Ako mať sex počas tehotenstva?
Ak chcete mať sex počas tehotenstva, skúste použiť veľa maziva, pretože hormonálne zmeny môžu zmeniť váš prirodzený prísun. Ak nie ste v monogamnom vzťahu, používajte kondómy, aby ste sa vyhli bakteriálnym infekciám, ktoré môžu postihnúť vás a vaše dieťa. Váš náraz môže spôsobiť, že niektoré polohy budú menej pohodlné, takže skúste bokom ležiaci sex s partnerom za sebou, aby ste vyvinuli tlak z brucha. Môžete tiež skúsiť sex na štyroch s vankúšom alebo dvoma pod bruchom. Ak chcete väčšiu kontrolu nad akciou, môže vám byť príjemnejšie, keď budete nad partnerom. Prípadne môžete byť s partnerom intímne prostredníctvom vzájomnej masturbácie, masáže alebo iných typov predohier. Ak chcete získať ďalšie tipy od nášho spoluautora Medical, vrátane toho, ako pristupovať k sexu po pôrode, čítajte ďalej!
Pohodlným sexom, praktizovaním bezpečného sexu a zapojením sa do sexu po pôrode môžete mať uspokojivý sex počas tehotenstva.
Ak ste tehotná, môžete sa obávať, že sex môže poškodiť vás alebo vaše dieťa. Nebojte sa! Sex je počas tehotenstva zvyčajne bezpečný. Aj keď sa vaše telo tehotenstvom zmenilo, sex si stále môžete užiť. Bez ohľadu na to, či je to vaše prvé alebo štvrté dieťa, môžete si nájsť spôsob, ako byť intímny a cítiť sa dobre. Pohodlným sexom, praktizovaním bezpečného sexu a zapojením sa do sexu po pôrode môžete mať uspokojivý sex počas tehotenstva.
Metóda 1 z 3: príjemný sex
- 1Používajte veľa maziva. Vyskúšajte osobné lubrikanty pre pohodlnejší sex počas tehotenstva. Hormonálne zmeny v tehotenstve môžu uľahčiť alebo sťažiť výrobu vlastného prírodného maziva. Aby ste sa vyhli vaginálnym nepríjemnostiam pri sexe, používajte toľko lubrikantu, koľko potrebujete, aby ste sa cítili príjemne.
- Osobné mazivá si môžete kúpiť online alebo v miestnej drogérii.
- Hľadaj produkty na vodnej báze a vyhni sa tým s farbivami alebo vonnými látkami, ktoré môžu byť dráždivé.
- 2Skúste bokom ležiaci sex. Ľahnite si na bok a nechajte partnera, aby do vás vstúpil zozadu. Táto poloha odstraňuje tlak z vášho rastúceho brucha a poskytuje vášmu telu ďalšiu podporu ležaním.
- Táto poloha poskytuje plytšiu penetráciu, čo môže byť pre niektoré tehotné ženy pohodlnejšie.
- Snažte sa ležať na ľavej strane, nie na pravej. To zvyšuje množstvo živín a krvi, ktoré prúdia do placenty a k dieťaťu.
- 3Skúste sex s tehotnou ženou navrchu. Vystúpte na partnera, aby ste mohli ovládať rýchlosť a hĺbku prieniku. Ovládaním akcie môžete určiť, čo je pre vás najpohodlnejšie.
Vyskúšajte osobné lubrikanty pre pohodlnejší sex počas tehotenstva. - 4Skúste sex zozadu s vankúšom pod bruchom. Na všetkých štyroch nechajte partnera, aby do vás vnikol zozadu. Pod rastúce brucho môžete položiť vankúš alebo dva, aby ste získali ďalšiu podporu.
- 5Použite vibrátor. Ak vás sex neláka, použite s partnerom externý vibrátor na alternatívnu intimitu. Po každom použití vyčistite vibrátor podľa pokynov výrobcu, aby ste predišli infekcii.
- Ak máte rizikové tehotenstvo, poraďte sa so svojim lekárom o použití vibrátora.
