Ako liečiť zápal maternice?

Konzumácia zdravej výživy môže pomôcť zmierniť zápal v maternici a zlepšiť príznaky ako bolesť a opuch.

Ak máte bolesť alebo citlivosť v dolnej časti brucha alebo panvovej oblasti, najmä s príznakmi ako neobvyklé vaginálne krvácanie alebo výtok, je možné, že je príčinou zápal vašej maternice. Veľa vecí môže spôsobiť zápal vašej maternice, vrátane bakteriálnych infekcií, preto je dôležité navštíviť lekára a získať správnu diagnózu a liečbu čo najskôr. Našťastie väčšina príčin zápalu maternice môže byť liečená liekmi. Do tej doby si môžete tiež pomôcť cítiť sa lepšie pomocou jednoduchých domácich liekov.

Metóda 1 z 3: rozpoznanie bežných symptómov

1
Dávajte si pozor na bolesť panvy a podbruška. Bolesť v panve alebo spodnej časti brucha je najčastejším príznakom zápalu v maternici. Bolesť môže byť kdekoľvek od miernej bolesti až po silné kŕče.
- Môžete si tiež všimnúť bolesť v dolnej časti chrbta alebo brucho môže byť jemné na dotyk.
- V niektorých prípadoch si môžete všimnúť opuch brucha.
2
Dávajte pozor na abnormálny výtok alebo krvácanie. Je normálne, že máte z pošvy trochu číry alebo mliečne biely výtok. Ak však spozorujete výtok, ktorý je ťažší ako obvykle, alebo má inú farbu, textúru alebo zápach, zavolajte lekára. Môžu to byť príznaky infekcie alebo zápalu vo vašej vagíne alebo maternici.
- Môžete si tiež všimnúť neobvyklé krvácanie, ako napríklad krvácanie alebo špinenie medzi menštruáciami alebo neobvykle silné alebo predĺžené krvácanie počas menštruácie.
Uvedomte si: Neobvyklé vaginálne krvácanie môže mať mnoho príčin, ako je infekcia, zmeny hormónov alebo dokonca stres. Navštívte svojho lekára, aby vám to skontroloval, ale snažte sa nerobiť si starosti. Väčšinu príčin neobvyklého krvácania je možné ľahko liečiť.
3
Dávajte si pozor na bolesť počas súlože. Ak to bolí pri sexe, môže to byť znakom zápalu vašej maternice alebo krčka maternice. Konkrétne si dajte pozor na bolesť pri hlbokom prieniku. Môžete si všimnúť, že bolesť sa v určitých polohách zhoršuje.
- Môžete si tiež všimnúť krvácanie po sexe.
- Ak bolesť pociťujete iba vtedy, keď do vás partner prvýkrát vnikne (vstupná bolesť), potom je problém skôr vo vašej vagíne alebo vonkajšej časti genitálií.
4
Skontrolujte horúčku, zimnicu alebo nevoľnosť. Ak je zápal vašej maternice spôsobený infekciou, môžete dostať horúčku. Ak vám je nevoľno alebo ste vyčerpaní, alebo vás trápi zimnica alebo bolesti tela spolu s bolesťou panvy, zmerajte si teplotu. Akákoľvek teplota nad 100, -16°C (38,0°C) sa považuje za horúčku.
- Môžete mať aj ďalšie všeobecné príznaky ochorenia, ako je nevoľnosť alebo strata chuti do jedla.
5
Všimnite si ťažkostí s močením. Ak je vaša maternica zapálená, môžete tiež pocítiť bolesť alebo zápal v močovom mechúre. Skontrolujte, či je bolestivé, keď cikáte, alebo potrebujete chodiť na toaletu častejšie ako obvykle. Môžete si tiež všimnúť, že je ťažké úplne vyprázdniť močový mechúr.
- Niektoré druhy zápalu vo vašej maternici môžu tiež spôsobiť bolestivé alebo nepríjemné vyprázdnenie. Alebo sa môžete cítiť zápcha.

