Ako ušetriť peniaze na lekciách jogy?
Je pravdepodobné, že vaša komunita má niekoľko telocviční alebo jogových štúdií, ktoré pravidelne ponúkajú hodiny jogy.
Jóga nemusí byť drahá. Existuje množstvo spôsobov, ako môžete ušetriť peniaze na lekciách jogy. Štúdiá jogy ponúkajú zľavy pre nováčikov, študentov a seniorov. Existujú aj možnosti založené na komunite, ktoré vám môžu ušetriť značné množstvo peňazí. Cvičenie doma môže byť spôsob, ako ušetriť peniaze za hodiny jogy.
Metóda 1 z 3: Úspora peňazí v štúdiu
- 1Nakupujte. Jeden z najľahších spôsobov, ako ušetriť peniaze na hodinách jogy, je porovnanie cien. Je pravdepodobné, že vaša komunita má niekoľko telocviční alebo jogových štúdií, ktoré pravidelne ponúkajú hodiny jogy. Porovnajte ceny za jednotlivé hodiny a mesačné alebo ročné lístky, aby ste našli priestor, kde môžete pri cvičení jogy ušetriť.
- Volajte, navštívte alebo si pozrite webové stránky viacerých telocviční a štúdií vo vašom okolí.
- 2Pozrite sa na úvodné ponuky v miestnych štúdiách jogy. Mnoho štúdií jogy ponúka novým študentom výrazne zľavnené ceny. Niektorí dajú novým členom až päťdesiat percent zľavy na mesačné členstvo v prvom mesiaci študenta. Iní môžu ponúknuť prvú triedu, ktorú absolvujete zadarmo, alebo dokonca celý týždeň bezplatne.
- Ak chcete získať informácie o nových študentských zľavách, zavolajte alebo navštívte webovú stránku štúdia.
- 3Zvážte mesačné členstvo. Nákup individuálnych kurzov jogy môže byť drahý, rýchle sčítanie a prelínanie bankového účtu. Ak chodíte na jogu pravidelne, môže mať finančný zmysel kúpiť si mesačný lístok alebo členstvo. V závislosti od toho, ako často navštevujete triedu, môže mesačný lístok predstavovať významné úspory.
Cvičenie jogy doma je skvelý spôsob, ako ušetriť peniaze za lekcie jogy. - 4Pozrite sa na pracovnú výmenu v miestnom štúdiu jogy. Niekedy môžete získať zľavu na hodiny jogy obchodovaním s časom alebo talentom na hodiny. Niektoré štúdiá môžu ponúkať program výmeny práce, čo znamená, že pomáhate s úlohami v štúdiu výmenou za zľavnené alebo bezplatné hodiny. Zavolajte do štúdií jogy vo svojom okolí a zistite, či ponúkajú program výmeny práce.
- 5Informujte sa o zľavách pre seniorov a študentov. Ak ste starší občan alebo ste v súčasnosti zapísaní na strednú, vysokú alebo vysokú školu, môžete získať zľavu na hodiny jogy. Štúdiá jogy často znižujú ceny pre študentov a seniorov.
- Skúste zavolať do niekoľkých štúdií vo vašom okolí. Opýtajte sa, či ponúkajú zľavy pre seniorov alebo študentov.
Metóda 2 z 3: zváženie možností komunity
- 1Pozrite sa na komunitné stretnutia a špeciálne akcie. Často sa konajú komunitné stretnutia a špeciálne akcie, ktoré zahŕňajú bezplatné alebo výrazne znížené hodiny jogy. Inštruktori jogy niekedy ponúkajú aj bezplatné hodiny na verejných miestach, ako sú parky.
- Skúste sa pozrieť na online fóra, ako napríklad Meetup.com, ktoré ponúkajú členom komunity bezplatné stretnutia jogy.
