Ako sa zbaviť bolesti myómu maternice?
Tieto prostriedky sú často odporúčané poskytovateľmi zdravotnej starostlivosti pri bolestiach spojených s menštruačným nepohodlím a maternicovými myómami.
Výskum ukazuje, že maternicové myómy sa môžu líšiť vo veľkosti a nemusia spôsobiť žiadne príznaky, ak sú veľmi malé. Fibroidy sú nerakovinové výrastky, ktoré sú pomerne bežné a zvyčajne rastú, keď ste v reprodukčnom veku. V niektorých prípadoch môžu fibroidy spôsobiť silné menštruácie, panvový tlak alebo bolesť, časté močenie, problémy s vyprázdňovaním močového mechúra, zápchu a bolesť chrbta alebo nôh. Aj keď sa pravdepodobne nemusíte obávať, odborníci tvrdia, že by ste mali navštíviť lekára, ak sa u vás objavia príznaky myómu, ktoré nezmiznú, máte silné krvácanie alebo vás prudko bolí panva.
Časť 1 z 3: Liečba bolesti liekmi
- 1Užívajte voľne predajné lieky proti bolesti. Acetaminofén, ibuprofén a naproxén sú lieky na miernu bolesť, ktoré sú dostupné bez lekárskeho predpisu. Tieto prostriedky sú často odporúčané poskytovateľmi zdravotnej starostlivosti pri bolestiach spojených s menštruačným nepohodlím a maternicovými myómami.
- Dávajte pozor, aby ste neprekročili odporúčané dávkovanie a sledujte vedľajšie účinky uvedené v dokumentácii k produktu.
- Ak zažívate ťažké a bolestivé menštruácie, začnite užívať acetaminofén, ibuprofén alebo naproxén niekoľko dní pred začiatkom menštruácie. To môže prispieť k ďalšiemu zníženiu niektorých nepríjemných pocitov.
- 2Zvážte pridanie doplnkov železa. Ak je vaša bolesť a nepohodlie spojené so silným menštruačným krvácaním, môžete byť anemický. Váš lekár vám môže urobiť jednoduché krvné testy, aby zistil, či je vaša hladina železa pod normálnou hodnotou. Voľne predajné doplnky železa vám môžu pomôcť vrátiť hladinu železa do normálu.
- Bežné príznaky anémie spôsobenej nadmernou stratou krvi zahŕňajú únavu a slabosť, bledú pokožku, pocit závratu alebo závraty, bolesti hlavy, studené ruky a nohy a v niektorých prípadoch dýchavičnosť a bolesť na hrudníku.
- 3Opýtajte sa svojho lekára na lieky na predpis. Silnejšie lieky proti bolesti a protizápalové látky sú dostupné na lekársky predpis a môžu pomôcť zvládnuť symptómy lepšie. V niektorých prípadoch môžu lieky na predpis spomaliť rast niektorých typov maternicových myómov.
- 4Užívajte antikoncepčné tabletky s nízkou dávkou. Nízke dávky perorálnych kontraceptív alebo antikoncepčných piluliek, ako aj injekcie progesterónu sa úspešne používajú na pomoc pri bolestiach fibroidov a môžu byť pre vás možnosťou. Nízkodávkové antikoncepčné pilulky obsahujú menšie množstvo estrogénu, takže nespôsobujú rast myómov a navyše pomáhajú kontrolovať menštruačný tok počas menštruácie.
- Štúdie ukázali, že u niektorých žien môže dôjsť k zníženiu veľkosti fibroidov po podaní injekcie Depo-Provera, zatiaľ čo u iných môže dôjsť k nárastu veľkosti fibroidov.
- 5Zvážte agonisty hormónu uvoľňujúceho gonadotropín, najmä ak plánujete lekársky zákrok. Lieky klasifikované ako agonisty hormónov uvoľňujúcich gonadotropín môžu pomôcť zmenšiť myómy. Tieto lieky sa podávajú injekciou, nosovým sprejom alebo implantovaným zariadením. Agonisty hormónov uvoľňujúcich gonadotropín sa bežne používajú pred chirurgickým zákrokom na zníženie veľkosti myómov.