Ak máte príznaky zápalu maternice, ihneď zavolajte lekára.

Metóda 2 z 3: získanie lekárskeho ošetrenia

1
Ak máte príznaky zápalu maternice, ihneď zavolajte lekára. Ak si myslíte, že sa vám môže zapáliť maternica, je dôležité, aby ste čo najskôr absolvovali lekárske ošetrenie. Kontaktujte svojho lekára a ihneď si dohodnite stretnutie.
- Ak je zápal spôsobený infekciou vo vašej maternici, okamžitá liečba môže pomôcť predchádzať vážnejším problémom, ako je neplodnosť alebo chronická bolesť.
2
Ak sú vaše príznaky závažné, vyhľadajte lekársku pomoc. Niekedy môže byť bolesť alebo zápal vo vašej maternici znakom núdzovej zdravotnej situácie. Choďte na pohotovostnú kliniku alebo na pohotovosť, ak máte príznaky ako:
- Silná bolesť panvy alebo spodnej časti brucha
- Nevoľnosť a vracanie, najmä ak nemôžete udržať jedlo, tekutiny alebo lieky
- Horúčka 38°C alebo vyššia
- Zapáchajúci výtok z pošvy
3
Porozprávajte sa so svojím lekárom o svojej anamnéze. Keď navštívite svojho lekára, povedzte mu o všetkých príznakoch, ktoré ste mali, aj keď sa zdá, že nesúvisia so zápalom vo vašej maternici. Môžu sa vás tiež opýtať na:
- Aké lieky alebo doplnky užívate
- Či ste v poslednej dobe absolvovali akékoľvek lekárske zákroky, ktoré sa týkali vašej maternice, krčka maternice alebo panvy, ako je hysterektómia alebo D & C (dilatácia a kyretáž)
- Aké druhy antikoncepcie používate
- Či ste sexuálne aktívny alebo ste mohli byť vystavení sexuálne prenosnej infekcii
- Ak ste tehotná alebo ste nedávno porodili
Majte na pamäti: hovoriť s lekárom o vašom sexuálnom živote môže byť nepríjemné alebo trápne, ale pamätajte, že sú tu na to, aby vám pomohli. Snažte sa byť otvorení a úprimní, pretože tieto informácie im môžu pomôcť nájsť najlepší spôsob, ako s vami zaobchádzať a ako sa cítiť lepšie!
4
Nechajte svojho lekára urobiť vyšetrenie panvy. Váš lekár bude pravdepodobne chcieť urobiť vyšetrenie panvy, aby zistil príznaky opuchu, citlivosti alebo neobvyklého krvácania a výtoku. Kým lekár vyjde z miestnosti, vyzlečte sa od pása nadol a prikryte sa plášťom alebo listom papiera. Lekár vás potom požiada, aby ste si ľahli na vyšetrovací stôl, a dovoľte im jemne sa cítiť prstami v rukaviciach vo vnútri vašej vagíny.
- Lekár vám druhou rukou zatlačí na podbruško v rovnakom čase, ako sa cíti vo vašej vagíne. Pomôže im to odhaliť akékoľvek opuchy alebo neobvyklé hrbole.
