Ako vyliečiť uhlovú cheilitídu?

Denne ich vmasírujte do veľkosti hrášku 1% hydrokortizónového krému — Ak vám opuchli a zapálili sa kútiky úst ako vedľajší účinok uhlovej cheilitídy, denne ich vmasírujte do veľkosti hrášku 1% hydrokortizónového krému.

Uhlová cheilitída je zdravotný stav, ktorý sa vyskytuje vtedy, keď vám opuchnú kútiky úst a začervenajú sa, zapália sa a niekedy sú šupinaté. Prípad cheilitídy môže spôsobiť mnoho rôznych faktorov, vrátane plesňových infekcií, rôznych autoimunitných porúch, dehydratácie a nadmernej vlhkosti v kútikoch úst. Uhlová cheilitída môže byť svrbivá a nepríjemná, ale našťastie sa dá relatívne ľahko vyčistiť. Obvykle však liečba závisí od základného stavu, ktorý spôsobuje váš prípad uhlovej cheilitídy.

Metóda 1 z 3: Udržujte svoje pery čisté a suché

1
Udržujte ústnu hygienu v dobrom stave, aby boli vaše ústa a pery zdravé. Aby boli vaše ústa zdravé, čistite si zuby najmenej 2 krát denne, raz po raňajkách a raz pred spaním. Tiež si denne používajte zubnú niť. Po umytí zubov sa vyhnite používaniu ústnej vody na báze alkoholu. Aj keď niektorí ľudia veria, že ústna voda udržuje ústa čistejšie, v skutočnosti len vysušuje ústa a pery. To môže spôsobiť, že sa vaša cheilitída zhorší.
- Hoci uhlová cheilitída môže byť spôsobená mnohými rôznymi faktormi, udržiavanie úst a pier v čistote je úžasný spôsob, ako zastaviť prípady cheilitídy skôr, ako k nim dôjde.
2
Vyhnite sa balzamu na pery, ktorý obsahuje arómu, lanolín alebo konzervačné látky. Tieto zložky môžu podráždiť vaše pery, čo môže váš stav ešte zhoršiť. Nepoužívajte žiadne balzamy na pery, ktoré obsahujú nepotrebné prísady. Namiesto toho sa držte výrobku, ktorý odporúča váš lekár.
- Ak sú vaše pery podráždené, je väčšia pravdepodobnosť, že sa zapália.
3
Do kútikov úst naneste vazelínu, aby zostala vlhká. Dvakrát denne ponorte 1 prst do nádoby s vazelínou a rozotrite veľkorysú vrstvu želé cez obidva pery. Nezabudnite tiež namazať časť želé cez rohy úst. Želé zabráni odparovaniu vlhkosti z vašich pier a môže pomôcť popraskané časti vašich pier liečiť rýchlejšie.
- Nakúpte vazelínu v akomkoľvek supermarkete, drogérii alebo lekárni.
4
Na uzdravenie pier použite pastu z oxidu zinočnatého. Pasta z oxidu zinočnatého je krém na vonkajšie použitie, ktorý chráni vašu pokožku a môže pomôcť liečiť popraskanú pokožku. Končekom prsta naneste na pery tenkú vrstvu pasty z oxidu zinočnatého. Krém však neprehĺtajte.
- Pastu z oxidu zinočnatého si môžete kúpiť v lekárni alebo v supermarkete. Predáva sa napríklad pod značkou Desitin.
5
Ak máte vo zvyku, prestaňte si olizovať kútiky pier. Niektorí ľudia majú tendenciu strkať jazyk do kútikov pier niekoľkokrát za hodinu. Aj keď to môže robiť dobrý pocit, vašim perám to nepomôže! Prílišné olizovanie pier ich môže skutočne vysušiť, pretože sliny si so sebou pri odparovaní vezmú dodatočnú vlhkosť. V mnohých prípadoch zastavenie olizovania pier umožní zahojenie kútikov úst a rozjasní sa cheilitída.
- To isté platí pre deti, ktoré si cmúľajú palce. Ak má vaše dieťa prípad uhlovej cheilitídy a všimnete si, že si často cmúľa palce, požiadajte ho, aby s tým prestal.

Ak má vaše dieťa prípad uhlovej cheilitídy a všimnete si, že si často cmúľa palce, požiadajte ho, aby s tým prestal.

