Ako vyliečiť zarastený necht?
Ak máte zarastený necht na nohe, namočte si nohu na 10-15 minút do teplej vody, až 4 alebo 5 krát denne. Vysušte nohu a naneste na necht 1-2 kvapky oleja z čajovníka. Akonáhle sa olej z čajovníka vsiakne, môžete do oblasti priložiť tampón mentolovaného rozotrenia ako VapoRub, ktorý pomôže zmierniť akúkoľvek bolesť. Na druhý deň si nohu opäť namočte, potom jemne nadvihnite necht na nohe a položte pod neho zrolovanú bavlnu, aby sa necht zdvihol. Tento postup opakujte až 2 týždne, pričom bavlnu vymieňajte každý deň. Pokračujte v čítaní tipov od nášho ortopedického spoluautora, ako si ostrihať necht a pomôcť mu tak k uzdraveniu!
Ak môžete ísť bez ponožiek a namiesto nich nosiť sandále, môže to pomôcť vášmu zarastenému nechtu uzdraviť sa ešte rýchlejšie.
Zarastené nechty na nohách sú bolestivé a v prípade ich závažnosti môžu dokonca vyžadovať chirurgické odstránenie. Ale ak zachytíte zarastený klinec dostatočne skoro, potom sa vám ho možno podarí vyliečiť. Tento proces vyžaduje, aby ste boli schopní vystúpiť na nohy, a preto požiadajte o pomoc, ak to nedokážete sami. Ak váš necht vyzerá byť infikovaný (červený, teplý, opuchnutý a/alebo tečúci hnis), navštívte čo najskôr lekára.
Metóda 1 z 3: zdvihnutie zarasteného klinca
- 1Namočte nohy. Aby boli vaše nohy čisté a necht bol poddajný, budete musieť postihnutú nohu namočiť do teplej vody. Možno budete chcieť namočiť obe nohy, aby bol tento proces trochu relaxačný. Namočte si nohy štyrikrát až päťkrát denne po dobu 10 až 15 minút.
- Do kúpeľa na nohy môžete pridať dve polievkové lyžice solí Epsom alebo stačí použiť obyčajnú vodu.
- 2Na necht nakvapkajte jednu alebo dve kvapky oleja z čajovníka. Olej z čajovníka môže pomôcť v boji proti infekciám. Po každom namočení nôh naneste jednu alebo dve kvapky oleja z čajovníka na postihnutý necht. Tea tree olej môže pomôcť, aby sa zabránilo infekcii a udržať nechty trochu mäkšie.
- 3Na zmiernenie bolesti naneste vicks vaporub. Potom, čo olej z čajovníka vsiakne, môžete na boľavú oblasť nechtu priložiť aj kúsok Vicks VapoRub. Mentol a gáfor môžu pomôcť zmierniť bolesť a tiež udrží váš necht hebký pre ďalšiu časť ošetrenia.
- Mentol/gáfor nechajte pôsobiť 12 až 24 hodín pomocou obväzu alebo malého kúska gázy.
Ak máte zarastený necht na nohe, namočte si nohu na 10-15 minút do teplej vody, až 4 alebo 5 krát denne. - 4Na zdvihnutie nechtov na nohách použite bavlnu. Nasledujúci deň si nohy namočte asi na 20 minút. Potom vezmite malý kúsok bavlny (gáza alebo vatový tampón) a zviňte ho medzi prstami tak, aby tvoril bavlnenú „trubičku“ dlhú asi 1,30 cm. Prilepte jeden koniec bavlnenej trubice k hornej časti prsta. Potom jednou rukou jemne nadvihnite roh zarasteného klinca. Druhou rukou zapracujte voľný koniec vatovej trubičky pod roh nechtu a von na druhú stranu, aby bola bavlna medzi kožou a nechtom.
- Na začiatku to môže byť trochu bolestivé alebo zvláštne, ale je potrebné zdvihnúť necht z pokožky, aby sa zabránilo jeho vniknutiu hlbšie do kože.
- 5Tento postup opakujte až dva týždne. Udržujte bavlnu na mieste a vymeňte ju každý deň po namočení nohy. Tento postup budete musieť opakovať dva týždne alebo kým necht na nohe trochu nevyrastie, ale už po niekoľkých dňoch by ste mali zaznamenať určité zlepšenie. Ak nezaznamenáte žiadne zlepšenie, zavolajte lekára.
Metóda 2 z 3: podpora hojenia
- 1Noste topánky a ponožky, ktoré dobre sedia. Nosenie tesnej obuvi a/alebo ponožiek je bežnou príčinou zarastených nechtov na nohách. Ak sú vaše topánky príliš úzke, skúste nájsť nejaké široké topánky vo vašej veľkosti alebo sa rozhodnite pre obuv s otvorenou špičkou, ak je to možné.
