Ako prekonať svoju prvú lásku?

Aj keď je ťažké prekonať svoju prvú lásku, skúste sa zamerať na súčasnosť tým, že sa budete venovať novému koníčku, dobrovoľníckej činnosti alebo vstúpite do klubu. Prípadne sledujte cieľ, ktorý ste mali pred vzťahom, napríklad zmenu kariéry alebo návrat do školy. Okrem toho si doprajte starostlivosť o seba dostatkom spánku, cvičením a zdravým stravovaním. Môžete tiež požiadať príbuzného alebo dôveryhodného priateľa, aby vás niekedy skontroloval a ubezpečil sa, že sa o seba staráte. Ak sa chcete naučiť, ako si so svojimi bývalými vychutnať svoje minulé spomienky, čítajte ďalej!

Že ste ich najskôr milovali
Všetko závisí od toho, čo vás spôsobilo, že ste ich najskôr milovali a ako hlboko táto láska prúdi.

Získať cez svoju prvú lásku môže byť ťažké. Vaša prvá láska vás naučí, aké to je byť v romantickom vzťahu. Prvýkrát, keď zažijete čokoľvek, nastaví tón toho, ako sa v budúcnosti v takýchto zážitkoch zapojíte. Ak sa snažíte prekonať svoju prvú lásku, je to úplne normálne. S týmto bojuje väčšina ľudí, ale môžete urobiť niečo, aby ste si pomohli ísť ďalej. Najskôr obmedzte myšlienky na svojho bývalého. Snažte sa sústrediť na prítomnosť a nezaoberajte sa minulosťou. Pokúste sa zaujať zdravší pohľad na vzťah. Aj keď sa to skončilo, vďaka láske ste sa o sebe dozvedeli veľa. Po smútení sa pokúste pohnúť vpred. Zamerajte sa skôr na to, čo je pred vami, ako na svoju stratenú lásku.

