Ako znížiť obsah bielkovín v moči?
Na zníženie obsahu bielkovín v moči budete musieť diagnostikovať základnú príčinu určením toho, s akým typom proteinúrie sa stretávate, pretože niektoré typy, ako napríklad ortostatická proteinúria, sa vyriešia samy. Ak vám napríklad lekár viackrát testuje moč a zistí zvýšené hladiny bielkovín pri viac ako jednom čítaní, môže to byť znakom základného ochorenia, ako je ochorenie obličiek, cukrovka alebo autoimunitná porucha. Ak máte pretrvávajúcu proteinúriu kvôli problémom s obličkami, zvážte zmenu životného štýlu na zníženie krvného tlaku znížením príjmu soli a cholesterolu. V niektorých prípadoch vám lekár môže odporučiť aj lieky na krvný tlak alebo iné liečebné procedúry, napríklad lieky na potlačenie vášho imunitného systému. Ak chcete získať ďalšie tipy od nášho spoluautora z oblasti medicíny, vrátane toho, ako sa vysporiadať s prechodnou proteinúriou, pokračujte v čítaní.
V zásade každý, komu je diagnostikovaná úroveň ochorenia obličiek alebo dysfunkcia obličiek (čo sú hlavné dôvody trvalo zvýšeného obsahu bielkovín v moči), dostane od svojho lekára lieky na krvný tlak.
Proteín v moči nie je nikdy normálnou vecou (keď sú hladiny vyššie ako 150 mg denne, vtedy vám lekár povie, že máte v moči abnormálne hladiny bielkovín). Sú chvíle, keď máte zvýšené hladiny bielkovín iba prechodne a môžu sa vyriešiť samy; ak však problém pretrváva alebo je obzvlášť závažný, budete musieť vyhľadať lekársku pomoc. Proteín v moči je často znakom základného ochorenia obličiek alebo iných zdravotných problémov, ak trvá dlhšie ako niekoľko dní.
Časť 1 z 2: vyskúšanie životného štýlu a lekárskych ošetrení
- 1Vykonajte opatrenia na zníženie krvného tlaku. Stratégie životného štýlu na zníženie krvného tlaku zahŕňajú:
- Zníženie soli vo vašej strave. Aby ste to urobili, vyhnite sa prebytočnej kuchynskej soli z jedál pripravovaných doma. Čo je možno dôležitejšie, vyhýbajte sa príliš častému jedlu alebo konzumácii príliš veľkého množstva spracovaných potravín, pretože je známe, že obsahujú veľa soli (v priemere oveľa viac ako jedlá pripravené doma).
- Zníženie hladiny cholesterolu. Nahromadenie cholesterolu prispieva k tvorbe plakov vo vašich tepnách, čo následne vedie k zvýšeniu krvného tlaku. Požiadajte svojho lekára o krvné testy na meranie hladín tukov a cholesterolu, aby zistil, či je to oblasť vašej stravy, v ktorej by bolo možné zlepšiť.
Poznámka: Zvýšený krvný tlak veľmi zaťažuje obličky a keďže pretrvávajúca proteinúria (zvýšené množstvo bielkovín v moči) je takmer vždy spojená s problémom v obličkách, zníženie krvného tlaku môže tomuto problému výrazne pomôcť.
- 2Rozhodnite sa pre lieky na krvný tlak. V zásade každý, komu je diagnostikovaná určitá úroveň ochorenia obličiek alebo dysfunkcia obličiek (čo sú hlavné dôvody trvalo zvýšeného obsahu bielkovín v moči), dostane od svojho lekára lieky na krvný tlak. Konkrétne ideálnym liekom, ktorý predpisujú lekári, je „inhibítor ACE“ (inhibítor enzýmu konvertujúceho angiotenzín). Medzi príklady patrí ramipril, kaptopril a lisinopril. Výhodou tejto špecifickej triedy liekov na krvný tlak je, že má ďalší prínos (a „ochranný účinok“) pre vaše obličky.
- Ak ho ešte neužívate, opýtajte sa svojho lekára na recept na tento liek.
- V závažnejších prípadoch ochorenia obličiek môžete potrebovať viac ako jeden liek na krvný tlak.
