšky pozadia sú dosť presné - odchýlka iba jeden alebo dva centimetre môže znamenať rozdiel medzi „normálnym“ meraním a „abnormálnym“ meraním.
- Odevy, opasky a podobne môžu spôsobiť malé rozdiely vo výške vášho pozadia, preto sú pred meraním zvyčajne vyzlečené. Prezlečenie do nemocničného plášťa minimalizuje možnosť nepresného výsledku a navyše ponúka lekárovi možnosť ľahkého prístupu do všetkých oblastí potrebných na dobré meranie výšky pozadia.
Ako môžem zmerať výšku pozadia po 8 týždňoch? - 4Ľahnite si na vyšetrovací stôl. Váš lekár vás požiada, aby ste si ľahli do pololehu (to je jednoducho ležanie na chrbte s mierne zdvihnutou hlavou). Pololežiaca poloha uľahčuje lekárovi nahmatať vašu maternicu palpáciou kože v blízkosti pupka.
- 5Ležte nehybne a dýchajte normálne, kým vám lekár prehmatá maternicu. Váš lekár alebo jeho sestra alebo pôrodná asistentka urobia pred samotným meraním palpáciu vašej tehotnej maternice, aby určili veľkosť dieťaťa, jeho polohu a prezentáciu.
- Lekár, zdravotná sestra a/alebo pôrodná asistentka tiež skontrolujú objem plodovej vody a pokúsi sa identifikovať aj maternicový fundus - bod na bruchu, v ktorom je cítiť „vrch“ maternice.
- 6Nechajte lekára zmerať vašu výšku pozadia. Po palpácii bude lekár držať metrickú meraciu pásku v hornej časti maternice (alebo fundusu) a natiahne ju pozdĺž hornej časti tehotnej maternice, pričom bude merať pozdĺž pozdĺžnej osi.
- To znamená, že lekár bude merať od najvyššieho bodu vašej maternice po vrchnú časť vašej symphysis pubis (oblasť umiestnená pod pupkom, kde začína vaša pubická kosť). Lekár zaznamená vaše meranie výšky pozadia v centimetroch a zapíše ho do grafu.
- Ako veľmi obecné pravidlo platí, že telesná výška ženy by mala byť v rozmedzí 1 až 3 centimetrov gestačného veku dieťaťa v týždňoch. Napríklad pre ženu, ktorá je tehotná 20 týždňov, sa očakáva výška pozadia asi 17-23 cm.
- 7Oblečte sa a prediskutujte svoje výsledky so svojim lekárom. Potom, čo vám dá šancu obliecť sa, váš lekár sa vráti a porozpráva sa s vami. V tomto prípade, ak bolo vaše meranie výšky pozadia abnormálne, pravdepodobne prediskutujete možnosť ďalších testov.
- 8Ak je vaše meranie výšky pozadia abnormálne, naplánujte si následné sledovanie. Ak vaše merania nespadajú do bežných parametrov pre váš predpokladaný dátum splatnosti, nie je to vždy dôvod na obavy. Váš lekár však pravdepodobne bude chcieť, aby ste sa podrobili sonografickému vyšetreniu, aby ste zistili, prečo sa vaše meranie nachádzalo mimo normálneho rozsahu hodnôt.
- Môže to byť z rôznych dôvodov - niektoré úplne neškodné, iné, ktoré vyvolávajú obavy (ale v žiadnom prípade nie katastrofické).
- Nasleduje mnoho z príčin abnormálnej výšky pozadia:
- Byť obzvlášť vysoký a tenký alebo krátky a ťažký
- S plným močovým mechúrom
- Mať dvojčatá, trojčatá atď.
- Abnormálne pomalý alebo rýchly rast plodu
- Príliš málo alebo príliš veľa plodovej vody
- Myómy maternice
- Mať dieťa, ktoré sa usadilo do záveru alebo do inej neobvyklej polohy maternice
Lekár zaznamená vaše meranie výšky pozadia v centimetroch a zapíše ho do grafu.
Metóda 2 z 2: meranie vašej vlastnej výšky pozadia
- 1Vyprázdnite močový mechúr a vyzlečte si oblečenie. Zmerať vlastnú výšku pozadia nie je vôbec ťažké. Na začiatku vyprázdnite močový mechúr a vyzlečte si oblečenie, ako by ste sa pripravovali na základné meranie výšky v ordinácii lekára. Ak chcete, môžete sa rozhodnúť obliecť si voľné šaty alebo podobný odev (napríklad tričko príliš veľkej veľkosti), aby ste simulovali nemocničné šaty.
- Pretože väčšina laikov nie je zdravotne vzdelaná v procese merania výšok pozadia a pretože, ako je uvedené vyššie, abnormálna výška pozadia môže mať mnoho rôznych príčin, je dôležité pamätať na to, aby ste nerobili žiadne lekárske rozhodnutia na základe výsledkov samostatne vykonaný test výšky pozadia. Ak získate abnormálny výsledok, poraďte sa s vyškoleným lekárom, zdravotnou sestrou alebo pôrodnou asistentkou, aby ste to potvrdili.
- 2Vezmite si krajčírsky meter. Mäkké, flexibilné meracie nástroje v štýle šitia fungujú najlepšie, pretože sa môžu prispôsobiť krivke vášho žalúdka a dosiahnuť tak presnejšie meranie. V mŕtvom bode však môže ako merací nástroj fungovať pravítko alebo dokonca prsty. Výška fundusu sa zvyčajne meria v centimetroch, ale ak máte iba nástroje na meranie v palcoch, použite konverzný faktor 2,50 cm = 2,54 cm.