1. metóda z 3: kontrola vášho postoja

  1. 1
    Obmedzte čas strávený premýšľaním o svojom bývalom. Možno si myslíte, že by ste mali svojho bývalého úplne vylúčiť zo svojich myšlienok. Táto stratégia sa však môže veľmi ľahko vypomstiť. Ak sa pokúsite prinútiť, aby na niečo nemysleli, budete na to myslieť iba viac. Namiesto toho, aby ste sa snažili nemyslieť úplne na svoje bývalé, obmedzte čas, ktorý na nich venujete. Toto je udržateľnejšia stratégia.
    • Vyberte si určitý deň, kedy môžete zo svojho systému premýšľať o svojej bývalej. Môžete napríklad každé ráno pol hodinu myslieť na svojho bývalého. Ak máte ťažkosti s vymýšľaním spomienok, skúste si vypočuť pieseň alebo premýšľať o filme, ktorý ste obaja milovali.
    • Zapísanie niektorých svojich myšlienok do denníka vám tiež môže pomôcť prepracovať svoje pocity a spracovať, čo sa stalo.
    • Potom sa snažte po zvyšok dňa prestať myslieť na svojho bývalého. Ak sa myšlienky vkradnú naspäť, povedzte si niečo ako: „Už som nad tým dnes premýšľal. Tieto myšlienky si môžem nechať na zajtra.“
  2. 2
    Sledujte nerealistické myšlienkové vzorce. Ak sa spamätávate zo straty prvej lásky, môžete byť náchylní na katastrofické myslenie. Môžete si napríklad myslieť veci ako „Nikdy už nebudem nikoho milovať“ alebo „Už nikdy nebudem šťastná“. Keď sa pristihnete, že sa zapojíte do takýchto myšlienok, zastavte ich a vyzvite ich.
    • Žiadne dva vzťahy nie sú rovnaké. Máte pravdu, že si myslíte, že sa už nikdy nebudete cítiť úplne rovnako. To však neznamená, že už nikdy nebudete milovať alebo nebudete šťastní.
    • Buď realistický. Väčšina ľudí nekončí so svojou prvou láskou. Myslite na svojich rodičov, priateľov alebo iných členov rodiny. Stratu prvej lásky zažili pravdepodobne všetci, ale neskôr sa dostali do zdravých vzťahov.
    • Byť špecifický. Napríklad, ak sa ocitnete v myšlienkach, že už nikdy nenájdete lásku, nahraďte túto myšlienku niečím ako: „Ak začnem znova randiť, keď budem pripravená, takmer určite znova nájdem lásku. Je veľmi nepravdepodobné, že skončím hore sám. “
    • Pripomeňte si, že aj keď je teraz všetko ťažké, s najväčšou pravdepodobnosťou budete opäť milovať a budete opäť šťastní, aj keď to chce čas.
    • Porozprávajte sa s dôveryhodným priateľom, členom rodiny alebo poradcom o myšlienkach, ktoré vás zaujímajú. Môžu vám pomôcť získať nadhľad a podnietiť nereálne myšlienky.
  3. 3
    Zamerajte sa na súčasnosť. Pripomeňte si, čo pre vás práve idete. Pomysli na veci, ako je kruh tvojich priateľov, práca, záujmy a vášne. Aj keď možno práve teraz nemáte romantiku, ktorú chcete, v súčasnosti je na čo sa zamerať.
    • Robte veci, aby ste sa udržali pri zemi v súčasnosti. Venujte sa novému koníčku. Pridaj sa do klubu. Niekde dobrovoľník. Pripojte sa do telocvične. Pomôcť môže všetko, čo vás udrží v prítomnom okamihu.
    • Nové spomienky vám môžu pomôcť prekonať minulosť. Podniknutie konkrétnych krokov k vytváraniu nových, lepších spomienok vám môže pomôcť prepustiť bývalého.
    • Je dôležité venovať čas nácviku všímavosti a premýšľaniu o svojich pocitoch a myšlienkach v danom okamihu. Je však dobré vyvážiť tieto chvíle introspekcie s činnosťami, ktoré vás rozptyľujú a pomáhajú vám sústrediť sa na iné veci.
  4. 4
    Cvičte starostlivosť o seba. Je veľmi ťažké myslieť pozitívne, keď sa o seba nestaráte. Môže sa vám stať, že budete mať problémy so spánkom, cvičením alebo jedením hneď po zlomení srdca. Musíte však držať krok so základnou starostlivosťou o seba. To vám umožní zostať silným a vyhnúť sa negatívnemu mysleniu.
    • Okrem správneho spánku a stravovania si doprajte aj pamlsky. Nebojte sa po rozchode mierne bábätka.
    • Doprajte si večer so svojimi priateľmi. Objednávka so sebou. Vyberte sa na dlhú prechádzku alebo jazdu na bicykli. Pozerajte film, ktorý sa vám páči.
  5. 5
    Oslovte svoj podporný systém. Požiadajte dôveryhodného priateľa alebo člena rodiny, aby sa tu a tam skontrolovali a jemne vám pripomenuli, aby ste sa o seba starali alebo aby vás z času na čas dostali z domu, ak trávite príliš veľa času osamote. Pamätajte, že je v poriadku požiadať o pomoc, keď máte do činenia so smútkom alebo stratou.
    • Niekedy môže byť užitočné len chvíľu sa porozprávať s priateľom, ktorý vás podporuje, po telefóne. Rozprávanie o vašich pocitoch vám môže pomôcť sa v nich prepracovať.
    • Ak máte pocit viny, že sa opierate o priateľov alebo rodinu, zaviažte sa, že tu pre nich budete rovnakým spôsobom, keď a či príde čas.
Najmä pri svojej prvej láske
Môže chvíľu trvať, kým vypadnete z lásky, najmä pri svojej prvej láske.

