Ako ukončiť menštruáciu?
Ak chcete predčasne ukončiť menštruáciu, môžete skúsiť užívať 800 miligramov ibuprofenu každých 6 hodín, čo u niektorých žien funguje. Je to však skutočne vysoká dávka, preto sa najskôr porozprávajte so svojím lekárom. Ak už užívate antikoncepčné tabletky a chcete vynechať obdobie, neužívajte 7 cukrových piluliek počas posledného týždňa cyklu a namiesto toho začnite s ďalším balením piluliek. Návštevu akupunkturistu môžete tiež zvážiť, ak máte do činenia s ťažkými, bolestivými menštruáciami, ktoré trvajú dlhšie ako 7 dní. Tipy na perorálne doplnky, ktoré môžu pomôcť, čítajte ďalej!
Ako zistím, či je moja menštruácia veľmi ľahká, ľahká, stredná, ťažká alebo super ťažká?
Ak ste ako väčšina ľudí, ktorí dostávajú menštruáciu, možno ste premýšľali o tom, že sa občas pokúsite menštruáciu zastaviť alebo oddialiť. Možno máte prázdniny alebo sa vám menštruácia práve deje v nevhodnom čase. Môžete skúsiť niekoľko domácich ošetrení a pokúsiť sa zastaviť menštruáciu. Používanie antikoncepcie je však účinnejším spôsobom kontroly menštruácie. Ak máte nadmerne ťažké alebo dlhé obdobia, je dôležité, aby ste sa o tomto probléme porozprávali so svojím lekárom, pretože môžu byť schopní poskytnúť úľavu.
Metóda 1 z 2: Rýchlejšie ukončenie menštruácie
- 1Na zastavenie alebo oddialenie menštruácie užívajte vyššie dávky ibuprofenu. Niektorí ľudia majú šťastie, že oddialia menštruáciu tým, že užijú 800 miligramov ibuprofénu každých 6 hodín. Majte však na pamäti, že táto dávka je vyššia, ako sa odporúča vo voľne predajných fľašiach s ibuprofénom, preto by ste sa pred vyskúšaním tejto metódy mali porozprávať so svojím lekárom.
- Ďalšou možnosťou je užiť 500 miligramov naproxénu 3 -krát denne.
- 2Skúste mať počas menštruácie sex. Sex s partnerom alebo sám môže skrátiť menštruáciu. Pri orgazme môže dôjsť k rýchlejšiemu zhadzovaniu sliznice maternice, pretože sa vám sťahujú svaly pošvy.
- Aj keď to nefunguje pre každého, môže to byť užitočné. Navyše môže pomôcť aj inými spôsobmi, napríklad znížením bolestivých kŕčov.
- Ak chcete na krátky čas zastaviť pohlavný styk počas sexu, vyskúšajte menštruačný kotúč. To sa zmestí do blízkosti vašej maternice a umožní sex bez neporiadku.
Ako dlho pravidelne trvá, kým sa skončí menštruácia? - 3Navštívte akupunkturistu dlhšie. Ak máte trvalé krvácanie alebo silné krvácanie, tiež známe ako menorágia, môže vám pomôcť akupunktúra. Niektorí ľudia zistia, že akupunkturista zmierňuje ich príznaky alebo skracuje menštruáciu.
- Požiadajte svojho lekára o odporúčanie akupunkturistu vo vašej oblasti. Ak ho váš lekár nepozná, skúste vyhľadať na internete taký, ktorý má dobré recenzie.
- Akupunktúra zahŕňa profesionálne umiestnenie malých ihiel na rôzne tlakové body na vašom tele. Väčšina ľudí považuje ihly za neškodné, pretože sú také malé.
- 4Chasteberry spomaľte ťažké alebo dlhé obdobia. Tento doplnok je známy aj ako cudný strom. Skúste užiť 15 kvapiek tekutého extraktu raz denne. Môžete ho pridať do čaju alebo inej tekutiny, aby bol chutnejší.
- Niektorí ľudia s ťažkými menštruáciami zistia, že to skracuje dĺžku menštruácie.
- 5Opýtajte sa svojho lekára na antikoncepciu na vynechanie menštruácie. Antikoncepcia môže pomôcť regulovať menštruáciu, ale môže vám tiež pomôcť preskočiť jeden cyklus alebo prestať mať menštruáciu úplne. Vo väčšine balíčkov antikoncepcie máte 21 aktívnych piluliek a 7 tabliet cukru. Ak chcete preskočiť jeden cyklus, neužívajte 7 cukrových piluliek a začnite s ďalším balením piluliek. Cukorové pilulky majú zvyčajne inú farbu, napríklad sú biele, keď sú ostatné pilulky žlté.
