Ako opísať lekárovi príznaky chronickej bolesti?
Príklad: „Moja bolesť smeruje viac k môjmu zápästiu, ale ďalej od mojich prstov“ alebo „Bolí ma žalúdok.“.
Presný opis vašich symptómov vášmu zdravotníckemu pracovníkovi je rozhodujúci pre získanie rýchlej, správnej a účinnej liečby. Váš lekár, asistent lekára alebo zdravotná sestra je vyškolený tak, aby kládol náročné otázky, aby s vami mohol zaobchádzať čo najefektívnejšie, ale schopnosť výstižne vyjadriť, ako sa cítite, im môže veľmi pomôcť. Ako pacient môžete ovládať svoje vlastné zdravotníctvo a ste svojim najlepším obhajcom. Zdá sa, že je ťažké zaznamenať vaše príznaky spôsobom, ktorý je pre ostatných vysvetľujúci, ale v týchto pokynoch sa môžete naučiť dokumentovať svoje pocity.
Časť 1 z 2: Dokumentácia vašich symptómov
- 1Predtým, ako pôjdete k lekárovi, vezmite si papier a pero. Zamyslite sa nad všeobecnou myšlienkou toho, čo je zlé. (Malo by to byť jednoduché, zamyslite sa nad tým, čo je potrebné zlepšiť!)
- Napríklad „Bolí ma ruka“ alebo „Zvraciam“.
- 2Pokúste sa presne určiť, v ktorej časti vášho tela sa symptómy vyskytujú.
- Príklad: „Moja bolesť smeruje viac k môjmu zápästiu, ale ďalej od mojich prstov“ alebo „Bolí ma brucho“.
- Ak je to jednoduchšie, ako si to napísať, môžete si nakresliť obrázok, kde vás na tele bolí najviac.
- Ak ste v ordinácii alebo v nemocnici, ukážte, kde sa príznaky vyskytujú.
- 3Vymyslite prídavné mená alebo akcie, ktoré presne popisujú, ako sa bolesť cíti. (Čím kreatívnejší, tým lepší. To dáva zdravotníckym pracovníkom predstavu o tom, ako liečiť vaše príznaky a rýchlejšie sa budete cítiť dobre!)
- Príklad: „Moje zápästie má pocit, akoby ho niekto bodal nožom.“ alebo „môj žalúdok má pocit, že horí“
- Napíšte všetky slová, ktoré vás napadnú a ktoré opisujú, ako sa cítite.
Vezmite si záznam o príznakoch a prečítajte si ho u svojho lekára. - 4Zapamätajte si a zaznamenajte si, kedy začala bolesť alebo príznaky a tiež ako často ich máte.
- Príklad: „Zápästie ma začalo bolieť asi pred týždňom“ alebo „Dnes poobede sa mi divne zdalo brucho“
- Ak môžete, zdokumentujte konkrétny čas a dátum každého výskytu. Ak nie, stačí len aproximácia.
- 5Zamyslite sa nad tým, či príznaky nespôsobilo niečo konkrétne. (Tento krok môže byť komplikovaný. Niekedy je ťažké nájsť jednu vec, z ktorej by ste boli chorí, ale môže pomôcť aj slabý nápad.)
- Príklad: „Zranil som si zápästie po tom, ako som spadol z bicykla“ alebo „Cítil som sa nevoľne, keď som zjedol tie krevety“.
- Určenie zdroja symptómov môže ovplyvniť, aký druh liečby budete dostávať.
- Dokonca aj niečo temné v minulosti môže byť príčinou toho, že sa symptómy objavia teraz, preto si napíšte všetko, čo si myslíte, že mohlo vaše príznaky spôsobiť.
- 6Zaznamenajte si, ak je teraz niečo, čo spôsobuje zhoršenie vašich príznakov. Zjednodušujú vám vaše príznaky každodenné veci? Zmierňuje niečo vaše príznaky?