Metóda 2 z 3: rozvíjanie perspektívy minulosti

  1. 1
    Preskúmajte všetky negatívne vzorce. Z každého vzťahu sa môžete niečo naučiť. Všetko je to proces rastu a zmeny, aby ste našli zdravú a šťastnú dlhodobú romantiku. Keď sa snažíte prekonať svoju prvú lásku, hľadajte akékoľvek negatívne vzorce, na ktorých by ste mali pracovať, aby ste sa dostali do ďalšej romantiky.
    • Popremýšľajte, prečo sa vzťah skončil. Existuje nejaký spôsob, ako by ste sa mohli správať inak? Existujú nejaké dôvody, prečo ste neboli kompatibilní? Prečo vás priťahovala práve táto osoba? Bolo to z nesprávnych dôvodov?
    • Väčšinou sa vzťahy končia, pretože dvaja ľudia nie sú pre seba správni. Môžete to využiť ako príležitosť na preskúmanie toho, ako si môžete v budúcnosti vybrať niekoho kompatibilnejšieho.
    • Rozhovor s niekým objektívnym vám môže pomôcť rozpoznať tieto vzorce a nájsť záver. Porozprávajte sa s priateľom, ktorého úsudku dôverujete, alebo zvážte stretnutie s poradcom, ktorý vám môže pomôcť zhodnotiť vzťah vyváženým a objektívnym spôsobom.
  2. 2
    Dovoľte si vychutnať si minulé spomienky. Nemusíte vylučovať všetky myšlienky na svojho bývalého. Časom sa budete môcť usmiať na niečo z toho, čo sa stalo. Láska môže vyvolať úžasné, šťastné emócie a vaša prvá láska bude vždy zvláštna. Ak sa vám zdá, že sa pri spomienke usmievate, nechajte si to skôr ako vypínať pamäť.
    • Silu nájdete v starých spomienkach. Môžete sa na ne pozerať ako na spôsob, ako si spomenúť na seba ako na milujúceho človeka. Môže byť zdravé pamätať na svoje najlepšie milujúce ja.
    • Staré spomienky vám tiež môžu pomôcť cítiť sa lepšie v zlých dňoch. Možno si zrazu spomeniete na niektoré povzbudivé slová od bývalého, keď sa cítite zle. Je v poriadku prijímať dobré spomienky, pokiaľ tak urobíte a zároveň uznáte, že vzťah sa skončil.
  3. 3
    Uznajte, že na vašej prvej láske nie je nič zvláštne. Prvé lásky môžu byť úžasným zážitkom. Dozviete sa veľa o sebe a ste schopní prvýkrát zažiť lásku. Ľudia však majú tendenciu svoju prvú skúsenosť s niečím romantizovať. Na vašom prvom vzťahu pravdepodobne nie je nič zvláštne, okrem toho, že to bol váš prvý. Pamätajte, že ste káblovaní, aby ste prvé skúsenosti umiestnili na podstavec. Nechcete, aby vám táto mentalita prekážala v objatí súčasnosti.
    • Na zážitky s prvou láskou si možno spomínate trochu nafúknuto. V nových vzťahoch to môže mať za následok tendenciu porovnávať súčasné pocity s pocitmi minulými. Myslite však na svoje prvé skúsenosti s čímkoľvek. Pravdepodobne nafúkate aj tieto zážitky. Váš prvý deň v novej práci bol pravdepodobne veľmi vzrušujúci, ale je pravdepodobné, že sa toho dňa nestalo nič iné ako kedykoľvek predtým.
    • Namiesto toho, aby ste svoju prvú lásku videli ako dokonalého partnera, pozerajte sa na svoju prvú lásku z hľadiska zážitku. Naučili ste sa, ako niekoho milovať a byť v romantickom vzťahu. Osoba, s ktorou ste boli, však pravdepodobne nie je jedinou a jedinou osobou pre vás. Ste jednoducho káblom na romantizáciu spomienky, pretože to bola vaša prvá.
    • Použite pozitívny hovorený rozhovor, aby ste skúsenosť uviedli na pravú mieru. Povedzte si veci ako: „To, čo som sa z tohto vzťahu naučil, využijem na to, aby som v budúcnosti nadviazal ešte lepšie vzťahy. To najlepšie ešte len príde!“
  4. 4
    Vnímajte svojho bývalého ako spôsob, ako sa o sebe dozvedieť. Zamyslite sa nad tým, čo ste sa počas vzťahu naučili. Popremýšľajte, čo sa vám vo vzťahu páčilo na sebe. Naučili ste sa byť viac obetaví? Naučili ste sa, ako sa starať o iného človeka? Napriek tomu, že vzťahy sa skončili, neignorujte to ako neúspech. Najromantickejšie vzťahy, ktoré v živote máte, sú v istom zmysle praktické. Vážte si to, čo ste sa o sebe a svojej schopnosti lásky dozvedeli, namiesto toho, aby ste sa snažili na vzťah úplne zabudnúť.
Prvá láska je často nezabudnuteľná láska
Prvá láska je často nezabudnuteľná láska, pretože je nová, vzrušujúca a má dobrú skúsenosť.

