Ako zistiť, či máte horúčku?
Najlepším spôsobom, ako zistiť, či máte horúčku, je pomocou teplomera zistiť, či je vaša telesná teplota vyššia ako 100, -16°C. Ak nemáte poruke teplomer, požiadajte niekoho, aby pocítil vašu pokožku a zistil, či je na dotyk obzvlášť horúci. Bolesti svalov, sucho v ústach a únava sú tiež bežnými príznakmi horúčky. Nezabudnite na odpočinok a dostatok tekutín, aby ste znížili horúčku. Ak je horúčka 40°C alebo vyššia, zavolajte záchrannú službu alebo choďte priamo na lekársku pomoc. Ďalšie tipy na prekonanie horúčky čítajte ďalej!
Najlepším spôsobom, ako zistiť, či máte horúčku, je pomocou teplomera zistiť, či je vaša telesná teplota vyššia ako 100, -16°C. Ak nemáte poruke teplomer, požiadajte niekoho, aby pocítil vašu pokožku a zistil, či je na dotyk obzvlášť horúci.
Horúčka je prirodzená reakcia tela na základný stav, ktorý je zvyčajne spôsobený vírusom, infekciou alebo inou chorobou. Horúčka zvyšuje vnútornú teplotu tela a vytvára nehostinné prostredie pre plošticu, ktorá zvyčajne odumrie v priebehu niekoľkých dní. Spravidla sa za horúčku považuje akákoľvek teplota nad 100, -16°C (38,0°C). Tento článok vám pomôže identifikovať horúčku a poradí vám, ako postupovať v prípade, že by horúčka predstavovala vážnejšiu zdravotnú situáciu.
Metóda 1 z 2: diagnostika horúčky
- 1Zmerajte si teplotu, ak máte teplomer. Ak je vaša teplota 39°C (39,4°C) alebo nižšia, pokúste sa horúčku liečiť doma a zistite, či reaguje na domácu starostlivosť. Ak je 40°C alebo viac, zavolajte záchrannú službu alebo choďte priamo na pohotovosť; možno budete potrebovať okamžitú lekársku pomoc.
- Ak je vaša teplota najmenej 3 dni 39°C, zavolajte lekára.
- 2Skúste dotyčnému precítiť pokožku. Ak je pokožka človeka na dotyk veľmi horúca, pravdepodobne má horúčku. Pri použití tejto metódy bude však ťažké určiť, či je vaša teplota 98, -14°C (37,1°C) alebo 101, -17°C (38,4°C). Ak je človeku na dotyk horúco, vyhľadajte ďalšie príznaky alebo si vezmite teplomer z drogérie, aby ste zistili, či môže byť potrebná lekárska intervencia.
- 3Skontrolujte známky dehydratácie. Horúčka nastáva, keď vaše telo zvýši vnútornú teplotu, aby sa vyhlo škodlivým infekciám, vírusom alebo iným chorobám. Niektoré výskumy dokonca zistili, že určité imunitné bunky pri týchto zvýšených teplotách fungujú lepšie. Je to prirodzený obranný mechanizmus. Jedným významným výsledkom tohto zapnutia tepelného spínača tela je, že pacienti môžu dostať alebo sa cítiť dehydratovaní.
- Príznaky, že môžete byť dehydratovaní, zahŕňajú:
- Suché ústa
- Smäd
- Bolesť hlavy a únava
- Suchá koža
- Zápcha
- Dehydratáciu je možné ešte zhoršiť, ak je sprevádzaná vracaním alebo hnačkou. Ak ste niektorý z nich zažili, obzvlášť nezabudnite piť veľa tekutín, aby ste nahradili ich stratu. Ak máte problémy s pitím tekutín, skúste jesť ľadové lupienky.
- Príznaky, že môžete byť dehydratovaní, zahŕňajú:
- 4Skontrolujte bolesť svalov. Bolesti svalov sú v mnohých prípadoch spojené s dehydratáciou, ale môžu byť obzvlášť zhoršujúce u pacienta s horúčkou. Poznámka: Ak sa u vás horúčka prejavuje stuhnutím chrbta alebo svalov, ihneď zavolajte lekára, pretože váš stav môže súvisieť s mnohými komplikáciami vrátane problémov s obličkami alebo bakteriálnej meningitídy, ktoré môžu potenciálne spôsobiť poškodenie mozgu.