- 3Ľahnite si na chrbát. Tvrdé povrchy (ako podlaha) fungujú najlepšie - mäkké povrchy (ako niektoré matrace) môžu vášmu držaniu tela trochu „vniknúť“ do povrchu. Ak je to žiaduce, položte si pod hlavu vankúš.
- 4Nájdite svoju pubickú kosť. Syphysis pubis (pubická kosť) je malá, hrebeňovitá kosť na prednej časti tela tesne nad pubickou oblasťou. Cítite vrchol pubickej kosti tesne pod spodnou časťou žalúdka - zvyčajne je to blízko vrcholu, kde sa vaše ochlpenie prirodzene rozprestiera. Pubová kosť je často pokrytá vrstvou podkožného tuku, vďaka ktorej je nájdenie trochu problematické - možno budete musieť prstami jemne zatlačiť do pokožky, aby ste to pocítili.
- 5Nájdite si fundus. Ďalej nájdite fundus („vrch“ svojej maternice) tak, že sa budete cítiť blízko pupka. Uvoľnite svaly žalúdka a jemne masírujte oblasť nad a pod pupkom. Cítite vágny „hrebeň“ pod kožou - toto je váš fundus.
- Spravidla bude pred 20. týždňom tehotenstva fundus pod pupkom, zatiaľ čo po 20. týždni bude nad ním.
Ak sa zdá, že získavate merania výšky pozadia, ktoré sú mimo váš očakávaný rozsah, kontaktujte lekára a požiadajte ho o definitívne meranie výšky pozadia a v prípade potreby o následné testy. - 6Merajte od lonovej kosti po fundus. Keď ste našli svoju pubickú kosť aj fundus, je čas na meranie. Priložte koniec pásky na „0“ k hornej časti lonovej kosti a opatrne ju natiahnite cez ohanbí, hore a cez krivku žalúdka a k očnému pozadiu. Zaznamenajte toto meranie (v cm). Výška fundusu by mala byť v rozmedzí 1 až 4 cm od gestačného veku dieťaťa v týždňoch. Napríklad 20-týždňové tehotenstvo by malo mať základnú výšku asi 16-24 cm.
- Ak nemáte po ruke meraciu pásku alebo pravítko, použite starý, tradičný spôsob používania prstov. Šírka jedného prsta vo výške pozadia je zhruba rovnaká ako týždeň gestácie. Na 15-týždňové tehotenstvo by ste teda mali očakávať zhruba 15 šírok prstov základnej výšky.
- 7Ak sa vám výška pozadia zdá abnormálna, kontaktujte svojho lekára. Ako bolo uvedené vyššie, existuje mnoho, mnoho dôvodov, prečo výška fundamentu ženy nemusí byť v očakávanom rozmedzí 1–4 cm gestačného veku dieťaťa v týždňoch. Niektoré z týchto dôvodov sú neškodné, zatiaľ čo iné spôsobujú mierne obavy. Ak sa zdá, že získavate merania výšky pozadia, ktoré sú mimo váš očakávaný rozsah, kontaktujte lekára a požiadajte ho o definitívne meranie výšky pozadia a v prípade potreby o následné testy.
- Môžete to urobiť sami doma, ale nemusí to byť presné meranie.
- Uistite sa, že so svojim lekárom prediskutujete akékoľvek otázky alebo obavy.
- Ak potrebujete niečo zjesť pred schôdzkou, dajte si najesť. Zvýšený tlak palpácie môže spôsobiť podráždenie žalúdka alebo nevoľnosť.
- Ak sa to rozhodnete urobiť doma, nebuďte prehnane znepokojení, ak dostanete zvláštne meranie. Pásku možno neukladáte na správne miesto. Váš lekár je profesionál a má skúsenosti s meraním výšky pozadia.
- Zvinovací meter s metrickými údajmi (ak to budete robiť doma)
Prečítajte si tiež: Ako uľahčiť PMS cvičením?
Otázky a odpovede
- Ako ďaleko by som mohol byť, keď mám 1,4 cm?Váš močový mechúr je s najväčšou pravdepodobnosťou príčinou takého malého nárastu. Alebo len dýchať. Ak ste si urobili domáci tehotenský test a je pozitívny, najlepšie urobíte, ak pôjdete k lekárovi, ktorý vám môže urobiť včasný ultrazvuk na vyšetrenie tehotenstva.
- Ako by bolo dlhé tehotenstvo, keby bola miera 38 cm?Pravdepodobne medzi 36 a 42 týždňami. Výška fundamentu po druhom trimestri nie je presným spôsobom, ako randiť s tehotenstvom.
- Ako ďaleko by som bol, keby som meral 29 cm?Asi 25 týždňov tehotenstva. Toto je len odhad, na objasnenie by ste však mali navštíviť lekára.
- Ako môžem zmerať výšku pozadia po 8 týždňoch?Fundus maternice zostáva za lonovou kosťou až do 12 týždňov. Dvanásť týždňov je najskôr, čo môžete merať, zatiaľ čo 16 týždňov je najľahšie (pokiaľ ide o schopnosť cítiť maternicu). Po 8 týždňoch je veľmi ťažké nahmatať fundus.
- Nie som si istá svojou poslednou menštruáciou, ale od počatia uplynulo osem týždňov. Znamená to, že som spolu osem týždňov?Nie. Máte asi šesť alebo sedem týždňov.
- Ako by bolo dlhé moje tehotenstvo, ak by meralo 19 cm?Pre čo najpresnejší výpočet navštívte lekára, pretože tým sa živia.
Komentáre (3)
- Pokúsiť sa získať všeobecnú predstavu o dĺžke dieťaťa, to bolo skvelé vysvetlenie.
- Jednoduché a zrozumiteľné.
- Obrázky veľmi uľahčujú vášmu manželovi meranie.
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