Metóda 3 z 3: posun vpred

  1. 1
    Znova navštívte svoje väčšie ciele. Po prehre často zabudneš na svoje väčšie životné ciele. Možno si myslíte, že strata prvej lásky znamená, že ste zlyhali v cieli nájsť v živote láskyplný vzťah. Pozerajte sa však na svoje väčšie ciele z hľadiska vzťahov. Jeden nevydarený vzťah neznamená, že ste zlyhali vo svojich cieľoch.
    • Znova sa vráťte k tomu, čo od života chcete. Okrem hľadania milujúceho partnera myslite aj na ďalšie ciele. Akú kariéru alebo vzdelanie chcete napríklad?
    • Pamätajte, že je v poriadku dať si na chvíľu od vzťahov pauzu. Nemusíte sa hneď sústrediť na to, aby ste znovu našli romantiku. Dajte si čas na uzdravenie a sledovanie ďalších cieľov, potom sa vráťte do randenia, keď budete pripravení.
    • Jedna strata neznamená, že ste zlyhali. Drvivá väčšina ľudí v skutočnosti čelí mnohým stratám a odmietaniu na ceste k väčším cieľom. Nepotrebujete túto konkrétnu osobu, aby ste nakoniec dosiahli svoje ciele.
  2. 2
    Doprajte si čas, kým sa budete opäť stretávať. Mnoho ľudí má pocit, že sa zapletú s niekým iným, pomôže im zabudnúť na svoju prvú lásku. Aj keď vám nový vzťah môže pomôcť odvrátiť pozornosť od myšlienok toho súčasného, pravdepodobne nenájdete úspech vo vzťahu týmto spôsobom. Namiesto toho, aby ste skočili do nového romániku, si dajte chvíľu na rozmyslenie.
    • Popremýšľajte, čo od vzťahu chcete. Popremýšľajte, ako boli a neboli vaše potreby naplnené. To vám pomôže zistiť, ako si v budúcnosti nájsť vhodnejšieho partnera.
    • Mnoho ľudí skáče od romantiky k romantike v nádeji, že nájde tú pravú osobu. Ak však nie ste sami v poriadku, nebudete môcť mať funkčný románik. Musíte zarmútiť svoju prvú lásku a prísť na to, čo chcete do budúcnosti.
    • Keď sa zotavujete z nedávneho rozchodu, pravdepodobne budete na chvíľu emocionálne veľmi zraniteľní. Pocity, ktoré môžete v tomto období u iných ľudí vyvolať, nebudú vždy racionálne. Pri sledovaní týchto pocitov buďte opatrní, pretože vám môže hroziť zranenie alebo zneužitie niekým, kto rozpozná vašu zraniteľnosť.
  3. 3
    Modelujte svoje správanie po niekom inom. Vyhľadajte priateľa, člena rodiny alebo pracovníka v odbore c, ktorý tiež utrpel zlomeninu srdca, ale úspešne sa posunul ďalej. Skúste vymodelovať svoje správanie z niekoho, kto vzťah nepotrebuje, aby sa cítil naplnený a šťastný.
    • Nájdite niekoho, kto je v poriadku sám. Chcete sa oprieť o niekoho, kto vzťah nepotrebuje, aby sa cítil naplnený.
    • Len čo niekoho nájdete, zamyslite sa nad tým, ako sa vyrovnáva so zlomeným srdcom. Hľadajte spôsoby, ako zostanú nezávislé a silné po ukončení vzťahu.
    • Ak sa tak cítite dobre, požiadajte osobu, aby bola vaším mentorom. Počas procesu obnovy ich občas požiadajte o radu. Dajte si však pozor, aby ste sa nestali príliš potrebnými alebo závislými od nich.
  4. 4
    Prijmite, že budete chvíľu smutní. Aj keď sa možno budete chcieť posunúť vpred, je dôležité uznať svoje pocity. Podniknite kroky, aby ste sa cítili lepšie, ale prijať smútok je bežnou súčasťou procesu. Získať cez prvú lásku je ťažké a aj keď robíte všetko správne, cez noc sa to nestane. Nezbite sa, že máte zlé dni. Je to normálne a posunúť sa bude chvíľu trvať.
    • Neprepadajte panike, ak vám pripomienka na bývalého zanechá dobrý pocit. Ak sa snažíte vyhnúť zlým pocitom, môže sa to ešte zhoršiť.
    • Namiesto toho akceptujte, že budete trochu smutný. Ak je to potrebné, nechajte sa vyplakať. Dostaňte zlé pocity von, aby ste mohli pokračovať vpred.
    • Aby ste získali lepšiu perspektívu, zamyslite sa nad chvíľami, keď ste sa v minulosti cítili smutní, a pamätajte, že ste sa nakoniec cítili lepšie. Pripomeňte si, že smútok ubúda a s pribúdajúcim časom začnete mať opäť viac dobrých dní.
    ODBORNÝ TIP

    Náš odborník súhlasí s tým, že prekonať každú lásku si vyžaduje čas, existujú však spôsoby, ako pomôcť zmierniť smútok. Tento proces môžete zrýchliť stretnutím nových ľudí, začatím nových záľub alebo skutočným zameraním na veci, ktoré radi robíte.

