Ako vynechať bodku?
Ak chcete vynechať menštruáciu, stačí, ak začnete nový mesiac 4. týždeň. Ak užívate monofázické pilulky, preskočte svoje placebo tablety a presuňte sa priamo na svoj nový balíček. Kontaktujte svojho lekára alebo poskytovateľa zdravotného poistenia a uistite sa, že si môžete doplniť recept o týždeň skôr, aby ste sa neminuli. Potom, čo vynecháte menštruáciu, si môžete dať 4-dňovú prestávku od tabletiek, kedykoľvek je to vhodné na vyrovnanie hormónov. Ak používate NuvaRing, nechajte ho pôsobiť 4. týždeň a potom ihneď spustite nový krúžok, aby ste prečerpali hormóny. Majte na pamäti, že ak ste začali brať antikoncepciu iba za posledné 3 mesiace, je pravdepodobné, že vynechanie nebude fungovať a menštruáciu stále dostanete. Ďalšie tipy od nášho spoluautora Medical, vrátane toho, ako mať iba 4 menštruácie za rok, čítajte ďalej.
Vynechanie obdobia s antikoncepciou znamená pokračovanie v užívaní pravidelnej dávky aktívnych antikoncepčných piluliek počas zvyčajného týždňového obdobia placeba.
Mesačné obdobie je pre mnohé ženy nepríjemnosťou. Môže to byť veľmi náročné vyrovnať sa s rôznymi fyzickými, emocionálnymi a psychologickými príznakmi. Nesprávne načasované obdobie môže vaše plány úplne vykoľajiť. Či už pôjdete na dovolenku, vezmete sa alebo plánujete predĺžený víkend v nesprávny čas: na vynechanie alebo oddialenie menštruácie môžete použiť hormonálnu antikoncepciu. Opýtajte sa svojho gynekológa na antikoncepčné pilulky a NuvaRing.
Metóda 1 z 3: výber metódy
- 1Opýtajte sa gynekológa. Užívanie antikoncepcie je najbezpečnejší a najefektívnejší spôsob, ako vynechať obdobie, a nikdy by ste nemali začať antikoncepčný režim bez predchádzajúcej konzultácie s licencovaným lekárom. Povedzte svojmu gynekológovi, že chcete vynechať menštruáciu, a požiadajte ho, aby vám odporučil najlepšiu metódu.
- Pamätajte si: používanie antikoncepcie nemusí nevyhnutne znamenať, že ste sexuálne aktívny. Existuje mnoho dôvodov, prečo by ste mohli chcieť vynechať bodku!
- 2Plánovať vopred. Uvedomte si, že ak ešte nemáte plán hormonálnej antikoncepcie, môže trvať dva až tri mesiace, kým sa vaše telo adaptuje na nový cyklus. Prvých niekoľko mesiacov možno nebudete môcť cyklus vynechať. Začnite s antikoncepčným režimom najmenej tri mesiace vopred, ak si chcete byť úplne istá, že budete môcť menštruáciu vynechať.
- 3Vyberte si metódu antikoncepcie. Potrebujete hormonálnu formu antikoncepcie - žiadne implantáty ani injekcie. Tradičný IUD neuvoľňuje hormóny, ale ten, ktorý obsahuje hormóny (ako Mirena), áno. Dve štandardné metódy sú monofázické antikoncepčné pilulky a NuvaRing.
- Monofázické pilulky: Aktívne pilulky obsahujú každý týždeň rovnakú zmes hormónov. Monofázické pilulky sú stabilné a stabilné, s menším špinením ako viacfázové pilulky, vďaka čomu sú vhodnejšie na vynechanie období. Ak chcete vynechať obdobie: jednoducho začnite nový balíček piluliek hneď, ako dokončíte poslednú aktívnu pilulku, a preskočte sedemdňovú fázu placeba.
- Viacfázové pilulky: Mix hormónov v aktívnych tabletkách sa mení z týždňa na týždeň, aby zodpovedali rôznym fázam vášho cyklu. Táto variabilita znamená, že musíte užívať pilulky v správnom poradí, aby ste sa účinne chránili. Opýtajte sa svojho gynekológa, ktoré tabletky je vhodné vynechať.
