Ako identifikovať kontrakcie braxtonového kopca?
Ak si myslíte, že máte kontrakciu Braxton Hicks, pokúste sa zistiť, odkiaľ pochádza vaša bolesť, pretože kontrakcie Braxton Hicks sa zvyčajne napínajú v páse cez brucho, na rozdiel od bolestí krížov prítomných pri skutočnej pôrodnej bolesti. Môžete tiež skúsiť načasovať svoje kontrakcie, pretože Braxton Hicks sú často nepravidelné a nerastú bližšie k sebe ako skutočné kontrakcie. Podobne Braxton Hicks nie sú zvyčajne veľmi bolestivé a nerastú tak intenzívne, ako skutočné pôrodné bolesti. Ak ste ešte nedosiahli 37 týždňov, vaše kontrakcie sú s najväčšou pravdepodobnosťou kontrakcie Braxtona Hicksa. Ak chcete získať ďalšie tipy od nášho spoluautora Medical, vrátane toho, ako sa vyrovnať s kontrakciami Braxtona Hicksa a kedy zavolať lekára, čítajte ďalej!
Ak ste ešte nedosiahli 37 týždňov, vaše kontrakcie sú s najväčšou pravdepodobnosťou kontrakcie Braxtona Hicksa.
Kontrakcie Braxton Hicks sú sťahy brucha, ktoré sa dajú ľahko zameniť za pôrodné bolesti. Sú spôsobené tým, že sa vám maternica sťahuje a uvoľňuje v rámci prípravy na prípadný pôrod, ale nie sú znakom toho, že sa pôrod začal. Braxton Hicks začína už v druhom trimestri, ale častejšie sa vyskytuje v treťom trimestri. Každá tehotná osoba má Braxton Hicks, ale nie každý ich cíti. Kontrakcie Braxtona Hicksa majú tendenciu zvyšovať frekvenciu a intenzitu blízko konca tehotenstva a často sa mýlia s pôrodom.
Časť 1 z 3: Rozlišovanie medzi braxtonovými stehnami a skutočnými pôrodnými kontrakciami
- 1Nájdite bolesť. Stiahne sa vám sťahovanie v páse cez brucho? Ak áno, je to pravdepodobne kontrakcia Braxtona Hicksa. Skutočná pôrodná bolesť zvyčajne začína v krížoch a prechádza dopredu do brucha alebo z brucha do krížov.
- Skutočné pôrodné bolesti sú často opisované ako menštruačné kŕče.
- Bolesť v dolnej časti chrbta, ktorá prichádza a odchádza, a tlak v panve sú často znakom toho, že vaše kontrakcie sú skutočné.
- 2Vyhodnoťte bolesť. Sú kontrakcie nepríjemné alebo veľmi bolestivé? Sú s každým sťahom bolestivejšie? Braxton Hicks nie sú zvyčajne bolestivé a nie sú bolestivejšie pri každej kontrakcii. Väčšinou zostanú slabí, alebo začnú silní a slabnú.
- Skutočné pôrodné bolesti budú stále silnejšie.
- 3Načasujte kontrakcie. Braxton Hicks sú často nepravidelné. Nerastú bližšie k sebe. Skutočný pôrod nastáva v pravidelných intervaloch, ktoré pomaly rastú bližšie k sebe, začínajúc s odstupom 15 - 20 minút a s odstupom menej ako päť minút. Skutočné pôrodné bolesti trvajú 30 - 90 sekúnd.
- 4Zmeňte polohy. Ak pri sedení pocítite kontrakciu, skúste sa prejsť. Ak kráčate alebo stojíte, sadnite si. Kontrakcia Braxtona Hicksa sa často zastaví, keď zmeníte polohu. Skutočné pôrodné kontrakcie sa nezastavia, keď zmeníte pohyb, a často sa zintenzívnia, keď idete.
- 5Všimnite si, kde ste v tehotenstve. Ak ešte nie ste v 37. týždni, vaše kontrakcie budú s väčšou pravdepodobnosťou Braxton Hicks. Ak máte 37 týždňov a máte ďalšie príznaky, ako je časté močenie, riedka stolica, pošvové špinenie alebo strata sliznice, vaše kontrakcie môžu byť skutočné.
- Skutočné kontrakcie pred 37 týždňami môžu byť znakom predčasného pôrodu: obráťte sa na svojho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti, ak si myslíte, že máte predčasné pravé kontrakcie.