Váš lekár vám môže urobiť test moču a oznámiť vám, ako vyzerajú vaše hladiny bielkovín. - 3Opýtajte sa svojho lekára na ďalšie lekárske ošetrenia. Ak máte napríklad autoimunitné ochorenie spôsobujúce problémy s obličkami (a teda aj bielkoviny v moči), možno budete potrebovať lieky na potlačenie imunitného systému. Ak sú vašimi problémami s obličkami (a proteinúriou) komplikácie cukrovky, možno budete potrebovať lieky, ako je metformín alebo inzulín, aby ste získali lepšiu dennú kontrolu hladiny cukru v krvi. Existuje mnoho potenciálnych diagnóz, ktoré by mohli viesť k problémom s obličkami a následnej proteinúrii, preto sa porozprávajte so svojím lekárom, aby ste pre váš konkrétny prípad navrhli najlepšie lekárske riešenie.
Časť 2 z 2: vyhodnotenie príčiny
- 1Diagnostikujte príčinu. Je dôležité si uvedomiť, že jediným spôsobom, ako znížiť (alebo liečiť) bielkoviny v moči, je diagnostika základnej príčiny. Je to spôsobené tým, že bielkoviny v moči nie sú samy osebe diagnózou; je to skôr príznak naznačujúci, že sa deje niečo iné. Len pri diagnostikovaní a liečení toho „niečoho iného“ je možné najlepšie riešiť a riešiť samotnú zvýšenú hladinu bielkovín.
- 2Zistite, s akým typom "proteinúrie" (zvýšené množstvo bielkovín v moči) trpíte. Existujú tri typy proteinúrie a dobrou správou je, že dva z troch nevyžadujú žiadnu liečbu a zvyčajne sa všetky časom vyriešia samy. Tretí typ si však vyžaduje komplexnejšie lekárske vyšetrenie na zistenie základnej príčiny. Tri typy sú tieto:
- Prechodná proteinúria. To je prípad, keď test moču odhalí zvýšené množstvo proteínu pri jednom čítaní, ale hladina sa sama zníži a s nasledujúcimi hodnotami sa nakoniec vráti do normálu. Prechodná proteinúria je zvyčajne spojená s akútnym stresom, ako je choroba spôsobujúca horúčku alebo viac cvičenia ako obvykle (napríklad tréning na maratón). Akonáhle stres prejde, alebo sa na to vaše telo adaptuje, mala by sa vrátiť do normálu aj hladina bielkovín.
- Ortostatická proteinúria. To je prípad, keď abnormálne hladiny bielkovín súvisia s posturálnymi zmenami (postoj versus sedenie versus ležanie). Je to nezvyčajné a častejšie sa vyskytuje u dospievajúcich; ak je prítomný, nevyžaduje liečbu a takmer vždy sa vyrieši v dospelosti.
- Pretrvávajúca proteinúria. V takom prípade zostanú hladiny bielkovín vo vašom moči pri opakovanom testovaní zvýšené. Svedčí to o základnom probléme, ako je ochorenie obličiek, cukrovka, autoimunitné ochorenie alebo iný zdravotný stav. Bude to vyžadovať sériu testov na diagnostické účely, ako aj na lekárske ošetrenie.
Je dôležité pochopiť, že jediným spôsobom, ako redukovať (alebo liečiť) bielkoviny v moči, je diagnostika základnej príčiny. - 3Zhodnoťte všetky prechodné stresy, ktoré môžete zažívať. Ako už bolo spomenuté, ak ste v súčasnej dobe chorí s horúčkou, cvičíte viac ako obvykle alebo trpíte inými akútnymi stresovými faktormi vo vašom živote, hladiny bielkovín v moči môžu byť v dôsledku tohto stresu prechodne zvýšené. Základom je navštíviť lekára znova o niekoľko dní neskôr na opakovaný test moču (a opakované meranie). V takom prípade môže potvrdiť, že sa vám znížili hladiny bielkovín a/alebo sa dúfajme, že vrátili do normálu. Ak zažívate „prechodnú proteinúriu“, skvelou správou je, že nie je potrebné nič liečiť a vaše hladiny sa vrátia do normálu samy o sebe v priebehu niekoľkých dní až niekoľkých týždňov.
- Všimnite si toho, že ak zažívate „akútny stresor“ (ako je horúčka, cvičenie alebo niečo iné), stále by ste mali navštíviť lekára, aby vám zopakoval testy moču, aby potvrdil, že sa nič vážnejšie nedeje.