- Vždy sa porozprávajte so svojím lekárom, aby ste zistili, či je to pre vás bezpečná voľba.
- Môžete tiež úplne prestať mať menštruáciu užívaním nepretržitej antikoncepcie, čo znamená, že dostanete druh, ktorý nemá placebo alebo vynecháte svoje placebo každý mesiac.
- Intrauterinné zariadenie (IUD) môže tiež poskytnúť dlhodobú úľavu. Hormonálne IUD majú tendenciu časom zmierniť vašu menštruáciu a do jedného roka ich môžu úplne zastaviť. V priebehu času dodávajú nízke množstvo hormónov a môžete ich nechať pôsobiť až 5 rokov.
- Váš gynekológ vám môže vložiť IUD. Je to malé zariadenie, ktoré sa zmestí do vašej maternice. Po vložení to zvyčajne nebudete cítiť.
Ak chcete na krátky čas zastaviť pohlavný styk počas sexu, vyskúšajte menštruačný kotúč.
Metóda 2 z 2: Návšteva lekára na predĺžené alebo ťažké cykly
- 1Sledujte príznaky nadmerne silného krvácania. Mnoho ľudí má ťažké cykly, ale stane sa to prehnaným, ak do hodiny krvácate cez vložku alebo tampón a robíte to niekoľko hodín za sebou. Ďalším príznakom nadmerného krvácania je používanie viac ako jedného druhu hygienických výrobkov, napríklad súčasné použitie tampónu a vložky.
- K ďalším príznakom nadmerného prúdenia patrí, že sa v noci musíte zobudiť, aby ste si vymenili vložku alebo tampón, a nemohli ste vykonávať bežné činnosti, pretože máte veľmi silnú menštruáciu.
- Môžete tiež vidieť väčšie krvné zrazeniny vo vašich vložkách, veľké asi ako štvrtina.
- 2Pozrite sa na obdobia dlhšie ako týždeň. Typické obdobie trvá 3 až 7 dní. Ak ten váš trvá dlhšie ako týždeň, považuje sa to za prehnané. Ak máte veľmi dlhé menštruácie alebo medzi nimi nemáte prestávky, musíte navštíviť lekára.
- Ak silne krvácate mnoho dní za sebou, môžete si začať všímať príznaky anémie, vrátane extrémnej únavy a dýchavičnosti.
- 3Ak máte príznaky ťažkých alebo predĺžených cyklov, navštívte svojho gynekológa. Váš lekár sa vás opýta na príznaky, ktoré máte. Tiež s vami prediskutujú vašu zdravotnú anamnézu, takže buďte pripravení.
- Môže vám pomôcť sledovať, koľko vložiek alebo tampónov používate na menštruáciu. Váš lekár tak bude mať predstavu o tom, ako veľmi krvácate.
Ak chcete predčasne ukončiť menštruáciu, môžete skúsiť užívať 800 miligramov ibuprofenu každých 6 hodín, čo u niektorých žien funguje. - 4Očakávajte fyzickú skúšku. Ak máte príznaky silného krvácania, váš lekár bude chcieť urobiť vyšetrenie panvy. Počas skúšky budete požiadaní, aby ste si vyzliekli oblečenie a postavili sa na skúšobný stôl. Budete musieť roztiahnuť nohy, aby váš lekár mohol preskúmať vašu vaginálnu oblasť.
- Lekár vám do pošvy vloží zrcátko. Môže to byť nepríjemné, ale nemalo by to byť ani bolestivé.
- Lekár vám urobí aj ster z papule, kde vám z maternice odoberú malý odber buniek. Váš lekár vám môže tiež vziať malú vzorku tkaniva na biopsiu.
- Ak je to možné, váš lekár môže chcieť počkať, kým sa krvácanie nezastaví, aby mohol urobiť toto vyšetrenie.
- 5Buďte pripravení na krvné testy, ultrazvuk a ďalšie diagnostické testy. Diagnostické testy pomôžu lekárovi určiť diagnózu a správnu liečbu. Na vyšetrenie krvi vám technik odoberie krv z ruky a potom ju odošle na vyšetrenie. Na ultrazvuk vám lekár prevedie elektronickú paličku cez oblasť brucha a maternice, aby zistil, čo sa deje vo vnútri.