- Vedľajšie účinky, ako je rednutie kostí, bránia dlhodobému používaniu týchto produktov. Medzi ďalšie časté vedľajšie účinky patria návaly horúčavy, depresia, nespavosť, znížená chuť na sex, bolesť kĺbov a absencia mesačných menštruácií. Akonáhle je liek zastavený, fibroidy rýchlo rastú.
Na zníženie bolesti maternicových myómov použite vyhrievaciu podložku alebo teplý obklad na podbruško.
Časť 2 z 3: Používanie techník a zmien životného štýlu na zvládnutie bolesti
- 1Pochopte rizikové faktory pre myómy. Existuje niekoľko faktorov, ktoré nemôžete ovplyvniť, nad ktorými máte vyššie riziko vzniku myómov, a tiež niekoľko faktorov, ktoré môžete ovládať. Zvážte tieto faktory, keď začnete upravovať svoj životný štýl. Faktory, ktoré môžu zvýšiť riziko vzniku alebo zhoršenia maternicových myómov, zahŕňajú:
- jesť veľa červeného mäsa a málo zeleniny
- pitie nadmerného množstva alkoholu
- mať matku alebo sestru, ktorá má tiež myómy
- začínate s menštruáciou v mladom veku
- mať africko-európsku slušnosť
- 2Aplikujte teplo na spodnú časť brucha. Teplo môže pomôcť zlepšiť prietok krvi a pomôcť vašim svalom relaxovať. Na zníženie bolesti maternicových myómov použite vyhrievaciu podložku alebo teplý obklad na podbruško. Ohrievaciu podložku vyberte približne každých desať minút, aby pokožka vychladla. Teplý kúpeľ môže tiež pomôcť pri úľave od bolesti.
- 3Používajte relaxačné techniky. Ležanie a odpočinok môžu zmierniť tlak, ktorý môže prispievať k bolesti. Keď stojíte na chrbte, položte si pod kolená vankúš, ktorý vám pomôže zbaviť sa tlaku v dolnej časti chrbta.
- Medzi ďalšie techniky patrí hlboké dýchanie a uvoľnenie svalov. Niektoré relaxačné techniky fungujú najlepšie, keď sa naučíte základy od inštruktora. Patrí sem joga, biofeedback a vizualizácia.
- 4Jedzte zdravú výživu. Jedlá, ktoré jete, môžu mať vplyv na spomalenie rastu myómov. Väčšina výskumu v oblasti diéty je observačná, ale u niektorých ľudí môže byť nápomocná.
- Dve bežne odporúčané diétne zmeny, ktoré môžu pomôcť, zahŕňajú zvýšenie denných dávok mliečnych výrobkov a zníženie denného príjmu potravín s vysokým obsahom cukru a uhľohydrátov. Udržiavanie zdravej hmotnosti môže tiež pomôcť kontrolovať bolesť spôsobenú maternicovými myómami.
- 5Sledujte a čakajte. Liečte bolesť, ak je zvládnuteľná, sledujte zhoršenie a počkajte. Fibroidy sa začnú prirodzene zmenšovať potom, čo prejdete menopauzou a zníži sa vám hladina estrogénu. Väčšina žien po menopauze nepociťuje bolesť myómov.
- Väčšinu času, ak je prítomný jeden myóm, rastú aj ďalšie. Porozprávajte sa so svojím lekárom o príznakoch, ktoré sú pre vás špecifické a ktoré je potrebné starostlivo sledovať.
Udržiavanie zdravej hmotnosti môže tiež pomôcť kontrolovať bolesť spôsobenú maternicovými myómami.
Časť 3 z 3: zvažovanie lekárskeho postupu
- 1Porozprávajte sa so svojím lekárom o rizikách spojených s akýmkoľvek postupom. Uskutočnenie lekárskeho zákroku môže byť najlepším prístupom k zbaveniu sa bolesti, s ktorou sa stretnete pri myómoch, ale skôr, ako budete pokračovať, jasne pochopte súvisiace riziká.
- 2Opýtajte sa svojho lekára na lekárske zákroky, ako aj na možnosti chirurgických zákrokov. Predtým, ako sa rozhodnete, čo robiť, získajte druhý alebo dokonca tretí posudok od iného gynekológa, chirurga alebo intervenčného rádiológa. Intervenční rádiológovia sú odborníkmi na kontrolu a interpretáciu výsledkov zobrazovania. Môžu preskúmať už vykonané zobrazovacie štúdie a poskytnúť ďalší názor na možnosti chirurgických a ambulantných zákrokov.
