Ako povedať svojmu lekárovi o vašej chronickej bolesti?
Keď sa recepčná opýta na problém, povedzte jej, že musíte s lekárom prediskutovať chronickú bolesť a pomôcť jej zvládnuť.
Život s chronickou bolesťou ovláda váš každodenný život a úlohy, ktoré sme predtým považovali za samozrejmé, sa stali takmer nemožné. Väčšina pacientov trpiacich chronickou bolesťou však súhlasí s tým, že najhoršou vecou je to, že to môžu vysvetliť vášmu rodinnému lekárovi a skutočne tomu porozumieť. Cieľom tohto článku je pomôcť vám vysvetliť chronickú bolesť svojmu lekárovi a jasne to vysvetliť. spôsobom, ktorý prechádza cez závažnosť situácie.
Časť 1 z 2: príprava
- 1Začnite si písať denník, zapísaný alebo uložený v kalendári telefónu. Poznamenajte si typ bolesti, kde sa vyskytuje, a na stupnici od 1 do značnej miery bez bolesti, do 10, ktorá bude najhoršou bolesťou. Napíšte si číslo, ktoré zodpovedá úrovni vašej bolesti. Tým, že to ukážu svojmu lekárovi, môžu potom denne vidieť celkový obraz o tom, aká je vaša bolesť, aby mohli poskytnúť najlepší priebeh liečby.
- Mali by ste si zaznamenať akékoľvek vzplanutia alebo nárasty bolesti, aby ste vy a váš lekár dokázali identifikovať veci vo svojom každodennom živote, ktoré bude možno potrebné zmeniť, aby vám pomohli zvládnuť bolesť.
- Zahrňte záznam o tom, ako ste spali predchádzajúcu noc. Váš lekár tak môže zistiť, či sa vaša bolesť zvyšuje kvôli nedostatku spánku.
- 2Poznamenajte si lieky, ktoré ste sa pokúsili pomôcť pri vašej bolesti a nepohodlie, a ako užitočné boli. Váš lekár vám bude môcť pomôcť efektívnejšie a tiež vám poskytne účinnejšiu liečbu, ak bude vedieť, čo ste už vyskúšali.
- Zahrňte voľne predajné lieky a všetky lieky na predpis, ktoré užívate. Váš lekár tak môže zistiť, či sú vaše lieky účinné alebo nie.
- Zapíšte si všetky bylinné metódy, ktoré vám pomôžu pri liečbe bolesti, a povedzte, či ju považujete za účinnú alebo nie, aby vám váš lekár mohol odporučiť ďalšie prírodné prostriedky, ktoré vám môžu pomôcť zvládnuť chronickú bolesť prirodzene.
- 3Zaznamenajte si, ako chronická bolesť ovplyvňuje vašu náladu, energiu a chuť do jedla. Váš lekár tak môže vidieť, ako na vás bolesť vplýva, a porozumieť oblastiam, v ktorých je pre vás najťažšie zvládnuť a vyrovnať sa s bolesťou.
- Identifikujte pocity a emócie, ktoré máte počas dňa. Vášmu lekárovi to pomôže porozumieť vašej bolesti a tomu, ako ovplyvňuje váš každodenný život.
Váš lekár tak môže zistiť, či sa vaša bolesť zvyšuje kvôli nedostatku spánku. - 4Zavolajte a dohodnite si stretnutie. Keď sa recepčná opýta na problém, povedzte jej, že musíte s lekárom prediskutovať chronickú bolesť a pomôcť jej zvládnuť. Ak je váš diár od prvého kroku plný podrobností, ktoré považujete za dôležité, pokúste sa o dvojité stretnutie, aby ste mali dostatok času na to, aby ste to s nimi prediskutovali. (Poznámka: Nasleduje britský NHS; v Európe alebo iných krajinách. Pri návšteve lekára sa riaďte normálnym postupom).
- Uveďte, akú bolesť pociťujete a ako dlho ju máte, aby bol lekár schopný preskúmať a spoznať váš stav, aby vám mohol poskytnúť prospešnejšiu liečbu.
Časť 2 z 2: počas schôdzky
- 1Zamyslite sa nad tým, čo poviete lekárovi. Existuje mnoho typov chronickej bolesti. Pri vysvetľovaní podmienky je však ťažšie to vysvetliť. Postupujte rovnako ako vyššie, ale vysvetlite lekárovi všetko, čo sa deje, od podivných po trápne. To pomôže diagnostikovať stav.
- Možno vám pomôže vziať si so sebou poznámkový blok a pero, aby ste si mohli robiť poznámky o všetkom, čo vám lekár povedal, a to sa dá použiť aj na brainstorming otázok, ktoré sa chcete opýtať svojho lekára a nechcete na to zabudnúť.
- 2Povedzte svojmu lekárovi, aký typ bolesti cítite. Najlepším spôsobom, ako to vysvetliť, je: „Bolí ma kolená, existuje chronická tupá bolesť, ale často ma akútna bodavá bolesť prejavuje v oblasti za kolennou čiapkou.“ Jednoducho povedané, znamená to, že vás vždy bolia kolená, ale pomerne často vás bodá bolesť za kolennou čiapkou.
- Uistite sa, že uvediete všetky svoje príznaky, aby váš lekár presne vedel, čo cítite, aby vám mohli pomôcť diagnostikovať vás najlepším spôsobom.
- 3Vysvetlite lekárovi, čo sa deje. Prejdite si denník a vysvetlite, aký má vplyv na vaše telo a vaše každodenné činnosti. Povedzte lekárovi, aké lieky ste doteraz používali bez lekárskeho predpisu a ako to pomohlo.
- Opýtajte sa svojho lekára, či by sa vám nemohli pokúsiť pomôcť zistiť, čo sa deje a spôsobuje bolesť a ako to v budúcnosti zvládnuť.
Vášmu lekárovi to pomôže porozumieť vašej bolesti a tomu, ako ovplyvňuje váš každodenný život.
- Nebojte sa podeliť sa o svoje príznaky, pretože práve takto vám lekár bude môcť pomôcť najlepším spôsobom.
- Vezmite iného človeka, ktorý dobre pozná vašu bolesť, aby mohol klásť otázky alebo poskytovať ďalšie informácie, na ktoré ste možno nemysleli alebo na ktoré ste mohli zabudnúť.
- Ak máte náhlu akútnu bolesť, ktorá nie je spojená s kosťami (napríklad akútna bodavá bolesť žalúdka), týmto postupom sa neriaďte. Okamžite zavolajte praktického lekára alebo choďte na pohotovostné oddelenie.
Prečítajte si tiež: Ako sa zotaviť po operácii uvoľnenia karpálneho tunela?
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