- NuvaRing: Jedná sa o malý, ohýbateľný prsteň, ktorý vkladáte do vagíny na tri týždne. Obvykle odstraňujete prsteň na jeden týždeň každý mesiac - ale môžete ho nechať na tento ďalší štvrtý týždeň, aby ste vynechali menštruáciu. Ak si nový krúžok nasadíte ihneď na konci štyroch týždňov, potom môžete pokračovať v kompenzácii menštruácie.
- 4Zaistite včasné vyplnenie predpisu. Vynechanie obdobia s antikoncepciou znamená pokračovanie v užívaní pravidelnej dávky aktívnych antikoncepčných piluliek počas zvyčajného týždňového obdobia placeba. Aby ste to urobili, budete potrebovať dávku tabletiek nasledujúci mesiac do konca tretieho týždňa vášho „cyklu kontroly pôrodnosti“. Kontaktujte svojho poskytovateľa zdravotného poistenia a uistite sa, že si môžete recept doplniť najmenej o týždeň skôr. Ak váš poskytovateľ poistenia neschváli predčasný predpis, požiadajte svojho gynekológa, aby vám predpísal antikoncepciu v 90-dňových dávkach, aby ste mali istotu, že ich budete mať vždy dostatok.
- 5Pochopte nevýhody. Antikoncepčné tabletky sú pohodlné, ale aby boli skutočne účinné, musia sa užívať každý deň v rovnakom čase. Existuje malé riziko, že NuvaRing vypadne z vašej vagíny, v takom prípade ho musíte pred opätovným vložením opláchnuť sanitárnou vodou. Akýkoľvek druh hormonálnej antikoncepcie môže spôsobiť súvisiace hormonálne výkyvy, ktoré majú vplyv na ďalšie aspekty vášho zdravia. Pamätajte si: v podstate presvedčujete svoje telo, že je tehotné.
- Existujú niektoré antikoncepčné pilulky (kontinuálna antikoncepcia alebo CBC), ktoré sú navrhnuté na obdobie raz za štyri mesiace.
- Približne 20 percent mužov, ktorých partnerky používajú vaginálny prsteň, tvrdí, že prsteň pri sexe cítia. To môže byť nízke riziko - ale je to niečo, čo je potrebné zvážiť. Ak sa rozhodnete používať Nuvaring, majte na pamäti, že prsteň môžete vybrať, aby ste mali sex, a potom ho po sexe vymeniť. Nuvaring zostáva účinný, pokiaľ nie je vonku viac ako 48 hodín.
Ako môžem úplne ukončiť menštruáciu bez antikoncepčných piluliek?
Metóda 2 z 3: používanie antikoncepčných piluliek
- 1Pripravte si tabletky. Potvrďte, že používate monofázické pilulky a že už máte ďalšie balenie. Uistite sa, že dokážete rozlíšiť medzi aktívnymi tabletkami (ktoré potláčajú menštruáciu) a placebovými tabletkami (ktoré spustia týždeň krvácania z vysadenia). Pomocou kalendára si naplánujte plán antikoncepcie na týždne pred obdobím, ktoré chcete vynechať.
- Monofázické pilulky spôsobujú menej špinenia ako viacfázové pilulky, vďaka čomu sú vhodnejšie na vynechanie období. Obdobie však môžete vynechať pomocou viacfázových piluliek. Opýtajte sa svojho gynekológa, ktoré tabletky môžete vynechať, aby ste vynechali menštruáciu.
- Ak ešte nie ste v programe antikoncepcie, porozprávajte sa so svojim gynekológom o začiatku. Užívajte len antikoncepčné pilulky, ktoré vám predpísal licencovaný lekár.
- 2Užívajte pilulku podľa predpisu tri týždne. Ak užívate monofázické pilulky, potom musíte užívať rovnakú pilulku každý deň. Ak používate viacfázové pilulky, budete musieť byť opatrní, aby ste dodržali harmonogram. Ak si nie ste istá, požiadajte svojho gynekológa o radu, ako postupovať.
- Ak je vaša antikoncepcia zabalená s „obdobím týždňa“ placebových piluliek, pokojne zlikvidujte placebo. Sú to cukrové pilulky a nebudete ich potrebovať, ak sa chystáte vynechať „bodku“.
- 3Začnite s novým balením aktívnych piluliek. Vynechajte tabletky s placebom. Balíček antikoncepcie na budúci mesiac začnite ihneď na konci pravidelného trojtýždňového režimu. Uistite sa, že ste s novými tabletkami pripravení, pretože sa blíži trojtýždňová hranica!