- 3Opýtajte sa svojho lekára na nechirurgickú embolizáciu maternicových fibroidov. Tento postup sa vykonáva, keď je pacient bdelý, ale pod sedatívami. Zákrok nie je bolestivý, ale 24-48 hodín po zákroku je výrazná bolesť.
- Maternicovej myóm embolizácia zahŕňa vloženie cievky do svojho stehennej tepny cez malý rez do stehna. Malé častice sa vložia do katétra a dodajú sa na miesto fibroidu. Cieľom postupu je narušiť prívod krvi do myómu a spôsobiť jeho zmenšenie. Tento ambulantný, neinvazívny postup je relatívne nový, má dobrú úspešnosť, ale nemusí byť vhodný pre každého.
- 4Opýtajte sa svojho lekára na abláciu endometria. Ablácia endometria je postup, ktorý odstráni alebo zničí výstelku maternice. Tento typ postupu sa často vykonáva ako ambulantná operácia v ordinácii lekára. Niektoré z metód používaných na vykonanie tohto postupu zahŕňajú použitie laseru, drôtených slučiek, vriacej vody, elektrického prúdu, mikrovlnnej rúry alebo mrazenia. Tehotenstvo po tomto zákroku nie je možné. Aj keď táto operácia môže fungovať dobre u starších žien, u mladších žien, ktoré majú tento postup, existuje vyššia miera zlyhania. Medzi riziká spojené s týmto postupom patrí:
- perforácia alebo roztrhnutie maternice
- popáleniny maternice alebo čriev
- prebytočná tekutina v pľúcach
- upchatie tepny, ktoré vedie do pľúc (pľúcna embólia)
- 5Zvážte ultrazvukovú operáciu zameranú na magnetickú rezonanciu (MRI). Aj keď to nie je široko dostupné, tento postup môže byť dobrou voľbou, ak dúfate, že si zachováte svoju plodnosť, máte veľa veľkých myómov alebo prebytočné tkanivo jazvy robí ďalšie postupy riskantnejšími. Tento postup je neinvazívny, ambulantný. Tento postup používa na zničenie fibroidov ultrazvukové vlny s vysokou intenzitou. Na vedenie postupu sa používa zobrazovanie magnetickou rezonanciou v reálnom čase. Riziká tohto postupu zahŕňajú:
- popáleniny na bruchu
- poškodenie tkaniva
- bolesť pri nervovej stimulácii
- krvné zrazeniny
- 6Diskutujte o myomektómii so svojím lekárom, ak si chcete zachovať svoju plodnosť. Myomektómia je chirurgický zákrok, pri ktorom sa odstránia fibroidy bez odstránenia iného zdravého tkaniva maternice. Po tomto chirurgickom zákroku je možné tehotenstvo. Úroveň chirurgického zákroku závisí od závažnosti stavu fibroidov. Riziká spojené s myomektómiou zahŕňajú:
- strata veľkého množstva krvi
- vývoj tkaniva jazvy
- zvýšené riziko určitých komplikácií pri pôrode (ak po zákroku otehotniete)
- potreba núdzovej hysterektómie
- 7Zvážte hysterektómiu. Hysterektómia je chirurgický zákrok na odstránenie maternice. Odstránenie maternice zaručuje odstránenie myómov rastúcich vo vnútri, ale tehotenstvo po tomto postupe nie je možné. Úroveň chirurgickej intervencie opäť závisí od podrobností o osobe, skúsených problémoch a závažnosti fibroidného stavu. Zotavenie z invazívnych hysterektomických zákrokov môže trvať niekoľko týždňov. Uvedomte si, že s hysterektómiou je spojených niekoľko rizík vrátane:
- krvné zrazeniny
- infekcia
- nadmerné krvácanie
- nežiaduce reakcie na anestéziu
- štrukturálne poškodenie, ako napríklad vášho močového traktu, močového mechúra, konečníka alebo iných panvových štruktúr
- skorší nástup menopauzy
- smrť (je to zriedkavé, ale stále je to riziko)
- 8Porozprávajte sa so svojím lekárom o vzniku myolýzy. Myolýza sa na liečbu maternicových myómov často nepoužíva, ale je to ďalšia možnosť, o ktorej sa môžete porozprávať so svojím lekárom. Tento postup je zameraný iba na fibroidné tkanivo. Počas procedúry chirurg používa laparoskop na vedenie operácie a zavedie elektrický prúd alebo extrémny chlad na zničenie fibroidného tkaniva. Uvedomte si, že myolýza nemusí byť dobrou voľbou, ak si chcete zachovať svoju plodnosť.