- 6Pripojte sa pomocou iných foriem intimity. Skúste masáž, vzájomnú masturbáciu, bozkávanie alebo iné formy sexuálnej aktivity, ak je vám styk bolestivý alebo vás neláka. Doma by ste si mohli vytvoriť špeciálny rande so sviečkami, filmom a veľkým počtom maznaní, aby ste sa cítili tiež blízko.
- Pravidelne komunikujte so svojim partnerom a prediskutujte, ako sa cítite a čo potrebujete, aby ste sa cítili podporovaní. Je v poriadku, ak nemáš chuť na sex.
- Môžete si povedať: „Vieš, bolí ma chrbát a dnes večer sa naozaj necítim sexi. Viem, že sme sa rozprávali o tom, že sme intímni. Môžem ti namiesto toho dať masáž? Chcem, aby si sa cítil výnimočne.“
- 7V prípade nepríjemných symptómov zavolajte lekára. Kŕče počas sexu, najmä pri orgazme, sú počas tehotenstva normálne. Ak však máte trvalé krvácanie, vytekajúcu tekutinu alebo bolesť po sexe, zavolajte svojho poskytovateľa na vyšetrenie. Váš poskytovateľ môže určiť, či je pre vás bezpečné pokračovať v sexuálnej aktivite počas tehotenstva.
Metóda 2 z 3: Praktizovanie bezpečného sexu počas tehotenstva
- 1Ak je vaše tehotenstvo rizikové, poraďte sa so svojim lekárom. Porozprávajte sa so svojím lekárom, ak máte nevysvetliteľné vaginálne krvácanie, plodovú vodu vytekajúcu z pošvy, viacnásobné tehotenstvo alebo anamnézu predčasného pôrodu. Váš lekár s vami môže prediskutovať aj placentu previa, vtedy placenta zakrýva krčný otvor. Tieto podmienky môžu spôsobiť, že budete náchylnejší na komplikácie a môže sa odporučiť panvový odpočinok.
Ak máte nového partnera alebo nie ste monogamní, praktizujte bezpečný sex počas tehotenstva s kondómami a priehradkami na zuby. - 2Ak nie ste v monogamnom vzťahu, používajte kondómy. Ak máte nového partnera alebo nie ste monogamní, praktizujte bezpečný sex počas tehotenstva s kondómami a zubnými priehradkami. Baktérie a vírusové infekcie zo sexuálne prenosných chorôb môžu ovplyvniť vaše tehotenstvo a rast dieťaťa.
- 3Po prvom trimestri sa vyhnite ležaniu na chrbte. V druhom a treťom trimestri sa vyhnite ležaniu na chrbte. V tejto polohe vaša rastúca maternica vyvíja tlak na hlavnú tepnu vo vašom tele, čo môže znížiť prietok krvi k vášmu dieťaťu a budete sa cítiť ako malátni.
- Skúste si radšej ľahnúť na ľavý bok.
- 4Vyhnite sa vháňaniu vzduchu do vagíny. Požiadajte partnera, aby vám počas orálneho sexu nefúkal vzduch do vagíny. V zriedkavých prípadoch môže tento závan vzduchu upchať tepnu a potenciálne poškodiť dieťa.
- Vzduch blokujúci tepnu týmto spôsobom sa nazýva vzduchová embólia.
- 5Nemajte sex v treťom trimestri, ak má váš partner herpes. Ak má váš partner opary (HSV1) alebo genitálny herpes (HSV2), vyskúšajte v treťom trimestri iné formy intimity. Herpes môže spôsobiť novorodenecký herpes, keď je matka bez protilátok prvýkrát infikovaná v neskorom tehotenstve. Aj keď je herpes pre dospelých väčšinou menšou nepríjemnosťou, u dojčiat môže byť smrteľný. Opýtajte sa svojho lekára na lieky na potlačenie ústnej dutiny pre vás a/alebo vášho partnera.
- Ľudia s herpesom na perách (opary) môžu počas orálneho sexu prenášať vírus na pohlavné orgány partnera, najmä ak ich aktívne bolí. Najlepšie je vyhnúť sa orálnemu sexu s tehotnou matkou.
- Ak nemáte herpes, kondóm určite používajte pri každom sexe, keď ste tehotná. Aj keď váš partner nemá príznaky, napriek tomu, že nepoužívate ochranu, môžete sa herpesu nakaziť.
