Ako skontrolovať horúčku bez teplomeru?
Ak chcete skontrolovať horúčku bez teplomeru, ohmatajte si chrbtom ruky čelo alebo krk, aby ste zistili, či je horúčava, čo môže byť znakom toho, že máte horúčku. Skontrolujte tiež, či je vaša tvár červenejšia ako zvyčajne, čo môže byť tiež príznakom horúčky. Ak pociťujete únavu, bolesti tela, nevoľnosť alebo zimnicu okrem horúceho čela alebo červenej tváre, môžete mať horúčku a možno budete chcieť na zmiernenie vašich príznakov užívať lieky na zníženie horúčky. Ak sa chcete dozvedieť viac informácií od nášho spoluautora registrovanej sestry, napríklad kedy vyhľadať lekársku pomoc, čítajte ďalej!
Ak chcete skontrolovať horúčku bez teplomeru, ohmatajte si chrbtom ruky čelo alebo krk, aby ste zistili, či je horúčava, čo môže byť znakom toho, že máte horúčku.
Mať horúčku znamená mať telesnú teplotu v normálnom rozmedzí od 98 do 38°C (37°Celcius). Horúčky môžu sprevádzať mnoho druhov chorôb a v závislosti od príčiny môžu byť známkou toho, že sa deje niečo benígne alebo vážne. Najpresnejším spôsobom na meranie horúčky je teplomer, ale ak taký chýba, existuje niekoľko spôsobov, ako prečítať príznaky, ktoré vám povedia, či potrebujete vyhľadať lekársku pomoc.
Časť 1 z 3: Kontrola príznakov horúčky
- 1Cítiť osobu na čele alebo na krku. Najbežnejším spôsobom, ako skontrolovať horúčku bez teplomeru, je nahmatať čelo alebo krk osoby, aby ste zistili, či sa cíti horúcejšie ako obvykle.
- Použite zadnú časť ruky, pretože pokožka na dlani nie je taká citlivá ako tieto ostatné oblasti.
- Necíťte ich ruky ani nohy, aby ste skontrolovali horúčku, pretože tieto môžu byť chladné, keď je teplota tela skutočne vysoká.
- Pamätajte, že toto je prvý krok k zisteniu, či niečo nie je v poriadku, ale nedokáže vám presne povedať, či má niekto nebezpečne vysokú horúčku. Niekedy môže byť pokožka človeka pri vysokej horúčke chladná a vlhká, niekedy môže byť veľmi horúca, aj keď horúčku nemá.
- Nezabudnite skontrolovať teplotu pokožky osoby v miestnosti, ktorá nie je príliš horúca alebo studená, a nekontrolujte to hneď po tom, ako sa človek kvôli cvičeniu spotil.
- 2Skontrolujte, či je pokožka osoby sčervenaná alebo začervenaná. Horúčka zvyčajne spôsobí začervenanie kože na lícach a tvári. To však môže byť ťažšie spozorovať, ak má osoba tmavšiu pokožku.
- 3Všimnite si, či je osoba letargická. Horúčku často sprevádza letargia alebo extrémna únava, napríklad pomalý pohyb alebo hovorenie alebo odmietnutie vstať z postele.
- Deti s horúčkou sa môžu sťažovať na pocit slabosti alebo únavy, odmietajú chodiť von a hrať sa alebo majú stratu chuti do jedla.
- 4Opýtajte sa osoby, či má bolesť. Bolesti tela vo svaloch a kĺboch sa tiež často vyskytujú súčasne s horúčkou.
- Bolesti hlavy bežne prežívajú ľudia aj s horúčkou.
- 5Zistite, či je človek dehydrovaný. Keď má človek horúčku, ľahko sa dehydratuje. Opýtajte sa osoby, či má veľmi smäd alebo či má sucho v ústach.
- Ak má osoba moč, ktorý je jasne žltý, môže to znamenať, že je dehydratovaný a môže mať horúčku. Tmavšia farba moču ako zvyčajne je tiež známkou závažnejšej dehydratácie.
- 6Opýtajte sa danej osoby, ak cíti nevoľnosť. Nevoľnosť je kľúčovým príznakom horúčky a iných chorôb ako je chrípka. Venovať osobitnú pozornosť v prípade, že osoba cíti nevoľnosť alebo zvracia, a nemôže udržať potravu.
- 7Všimnite si, či sa človek trasie a potí sa. Keď teplota tela stúpa a klesá, je bežné, že sa človek trasie a je mu zima, aj keď sa všetci ostatní v miestnosti cítia príjemne.
- Osoba môže tiež striedať pocit tepla a chladu v dôsledku horúčky. Keď teplota stúpa a klesá, je bežné, že sa trasiete a cítite sa veľmi chladní, aj keď sa okolo vás cítite príjemne.