Kontrakcie Braxton Hicks sú sťahy brucha, ktoré sa dajú ľahko zameniť za pôrodné bolesti.
Časť 2 z 3: Vyrovnanie sa s braxtonovými stehnami
- 1Prejsť sa. Ak vám sú kontrakcie Braxtona Hicksa nepríjemné, pohyb ich často zmizne. Ak kráčate, zastavenie ich môže tiež zastaviť.
- 2Uvoľni sa. Masáž, kúpanie alebo len veľmi potrebný oddychový čas vám môžu pomôcť zmierniť kontrakcie. Pomôcť môže čítanie, počúvanie hudby alebo zdriemnutie.
- Ak dokážete spať cez svoje kontrakcie, pravdepodobne to nie sú pôrodné kontrakcie.
- 3Poznajte svoje spúšťače. Braxton Hicks sú zdravé cvičenia, ktorými sa vaša maternica pripravuje na pôrod. Vyskytujú sa prirodzene, ale u niektorých tehotných ľudí ich vyvolávajú konkrétne činnosti. Braxton Hicks môžete zažiť po cvičení alebo namáhavej aktivite. Niektoré sú vyvolané sexom alebo orgazmom. Niektorí ľudia zažívajú Braxton Hicks, keď sú preťažení alebo dehydrovaní.
- Naučenie sa spúšťačov vám môže pomôcť rozpoznať Braxton Hicksovu kontrakciu, keď príde.
- Braxton Hicks nie je potrebné predchádzať, ale môžu byť dobrou pripomienkou pitia vody a odpočinku.
Môžete tiež skúsiť načasovať svoje kontrakcie, pretože Braxton Hicks sú často nepravidelné a nerastú bližšie k sebe ako pravé kontrakcie.
Časť 3 z 3: Vedieť, kedy zavolať lekára
- 1Zavolajte svojho lekára, ak máte príznaky skutočného pôrodu. Ak máte kontrakcie každých päť minút na viac ako hodinu alebo sa vám rozbije voda, zavolajte lekára. Ak si nie ste istí, či príznaky existujú, lekár alebo zdravotná sestra vám ich môžu pomôcť identifikovať telefonicky alebo osobne.
- Možno nebudete musieť ísť hneď do nemocnice, ale telefonát vám môže pomôcť zistiť ďalšie kroky.
- Falošný poplach je bežný najmä v prvom tehotenstve. Nebojte sa, že by ste sa mohli hanbiť tým, že sa vyberiete na skorú cestu do nemocnice: je to súčasť zážitku.
- 2Zavolajte, ak máte predčasné príznaky pôrodu. Ak máte akékoľvek príznaky pôrodu do 36 týždňov, obráťte sa na svojho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti. Ak máte príznaky pôrodu v kombinácii s pošvovým špinením do 36 týždňov, ihneď zavolajte.
- Ak v ktoromkoľvek bode tehotenstva zaznamenáte vaginálne krvácanie, nie špinenie, zavolajte svojho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti.
- 3Zavolajte lekára, ak sa zdá, že sa vaše dieťa pohybuje menej ako obvykle. Akonáhle sa vaše dieťa stane pravidelným kopáčom, nedostatok pohybov môže vyžadovať lekársku pomoc. Ak do dvoch hodín necítite aspoň desať pohybov alebo sa pohyby výrazne spomalili, zavolajte lekára.
Časť 1 z 3: Rozlišovanie medzi braxtonovými stehnami a skutočnými pôrodnými kontrakciami.
- Vyprázdnenie močového mechúra alebo užívanie Tylenolu môže tiež pomôcť zastaviť kontrakcie a zvýšiť vaše pohodlie.
- Ostré, vystreľujúce bolesti po stranách brucha pravdepodobne nie sú skutočnou prácou. Tieto bolesti sa nazývajú bolesť okrúhlych väzov a putujú do vašich slabín. Môžu byť spôsobené natiahnutím väzov, ktoré podporujú vašu maternicu. Na zmiernenie týchto bolestí skúste zmeniť polohu alebo úroveň aktivity.
- Úzkosť môže spôsobiť, že sa nepohodlie bude zdať vážnejšie, ako je. Ak je to vaše prvé tehotenstvo alebo ste zažili traumatické tehotenstvo, môžete sa stať, že vám viac prekážajú falošné kontrakcie. Vyhnite sa stresovým situáciám a počas tehotenstva si primerane oddýchnite. Rozhovor o vašich obavách z tehotenstva môže poskytnúť potrebnú úľavu.