- 6Diskutujte o liečbe so svojim lekárom. Liečba bude závisieť od vašej diagnózy. Ak nie je nič iné, lekár vám môže odporučiť hormonálnu liečbu, napríklad antikoncepciu. Prípadne vám lekár môže na kŕče odporučiť NSAID, ako je ibuprofén, a tiež doplnky železa, ak ste anemický.
- Pri iných problémoch, ako sú problémy s výstelkou maternice, budete možno potrebovať chirurgický zákrok. Môžete napríklad potrebovať odstránenie výstelky maternice alebo dokonca hysterektómiu, kde vám maternicu úplne odstránia.
Prečítajte si tiež: Ako zabrániť krvácaniu počas tehotenstva?
Otázky a odpovede
- Menštruácia sa mi má dnes zastaviť, ale stále krvácam. Ako sa môžem očistiť alebo zo seba zmyť zvyšok krvi?To sa bohužiaľ nedá urobiť. Vaša menštruácia nebude trvať vždy rovnaký počet dní. Niektoré mesiace to môže byť päť dní, niektoré mesiace to môže byť sedem dní atď. Jednoducho nechajte telo prejsť týmto procesom.
- Používam poskladaný toaletný papier, je to v poriadku? Myslím si, že je oveľa jednoduchšie potom si kúpiť vložky alebo tampóny, keď mám vždy toaletný papier.Nie, nie je to v poriadku. Takmer určite prekrvíte toaletný papier, pošpiníte si oblečenie a veľmi sa strápni, keď si to všimnú iní ľudia. Zvážte namiesto toho použitie menštruačného kalíška. Stačí, ak si ho kúpite raz, každých 12 hodín vyprázdnite a potom ho môžete len donekonečna prať a znova používať.
- Môžem cvičiť gymnastiku s podložkou?Je to na vás, ale neodporúča sa to. Pokiaľ je to možné, použitie tampónu bude lepšou voľbou.
- Aký chirurgický zákrok zastaví menštruáciu?Hysterektómia (odstránenie maternice) vám samozrejme zastaví menštruáciu, ale môžete uvažovať o menej invazívnej možnosti, známej ako ablácia alebo resekcia endometria. Vedľajšie účinky tohto postupu, ktorý odstráni výstelku maternice, sú menej závažné a zvyčajne vedú k ľahším obdobiam, ale nie v každom jednotlivom prípade. Mnoho pacientov tiež považuje za nevyhnutné, aby sa postup po niekoľkých rokoch zopakoval. Ťažké obdobia môžu byť tiež dôsledkom myómov alebo polypov v maternici, ktoré je možné tiež chirurgicky odstrániť. Porozprávajte sa s lekárom o tom, čo by pre vás mohlo byť dobrou voľbou.
- Ako dlho pravidelne trvá, kým sa skončí menštruácia?Priemerný počet dní za posledné obdobie je tri až päť. Môže to trvať až sedem dní, ale môže to trvať aj dva dni.
- Menstruacia mi trva asi 8-10 dni. Ale ku koncu bude ráno a večer skutočne svetlo takmer bez krvi, ale budem mať stredný prietok po celý deň. Je to normálne?Áno. To je normálne. Máte svoj vlastný tok. Je to v poriadku.
- Ako zistím, či je moja menštruácia veľmi ľahká, ľahká, stredná, ťažká alebo super ťažká?Ak je málo krvi, je to veľmi ľahké. Ak je trochu viac krvi, potom svetlo. Viac krvi? Stredné. Čas od času niekoľko výstrekov? Ťažké. Vodopád? Super ťažké. Úprimne povedané, je to relatívne k tomu, čo je vaše „normálne“.
- Môžem užívať antikoncepčné pilulky, ak mám 13 rokov?S najväčšou pravdepodobnosťou áno, ale pre istotu sa o tom porozprávajte so svojimi rodičmi a lekárom.
- Môže pitie octu zastaviť vašu menštruáciu?Existuje veľa tvrdení, ale žiadny dôkaz, ktorý by naznačoval, že je to pravda. Neexistuje ani súvislý dôvod, prečo by to pitie octu robilo. Pokojne vyskúšajte (pokiaľ riedite ocot), ale nečakajte žiadne výsledky.
- Ako môžem tancovať, keď mám menštruáciu?Som tanečník a to ma tiež znepokojovalo, keď som začínal. Ja nosím tampón, ale ty môžeš mať vložku. Pod baletnou sukňou mám oblečené šortky, aby som sa necítil tak sebaistý.
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