- 8Liečte akékoľvek febrilné kŕče, ktoré trvajú menej ako tri minúty. Febrilné kŕče sú druhom trasenia, ktoré sa vyskytuje buď tesne pred alebo počas vysokej teploty dieťaťa. Ak je horúčka vyššia ako 39°C (39,4°C), môže to tiež spôsobiť halucinácie. Asi 1 z 20 detí do 5 rokov bude mať niekedy febrilné kŕče. Aj keď môže byť znepokojujúce sledovať, ako vaše dieťa prežíva febrilné kŕče, nespôsobuje to dieťaťu trvalé škody. Na liečbu febrilných kŕčov:
- Umiestnite svoje dieťa na bok na zreteľný priestor alebo plochu na podlahe.
- Počas záchvatu sa nesnažte dieťa držať a počas záchvatu mu nič nevkladajte do úst, pretože nebude prehĺtať jazyk.
- Zostaňte s dieťaťom pod kŕčovými zástavami po 1 - 2 minútach.
- Kým sa dieťa vzchopí, položte ho na bok v polohe na zotavenie.
Najlepšie na kontrolu teploty sú konečník a pod jazykom alebo tympanický (ušný) teplomer.
Časť 2 z 3: Určenie, či je horúčka silná
- 1Ak horúčkovité kŕče vášho dieťaťa trvajú dlhšie ako tri minúty, okamžite vyhľadajte lekársku pomoc. Môže to byť príznak vážnejšieho stavu. Zavolajte 911 na sanitku a zostaňte so svojím dieťaťom a držte ich na boku v polohe na zotavenie. Okamžite vyhľadajte lekársku pomoc, ak sú febrilné kŕče sprevádzané:
- Zvracanie
- Stuhnutý krk
- Problémy s dýchaním
- Extrémna ospalosť.
- 2Ak príznaky vášho dieťaťa pretrvávajú alebo sa zhoršujú, vyhľadajte lekára. Ak je vaše dieťa vo veku od 6 do 24 mesiacov a má horúčku 39°C (38,9°C) alebo viac, vyhľadajte lekára svojho dieťaťa. Ak má vaše dieťa 3 mesiace alebo menej a má horúčku nad 100, -16°C (38,0°C), mali by ste zavolať lekára. Dajte dieťaťu veľa tekutín a povzbuďte ho, aby sa pokúsilo odpočívať.
- 3Ak má osoba silné bolesti brucha, bolesti na hrudníku, ťažkosti s prehĺtaním a stuhnutý krk, vyhľadajte lekársku pomoc. To všetko môžu byť príznaky meningitídy, život ohrozujúcej a nákazlivej choroby.
- 4Ak je osoba rozrušená, zmätená alebo má halucinácie, zavolajte lekára. Môžu to byť príznaky vírusu alebo bakteriálnej infekcie, ako je zápal pľúc.
- 5Ak je v stolici, moči alebo hliene krv, vyhľadajte lekársku pomoc. Toto sú tiež príznaky závažnejšej infekcie.
- 6Vyhľadajte lekársku pomoc, ak je imunitný systém človeka už oslabený iným ochorením, ako je rakovina alebo AIDS. Horúčka môže byť známkou útoku ich imunitného systému alebo iných komplikácií alebo stavov.
- 7O iných závažných stavoch, ktoré by mohli spôsobiť horúčku, sa poraďte s lekárom. Horúčky spôsobujú rôzne choroby. Opýtajte sa svojho lekára, či horúčka môže naznačovať nasledujúce ochorenia:
- Vírus
- Bakteriálna infekcia
- Vyčerpanie z tepla alebo úpal
- Artritída
- Nádor, ktorý je malígny.
- Niektoré antibiotiká a lieky na krvný tlak
- Imunizácie ako vakcíny proti záškrtu, tetanu a acelulárnemu čiernemu kašľu
Je dôležité si uvedomiť, že najpresnejším spôsobom, ako skontrolovať horúčku doma, je presne odčítať teplotu teplomerom.
Časť 3 z 3: Liečba horúčky doma
- 1Liečte horúčku doma, ak je nižšia ako 39°C (39,4°C) a máte viac ako 18 rokov. Horúčka je metódou, ako sa vaše telo uzdravuje alebo zotavuje a väčšina horúčok ustúpi sama po pár dní.
- Horúčku možno znížiť správnym spôsobom liečby.
- Pite veľa tekutín a odpočívajte. Užívanie liekov nie je potrebné, ale môže zvýšiť vašu úroveň pohodlia. Použite voľnopredajný liek na zníženie horúčky, ako je aspirín alebo ibuprofén.
- Ak príznaky pretrvávajú dlhšie ako 3 dni a / alebo sa objavia závažnejšie príznaky, zavolajte lekára.
- 2Ak vaše dieťa nemá žiadne závažné príznaky, liečte horúčku odpočinkom a tekutinami. Deti a dospievajúci by nemali užívať aspirín, pretože súvisia so stavom nazývaným Reyesova choroba.
- Rovnako platí, že ak má vaše dieťa teplotu nižšiu ako 39°C (38,9°C), pravdepodobne ho bude možné liečiť aj doma.
- Ak horúčka pretrváva dlhšie ako 3 dni a / alebo sa objavia závažnejšie príznaky, navštívte lekára.