- Môžu tiež počúvať vaše brucho stetoskopom, aby skontrolovali nedostatok črevných zvukov.
- Táto skúška môže byť trochu nepríjemná, ale snažte sa relaxovať. Väčšina lekárov je schopná vykonať vyšetrenie panvy jemne a urobiť ho čo najpohodlnejším.
5
Súhlas s akýmikoľvek inými testami, ktoré odporúča váš lekár. V závislosti od toho, čo uvidia počas vyšetrenia panvy, váš lekár môže tiež chcieť urobiť ďalšie testy. Môžu napríklad použiť tampón na zhromažďovanie tekutín z pošvy alebo krčka maternice na testovanie príznakov infekcie alebo abnormálnych buniek. Môžu tiež odporučiť:
- Odber krvi alebo moču na kontrolu tehotenstva alebo sexuálne prenosných infekcií. Môžu vám tiež vyšetriť krv na biele krvinky alebo iné príznaky rozsiahlej infekcie.
- Vykonajte ultrazvuk, ktorý im umožní fotografovať vnútro maternice.
- Odber biopsie alebo malej vzorky tkaniva z výstelky maternice. To pravdepodobne nebude potrebné, pokiaľ výsledky z ostatných testov nie sú jasné.
6
Užívajte akékoľvek lieky podľa predpisu lekára. Mnoho príčin zápalu maternice je možné liečiť antibiotikami. Ešte skôr, ako dostanete výsledky testov späť, vám lekár môže dať dávku antibiotík alebo recept na perorálne antibiotiká, ktoré si môžete vziať doma. Vždy užívajte tieto lieky presne tak, ako sú predpísané.
- Nikdy neprestaňte užívať antibiotiká, kým vám lekár nepovie, že je to v poriadku, aj keď sa začnete cítiť lepšie. Ak prestanete užívať antibiotiká príliš skoro, infekcia sa môže vrátiť alebo sa zhoršiť.
- Ak je vaša infekcia závažná alebo sa stále vracia, možno budete musieť byť niekoľko dní ošetrený v nemocnici.
7
Opýtajte sa, či vášho partnera treba testovať alebo liečiť. Niektoré druhy zápalu maternice, ako napríklad zápalové ochorenie panvy, sú často spôsobené sexuálne prenosnými chorobami. Ak ste sexuálne aktívny, váš lekár vám môže odporučiť, aby sa testovali alebo liečili na infekciu aj vaši sexuálni partneri.
- Cvičenie bezpečného sexu je jedným z najlepších spôsobov prevencie infekcií, ktoré môžu viesť k zápalu maternice. Ak ste to ešte neurobili, sadnite si a porozprávajte sa so všetkými svojimi sexuálnymi partnermi o používaní kondómov a iných foriem ochrany, aby ste vy a oni boli v bezpečí.
- Rozhovor s partnerom o sexuálne prenosných chorobách môže byť nepríjemný alebo trápny, ale je to dôležitá súčasť bezpečného a zdravého života v každom vzťahu. Ak si nie ste istí, ako sa s partnerom porozprávať, požiadajte o radu lekára.