Tipy

  • Zbavte sa svojho bývalého majetku, ktorý ešte môžete mať. Oblečenie nesie vôňu vašej bývalej a môže vám ich pripomínať viac ako čokoľvek iné. Rovnako musíte zahodiť všetky poznámky, ktoré napísal váš bývalý, alebo obrázky, ktoré nakreslili. Pohľad na veci, ktoré vás kedysi rozosmiali, vás len zhorší.
  • Ak sa váš vzťah skončil, nepochybne existoval dôvod. Pokúste sa identifikovať hlavný dôvod, pohnite sa ďalej a pokúste sa zabrániť tomu, aby sa rovnaká chyba stala dvakrát.
  • Porozprávajte sa s niekoľkými novými ľuďmi. Stretnutie s novými ľuďmi vám pomôže zabudnúť na bývalého a zamerať sa na novú skupinu priateľov. Pridajte sa do klubu, dobrovoľníčte alebo choďte sami na spoločenskú udalosť a zmiešajte sa.
  • Skúste napísať, čo cítite. Ak sa vám v hlave opakujú zlé myšlienky a pocity, zapísanie si môže poskytnúť úľavu.
  • Skúste len prijať veci a vedieť, že ak skutočne chcú zostať priateľmi, vynaložia určité úsilie. Vzťah by mal byť vzájomný. Nie je všetko na vás, aby veci fungovali.
  • Zamestnajte sa. Nenechajte si nič nerobiť, pretože to sú dvere, ktoré vám otvárajú dvere, keď na neho myslíte. Zacvičte si, vyčistite si izbu alebo sa venujte nejakému koníčku.
Aby ste svoju prvú lásku videli ako dokonalého partnera
Namiesto toho, aby ste svoju prvú lásku videli ako dokonalého partnera, pozerajte sa na svoju prvú lásku z hľadiska zážitku.

Varovania

  • Aj keď máte pocit, že ich nenávidíte, nemyslíte zle na svojho bývalého. Iba sa budete cítiť horšie.
  • Skontrolovať Facebook svojho bývalého je zlý nápad. Iba vás rozladí, keď budete vidieť obrázky alebo čítať príspevky od iných ľudí.
  • Nepoužívajte látky, ktoré vám pomôžu zbaviť sa vašich problémov. Z dlhodobého hľadiska to nepomôže a nakoniec by sa to mohlo zhoršiť. Pri liečbe z rozchodu sa vyhýbajte pitiu alebo užívaniu rekreačných drog.