- Je dôležité pochopiť, že nie je nič zlé na tom, ak sa kedykoľvek obrátite na svojho lekára. Ak vám niečo nie je v poriadku, zavolajte lekára.
- Je nevyhnutné zavolať lekára, ak máte akékoľvek krvácanie z pošvy, neustály únik tekutiny, sťahy trvajúce každých päť minút počas jednej hodiny alebo ak cítite menej ako desať pohybov dieťaťa každé dve hodiny.
Prečítajte si tiež: Ako zistiť, či je niekto tehotná?
Otázky a odpovede
- Je pôrod blízko, ak som v deviatom mesiaci a pociťujem bolesť v krížoch a blízko pupka a mám hnačku?Pocity bolesti, tlaku alebo oboch, ktoré sa vám prechádzajú od chrbta k bruchu alebo bruchu, môžu byť kontrakciou. Kontrakcie počas pôrodu môže často sprevádzať hnačka alebo rozrušenie GI. Skúste tieto kontrakcie načasovať, aby ste zistili, či máte skutočne pôrod.
- Ak je na bruchu počas tehotenstva vyrážka, je to znak problému v maternici?Nie nevyhnutne. Mohlo by ísť o PUPPP (svrbivé urtikariálne papuly a plaky v tehotenstve), vyrážku, ktorá sa často vyskytuje v poslednom trimestri. PUPPP neubližuje dieťaťu vo vnútri, je to len nepríjemná kožná vyrážka.
- Som v 38. týždni tehotenstva. Zatiaľ necítim nič, čo by pripomínalo kontrakcie Braxtona Hicksa. Žiadne obdobie ako kŕče alebo uťahovanie. Mám sa obávať?Vôbec nie, kontrakcie Braxtona Hicksa som zažil až po takmer 40 týždňoch.
- Čo mám robiť, ak mi uniká nejaká hnedá tekutina?V závislosti od toho, ako ďaleko ste, môže byť hnedou tekutinou alkohol so starou krvou alebo mekónom. Choďte na pohotovostné oddelenie, aby to skontrolovalo. MSL je pôrodnícka pohotovosť, čo znamená, že vaše dieťa môže byť v núdzi.
Nezodpovedané otázky
- Čo mám robiť, ak mám kontrakcie Braxtona Hicksa?
Komentáre (10)
- Dva dni mám bolestivé kontrakcie Braxtona Hicksa, ktoré sú veľmi bolestivé. Chcela som skontrolovať, či to nie sú pôrodné bolesti, ale po prečítaní tohto článku sa cítim lepšie. Je to určite Braxton Hicks, pretože všetky znamenia sa zhodujú. Ďakujem.
- Tento príspevok mi skutočne veľmi pomohol, pretože toto bolo moje prvé tehotenstvo a želanie, aby bolo to najlepšie pre moje nenarodené dievčatko, najmä časť o falošných poplachoch a pohyboch môjho dieťaťa.
- Tento článok mi pomáha odlíšiť skutočnosť od náhodných online komentárov, s ktorými sa stretávam a ktoré si navzájom protirečia a robia všetko mätúcim. Je to informatívne a priamo k veci, čo je presne to, čo v takom čase potrebujem.
- Veľmi dobrý, presný článok. Pomohlo mi to pomôcť priateľovi.
- Pomohlo mi to pochopiť rozdiel medzi Braxton Hicks a pravidelnými kontrakciami. Ďakujem.
- Moja sestra -dvojča je tehotná už v prvom tehotenstve. Pomáham jej a tieto informácie sú veľmi nápomocné. Učím sa a ona tiež.
- Vysvetlenie bolesti okrúhlych väzov v tomto článku veľmi pomohlo zmierniť moju úzkosť v 36. týždni tehotenstva. Odviedol tiež vynikajúcu prácu pri rozlišovaní medzi skutočnou a falošnou prácou. Celkovo som tento článok veľmi ocenil!
- Skvelý článok! Myslel som, že mám skutočnú prácu, ale teraz sa môžem uistiť, že je to len Braxton Hicks, takže ďakujem.
- Poznať rozdiel medzi Braxtonom Hicksom a skutočnou prácou. Tiež som chcela vedieť, či bolesť vo vagíne znamená kontrakciu, pretože som v 39. týždni.
- Som rád, že som sa dostal k tejto stránke. Veľmi mi to pomáha, najmä preto, že je to moje prvé tehotenstvo. Pokračuj ďalej!
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