Metóda 2 z 3: konzultácia s lekárom

1
Ak vaša cheilitída trvá dlhšie ako 1 mesiac, vyhľadajte lekára. Ak nanášate vazelínu 1 mesiac a stále máte prípad uhlovej cheilitídy, je načase navštíviť lekára. Nechajte ich skontrolovať kútiky úst a opíšte lekárovi svoje príznaky. V niektorých prípadoch vás lekár môže odporučiť dermatológovi, pretože cheilitída je technicky kožný stav.
- K typickým príznakom uhlovej cheilitídy patria suché, popraskané červené škvrny v rohoch pier (zvyčajne sprevádzané opuchom a praskaním) a bolesť v kútikoch úst.
- V niektorých relatívne neobvyklých situáciách je uhlová cheilitída spôsobená dermatitídou, ochorením kože, ktoré spôsobuje, že sa na tele objavia červené svrbiace škvrny (zvyčajne pokožka hlavy).
2
Ak máte falošné zuby, požiadajte zubára o zmenu veľkosti zubných protéz. V prípadoch, keď sa starší ľudia nakazia uhlovou cheilitídou, sú často príčinou zle priliehajúce zubné protézy. Ak nosíte zubné protézy a v okolí kútikov úst sa vám objaví opuch alebo nepríjemné pocity, navštívte zubného lekára alebo špecialistu na zubné protézy. Mali by byť schopní vykonať niekoľko úprav zubných protéz, aby lepšie sadli na vaše ústa, a mala by sa vyčistiť cheilitída.
- Lekár môže mať podozrenie, že vaše zubné protézy sú infikované a že infekcia spôsobuje váš prípad cheilitídy. V takom prípade urobia ster zo zubných protéz a vyšetria ich na prítomnosť baktérií.
3
Ak máte bakteriálnu infekciu, naneste antibakteriálny krém. Mnoho prípadov uhlovej cheilitídy spôsobuje Staphylococcus aureus, baktéria, ktorá bežne spôsobuje kožné problémy. Ak váš lekár zistí, že je to príčinou vašej cheilitídy, pravdepodobne vám odporučí aplikovať antibakteriálny krém, ktorý obsahuje účinné látky mupirocín alebo kyselinu fusidovú. Raz denne naneste krém na hrášok na obe strany úst.
- Ak sa voľne predajný (OTC) antibakteriálny krém nezbaví vášho prípadu cheilitídy, lekár vám môže napísať recept na oveľa silnejší krém.
4
Ak je vaša cheilitída spôsobená plesňou, použite OTC antifungálny krém. Ak váš lekár identifikuje základnú príčinu vašej uhlovej cheilitídy ako plesňovej infekcie, odporučí vám použiť na liečbu problému protiplesňový krém. Navštívte svoju miestnu lekáreň alebo drogériu a kúpte si protiplesňový krém. Aplikujte ho veľkoryso na kútiky úst raz denne alebo podľa pokynov na obale lieku.
- Jeden z najčastejšie používaných protiplesňových krémov sa nazýva ketokonazol. Pokračujte v aplikácii liečivého antimykotického krému, kým sa cheilitída nezmizne.
- Uhlová cheilitída je v mnohých prípadoch spôsobená hubou nazývanou Candida albicans.
- Váš lekár vám môže odobrať vzorku z lézií alebo utrieť hlien z úst, aby zistil, či máte infekciu Candida alebo nie.
5
Na zníženie zápalu naneste 1% hydrokortizónový krém. Ak vám opuchli a zapálili sa kútiky úst ako vedľajší účinok uhlovej cheilitídy, denne ich vmasírujte do veľkosti hrášku 1% hydrokortizónového krému. Hydrokortizón môže tiež prispieť k zníženiu svrbenia, takže je to skvelá voľba, ak ho vyskúšate, ak sa často škriabete alebo olizujete svrbiace kútiky úst.
- Hydrokortizónový krém sa bežne predáva OTC takmer v každej drogérii a lekárni a v mnohých veľkých supermarketoch.

Ľudia s chronicky suchými ústami (lekársky známy ako xerostómia) majú tiež väčšiu pravdepodobnosť vzniku uhlovej cheilitídy.