- Príklad: „Zápästie ma viac bolí, keď sa pokúšam písať rukou, ale lepšie sa cítim, keď odpočívam“ alebo „Časom vraciam.“
- Zápis týchto príčin môže pomôcť zdravotníckym pracovníkom diagnostikovať vás v čase vašej návštevy.
- 7Zvážte svoju anamnézu. Mali ste v poslednom čase ďalšie zdravotné problémy, ktoré s tým môžu, ale nemusia súvisieť? (Toto je veľmi dôležitý krok! Aj príznaky, ktoré sa môžu zdať úplne nesúvisiace, môžu mať niečo spoločné.)
- Príklad: „Tiež mám problémy s kolenom“ alebo „Toto je tretíkrát, čo som bol takto chorý za 6 mesiacov“.
- Mali by ste si viesť podrobný záznam vždy, keď máte symptómy podobné tým, ktoré máte odteraz, aby ste mohli začať vidieť vzorce vlastného zdravia.
- 8Na záver si poznamenajte svoje otázky. Potom, čo ste si zapísali tento podrobný popis svojich symptómov, si zapíšte všetky otázky alebo obavy, ktoré vás v súvislosti s tým znepokojujú. Ak je to možné, urobte si vlastný prieskum.
- Uchovávajte svoj záznam na bezpečnom mieste a aktualizujte ho podľa priebehu symptómov.
Zapamätajte si a zaznamenajte si, kedy začala bolesť alebo príznaky a tiež ako často ich máte.
Časť 2 z 2: Návšteva lekára
- 1Sledujte svoju zdravotnú anamnézu a buďte pripravení o nej hovoriť. Pred návštevou si skúste spomenúť, či ste už na tento problém absolvovali nejaké testy. Zamyslite sa tiež nad liekmi alebo liečebnými postupmi, ktoré ste predtým užívali. Môžete zavolať do nemocnice alebo zariadenia, v ktorom vám test urobili, a nechať vám odoslať kópiu výsledkov do ordinácie lekára. Prineste tiež všetky výsledky, ktoré máte doma.
- 2Buď úprimný! Zákony HIPAA vás chránia; vaši lekári nemôžu zdieľať žiadne z vašich informácií bez vášho výslovného súhlasu. Vezmite si záznam o príznakoch a prečítajte si ho u svojho lekára. Vysvetlite alebo ukážte, kde sa príznaky vyskytujú. Podeľte sa s ním o čo najviac podrobností, aby ste mohli získať najlepšie možné ošetrenie.
- 3V prípade potreby prineste podporu. Ak potrebujete, vezmite si príbuzného alebo priateľa, ktorý vám pomôže zapamätať si čo najviac. Každý detail sa počíta!
- Uchovávajte vo svojom dome priečinok so všetkým, čo súvisí s vašim zdravím, vrátane účtov, laboratórnych správ, listov od vašich lekárov, dokumentácie o postupoch a predpisov. Môže sa to zdať zdrvujúce, ale mať tam všetko, čo vám a vášmu lekárovi pomôže, aby s vami zaobchádzal čo najefektívnejšie.
- Ak ste opatrovateľom pacienta, ktorý nehovorí po anglicky, alebo má problémy s vyjadrením svojich pocitov, tieto kroky vám môžu pomôcť oznámiť zdravotníckemu pracovníkovi ďalšie podrobnosti.
Ak ste v ordinácii alebo v nemocnici, ukážte, kde sa príznaky vyskytujú. - Získanie správnych údajov od pacienta pomáha pri diagnostike iných pacientov s podobnými chorobami alebo pri úplnom predchádzaní šíreniu chorôb. Údaje, ktoré nám daný pacient poskytne, môžu byť použité na liečbu tisícov budúcich prípadov, takže presnosť je pri vytváraní súčasných liečebných plánov kľúčová.
- Problémom môže byť aj rokovanie s poisťovňami o pokrytí zákrokov alebo diagnostických testov. Predloženie podrobného a podrobného záznamu symptómov však môže zmierniť mnohé ťažkosti.
Prečítajte si tiež: Ako sa zotaviť z operácie plantárnej fasciitídy?
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