- Pamätajte si: ak užívate antikoncepciu, v skutočnosti nedostávate menštruáciu štvrtý „placebo“ týždeň v mesiaci. Krvácanie, ktoré sa objaví, je „krvácanie z vysadenia“, pretože vaše telo reaguje na zastavenie hormónov. Abstinenčné krvácanie nepredstavuje vážne riziko pre vaše zdravie a vynechanie krvácania z vysadenia neovplyvňuje vaše zdravie. Je bezpečné vynechať menštruáciu na neurčito pomocou hormonálnej antikoncepcie.
- Môžete zaznamenať minimálne špinenie. Nemalo by to však trvať dlhšie ako jeden deň. Monofázické pilulky sú stabilnejšie ako viacfázové pilulky, a preto je menej pravdepodobné, že spôsobia špinenie.
- 4Prestaňte užívať pilulky, aby mala opäť menštruáciu. Ak užívate pilulky tri alebo viac týždňov, môžete prestať a urobiť si prestávku, kedykoľvek je to vhodné. Jednoducho prestanete užívať svoje aktívne antikoncepčné tabletky na štyri dni. Potom začnite znova užívať aktívne pilulky.
- Zvážte prestávku na antikoncepciu až na týždeň po každom vynechanom období. Je dobré dopriať svojmu telu odpočinok.
Ak je vaša antikoncepcia zabalená s „obdobím týždňa“ placebových piluliek, pokojne zlikvidujte placebo.
Metóda 3 z 3: Použitie nuvaringu
- 1Uistite sa, že máte nuvaring budúci mesiac. Pri pravidelnom používaní necháte NuvaRing pôsobiť tri týždne a potom ho jeden týždeň pred vložením nového krúžku vyberiete. Ak pomocou prsteňa vynechávate obdobie, môžete ho nechať pôsobiť až štyri týždne, než začnete nový krúžok.
- 2Nechajte svoj prsteň štyri týždne a potom ho ihneď vymeňte. Na konci štyroch týždňov vyberte NuvaRing a nahraďte ho novým krúžkom. Vášmu telu tak znova nadávkujú hormóny, čím účinne vynecháte menštruáciu.
- Pravidelný kruhový cyklus sa končí po troch týždňoch. Môžete ho nechať štvrtý týždeň alebo ho môžete odstrániť a ihneď nahradiť novým krúžkom.
- 3Vylúčte prsteň, aby mala opäť menštruáciu. Ak používate NuvaRing tri alebo viac týždňov, jednoducho ho vyberte na štyri dni, aby ste znova dostali menštruáciu. Po štyroch dňoch nasaďte nový krúžok, aby ste pokračovali v cykle.
- Novšie značky antikoncepcie vo forme tabliet sú navrhnuté tak, aby poskytovali iba štyri obdobia za rok. Tieto pilulky sa nazývajú antikoncepcia na nepretržité používanie. Opýtajte sa svojho lekára, či by jedna z týchto značiek mohla byť pre vás to pravé.
- Hormonálna antikoncepcia sa musí používať presne tak, ako je predpísané, aby sa dosiahla uvedená účinnosť. Ak zabudnete užiť tabletku na viac ako jeden alebo dva dni, môže to ohroziť celý váš plán antikoncepcie.
- Ženy používajúce náplasť by sa mali porozprávať so svojim lekárom o použití náplasti na vynechanie menštruácie. Náplasť tiež nemusí byť taká účinná pre antikoncepciu u žien s hmotnosťou viac ako 200 libier.
Ak chcete vynechať obdobie: jednoducho začnite nový balíček piluliek hneď, ako dokončíte poslednú aktívnu pilulku, a preskočte sedemdňovú fázu placeba.
- Nikdy nepoužívajte lieky na predpis niekoho iného.
- Mnohým formám hormonálnej antikoncepcie je prekážkou, ak sa používajú, keď užívate antibiotiká.
- Každá hormonálna antikoncepcia je spojená s rizikom vzniku krvných zrazenín. Niektoré štúdie ukázali, že náplasti nemusia vôbec zvyšovať riziko vzniku zrazenín alebo môžu riziko zdvojnásobiť.
- Trvá dva až tri mesiace, kým sa vaše telo prispôsobí novému cyklu. Možno nebudete úspešní, ak vynecháte menštruáciu počas prvých mesiacov začiatku hormonálnej antikoncepcie.