- 5Hľadajte obzvlášť zlé príznaky horúčky. Ak je vaša horúčka 40°C alebo vyššia, okrem návalov horúčavy, dehydratácie, bolestí hlavy, svalov a celkovej slabosti môžete zažiť aj niektoré z nasledujúcich chorôb. Ak sa u vás vyskytne niektorý z nasledujúcich účinkov alebo máte dôvod sa domnievať, že máte horúčku nad 40°C, okamžite navštívte lekára:
- Halucinácie
- Zmätok alebo podráždenosť
- Kŕče alebo záchvaty
- 6Ak máte pochybnosti, navštívte lekára. Ak máte do činenia s dieťaťom, ktoré má potenciálne horúčku a ktorého teplota je vyššia ako 39°C (39,4°C), navštívte lekára. Vo väčšine prípadov je liečba miernych alebo stredných horúčok doma úplne prijateľná; v niekoľkých prípadoch môže základný dôvod horúčky vyžadovať vážnu lekársku pomoc.
- Ak máte vysokú horúčku alebo ak vaše príznaky ovplyvňujú vašu schopnosť fungovať, zavolajte priateľovi alebo členovi rodiny a požiadajte ich, aby vás odprevadili do ordinácie lekára. Nestojí za to riskovať, že sa tam pokúsite dostať, keď ste v kompromitovanom stave.
Vaša normálna telesná teplota by mala byť okolo 37°C alebo 98, -14°C. Prečo sa potím, keď mám horúčku?
Metóda 2 z 2: Základná liečba horúčky
- 1Pochopte, že pri nízkych (miernych) horúčkach niektorí lekári odporúčajú nechať horúčke voľný priebeh. Horúčka je prirodzenou reakciou tela na cudzie teleso. Zlomenie horúčky skôr, ako telo stihne zaútočiť na cudzie teleso, môže predĺžiť chorobu alebo zamaskovať ďalšie príznaky súvisiace s horúčkou.
- 2Užívajte OTC lieky proti bolesti. Voľne predajné lieky proti bolesti, ako napríklad NSAID, môžu pomôcť pri liečbe niektorých nepríjemných pocitov spojených s horúčkou. Nízke dávky NSAID často prinášajú dobré výsledky.
- Aspirín je len pre dospelých. Aspirín podávaný deťom je spájaný s nebezpečným stavom, ktorý sa nazýva Reyeov syndróm. Odporúča sa preto podávať aspirín iba ako dospelý.
- Acetaminofén (Tylenol) alebo ibuprofén (Advil) sú prijateľnými náhradami pre všetky vekové kategórie. Ak je vaša teplota vysoká aj po odporúčanej dávke, neužívajte viac; namiesto toho sa poraďte s lekárom.
- 3Pite veľa tekutín. Tekutiny sú pri horúčkach nevyhnutné, pretože znižujú riziko dehydratácie, čo je pri horúčkach vážny problém. Pri horúčke sa držte hlavne vody. Sódy a čaje, s mierou, môžu pomôcť upokojiť žalúdok. Snažte sa jesť vlažnej polievky a iných kvapalných vývary okrem viac pevných potravín. Popsicles môžu tiež pomôcť a poskytnúť chladivý pocit v tomto procese.
- Ak nie je liečená, dehydratácia môže zhoršiť horúčku.
Ak máte podozrenie na horúčku, vezmite si lieky na zníženie teploty, ako je Tylenol a Ibuprofen, a trochu si oddýchnite.
- Uistite sa, že po celý deň pijete rôzne vlažné a studené tekutiny, pomôže to vášmu telu upokojiť a udržať ho hydratované.
- Zimnica je často symptómom horúčky, ale môže byť aj symptómom vážnejšieho ochorenia, ako je hypotermia alebo meningitída. Ak máte silnú zimnicu alebo zimnicu trvajúcu dlhšie ako 3 dni, obráťte sa na svojho lekára, aby diagnostikoval skutočnú základnú príčinu.
- Cítiť svoje líca. Ak sú horúce, môže to znamenať, že máte horúčku.
- Budete sa cítiť začervenaní a líca vám môžu trochu začervenať, ale je to len kvôli teplu. Ak máte ľadový obklad, je dobré ho priložiť si na tvár/čelo, aby trochu vychladol.
- Užívajte vitamíny. A vitamín C je najlepšia vec na boj s prechladnutím, vezmite si ho, keď nie ste ani chorí. Zníži sa tým pravdepodobnosť, že ochoriete.
- V jednu chvíľu vám bude horúco a potom vás ochladí. To zvyčajne znamená, že máte chrípku, ale nie vždy.
Zlomenie horúčky skôr, ako telo stihne zaútočiť na cudzie teleso, môže predĺžiť chorobu alebo zamaskovať ďalšie príznaky súvisiace s horúčkou.
- Ak máte horúčku viac ako 48 hodín (vo všeobecnosti), bez toho, aby klesla, navštívte lekára.
- Ak sa vám točí hlava a nemôžete sa poriadne postaviť, počkajte, kým sa necítite lepšie, a potom choďte.
- Ak je horúčka u dospelých 40°C alebo vyššia, u dieťaťa 39°C alebo u dojčiat 100, -16°C (38,0°C), vyhľadajte neodkladnú lekársku pomoc.