Metóda 3 z 3: zmena vašich stravovacích návykov

1
Zvýšte príjem železa, aby ste predišli anémii a cheilitíde. Štúdie spojili nízky počet červených krviniek (anémia) s cheilitídou. Aby ste predišli anémii a posilnili svoj imunitný systém, dbajte na to, aby ste denne konzumovali dostatok železa. Porozprávajte sa so svojím lekárom skôr, ako začnete užívať doplnok železa. Potom si môžete kúpiť doplnok železa v miestnej lekárni. Užívajte jedenkrát denne alebo podľa pokynov na obale.
- Medzi potraviny bohaté na železo patrí červené mäso, listová zelenina, špenát, brokolica, ustrice, quinoa, tmavá čokoláda a šošovica.
- Dospelí muži by mali denne spotrebovať najmenej 8-11 mg železa. Ženy vo všeobecnosti potrebujú viac, takže dospelé ženy by mali denne prijať 15-18 mg železa.
- Ak denne prijímate príliš veľa železa, môžu sa u vás vyskytnúť vedľajšie účinky. Spravidla ide o zápchu a nevoľnosť.
2
Užívajte zinok a vitamín B na posilnenie svojho imunitného systému. Ak je váš prípad uhlovej cheilitidy spôsobený hubami alebo baktériami, imunitný systém vášho tela hrá pri zbavovaní sa tohto stavu rozhodujúcu úlohu. Zinok a vitamíny B sú skvelé pre váš imunitný systém a môžu vášmu telu pomôcť vyliečiť prípad cheilitídy. Pred užívaním vitamínových a minerálnych doplnkov sa poraďte s lekárom. Kúpte si denné doplnky v obchode so zdravou výživou a užívajte ich podľa pokynov na obale. Alebo jesť potraviny bohaté na zinok a vitamíny B, aby ste ich konzumovali prirodzenejšie.
- Dospelí by mali denne konzumovať 8-11 mg zinku. Zinok sa prirodzene vyskytuje v potravinách, ako sú celozrnné produkty, červené mäso, vajíčka, mliečne výrobky a semená.
- Ak máte viac ako 18 rokov, vezmite si najmenej 2,4 mikrogramov vitamínu B denne. Vitamíny B sa prirodzene vyskytujú v mnohých rovnakých potravinách ako zinok. Skúste tiež jesť jedlá vrátane fazule a šošovice, hydiny, rýb a hnedej ryže.
3
Udržujte svoje telo hydratované, aby nedošlo k vysušeniu pokožky. Ak sa vaše telo dehydruje, pokožka začne vysušovať. Suchá, slabo hydratovaná pokožka môže viesť k vážnemu prípadu uhlovej cheilitídy. Zostaňte dobre hydratovaní pitnou vodou po celý deň. Môžete tiež piť hydratačné látky, ako je čaj a ovocné šťavy. Vyhnite sa prílišnému pitiu kávy a alkoholu, pretože tieto môžu vaše telo skutočne dehydratovať.
- Dospelí muži by mali denne vypiť najmenej 3,7 litra (16 c) vody a dospelé ženy najmenej 2,7 litra (11 c) vody denne.
4
Znížte množstvo cukríkov a sladkostí, ktoré jete. Ak máte chuť na sladké a jete každý deň dezerty a sladkosti, možno by bolo načase zastaviť sa. To je obzvlášť prípad, ak je vaša uhlová cheilitída spôsobená hubou, ako je kvasinka Candida. Kvasinky sa živia cukrom, takže ak sú vaše pery často obalené cukrom, cheilitída sa pravdepodobne veľmi zhorší.
- Ak máte chuť zjesť niečo sladké, namiesto sladkostí siahnite po jablku alebo hrsti lesných plodov.

Hoci uhlová cheilitída môže byť spôsobená mnohými rôznymi faktormi, udržiavanie úst a pier v čistote je úžasný spôsob, ako zastaviť prípady cheilitídy skôr, ako k nim dôjde.

Tipy

Niektoré populácie sú veľmi náchylné na uhlovú cheilitídu. Ľudia s Downovým syndrómom sú obzvlášť náchylní na uhlovú cheilitídu, pretože majú tendenciu mať menej ako priemerný svalový tonus. Ľudia s chronicky suchými ústami (lekársky známy ako xerostómia) majú tiež väčšiu pravdepodobnosť vzniku uhlovej cheilitídy.
Aj keď sa tento stav môže podobať na opar, je to spôsobené úplne inými zdravotnými problémami.

Varovania

Väčšina prípadov uhlovej cheilitídy-najmä tých, ktoré spôsobuje huba-sú infekcie. Vyhnite sa bozkávaniu niekoho iného alebo napríklad zdieľaniu pohára na pitie alebo zubnej kefky, kým sa nevymaže vaša cheilitída.

Prečítajte si tiež: Ako liečiť zápal ďasien doma?