- Zdržte sa sexu, keď má váš partner prepuknutie kedykoľvek počas tehotenstva.
- Ak máte s partnerom rovnaký kmeň herpesu, v treťom trimestri nehrozí riziko vaginálneho ani orálneho sexu. Váš lekár vám môže urobiť krvný test, ak nepoznáte svoj stav herpesu.
- 6Zdržte sa análneho sexu pred vaginálnym sexom. Po análnom sexe potom môže vaginálny sex prenášať škodlivé baktérie do vaginálneho kanála. Táto baktéria môže v zriedkavých prípadoch spôsobiť vaginálne a maternicové infekcie. Tabuľkový análny sex až do pôrodu.
- Mnoho tehotných matiek má počas tehotenstva tiež hemoroidy, ktoré môžu spôsobiť bolestivý análny sex.
Ak chcete mať sex počas tehotenstva, skúste použiť veľa maziva, pretože hormonálne zmeny môžu zmeniť váš prirodzený prísun.
Metóda 3 z 3: sex po pôrode
- 1Počkajte, kým nebudete mať sex pri kontrole po pôrode. Bez ohľadu na to, či podávate pôrod cisárskym rezom alebo vaginálne, vás váš lekár bude chcieť pred sexom vyšetriť na prípadné komplikácie po pôrode. Táto kontrola je spravidla 6 týždňov po narodení dieťaťa. Podľa toho, ako toto vyšetrenie prebieha, vás lekár vyzve na sex.
- Medzitým môžete používať bozky, masáže a vzájomnú masturbáciu na intímne vzťahy so svojim partnerom.
- 2Používajte veľa maziva. Na pohodlnejší sex po pôrode používajte osobné lubrikanty na vodnej báze. Nízky obsah estrogénu počas dojčenia môže spôsobiť vysušenie vaginálnej pokožky a sťaženie výroby prirodzeného mazania.
- Zvlášť ak ste sa počas pôrodu vaginálne trhali, ďalšie mazanie vám zaistí pohodlnejší zážitok.
- 3Používajte antikoncepciu. Po pôrode používajte kondómy, perorálne kontraceptíva s nízkymi dávkami alebo inú metódu, ktorú vám lekár odporučil. Zatiaľ čo niektorým ženám chvíľu trvá, kým opäť začnú mať ovuláciu, najmä ak dojčia, iné môžu mať ovuláciu ihneď. Ak sa momentálne pokúšate zabrániť tehotenstvu, bezpečný sex je najlepší.
- Niektoré kombinované hormonálne antikoncepcie sa počas dojčenia neodporúčajú, pretože hormóny sa vylučujú do materského mlieka. Poraďte sa so svojim lekárom pri kontrole po pôrode o správnej možnosti antikoncepcie pre vás.
- Počas tehotenstva zostaňte blízko svojmu partnerovi tým, že sa porozprávate o všetkých strachoch alebo problémoch.
- Vyhnite sa sexu počas tehotenstva, ak vám to lekár odporučí.
Prečítajte si tiež: Ako sa vyrovnať s predmenštruačnou dysforickou poruchou?
Otázky a odpovede
- Budem si počas tehotenstva užívať sexuálny styk s manželom?Môžete si užiť sex so svojim manželom! Vďaka zvýšenému prietoku krvi do vašich pohlavných orgánov sa môže dokonca cítiť lepšie ako pred tehotenstvom. Niektoré ženy však hlásili problémy s dosiahnutím vrcholu - to je pravdepodobnejšie v treťom trimestri.
- Ovplyvňujú spermie dieťa?Spermia sa nedostane k dieťaťu, pretože maternica sa uzavrela pošvovým hlienom a zátkou krčka maternice. Po rozbití vody by ste však nemali mať sex, pretože to môže viesť k infekcii.
- Je bezpečné mať sex so svojim partnerom, keď som nad ním?To určite je! V skutočnosti vám táto poloha poskytne väčšiu kontrolu nad hĺbkou prieniku a môže byť pohodlnejšia.
- Môžem byť počas sexu príliš otrasený?Sex počas tehotenstva dieťa nevytlačí ani mu neublíži. V amniotickom vreci je dobre chránený. Ak máte rizikové tehotenstvo, pred sexom sa poraďte so svojim lekárom.
