Ako vyliečiť ataxiu?
Namiesto liečby liekmi vám poskytovatelia funkčnej medicíny pomôžu riešiť základné stavy, ktoré spôsobujú vašu ataxiu.
Ataxia znamená stratu svalovej koordinácie, ktorá môže ovplyvniť pohyblivosť, reč, pohyb a jedenie. Tento stav môže mať množstvo rôznych základných príčin, ako je mŕtvica, poranenie hlavy alebo choroby, ako je skleróza multiplex. Aj keď ataxia nemusí byť vždy vyliečiteľná, existuje mnoho vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste zmiernili príznaky a uľahčili vám život. Poraďte sa so svojím lekárom o možnostiach liečby, aby ste sa s ataxiou vysporiadali čo najlepšie.
Metóda 1 z 3: nájdenie základnej príčiny
- 1Ak máte príznaky ataxie, navštívte lekára. Akúkoľvek stratu svalovej kontroly alebo koordinácie by ste mali ihneď prediskutovať so svojím lekárom, aby ste vylúčili závažné ochorenie. Ataxia môže byť symptómom menšieho zdravotného problému alebo naliehavejšieho stavu alebo poranenia. Navštívte svojho lekára, ak sa u vás prejavia niektoré z hlavných príznakov ataxie, ako napríklad:
- Strata rovnováhy
- Obtiažna chôdza
- Prskanie reči
- Obtiažne prehĺtanie
- Strata koordinácie svalov vo vašich rukách, rukách alebo nohách
- Nedobrovoľné pohyby očí
- 2Informujte svojho lekára o všetkých liekoch, ktoré užívate. V niektorých prípadoch môže byť ataxia spôsobená niektorými liekmi a vyliečená ich vysadením. Informujte svojho lekára o akýchkoľvek liekoch, ktoré ste užívali, na predpis alebo inak. Môžu znížiť vašu dávku alebo predpísať niečo iné na úľavu od vašej ataxie.
- Z veľkej časti je pravdepodobné, že ataxiu spôsobujú barbituráty a sedatíva.
- Niektoré lieky na predpis vás môžu ovplyvňovať rôzne a spôsobovať ataxiu s vekom, takže vám lekár môže predpísať nižšiu dávku alebo vás úplne vysadí.
- Niektoré typy chemoterapie môžu spôsobiť ataxiu.
- 3Oznámte svojmu lekárovi akékoľvek minulé alebo súčasné zneužívanie drog alebo alkoholu. Intoxikácia drogami a alkoholom môže viesť k ataxii po dlhšiu dobu. Zvlášť zneužívanie alkoholu môže viesť k nedostatku vitamínu E, vitamínu B-12 alebo tiamínu, čo spôsobuje ataxiu. Informujte svojho lekára o svojich pitných návykoch a užívaní drog, aby mohol posúdiť najlepšiu liečbu vašich symptómov.
- Váš lekár vám môže odporučiť možnosti liečby drogovej a alkoholovej závislosti, ako je terapia a poradenstvo.
- Príznaky ataxie môžu byť reverzibilné, ak prestanete užívať drogy a alkohol.
- 4Absolvujte testovanie, aby ste zistili príčinu vašej ataxie. Váš lekár pravdepodobne vykoná základnú fyzickú prehliadku, aby vyhľadal zjavné príznaky choroby alebo úrazu, ako je trauma hlavy alebo mŕtvica. Urobia tiež neurologický test, ktorý preverí vašu pamäť, koncentráciu, rovnováhu, sluch, zrak a reflexy. Pripravte sa na ďalšie testovanie, ako napríklad:
- CT vyšetrenie alebo MRI, ktoré môžu odhaliť príčiny, ako je krvná zrazenina alebo nádor
- Lumbálna punkcia, ktorá extrahuje miechovú tekutinu na testovanie v laboratóriu
- Krvné testy
- 5Vyhľadajte liečbu u poskytovateľa funkčnej medicíny. Namiesto liečby liekmi vám poskytovatelia funkčnej medicíny pomôžu riešiť základné stavy, ktoré spôsobujú vašu ataxiu. Napríklad stavy, ako je zápal, mikrobiálna nerovnováha, deravé črevo a chemická otrava, môžu všetky viesť k autoimunitným poruchám. Poskytovateľ funkčnej medicíny odporučí zmeny stravy a životného štýlu na kontrolu alebo zvrátenie týchto stavov.
- Poskytovateľ vám napríklad môže nasadiť špeciálnu diétu alebo vám odporučí užívať určité doplnky alebo nutraceutiká.
- Môžu vás poučiť, ako si urobiť detox.
- Poskytovateľ môže identifikovať zmeny zdravého životného štýlu, ktoré môžu pomôcť zlepšiť podmienky, ktoré môžu spôsobovať vaše príznaky, ako je zvládanie stresu, cvičenie a vyhýbanie sa niektorým látkam.
Navštívte svojho lekára, ak prejavíte niektoré z hlavných príznakov ataxie, ako napr.
Metóda 2 z 3: kontrola symptómov
- 1Vykonajte fyzickú terapiu na udržanie alebo obnovenie pohyblivosti. Fyzická terapia môže pomôcť podporiť správnu funkciu svalov, fyzickú aktivitu a rovnováhu. Opýtajte sa svojho lekára, či je telesná terapia pre vás to pravé, a či vás môžu odporučiť terapeutovi. Môžete sa tiež obrátiť na svojho poskytovateľa poistenia a požiadať ho o zoznam telesných terapeutov, ktorí sa zúčastňujú určitých zdravotných plánov.
- Ak žijete v USA, vyhľadajte vo svojom okolí fyzioterapeuta na webovej stránke Európskej asociácie fyzikálnej terapie na adrese http://aptaapps.apta.org/findapt/.