- 9Opýtajte sa svojho lekára na rádiofrekvenčnú abláciu a antihormonálnu medikamentóznu liečbu. Ide o novšie postupy, ktoré sú k dispozícii, ale zatiaľ sa nepovažujú za štandardy terapie. Rádiofrekvenčná ablácia využíva teplo pôsobiace zvonku na zmenšenie myómov. Antihormonálna lieková terapia zahŕňa použitie liekov na poskytnutie úľavy od symptómov bez vedľajších účinkov pozorovaných pri iných liekových terapiách, ako je rednutie kostí.
Embolizácia maternicového fibroidu zahŕňa zavedenie katétra do vašej stehennej tepny malým rezom v stehne.
- Bolesť myómu môže byť chronická alebo len príležitostná a môže sa zhoršiť pri niektorých činnostiach, ako sú pohyby čriev, telesné cvičenia, pohlavný styk a keď máte menštruáciu.
- Navštívte svojho lekára, ak začnete horúčku bez dôvodu, ak sa objavia nové príznaky alebo sa zhoršia akékoľvek existujúce príznaky.
- Myómy maternice sa najčastejšie objavia pri rutinnom vyšetrení panvy. Ultrazvukové vyšetrenie počas návštevy kancelárie môže poskytnúť potvrdenie. V niektorých prípadoch môžu byť potrebné ďalšie zobrazovacie štúdie, ako napríklad MRI.
- Až 75% žien v jednom alebo inom období vyvinie myómy. Väčšinou neexistujú žiadne príznaky a veľmi málo rizík spojených s myómami.
- Starajte sa o svoje myómy pred otehotnením. Niektoré typy myómov a niektoré lekárske postupy vám môžu zabrániť v otehotnení.
- Bolesť brucha môže byť spôsobená mnohými rôznymi vecami, niektoré z nich sú život ohrozujúce, ak sa neliečia. Kedykoľvek pocítite bolesť, navštívte lekára, aby vám diagnostikoval.
Prečítajte si tiež: Ako zistiť, prečo vám mešká menštruácia?
Otázky a odpovede
- Mám myómy, ale silne nekrvácam; Mám len bolestivé menštruácie. Ako ich môžem ovládať?Môj gynekológ mi nasadil antikoncepciu, aby som zvládol zvládanie bolesti a trvanie cyklu.
- Ako môže človek zistiť, či má problém s myómom?Zmena menštruácie je zvyčajne znakom. Častý je ťažký prietok, väčšie krvné zrazeniny a dlhšie obdobia. Ďalším znakom môže byť tlak na spodnú časť chrbta, prednú časť brucha alebo močový mechúr. Častou potrebou močiť bez diagnostiky UTI môžu byť myómy tlačiace na močový mechúr. Niektorí ľudia si všimnú deformácie brucha, ak majú veľké myómy, ktoré zrejme môžu dorásť až do veľkosti melónov alebo väčších. Kŕče počas obdobia bez menštruácie môžu byť tiež symptómom. Najlepším spôsobom, ako to zistiť, je navštíviť lekára alebo gynekológa, pretože vás pre istotu môžu pripraviť na ultrazvuk.
Nezodpovedané otázky
- Ako môžem urobiť embolizáciu pre viac fibroidov?
- Mám myóm a stále chcem mať deti, ktorá možnosť liečby je teda najlepšia?
Komentáre (4)
- Tento článok mi pomohol pochopiť, prečo sa mi mohli vyvinúť myómy a čo môžem urobiť proti bolesti a zbaveniu sa ich.
- Tento článok mi poskytol iný pohľad na operáciu myómov a myómov všeobecne. Bola to pre mňa včasná informácia a bola veľmi nápomocná.
- Dozvedel som sa, či mi môj myóm spôsobuje bolesť, keď si môžem dať teplý kúpeľ alebo zohriať podložku.
- Sledoval som tento článok a veľmi mi to pomohlo.
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