Prečítajte si tiež: Ako liečiť zápal šliach?
Otázky a odpovede
- Znamená bolesť hlavy, smäd, bolesť hrdla a ďalšie súvisiace príznaky horúčku?Nie nevyhnutne, ale je to možné. Pre istotu by bolo určite najlepšie kúpiť si teplomer. Ak máte podozrenie na horúčku, vezmite si lieky na zníženie teploty, ako je Tylenol a Ibuprofen, a trochu si oddýchnite. To sa tiež postará o bolesť hlavy a zníži akýkoľvek opuch v krku. Je tiež veľmi dôležité piť veľa tekutín. Ak sa po určitom čase nezlepšíte alebo sa začnete cítiť horšie, navštívte lekára.
- Mám horúčku, ale stále musím chodiť do školy. Je v poriadku, ak chodím do školy chorý?Najlepšie je zostať doma, aby si mohol oddýchnuť, ak môžeš, a rozhodne nechodiť do školy, ak si myslíš, že by si mohol byť nákazlivý.
- Môže bolesť v krku sprevádzať horúčka?Áno, horúčku môže sprevádzať bolesť hrdla, pretože hrdlo, nos a hlava sú prepojené.
- Čo robiť, ak máte horúčku a nechutí vám jesť?To je normálne s horúčkou. Môžete skúsiť jesť niektoré zo svojich obľúbených jedál. Ak stále nepociťujete hlad, skúste sa napiť vody. S chuťou do jedla vám to nepomôže, ale je dôležité zostať hydratovaný, najmä keď ste chorí. Pomôcť môže diéta BRAT (banány [nakrájané na plátky], ryža, jablkové pyré a slabý čaj).
- Prečo sa potím, keď mám horúčku?Je to kvôli tomu, že sa vaše telo pokúša ochladiť.
- Bolí ma hrdlo, mám závraty, som unavená a smädná a v jednu chvíľu je mi horúco a v druhej chladno. Sú tieto príznaky horúčky?Rozhodne. Ak je to tak, zostaňte doma z práce/školy. Vezmite si mierny liek proti bolesti, ako je Tylenol alebo Ibuprofen. Ak sa takto cítite aj naďalej, navštívte lekára.
- Aká by mala byť moja telesná teplota?Vaša normálna telesná teplota by mala byť okolo 37°C alebo 98, -14°C.
- Je normálne mať bolesť žalúdka, keď máte horúčku?Áno, pri horúčke vás môže bolieť žalúdok.
- Bolí ma hlava, bolia ma nohy, mám pocit, že som už týždne nepil vodu. Nemám teplomer a môj otec je hispánčan, takže verí, že to jednoducho zmizne. Nevedela som, čo mám robiť. Znamená to, že mám horúčku? Tiež mi behá mráz po chrbte, vždy chcem byť vo svojich prikrývkach.Navštívte svojho lekára čo najskôr, pretože sa zdá, že sa cítite dosť chorý a možno budete potrebovať lekársku pomoc.
- Ak meriam teplotu orálnym teplomerom, musím pridať alebo odčítať stupeň?Nie. Ak meriate teplotu orálnym teplomerom, nemusíte odčítavať/pridávať stupeň. Teplota, ktorú vidíte, je presná.
Komentáre (16)
- Podrobne mi poskytli podrobnosti o diagnostike horúčky a tiež o tom, ako ju vyliečiť. Obrázky boli tiež nápomocné.
- Už niekoľko dní mám horúčku bez ďalších symptómov. Keď som si to prečítal, vedel som, že musím kontaktovať lekára.
- Pomáhalo liečiť horúčku.
- Pomohol zoznam symptómov.
- Myslím, že mi to pomôže. Vďaka.
- Ukázal som rodičom a teraz nemusím ísť do školy.
- Najviac pomohli tipy.
- Naučil som sa vedieť, či mám horúčku, pretože som sa cítil zle.
- Je nevyhnutné mať teplomer. Užívanie lieku proti bolesti, ako je Tylenol a veľa tekutín, tiež pomáha. Je dôležité vedieť, prečo je vaše telo pri horúčke také horúce.
- Táto stránka je super cool a veľmi pomáha.
- Toto veľmi pomohlo. Vďaka!
- Toto funguje Nie je mi dobre a pil som čaj a vodu. Vyrovnalo mi to žalúdok a teplotu. Vďaka.
- Ďakujem, že ste mi s touto informáciou pomohli. Nevedel som, že na opláchnutie úst môžete použiť teplú vodu a soľ.
- Keď som si to prečítal, mal som horúčku, ktorá mnohým pomohla.
- Najviac mi pomohla diagnostika horúčky.
- Keď sa hovorí „pite veľa tekutín“, netušil som, že by ste mali piť teplé aj studené tekutiny. Vďaka za informácie!
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