- 4Požiadajte o opakované testy moču. Je dôležité získať opakované testy moču. Dôvodom je to, že je dôležité získať sériu meraní proteínu v moči, aby ste zistili, ako postupuje a či sa sám zlepšuje. Váš lekár vám môže ponúknuť test moču, ktorý môžete urobiť v umyvárni na jeho klinike, alebo vás môže požiadať, aby ste si ho zobrali domov a po zozbieraní vzorky moču ho vrátili do laboratória. Ak skladujete moč doma, musíte ho uchovávať v chladničke, kým ho nebudete môcť doručiť do laboratória na formálnu analýzu.
- 5Urobte si krvné testy. Medzi ďalšie diagnostické vyšetrenia, ktoré môže váš lekár vykonať, patria krvné testy, najmä ak má podozrenie, že máte základné ochorenie obličiek alebo iné zdravotné ťažkosti. Ak vám lekár nariadi krvné testy, pravdepodobne zmeria BUN (dusík močoviny v krvi) a kreatinín. Oba tieto testy funkcie obličiek poskytujú lekárovi cenné informácie o stave vašich obličiek.
- Váš lekár môže tiež nariadiť ďalšie krvné testy, ako je HbA1c (test na cukrovku) alebo autoimunitné protilátky, ak má podozrenie na základné autoimunitné ochorenie.
- Všetko bude závisieť od vašej anamnézy a zdravotných stavov, o ktorých si váš lekár myslí, že ste najviac ohrození.
Viac informácií o preeklampsii a zvýšených hladinách bielkovín v moči počas tehotenstva nájdete v článku Ako sa vysporiadať s preeklampsiou. - 6Vykonajte biopsiu obličiek. V niektorých prípadoch je ako ďalšie vyšetrenie potrebná aj biopsia obličiek, aby sa určila príčina proteínu vo vašom moči. Toto je vzácnejšie; môže byť však potrebná, ak váš lekár nemôže inak určiť príčinu.
- 7Uvedomte si, že bielkoviny v moči počas tehotenstva sú ďalšou záležitosťou. Ak ste v súčasnosti tehotná a máte zvýšené hladiny bielkovín, môže to byť dôsledok stavu nazývaného preeklampsia. Viac informácií o preeklampsii a zvýšených hladinách bielkovín v moči počas tehotenstva nájdete v článku Ako sa vysporiadať s preeklampsiou.
Prečítajte si tiež: Ako sa vyhnúť infekcii močových ciest alebo UTI?
Otázky a odpovede
- Aké jedlo a preventívne opatrenia je potrebné urobiť pre vyššie uvedené?Budete chcieť jesť zdravú výživu s nízkym obsahom bielkovín, trans -tukov a soli. Pokúste sa obmedziť príjem soli, pretože to môže viesť k hypertenznému ochoreniu obličiek.
- Mohli by bielkoviny v moči bublinkovať?Áno, bubliny alebo pena v moči sú často príznakom proteinúrie. Požiadajte lekára, aby vám otestoval moč na prítomnosť bielkovín v moči.
- Aké opatrenia týkajúce sa jedla by mali byť prijaté?To závisí od toho, čo spôsobilo bielkovinu v moči. Proteín v moči je známkou poškodenia obličiek a existuje mnoho možných príčin. Najprv navštívte lekára, aby ste zistili príčinu, a potom príčinu začnite liečiť. Potom požiadajte o odporúčanie odborníka na výživu. V závislosti od typu ochorenia obličiek môže byť potrebné obmedziť niektoré potraviny.
- Ako zistím, či je hladina bielkovín v moči vysoká?Váš lekár vám môže urobiť test moču a oznámiť vám, ako vyzerajú vaše hladiny bielkovín.
- Aký liek je najlepší na únik bielkovín?Ak ste cukrovka, zvyčajne vám podajú ACE inhibítor alebo blokátor receptorov angiotenzínu na zníženie nefropatie.
Nezodpovedané otázky
- Môže alkohol spôsobiť bielkoviny v moči?
- Čo mám robiť, ak má moje dieťa v moči príliš veľa bielkovín a lieky nepomáhajú?
- Môj krvný tlak je normálne medzi 99 až 120 cez 62 až 80 a mám lupus mebranous a užívam mykofenolát. Existuje konkrétna diéta, ktorú by som mal dodržiavať, alebo nejaké jedlá, ktorým by som sa mal konkrétne vyhýbať?
- Ako chránim svoje hladiny bielkovín?
Komentáre (3)
- Veľmi informatívne, priamo k veci. Prostriedky a diéty sa zdajú byť účinné.
- Vzdelávanie prostredníctvom jednoduchého vysvetlenia.
- Ako redukovať protóny a červené krvinky v moči.
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