- 2Choďte na komunitnú triedu založenú na darovaní. Individuálni inštruktori jogy, obce a neziskové organizácie budú ponúkať hodiny jogy, ktoré sú založené na darovaní. Obvykle to znamená, že sa môžete triedy zúčastniť za akúkoľvek cenu, ktorú si môžete dovoliť. V závislosti od svojho rozpočtu a situácie môžete napríklad pri príchode darovať desať dolárov alebo dva doláre.
Jeden z najľahších spôsobov, ako ušetriť peniaze na hodinách jogy, je porovnanie cien. - 3Zistite, či vaše pracovisko ponúka hodiny jogy. Niektoré pracoviská ponúkajú svojim zamestnancom hodiny fitnes na mieste. Kontaktujte svojho šéfa alebo personalistu, či vaše pracovisko ponúka príležitosti na jogu. Ak nie, môžete požiadať, aby tak urobili. Poskytnutie fitness príležitostí zamestnancom, ako je joga, môže spoločnostiam ušetriť veľa peňazí na nákladoch na zdravotnú starostlivosť, preto sa opýtajte!
- Zavolajte do práce svoje oddelenie ľudských zdrojov. Skúste povedať: "Mám záujem dozvedieť sa o možnostiach fitnes ponúkaných zamestnancom. Sponzoruje spoločnosť hodiny jogy?"
- 4Pozrite sa na triedy sponzorované obchodmi. Je bežné, že obchody, ktoré predávajú oblečenie na jogu a ďalšie vybavenie súvisiace s jogou, ponúkajú komunitné hodiny zadarmo. Maloobchodníci dúfajú, že ponúknutím bezplatných kurzov jogy budú potenciálni zákazníci motivovaní k nákupu tovaru pred alebo po hodine.
- Na týchto podujatiach obvykle nie je žiadny tlak na nákup výstroja na jogu.
- 5Zistite, či vaša telocvičňa ponúka hodiny jogy. Platíte už mesačný poplatok za návštevu posilňovne? Je pravdepodobné, že vaša telocvičňa ponúka svojim členom aj hodiny jogy. Tieto hodiny sú častejšie pre tých, ktorí už platia členský poplatok, bezplatné.
- Skúste zavolať do svojej posilňovne a informovať sa o ich ponuke lekcií jogy.
- Pri ďalšej návšteve telocvične sa opýtajte personálu na recepcii na hodiny jogy.
Metóda 3 z 3: Cvičenie jogy doma
- 1Kultivujte domácu prax. Cvičenie jogy doma je skvelý spôsob, ako ušetriť peniaze za lekcie jogy. Nebudete musieť platiť drahé školné ani členské poplatky. Stačí vám podložka, pohodlné oblečenie a zdroj návodov, ako je kniha o joge, online ukážka alebo aplikácia vo svojom smartfóne.
Porovnajte ceny za jednotlivé hodiny a mesačné alebo ročné lístky, aby ste našli priestor, kde môžete pri cvičení jogy ušetriť. - 2Pozrite sa na hodiny online. V nedávnej dobe došlo k prudkému nárastu druhu a počtu tried jogy ponúkaných online. Niektoré z týchto tried sú bezplatné, zatiaľ čo iné sú k dispozícii po mesačnom alebo ročnom členstve zdarma.
- Vo všeobecnosti tieto triedy majú tendenciu stáť výrazne menej ako ich osobné náprotivky.
- 3Stiahnite si aplikáciu. Učitelia a štúdiá jogy na celom svete vyvíjajú jogové aplikácie, ktoré je možné stiahnuť do smartfónu, domáceho počítača alebo tabletu. Niektoré aplikácie stoja peniaze, iné sú úplne zadarmo. Tieto aplikácie vám môžu pomôcť kultivovať si domácu prax, ako aj cvičiť jogu, keď ste na cestách alebo pracovne.
- V obchode s aplikáciami vo svojom zariadení nájdete aplikáciu, ktorá vyhovuje vášmu rozpočtu a potrebám jogy.
- Medzi niektoré skvelé bezplatné aplikácie patrí 5 -minútová joga, denná joga a down dog.
Prečítajte si tiež: Ako sa zbaviť akné pomocou domácich liekov?
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
