Ako skontrolovať vitality?
Či už ste zdravotná sestra, ktorá kontroluje životaschopnosti v nemocnici, rodič, ktorý kontroluje životaschopnosť vášho dieťaťa, alebo kontrolujete svoje vlastné životné funkcie, presnosť je dôležitá, aby vám povedala, ako sa danej osobe darí.
Kontrola životných funkcií je základnou súčasťou monitorovania zdravia človeka. Či už ste zdravotná sestra, ktorá kontroluje životaschopnosti v nemocnici, rodič, ktorý kontroluje životaschopnosť vášho dieťaťa, alebo kontrolujete svoje vlastné životné funkcie, presnosť je dôležitá, aby vám povedala, ako sa danej osobe darí. Štyrmi hlavnými životnými funkciami sú teplota, dychová frekvencia, pulzová frekvencia a krvný tlak. Subjektívna bolesť na stupnici od 0 do 10 sa často zvažuje spolu s vitálnymi funkciami, ako sú hmotnosť a saturácia kyslíkom.
Metóda 1 zo 4: kontrola teploty
- 1Vyberte si teplomer. Ak chcete niekomu zmerať teplotu, máte niekoľko možností, pokiaľ ide o teplomery. Digitálne teplomery je možné používať orálne, rektálne a pod pazuchou. Na čelo (koža) alebo do ucha je možné použiť špeciálne teplomery.
- Pre deti mladšie ako 3 mesiace vždy používajte digitálny teplomer na odčítanie z konečníka. Deťom do 4 rokov by ste mali merať teplotu v podpazuší, konečníku alebo na čele.
- 2Umývajte si ruky. Pred použitím teplomera na sebe alebo na niekom inom musíte mať čisté ruky. Umyte ich mydlom a teplou tečúcou vodou, pričom ich drhnite najmenej 20 sekúnd.
- 3Vyčistite teplomer. Ak neviete, či je teplomer čistý, začnite jeho umývaním v studenej vode. Na teplomer naneste alkohol a potom alkohol zmyte v studenej vode.
- 4Teplomer použite ústne alebo pod pazuchou. Ďalej budete musieť do pacienta vložiť teplomer podľa zvolenej trasy. V prípade ústneho teplomera ho vložte pod jazyk a nechajte ho tam pacienta držať najmenej 40 sekúnd. Väčšina digitálnych teplomerov po dokončení pípne.
- V podpazuší ide hrot teplomera do podpazušia. Mala by sa dotýkať pokožky (nie látky). Podržte ho 40 sekúnd alebo, kým nepípne.
- 5Vykonajte rektálne čítanie. Na čítanie z konečníka nechajte pacienta ležať na chrbte a zdvihnite stehná. Predtým, ako ho zatlačíte do konečníka, naneste na koniec teplomera trochu vazelíny. Neprekračujte ani centimeter. Pol palca zvyčajne stačí. Uistite sa, že neprekonáte žiadny odpor. Nechajte pôsobiť 40 sekúnd alebo, kým nepípne.
- 6Naneste ušný alebo čelný teplomer. V prípade teplomeru do zvukovodu vložte teplomer jemne do ucha osoby. Počkajte, kým pípne, a potom ho vytiahnite a prečítajte si teplotu. Vždy si prečítajte príručku dodanú s teplomerom, pretože obsahuje špeciálne pokyny o tom, ako by mal byť konkrétny teplomer vložený.
- Ak chcete použiť čelný teplomer, nazývaný tiež teplomer s dočasnou tepnou, zapnite ho a posuňte ho cez čelo pacienta. Mala by okamžite odčítať teplotu.
- Ktokoľvek s teplotou nad 100, -16°C by mal ísť k lekárovi.
Ak chcete skontrolovať dychovú frekvenciu, spočítajte, koľkokrát človek za minútu dýcha.
Metóda 2 zo 4: meranie dychovej frekvencie a pulzu
- 1Ručne si prečítajte pulz osoby. Ak chcete prečítať pulz osoby, priložte index a stredné prsty na radiálnu tepnu danej osoby. Táto tepna je na vnútornej strane zápästia, najbližšie k palcu. Pri stlačení by ste mali byť schopní cítiť tlkot srdca pomocou pevného, ale ľahkého tlaku. Silný tlak môže čítanie iba skomplikovať. Spočítajte počet úderov srdca za 30 sekúnd a vynásobte 2 údermi za minútu.
- Môžete tiež počítať údery nad 60 sekúnd, ak chcete.
- 2Na meranie pulzu použite iné metódy. Namiesto pocitu pulzu môžete tiež počúvať stetoskopom tlkot srdca, pričom údery stále počítate za 30 sekúnd. Každý „lub-dub“ srdca sa počíta za jeden úder, nie za 2. Stroje na meranie krvného tlaku navyše čítajú aj pulz a väčšina kliník a nemocníc má aj monitor prstov, ktorý dokáže kontrolovať srdcovú frekvenciu.
- U typického dospelého človeka by mal byť pulz medzi 60 a 80 údermi za minútu.
- 3Počítajte dychy pre dychovú frekvenciu. Ak chcete skontrolovať dychovú frekvenciu, spočítajte, koľkokrát človek za minútu dýcha. Jeden celý cyklus nádychu a výdychu sa počíta ako jeden dych. Ak to robíte na niekom inom, môžete jednoducho sledovať, koľkokrát sa im dvíha hrudník, a počítať.
- Normálne dýchanie je u dospelého človeka 12 až 16 dychov za minútu.