Najbežnejším spôsobom, ako skontrolovať horúčku bez teplomeru, je nahmatať čelo alebo krk osoby, aby ste zistili, či sa cíti horúcejšie ako obvykle.
- Je dôležité si uvedomiť, že najpresnejším spôsobom, ako skontrolovať horúčku doma, je presne odčítať teplotu teplomerom. Najlepšie na kontrolu teploty sú konečník a pod jazykom alebo tympanický (ušný) teplomer. Teploty v podpazuší sú menej presné.
- Ak je dieťa mladšie ako 3 mesiace a má horúčku vyššiu ako 38°C (37,8°C), vyhľadajte lekára.
- Nespoliehajte sa na „test zadnej ruky“. Aj keď sa to bežne používa na rozlíšenie teploty, priloženie ruky k hlave nebude schopné definovať relatívnu teplotu. Je tiež nepresné, ak to robí niekto iný, pretože jeho vlastná telesná teplota sa môže líšiť od vašej.
Prečítajte si tiež: Ako liečiť tendonitídu ramena?
Otázky a odpovede
- Ako zistím, či mám horúčku?Mali by ste byť horúci na krku a / alebo čele. Môžete mať bolesti v krku. Informácie nájdete v hornej časti tohto článku s názvom „Kontrola príznakov horúčky“.
- Čo ak má horúčka 94 rokov?94 je zvyčajne na opačnom konci spektra a nie je klasifikovaná ako horúčka. Telesné teploty menšie ako 95 sú podchladené. To znamená, že vaše telo stráca teplo rýchlejšie, ako sám vyrába. Nebezpečne nízke teploty tela, ako napríklad 94, znamenajú, že musíte vyhľadať lekársku pomoc.
- Zahŕňa horúčka aj bolesť žalúdka a hlavy?Tie môžu byť niekedy spojené s horúčkou, ale nie vždy.
- Už tri dni mám horúčku a v noci sa prehrievam. Čo mám robiť?Ak ste vyskúšali domácu liečbu bez výsledku a máte horúčku vyššiu ako tri dni s pridruženými príznakmi, mali by ste vyhľadať lekársku pomoc.
- Môžem jesť korenené jedlo, keď mám horúčku?Neodporúča sa to. Pretože vaša telesná teplota bude kolísať a jedlo vám tiež zvýši teplotu, je lepšie korenené jedlo vynechať a držať sa jemnejších príchutí.
- Spôsobí horúčka, že nebudete môcť hýbať očami?Môže to znamenať vážnejší zdravotný problém a mali by ste vyhľadať lekársku pomoc.
- Aká vysoká horúčka by mi mala chýbať v práci alebo v škole?Všetko, čo je nad hranicou 98, -14°C, naznačuje horúčku a že by ste mohli byť príliš chorí na to, aby ste chodili do práce alebo do školy.
- Ak som chorý, ako si zmeriam svoju teplotu?Použite teplomer. Konkrétny proces bude závisieť od typu teplomeru.
- Môžem sa osprchovať, ak mám horúčku?Áno, môžete sa sprchovať, keď máte horúčku. Teplotu by ste mali znížiť na vlažnú, pretože horúce aj studené sprchy môžu mať pri horúčkach nepriaznivé účinky. Ak sa vám točí hlava, určite sa vyhnite sprchovaniu, a v takom prípade sa radšej rozhodnite pre vlažný kúpeľ.
- Je to zlá vec, ak 14-ročný má vysoké horúčky a nemôže prestať kašľať? Mám vyhľadať lekársku pomoc pre svoje dospievajúce dieťa?Vezmite svojho tínedžera k lekárovi. Môžu skontrolovať, či má dospievajúci nejaký druh infekcie dýchacích ciest.
Komentáre (11)
- Jednoduchý a jednoduchý jazyk a obrázky. Nič, čo by spôsobilo paniku.
- Veľmi mi pomohlo, pretože som sa cítil taký lenivý a mal som infekciu hrdla, takže bolo príliš ťažké vstať. Skutočne mi pomohlo vedieť, že mám teplotu.
- Odpovedalo na moju otázku.
- Počas tejto pandémie roku 2020 som si položil otázku, či som pri niekoľkých príležitostiach nemal horúčku, a tento článok mi pomohol zistiť, či sú moje obavy skutočné alebo nie. Asi som si mal radšej zaobstarať teplomer!
- Bola to dobrá informácia.
- Veľmi mi to pomohlo. Chcel som zistiť, či moja malá sestra nemá horúčky, pretože mala dosť horúcu hlavu. Mala síce horúčku, ale nie veľmi zlú. Ďakujem ti veľmi pekne!
- Dalo nám to veľa spôsobov, ako sa zbaviť prechladnutia!
- Veľmi podrobné a poučné.
- Páčilo sa mi, ako v článku bolo vysvetlené, prečo test zadnej časti ruky nefunguje. Tipy boli tiež veľmi užitočné.
- Veľmi mi to pomôže.
- Mal som horúčku a toto mi pomohlo v boji proti nej. Vďaka.
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