- Topánky na vysokom podpätku môžu tiež spôsobiť zarastené nechty na nohách, preto čo najviac noste ploché alebo topánky na nízkom podpätku.
- Držte sa obyčajných bielych, bavlnených ponožiek. Farbivá z tkanín farebných ponožiek môžu dráždiť zarastený necht.
- Ak môžete ísť bez ponožiek a namiesto nich nosiť sandále, môže to pomôcť vášmu zarastenému nechtu uzdraviť sa ešte rýchlejšie.
- 2Strihajte si nechty na nohách rovno cez vrch. Rezanie nechtov na nohách zakriveným spôsobom môže zvýšiť vaše šance na vznik zarasteného nechtu. Aby ste tento rizikový faktor odstránili, ostrihajte si nechty na nohách v priamke a nestrihajte ich príliš krátko.
Ak si všimnete, že máte zarastený necht na nohách alebo sa vám necht na nohách nakazil, zavolajte pediatra a dohodnite si stretnutie čo najskôr. - 3Chráňte svoje nohy pri športoch alebo aktivitách, ktoré by vám mohli poraniť prsty na nohách. Opakované omračovanie prstov na nohe alebo kopanie do lopty môže viesť aj k zarasteniu nechtov na nohách. Ak si myslíte, že vaše zarastené nechty na nohách môžu byť spôsobené účasťou na športe alebo častým omračovaním prstov na nohách, skúste si zaobstarať ochrannú obuv.
- Vystužené alebo oceľové topánky na nohách môžu pomôcť chrániť vaše prsty na nohách pred zranením.
- 4Udržujte nohy čisté a suché. Udržiavanie čistých a suchých chodidiel síce nezabráni zarastenému nechtu na nohe, ale častá kontrola nôh a správna starostlivosť o ne vám môže pomôcť odhaliť zarastené nechty na nohách skôr, ako sa vymknú spod kontroly. Denne si umývajte nohy a každý deň si oblečte nové čisté a ponožky.
- Skontrolujte si chodidlá, ak spozorujete bolesť alebo začervenanie prstov na nohách. Ak si všimnete, že vám jeden z nechtov na nohách rastie dovnútra, urobte opatrenia, aby ste zabránili jeho postupu.
- Ak máte cukrovku, musíte si nohy kontrolovať každý deň. Ak to nedokážete sami, budete musieť niekoho požiadať, aby to urobil za vás.
Metóda 3 z 3: vyhľadanie lekárskej pomoci
- 1Skontrolujte príznaky infekcie. Infikovaný zarastený necht na nohách bude vyžadovať lekárske ošetrenie alebo sa infekcia môže rozšíriť do kosti. Známky toho, že zarastený necht na nohe môže byť infikovaný, zahŕňajú:
- začervenanie
- opuch
- teplo
- hnis
- 2Ak máte ochorenie, ktoré obmedzuje váš obeh, navštevujte pravidelne pediatra. Ak máte cukrovku alebo akýkoľvek stav, kde je v nohách obmedzený obeh (napríklad ochorenie periférnych artérií), budete musieť pravidelne navštevovať pediatra. Návšteva pediatra vám môže znížiť šance na amputáciu nohy alebo končatiny až o 85%.
- Ak si všimnete, že máte zarastený necht na nohách alebo sa vám necht na nohách nakazil, zavolajte pediatra, aby sa na stretnutie čo najskôr dostal.
Udržiavanie čistých a suchých chodidiel síce nezabráni zarastenému nechtu na nohe, ale častá kontrola nôh a správna starostlivosť o ne vám môže pomôcť odhaliť zarastené nechty na nohách skôr, ako sa vymknú spod kontroly. - 3Zvážte chirurgické odstránenie. Ak sa vám často zarastajú nechty, potom môže byť najlepšou možnosťou chirurgické odstránenie celého nechtu alebo jeho časti. Váš podológ môže tento zákrok vykonať pomocou lokálnej anestézie, takže nebudete nič cítiť. Ak sa problém stále opakuje, môže byť potrebné odstrániť celú časť koreňa nechtu, aby sa zabránilo budúcemu zarastaniu nechtov.
- NEPOKÚŠAJTE sa zarezať alebo odstrániť zarastený necht pomocou pilníkov na nechty, pinzety alebo iných nástrojov. Tieto nástroje pravdepodobne zlomia alebo poškodia pokožku, čo môže viesť k infekcii.
Prečítajte si tiež: Ako vyliečiť opuchnutý členok?
Otázky a odpovede
- Ak je môj zarastený necht na nohe skutočne bolestivý, je to znak, že je infikovaný?Nie nevyhnutne. Ak má hnis alebo drenáž, začervenanie alebo opuch a nezmizne po dvoch týždňoch domácej liečby, pravdepodobne by ste mali navštíviť lekára.
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