Metóda 3 z 3: zvládanie symptómov doma

1
Na zvládnutie bolesti užívajte voľne predajné lieky proti bolesti. Zápal v maternici môže byť veľmi bolestivý. Našťastie voľne predajné lieky proti bolesti, ako je ibuprofén (Motrin, Advil) alebo naproxen (Aleve), môžu pomôcť zvládnuť bolesť aj opuch. Ak nemôžete bezpečne užívať protizápalové lieky proti bolesti, skúste namiesto toho použiť acetaminofén (Tylenol).
- Tieto lieky nemusia byť pre vás bezpečné, ak ste tehotná alebo máte závažný zdravotný stav, ako je ochorenie pečene alebo žalúdočné vredy. Porozprávajte sa so svojím lekárom, ak si nie ste istí, ktoré lieky proti bolesti môžete použiť.
- Váš lekár vám môže tiež predpísať silnejšie lieky proti bolesti, ak voľnopredajné možnosti nefungujú.
2
Na dosiahnutie úľavy od bolesti použite vyhrievacie podložky. Kým sa zotavujete zo zápalu maternice, použitie tepelnej terapie môže byť užitočné pri znižovaní bolesti. Skúste sa namočiť do teplého kúpeľa, dať si teplú sprchu alebo si položiť fľašu s horúcou vodou alebo vyhrievaciu podložku na spodné brucho alebo chrbát.
- Ak to nepomôže, skúste namiesto toho použiť ľadový obklad alebo studený obklad.
- Nikdy si nedávajte ľad alebo vyhrievaciu podložku priamo na pokožku. Kožu si vždy chráňte vrstvou látky, napríklad košele alebo tenkého uteráka. Pomôže to predchádzať popáleninám alebo omrzlinám.
3
Masírujte si podbruško, aby ste znížili kŕče. Masáž vám môže pomôcť relaxovať a môže tiež priniesť úľavu od bolesti spojenej so zápalom maternice. Skúste jemne zatlačiť a trieť podbruško alebo spodnú časť chrbta rukami alebo masážnym nástrojom, alebo o to požiadajte niekoho iného.
- Masáž si môžete dopriať aj od profesionálneho masážneho terapeuta alebo telesného terapeuta. Požiadajte lekára, aby vám odporučil niekoho, kto má skúsenosti s liečbou bolesti panvy.
4
Na zmiernenie príznakov zápalu jedzte protizápalové potraviny. Konzumácia zdravej výživy môže pomôcť zmierniť zápal v maternici a zlepšiť príznaky ako bolesť a opuch. Držte sa jesť veľa ovocia a zeleniny, celozrnné potraviny, zdravé zdroje tukov (ako orechy, avokádo, ryby a olivový olej) a potraviny ochutené protizápalovým korením, ako je zázvor, kurkuma a rozmarín.
- Protizápalová diéta môže byť obzvlášť nápomocná, ak máte problémy s chronickým zápalom.
- Niektoré potraviny môžu bolesť alebo zápal panvy ešte zhoršiť. Vyhýbajte sa vysoko spracovaným potravinám, mastnému fast foodu a sladkému pečivu, nápojom alebo cukríkom.
- Zostať hydratovaný je tiež dôležitý pre zdravie maternice, pretože dehydratácia môže zvýšiť náchylnosť na vaginálne infekcie. Pite veľa vody alebo protizápalové nápoje, ako je zelený čaj alebo zázvorový čaj.
5
Skúste relaxačné techniky na zníženie bolesti a zápalu. Stres môže zápal ešte zhoršiť a dokonca môže vášmu telu sťažiť boj s chorobami. Kým sa liečite na zápal maternice, snažte sa veľa odpočívať a vykonávať činnosti, ktoré vám pomôžu relaxovať a oddýchnuť si. Môžete napríklad:
- Meditujte alebo si urobte ľahké úseky
- Počúvajte pokojnú hudbu
- Prečítajte si oddychovú knihu
- Pracujte na hobby alebo kreatívnom projekte, pokiaľ nie je príliš fyzicky namáhavý
6
Vyhýbajte sa sexu, pokiaľ vám lekár nepovie, že je to v poriadku. Kým sa uzdravujete, je dôležité nerobiť nič, čo by mohlo podráždenie vašej maternice ešte zhoršiť. Zdržte sa sexu, pokiaľ nedokončíte priebeh liečby alebo lekár nepovie, že je to v poriadku. Pomôže to tiež zabrániť vám a vášmu partnerovi v vzájomnej infekcii, ak bol zápal spôsobený sexuálne prenosnou infekciou.
- Váš lekár vám môže tiež odporučiť, aby ste sa vyhli používaniu tampónov alebo vkladaniu akýchkoľvek iných predmetov do vagíny, kým sa vaše príznaky nevyčistia.

Bolesť v panve alebo spodnej časti brucha je najčastejším príznakom zápalu v maternici.

Tipy

Medzi bežné príčiny zápalu maternice patrí zápalové ochorenie panvy (PID) a endometritída. Oba tieto stavy sú často spôsobené bakteriálnou infekciou, ale tieto infekcie nie sú nevyhnutne sexuálne prenosné.
Vždy praktizujte bezpečný sex so svojimi partnermi, aby ste znížili pravdepodobnosť infekcie. Porozprávajte sa so svojim partnerom o používaní kondómov, membrán alebo iných bariérových zariadení, ktoré vám pomôžu udržať vás oboch v bezpečí pred sexuálne prenosnými chorobami.

Varovania

Neošetrená infekcia v maternici môže viesť k komplikáciám, ako je neplodnosť, chronická bolesť alebo závažná infekcia celého tela alebo krvného obehu. Ak máte príznaky zápalu maternice, ihneď zavolajte lekára!

Prečítajte si tiež: Ako prirodzene zmeniť menštruačný cyklus?