- 4V prípade núdze skontrolujte pulz a dýchanie. Ak narazíte na osobu v núdzovej situácii, budete musieť skontrolovať, či daná osoba dýcha a či má tlkot srdca. Ak chcete skontrolovať dýchanie, sledujte jeho hruď, počúvajte jeho ústa a ohmatajte jeho hruď, aby ste zistili, či dýcha. Ak chcete skontrolovať pulz, položte ukazovák a prostredník na ich krčnú tepnu, ktorá je v strede krku medzi krčným svalom a priedušnicou. Držte tam prsty, aby ste zistili, či cítite pulz.
- Ak osoba nedýcha alebo nemá tlkot srdca, budete musieť začať s KPR. Ak osoba nedýcha a je na chrbte, pokúste sa najskôr nakloniť hlavu dozadu, čo môže posunúť jazyk z cesty.
V prípade ústneho teplomera ho vložte pod jazyk a nechajte ho tam pacienta držať najmenej 40 sekúnd.
Metóda 3 zo 4: kontrola krvného tlaku
- 1Nechajte osobu ticho sedieť. Pred meraním krvného tlaku by mal pacient predtým niekoľko minút (asi 5 minút) sedieť. Meranie krvného tlaku by sa malo vykonávať, pokiaľ je pacient v pokoji s nohami a rukami neprekríženými.
- 2Skúste automat. Položte manžetu na nadlaktie (nad lakeť) a dobre ju utiahnite. Značka na manžete naznačuje, kde je potrebné ju umiestniť vo vzťahu k tepne. Káblová časť stroja by mala byť na vnútornej strane ramena. Ak ide o zápästnú manžetu, umiestnite ju tak, aby bol monitor na vnútornej strane zápästia. Akonáhle je zariadenie zaistené, zapnite ho a začnite čítať. Pokúste sa zostať v pokoji, alebo nechajte pacienta, aby pri čítaní zostal nehybný. Pre lepšiu presnosť môžete vziať viac ako jedno čítanie.
- Hodnoty nižšie ako 120/80 sa považujú za normálne. Akákoľvek vyššia začne prechádzať do prehypertenzie (pre-vysoký krvný tlak).
- 3Nastavte si manuálnu manžetu krvného tlaku. Naneste manžetu tesne nad lakeť a utiahnite ju natoľko, aby sa pod ňu zmestili iba dva končeky prstov. Vsuňte stetoskop medzi kožu a manžetu v strede antekubitálnej jamky alebo lakťovej jamky a vložte si slúchadlá do uší. Meradlo stroja by vám malo sedieť v ruke s manžetou, ak robíte vlastné merania, alebo ho môžete držať, ak robíte merania niekoho iného.
- 4Nafúknite manžetu na manuálnej manžete na krvný tlak. Rýchlo stlačte čerpadlo (opačnou rukou, ak čítate sami). Keď sa dostanete na 30 bodov nad úroveň svojho normálneho systolického tlaku (high end), môžete prestať. Ak pracujete na niekom inom, nafúknite ho na rozsah 160 až 180, ak však okamžite počujete údery srdca, budete musieť ísť vyššie.
- 5Uvoľnite vzduch a prečítajte si krvný tlak. Začnite vypúšťať vzduch otáčaním gombíka proti smeru hodinových ručičiek. Meradlo by malo klesnúť iba o 2 až 3 body za sekundu. Uistite sa, že deflácia je na meradle stabilná. Keď počujete prvý tlkot srdca, všimnite si, kde je meradlo, pretože to je systolický tlak. Keď sa srdcový tep zastaví, všimnite si, kde je opäť meradlo, čo je diastolický tlak. Manžetu môžete vypustiť a odstrániť.
Prístroje na meranie krvného tlaku navyše čítajú aj pulz a väčšina kliník a nemocníc má aj monitor prstov, ktorý dokáže kontrolovať pulzovú frekvenciu.
Metóda 4 zo 4: kontrola ostatných vitálnych funkcií
- 1Pozorujte pacienta. Pri čítaní nezabudnite pacienta sledovať, aby ste zistili, či sa netrápi. Nechajte ich sedieť v uvoľnenej polohe bez prekrížených nôh. Dávajte pozor, aby ste zistili, či sú v očividnej núdzi, alebo im niečo nie je v poriadku, čo je viditeľné voľným okom.
- 2Odvážte pacienta. Niekedy je hmotnosť zahrnutá vo vitálnych funkciách. Ak chcete odvážiť pacienta, požiadajte ho, aby sa dostal na váhu, a potom si číslo zapíšte. Nerobte úsudok o hmotnosti danej osoby, či už komentárom, výrazom tváre alebo rečou tela.
- 3Diskutujte o úrovniach bolesti. Z tohto dôvodu sa budete musieť opýtať osoby, ako sa cíti, a ohodnotiť jej bolesť na stupnici od 0 do 10. Rozsah bolesti každého človeka bude samozrejme odlišný, ale ak dokážete získať dobrú predstavu o tom, akú bolesť človek trpí, pomôže to zhodnotiť jeho celkový stav.
- Najprv povedzte: „Bolí ťa niečo?“ Ak odpoviete „áno“, opýtajte sa „Môžete svoju bolesť ohodnotiť na stupnici od 0 do 10, pričom 0 nie je žiadna bolesť a 10 je najhoršia bolesť, akú ste kedy cítili?“
- 4Vykonajte čítanie saturácie kyslíkom. Nasýtenie kyslíkom je množstvo kyslíka vo vašej krvi. Je to dôležitý ukazovateľ toho, či pacient správne dýcha a/alebo správne pumpuje krv do tela. Jednoduché zariadenie, ktoré pasuje na necht pacienta, vám poskytne údaje o nasýtení kyslíkom, ktoré je bežne na úrovni 95 až 100 percent.
Prečítajte si tiež: Ako si rehabilitovať koleno po operácii ACL?
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