Otázky a odpovede

  • Čo mám robiť, keď vidím svoju ex každý deň?
    Môže to byť ťažké, ak musíte vidieť svojho bývalého počas práce alebo v škole. Skúste sa psychicky pripraviť na to, že narazíte na svoju bývalú. Použite pozitívny hovorený prejav, ak sa po videní svojho bývalého cítite negatívne a starajte sa o seba, keď prídete domov. Akceptujte, že pocítite smútok, keď musíte každý deň vidieť svojho bývalého.
  • Po rozchode by sme mali komunikovať?
    Mnoho ľudí zistí, že môžu byť priateľmi s ex. Môže to však byť ťažké. Ak chcete zostať priateľmi, dajte si najskôr navzájom priestor. Potom určite hranice, kedy a ako môže komunikácia prebiehať. Majte na pamäti, že pobyt priateľov môže byť spočiatku bolestivý.
  • Čo ak ste do neho stále zamilovaní?
    Daj tomu čas. Môže chvíľu trvať, kým vypadnete z lásky, najmä pri svojej prvej láske. Dovoľte si uznať, čo cítite, ale akceptujte, že vzťah sa skončil. Časom by sa pocity lásky mali zmierniť.
  • Ako môžem zabudnúť na svoju zamilovanosť?
    Nie je to ľahké! Ale je možné prekonať tlačenicu s odhodlaním a vôľou ísť ďalej. Môžete robiť napríklad zoznamy toho, prečo táto osoba nie je pre vás to pravé, pripomenúť si, že randí s niekým iným, pozrieť sa na ich nekompatibilné vlastnosti a pripraviť si veľké plány pre svoju vlastnú budúcnosť, ktoré zahŕňajú vykonávanie veľkých vecí. Nerobte z nich zloba, nie je to ich chyba, že sa stala celá zdrvujúca vec, len od nich odveďte pozornosť a zamerajte sa na nové veci, ktoré upútajú váš záujem a urobia vás šťastnou. V našom sprievodcovi nájdete veľa užitočných rád, ako prekonať svoju náklonnosť: Ako na svoju nátlak zabudnúť.
  • Prečo nemôžem prestať bolieť, keď ho fyzicky zobrazujem s niekým iným?
    Je ťažké myslieť na to, že niekto, koho ste milovali, je s novým človekom. Snažte sa obmedziť, koľko si o tom každý deň myslíte. Pripomeňte si, že nemôžete mať kontrolu nad tým, ako sa váš bývalý rozhodol fyzicky posunúť ďalej.
  • Je normálne rozčuľovať sa nad niečím, čo vám urobili, keď ste s nimi chodili?
    Áno - je veľmi normálne, že občas cítite bolesti z minulosti. Nechcete sa však venovať svojej minulosti. Pokúste sa obmedziť čas, ktorý každý deň strávite kotúľaním sa nad minulými bolesťami.
  • Čo myslíš prvou láskou?
    Prvá láska sa vzťahuje na prvý raz, keď ste cítili romantické city k inej osobe. Je to prvýkrát, čo k človeku nielen cítite príťažlivosť, ale aj hlbokú náklonnosť a pripútanosť k nemu, chcete s ním stráviť veľa času a dokonca si môžete predstaviť, že tu zostanete dlho a dlho. -termný pár. Prvá láska môže byť mätúca, vzrušujúca, vzrušujúca, strašidelná, zábavná, vzrušujúca a iné, pretože pocity sú nové a obaja skúmate, aké to je, skutočne sa intímne spojiť s iným človekom.
  • Môže vaša prvá láska trvať večne?
    Prvá láska je často nezabudnuteľná láska, pretože je nová, vzrušujúca a má dobrú skúsenosť. Ako taká je to často spomienka na prvú lásku, ktorá trvá večne. U niektorých ľudí však určite platí, že ich prvá láska pretrvá večne, aj keď nezostanú spolu. Napríklad existuje veľa príbehov ľudí, ktorí sa nesmeli oženiť so svojou prvou láskou, aby sa našli navzájom neskôr v živote a okamžite sa znova zamilovali a opäť dali dokopy. To znamená, že realita pre mnohých ďalších ľudí je taká, že prvá láska nevydrží, často kvôli veľmi mladému veku, životným tlakom, ktoré nútia rôzne cesty a prirodzenému úpadku prvého vzťahu, keď obaja ľudia dospievajú. Ostatní sa predsa len vydajú a zostanú tak navždy. Na túto otázku teda neexistuje univerzálna odpoveď,naozaj to závisí od sily lásky, načasovania, vhodnosti zápasu ako dlhodobého vzťahu a od toho, či sa obaja aktívne snažíte držať spolu po celý život.
  • Prestaneš niekedy niekoho milovať?
    Toto je veľká otázka! Závisí to od typu vzťahu a od skúseností, ktoré ste s touto osobou zažili. Napríklad rodičia zriedka prestávajú milovať svoje deti, aj keď dôjde k zlému rozpadu vzťahov. Pokiaľ ide o romantickú lásku, môžete v sebe niekoho hlboko milovať po celý život, aj keď s ním nemôžete byť z akéhokoľvek dôvodu. Výzvou v tom však je, že držanie sa niekoho môže zničiť ďalšie vzťahy tým, že nikdy nebude úplne k dispozícii ľuďom, s ktorými ste vo vzťahu neskôr. A ak ste vo vzťahu, je možné prestať niekoho milovať, keď zmizne „iskra“, alebo vás zraní, zradí alebo s ním bude zle zaobchádzať, alebo sa neočakávane zamilujete do niekoho iného. Široká odpoveď by teda bola áno, môžete niekoho prestať milovať, ale rovnako,je rovnako možné nikdy neprestať milovať niekoho, aj keď ste od seba, nie ste vo vzťahu s ním alebo ste z nejakého dôvodu naštvaní alebo nahnevaní. Všetko závisí od toho, čo vás spôsobilo, že ste ich najskôr milovali a ako hlboko táto láska prúdi.
  • Prečo to tak veľmi bolí?
    Opustiť prvú lásku je bolestivé. Je v poriadku, že to bolí a na chvíľu ti bude smutno. Pamätajte však, že pocity sú dočasné. Časom sa posuniete vpred.