- Moja žena je v 5. mesiaci tehotenstva. Pri sexe cítila veľkú bolesť. V čom môže byť problém?Telo sa počas tehotenstva veľmi mení a nemusí ísť vôbec o špecifický problém. Rozumejte a požiadajte svoju manželku, aby si dohodla stretnutie s lekárom, aby vylúčila čokoľvek vážne. Môžete tiež vyskúšať bozkávanie, vzájomnú masturbáciu alebo iné formy potešenia, keď je tehotná. Rešpektujte jej hranice. Vyrastať dieťa je náročná práca!
- V akom štýle sú ženám pri sexe najpohodlnejšie? A koľko minút im trvá, kým sa cítia alebo sú spokojní?Každá žena je iná. Nie všetky ženy majú radi jednu sexuálnu polohu pred druhou a ženám trvá rôzne dlho, kým dosiahnu orgazmus alebo „dosiahnu uspokojenie“. Porozprávajte sa o tom so svojim partnerom.
- Čo je príčinou bolesti panvy počas sexu počas tehotenstva?Počas tehotenstva môže existovať mnoho príčin panvového nepohodlia, vrátane bolesti okrúhlych väzov a suchosti vagíny. Diskutujte o svojich obavách so svojím lekárom, aby ste vylúčili čokoľvek vážne.
- Môžem znova otehotnieť v rovnakom čase, keď nosím ďalšie dieťa?Aby žena otehotnela, musí dôjsť k ovulácii. Počas tehotenstva prestane ovulácia. Žena nemôže otehotnieť, ak je tehotná.
- Som v 23. týždni tehotenstva a nemám chuť mať sex s manželom. Mám so mnou nejaký problém?Vaše telo prechádza mnohými fyzickými zmenami. Vaše hormóny pravdepodobne ovplyvňujú aj vašu náladu. Pozrite sa, ako sa cítite po ďalšom mesiaci, a potom sa porozprávajte so svojím lekárom alebo pôrodnou asistentkou o svojej nízkej chuti na sex.
- Som v 7. mesiaci tehotenstva, je v poriadku mať sex?Áno, môžete mať sex kedykoľvek počas tehotenstva. Teda, ak sa na to cítite a pokiaľ vám to neodporučí váš lekár. Ublíženie dieťaťu nehrozí a keďže pri sexe sa vo všeobecnosti cítite dobre, nie je dôvod, prečo by ste to nemali robiť. Ale opäť len vtedy, ak sa na to cítite.
Komentáre (17)
- Teraz sa nebojím, pretože to boli moje tehotenské poznámky a ja som to pochopil, naozaj to pomohlo!
- Pomohlo to pri sexe po narodení.
- Aby ste mali pohodlný sex tým, že si ľahnete na ľavý bok, a budete na vrchole partnera, aby ste mali všetko pod kontrolou.
- Teraz sa cítim pohodlnejšie.
- Veľmi to pomohlo, teraz to dokážem ja a môj muž. Vďaka!
- Pomohlo mi to s tým, aké polohy sú najlepšie.
- Veľmi mi to pomohlo, pretože teraz mám predstavu o tom, akú polohu by som mala používať so svojim priateľom počas tehotenstva.
- sprievodca je veľmi nápomocný, teraz už viem všetko.
- Pomáha mi to pochopiť určité bolesti počas nej, pretože som tehotná. Tiež zažívam niektoré bolesti a nevedel som o tom, ale myslím si, že odkedy som čítal tento článok, našiel som perfektné odpovede na všetky svoje otázky.
- Bezpečný sex počas tehotenstva.
- Sexovanie zozadu, keď som ležal na boku, fungovalo.
- To mi pomohlo cítiť sebavedomejšie hovoriť so svojim partnerom.
- Teraz viem veci, ktoré som predtým nevedel.
- sprievodca je jednoducho fantastický.
- V akom čase sa zapojiť do sexu po narodení.
- Hovoril o probléme bez rozpakov pre čitateľa v ľahko zrozumiteľnom jazyku.
- Pomohlo, ako mať sex počas tehotenstva, a vankúšová opierka brucha.
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