- Antikoncepcia na báze hormónov vo forme piluliek, krúžkov alebo náplastí
- Čas: 2-3 mesiace hormonálnej antikoncepcie
Prečítajte si tiež: Ako ovládať kŕče počas tehotenstva?
Otázky a odpovede
- O niekoľko týždňov idem na 7 dní do tábora, musím celý týždeň užívať antikoncepčné tabletky?Áno. Aby sa vám menštruácia nedostavila, je najlepšou metódou antikoncepcia. Ak ste v antikoncepcii nováčik, použite ju teraz, než pôjdete, aby sa hormóny mohli dostať do vášho systému a fungovať. Neberte pilulky len na ten týždeň, nebude to fungovať.
- Ako obnovím menštruáciu?Menštruácia by sa mala obnoviť do niekoľkých dní od ukončenia vašej hormonálnej antikoncepcie. Niekedy však, ak už dlhšie užívate hormóny, výstelka vašej maternice môže byť taká tenká, že v skutočnosti nedostanete menštruáciu, kým na konci týždňa prestanete hormóny reštartovať. Ak ste 3 mesiace úplne nemali hormóny a menštruácia sa vám znova neobnovila, mali by ste sa dohodnúť na návšteve lekára.
- Môžem mať ešte sex?Áno, ale stále to musíte urobiť bezpečne, pretože stále môžete otehotnieť.
- Začal som užívať tabletky a už tri týždne krvácam. Čo môžem urobiť, aby som to zastavil?Na začiatku užívania tabletiek môže trvať až tri mesiace, kým sa vaše telo opäť dostane do pravidelného cyklu. Mali by ste sa uistiť, že užívate svoje tablety každý deň v rovnakom čase a nevynechávate žiadne pilulky. Ak po troch mesiacoch neprestanete krvácať, mali by ste si dohodnúť stretnutie a prediskutovať to so svojím lekárom.
- Spôsobuje vynechanie menštruácie nejaké budúce problémy?Nie! Vynechávanie období je úplne bezpečné a zdravé. Neovplyvní to vašu plodnosť a určite to nijako nepoškodí vaše telo.
- Ako mám zabrániť tehotenstvu?Pri sexe noste kondómy alebo užívajte antikoncepciu. Ak ste mali počas posledných troch dní nechránený sex, dajte si ráno tabletu po pilulke z miestnej drogérie.
- Moje obdobie mi vždy bránilo v športovom pripojení. Chcem si vyskúšať trať o niekoľko dní a počas sezóny by som nemal mať žiadne problémy. Ako dlho trvá, kým NuvaRing funguje? Bolí to?Nie je dôvod, prečo by ste sa nemali môcť zúčastniť športu. Každá žena to teda dokáže, takže to dokážete aj vy. NuvaRing vložíte na tri týždne a potom jeden týždeň vyberiete. Potom vložte nový. Funguje to takmer ihneď po vložení. Uvedomte si, že ide o antikoncepciu, ktorá nezabráni ani nezastaví vašu menštruáciu, hoci pomáha pri jej úprave.
- Ako môžem úplne ukončiť menštruáciu bez antikoncepčných piluliek?To je možné iba pri chirurgickom zákroku. Vyhnúť sa menštruácii je väčšinou nemožné, pokiaľ nie ste tehotná alebo ak nepoužívate antikoncepčné tabletky.
- Naozaj chcem byť schopný vynechať obdobie, ak je to v rozpore s nejakou udalosťou, ale ak sa opýtam svojho otca, či môžem dostať antikoncepciu, vyletí von a myslí si, že som sexuálne aktívny. Čo mám robiť?Porozprávaj sa so svojim otcom. Uistite ho, že chcete brať antikoncepciu z iných dôvodov. Uveďte konkrétne, prečo, pretože ak zadáte skutočný dôvod, pravdepodobne zostane podozrivý. Áno, bude to nepríjemné, ale ak chcete, aby sa vám zastavila menštruácia, môže to stáť za to.
- Predtým som mala menštruáciu každý mesiac a trvala len maximálne 4 dni. Tentoraz je to celkom iné. Mám teraz 11. deň a konzistencia je veľmi svetlá a je hnedastá. Je to normálne?To je celkom normálne. Nemusíte sa báť, je to len časť dospievania.
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