Komentáre (30)

  • sarahhill
    Prekonať svoju prvú lásku je taký boj. Nechápem, prečo je to pre neho ľahké, ale pre mňa také ťažké. Stále sa bagatelizujem. Nakoniec som stratil sebadôveru. Cítim sa tak neistý ohľadne svojej budúcnosti a trochu pochybujem, že znova otvorím svoje srdce. Nie som si istý, či dokážem znova milovať a vydržať. Predbiehajú ma pochybnosti. Stále skutočne cítim bolesť. Nie som úplne v poriadku, ale tento článok mi poskytuje základné informácie o tom, ako začať so zmenou. To mi pomáha uvedomiť si, čo musím začať robiť. Ďakujem za slová osvety a rady, ktoré by mi mohli pomôcť prekonať moju prvú lásku.:)
  • vallieshields
    Nedávno som mal chaotický rozchod s mojou prvou láskou. Niekoľko týždňov predtým sme bojovali a on sa počas celého vzťahu správal veľmi urážlivo. Po tom, čo sme sa rozišli, mal tú drzosť povedať o mne kruté veci svojej rodine (ktorá ma milovala). Tento článok mi pomohol pochopiť, že ľudia sa menia, a možno to nebudú tí, za ktorých ste si mysleli, že sú, keď to skončí. Stále ma zrania jeho komentáre, ale vážim si bolesť, pretože ma posilní.
  • roxannethompson
    To bolo užitočné. Nedávno som sa rozišiel s mužom, ktorého som miloval a stále milujem. Myslím na to, ako ma potešil. Potom rozmýšľam nad tým, ako sa necíti rovnako. To pomohlo zistiť, ako od neho postúpiť.
  • skuvalis
    Nie všetko by sa mohlo hodiť do vašej situácie alebo nič z toho, ale základným faktom je ktokoľvek a každý môže prekonať minulú lásku. Len sa teda viac ľúbte a vedzte, že pôjdete ďalej.
  • susana41
    Vlastne mám fantastického nového priateľa, lepšieho ako môj starý, pretože som postupoval podľa týchto jednoduchých krokov. Ďakujem!
  • oravcovamilan
    Tento článok mi pomohol povedať spôsoby, ako prekonať svoju prvú lásku a určite by som ich vyskúšala.
  • charlottefritsc
    Stále mi lomcuje srdce, keď sa snažím rok prekonať svoju prvú lásku, ale to sa nedeje. Tento článok poskytuje malú dôveru a skutočné informácie, ktoré skutočne potrebujem, aby som veril, že je to normálne a dokážem to prekonať.
  • horvathovajozef
    Práve som sa dostal z rozchodu s mojou prvou láskou. Chodili sme spolu takmer dva roky, začali sme spolu na strednej škole. To mi skutočne pomáha nájsť spôsob, ako sa okolo toho len pohnúť, a dáva mi rady, čo mám robiť, okrem toho, že len plačem a premýšľam, prečo sa to stalo.
  • justenwest
    Pomohlo mi to prekonať rozchod. Tiež som sa dozvedel, že nemôžete mať vzťah založený na klamstvách a musíte počúvať svoje srdce.
  • ustrosin
    S bývalým som sa rozišiel pred pár mesiacmi, ale ešte stále nad ním nie som. Niekedy mám pocit, že som sa stratil pri jeho strate. Tento článok asi veľmi pomohol. Ďakujem.
  • guyjakubowski
    Veľmi inšpiratívne a dobrý liek na zlomené srdce. Milujem tvoje články. Prosím, potrebujem tiež služby umelca, ktorý vytvoril grafické obrázky. Navrhujem knihu s takýmito obrázkami. Vďaka. Očakávam vašu spätnú väzbu.
  • qmueller
    Zostal som zlomený, ale je to prvý deň bez nej a toto čítanie mi dáva nádej na lepšiu budúcnosť. Ďakujem.
  • janavesela
    Moja dcéra sa práve rozišla so svojím prvým priateľom. Keď sme sa rozprávali, poslal som jej tento odkaz, aby posilnil to, o čom sme hovorili.
  • vking
    Zistil som, že všetky tieto tipy a varovania mi skutočne pomohli zhromaždiť myšlienky o tom, čo mám robiť, aký je môj ďalší krok. Toto je špeciálne! Všetci ľudia, ktorých poznám, mi nemohli dať všetky tieto rady, pretože všetci neboli na rovnakom mieste ako ja. Vďaka.
  • aufderharjoel