- 2Choďte na logopédiu, ktorá vám pomôže s problémami s hlasom a dýchacími cestami. Ataxia môže spôsobiť problémy s rečou a prehĺtaním, ako aj dusenie alebo kašeľ. Logopédia vám môže pomôcť tieto problémy zvládnuť a v prípade potreby sa naučiť používať rečové pomôcky. Vyhľadajte logopédov vo vašom okolí alebo sa opýtajte svojho lekára, či vás k nemu môžu odporučiť.
- 3Opýtajte sa svojho lekára na lieky a liečbu depresie. Depresia je bežným príznakom ataxie, pretože mnoho pacientov zápasí s diagnózou a symptómami. Ak máte príznaky depresie, povedzte to svojmu lekárovi a opýtajte sa na možné liečebné opatrenia. Pravdepodobne vám odporučia antidepresíva alebo kognitívnu behaviorálnu terapiu.
- 4Na úľavu od bolesti prediskutujte so svojim lekárom svalové relaxátory a protizápalové lieky. Ataxia môže spôsobiť svalové kŕče, kŕče, stuhnutosť a bolesť nervov. Porozprávajte sa so svojím lekárom o liekoch na úľavu od bolesti, ktoré vám pomôžu zmierniť nepohodlie. Pri miernejších bolestiach vám lekár pravdepodobne odporučí nesteroidné protizápalové lieky ako ibuprofén, diklofenak alebo paracetamol.
- Na silnejšiu bolesť pravdepodobne predpíšu silnejšie lieky ako gabapentín alebo pregabalin alebo svalové relaxancium ako baklofén alebo tizanidín.
- Gabapentin môže tiež pomôcť kontrolovať mimovoľné pohyby očí a svalové kŕče.
- 5Porozprávajte sa so svojím lekárom o zmenách vo vašej strave. Ataxia môže niekedy spôsobiť citlivosť na lepok, čo môže mať za následok poruchy trávenia a nepohodlie. Porozprávajte sa so svojím lekárom o prechode na bezlepkovú diétu na zmiernenie týchto príznakov. Zvýšenie hladiny vitamínu E pomocou doplnkov alebo upravenej stravy môže byť tiež prospešné, pretože ataxia môže spôsobiť nedostatok.
- Medzi potraviny, ktoré sú prirodzene bohaté na vitamín E, patria mandle, špenát, slnečnicové semienka, špargľa, mango, avokádo, tekvica a mečúň.
- Možno budete musieť prispôsobiť aj stravu jemnejším jedlám, ktoré sa ľahšie prehĺtajú.
- Poradca pre výživu vám môže pomôcť prispôsobiť stravu vášmu stavu a potrebám.
Ergoterapia môže ľuďom s ataxiou spríjemniť život tým, že ich naučí zvládať cvičenia proti symptómom.
Metóda 3 z 3: Prispôsobenie sa životu s ataxiou
- 1Skúste pracovnú terapiu, aby ste sa prispôsobili ataxii. Ergoterapia pomáha pacientom osvojiť si životné zručnosti, ktoré im umožňujú viesť normálny, nezávislý život napriek ataxii. Praktické úlohy sú prispôsobené a precvičované tak, aby zodpovedali konkrétnym fyzickým obmedzeniam jednotlivca. Opýtajte sa svojho lekára na ergoterapiu alebo vyhľadajte ergoterapeutov vo vašom okolí.
- Ergoterapia môže ľuďom s ataxiou spríjemniť život tým, že ich naučí zvládať cvičenia proti symptómom. Môže to zahŕňať aj úpravy ich domáceho alebo pracovného priestoru.
- 2Opýtajte sa svojho lekára na adaptívne zariadenia. Ak nie je vaša ataxia liečiteľná, požiadajte lekára, aby vám odporučil adaptívne pomôcky, ktoré vám zlepšia kvalitu života. Pochádzka alebo turistická palica by vám mohli pohyb uľahčiť. Podobne by upravené jedlo mohlo uľahčiť stravovanie.
- Upravené nádoby sú buď vážené, aby sa predišlo chveniu pri jedle, alebo sú väčšie a ľahšie sa uchopia.
- 3Vyhľadajte blízke podporné skupiny pre jednotlivcov s ataxiou. Trpenie stavom, akým je ataxia, môže byť izoláciou a demoralizáciou, ale hovoriť o tom môže pomôcť. Na internete vyhľadajte miestne podporné skupiny pre pacientov s ataxiou, aby ste sa mohli stretnúť a zdieľať s ľuďmi, ktorí zdieľajú vaše skúsenosti. Môžete tiež požiadať lekára o informácie o skupinách vo vašej oblasti.
- Môžete sa tiež rozhodnúť navštíviť podpornú skupinu pre základný stav spôsobujúci vašu ataxiu, ako je rakovina alebo roztrúsená skleróza.
Niektoré lieky na predpis vás môžu ovplyvňovať rôzne a spôsobovať ataxiu s vekom, takže vám lekár môže predpísať nižšiu dávku alebo vás úplne vysadí.
- Vyhnite sa alkoholu a iným rekreačným drogám, ktoré môžu vašu ataxiu ešte zhoršiť.
- Niektoré prípady ataxie sú spôsobené génmi zdedenými rodičmi. Ak váš lekár nenašiel jasnú príčinu vašej ataxie, požiadajte ho, aby vás poslal k genetickému poradcovi alebo do centra pre genetické testovanie.
- Opýtajte sa svojho lekára, či existujú nejaké klinické skúšky na liečbu ataxie, na ktoré by ste sa mohli kvalifikovať.
Prečítajte si tiež: Ako liečiť tendonitídu ramena?
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