    Momentálne sa snažím dostať zo svojej prvej lásky. Aj keď sa cítim zvláštne, obrátil som sa na internet, aby som našiel spoločné zážitky. Toto má niekoľko dobrých bodov. Páči sa mi, že sa zameriava na sebahodnotu a na návrat do starých koľají.
  • wiegandfranco
    Nemohla som sa pohnúť ďalej od tohto chlapca, ktorého som milovala, ale toto mi skutočne pomohlo. Ukázalo mi to, že v mori sú aj iné ryby a že raz nájdem svoju pravú lásku! Vždy sa spolieham na sprievodcu, ktorý mi pomôže! Odporúčam každému!
  • huntjeremy
    Čo mi v tomto článku najviac pomohlo, bolo to, že zasiahlo veľa kľúčových bodov, v ktorých človek prežíva svoju prvú lásku. Pomohli rady od uvedomenia si, čo prežívate, ako to prekonať, starostlivosti o seba, aj tipy.
  • sonny62
    Trpím a bojujem s touto otázkou a momentálne to vážne ovplyvňuje môj život. To mi pomáha.
  • vondrisova
    Uznajte, že na vašej prvej láske nie je nič zvláštne. “Ako tínedžer mám iba túto lásku, ktorá mi práve rozbila srdce na milión drobných kúskov, a je dobré vedieť, že to tak nie je, nie je to koniec. Je treba mať viac lásky.
  • oravcovajarmila
    Rozišiel som sa s mojím bývalým a bolo to bolestivé, tak som vyhľadal, ako sa dostať cez tvojho bývalého. Skutočne mi to pomohlo, cítim sa lepšie a som pripravená ísť ďalej.
  • mschowalter
    Ďakujem ti veľmi pekne. Práve som dostal „kamarátsku zónu“ s prvým dievčaťom, ktoré som kedy miloval, a toto mi tak veľmi pomohlo. Začínam plakať, aj keď na ňu myslím, ale toto naozaj pomáha. Ďakujem.
  • arnulfo01
    Začal som sa denne venovať joge, chodil som do dobrodružných táborov a rozdával som všetko, čo patrilo môjmu bývalému priateľovi. Teraz som pekelne šťastná!
  • xemard
    Vnímajte svojho bývalého ako spôsob, ako sa naučiť samého seba - Toto nie je najlepší tip na zabudnutie na moju prvú lásku, ale toto je ten najuctivejší a najláskavejší spôsob. Možno by ma to prinútilo stále na ňu myslieť, ale budem sa môcť nad sebou zamyslieť.
  • corrine60
    Tento článok hovorí o všetkom, čo som už vedel, ale bolo treba to v mojej mysli posilniť. Dobrý článok.
  • lelia57
    Tento článok mi skutočne pomohol prekonať všetok môj smútok. Dúfam, že budete robiť ďalšie články o láske.
  • freya96
    Dobrý článok. S bývalým sme sa rozišli pred týždňom. Veľmi mi chýba; Myslím, že je to pre neho jednoduchšie, pretože hľadí na nový život. Keď odchádzal, napísal mi správu, že sa cíti osamelý a že sa vráti. Potom mi poslal smsku, že je zmätený, neviem, čo mám robiť. Zlomil ma, dostal moje nádeje.
  • grantbrianne
    Je to dobrý článok a pomohol mi prekonať túto vec. Som teraz šťastný a spokojný.
  • shawn14
    Pripomína mi to, že pre ňu vždy budem mať nejaké jemné miesta, nech sa deje čokoľvek. Láska sa nedá uhasiť, keď bola nejakým spôsobom zvláštna. Ale posun vpred je teraz veľmi ľahký a neľutujeme.
  • jana98
    Cítil som v tom útechu a tiež sa mi podarilo prestať plakať. Bolo to hlboké a s tým som si mohol veľmi dobre uvedomiť. Ďakujem.
  • donnellymable
    Môj bývalý sa so mnou rozišiel pred týždňom po 2,5 roku. Strávil som s ním celý vysokoškolský život a bol to tak dlho, že som zabudol, aký je život bez neho. Najťažšie je, keď sa pokúsite byť optimistickí v súvislosti s budúcnosťou, ale neviete si v nej predstaviť žiadneho chlapa okrem neho. Tento článok mi dáva motiváciu pokračovať v dobrej budúcnosti a dúfať v nádej.
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
Súvisiace články
  1. Ako vyliečiť zlomené srdce?
  2. Ako sa vyrovnať s nešťastnou láskou?
  3. Ako zistiť, či ste zamilovaní?
  4. Ako sa starať o svoju myseľ a telo?
  5. Ako vyzerať úplne bez emócií?
  6. Ako byť mužný?
FacebookTwitterInstagramPinterestLinkedInGoogle+YoutubeRedditDribbbleBehanceGithubCodePenWhatsappEmail