Ako vyliečiť pečeň z alkoholizmu?
Alkoholizmus môže často poškodiť vašu pečeň, ale správnou diétou a podporným plánom jej môžete pomôcť vyliečiť sa. Prvým krokom k uzdraveniu pečene je prestať piť. Bude to jednoduchšie, ak spolu s lekárom navrhnete liečebný plán. Môžu vám poskytnúť lieky a poradenstvo a odporučia vás k liečebným programom. Okrem toho, že budete postupovať podľa svojho plánu, pite veľa vody, ktorá z tela vyplaví toxíny. Snažte sa cvičiť niekoľko hodín týždenne, aby ste udržali svoje telo a myseľ v kondícii. Ak sa ľahko unavíte, môže vám pomôcť začať vysokoenergetickú diétu s dostatkom sacharidov a 5 alebo 6 menšími jedlami denne. Mali by ste sa tiež pokúsiť obmedziť príjem soli, aby ste zabránili hromadeniu tekutiny v bruchu alebo pečeni. Ak chcete získať ďalšie rady od nášho spoluautora Medical, vrátane toho, ako identifikovať poškodenie pečene, čítajte ďalej.
Alkoholizmus môže často poškodiť vašu pečeň, ale správnou diétou a podporným plánom jej môžete pomôcť vyliečiť sa.
Približne u jedného z troch silných pijanov sa poškodí pečeň. Keď pečeň odbúrava alkohol, proces produkuje látky, ktoré poškodzujú pečeň. Ak to pokračuje, nakoniec sa v pečeni vyvinie zjazvenie, nazývané cirhóza. Ak sa cirhóza ešte nezačala, pečeň sa môže uzdraviť, ak prestanete piť alkohol a budete liečiť prípadnú podvýživu. Mnoho ľudí urobí veľké kroky k uzdraveniu za niekoľko mesiacov.
Časť 1 z 3: rozpoznanie symptómov a pomoc
- 1Identifikujte bežné skoré príznaky. Ak ste stále v raných fázach, možno nebudete mať žiadne príznaky. Ako však choroba postupuje, vaše príznaky sa ešte zhoršia. Príznaky zahŕňajú:
- Nepohodlie v bruchu
- Nebyť hladný
- Nevoľnosť alebo hnačka
- Únava
- 2Dávajte si pozor na príznaky, ktoré naznačujú, že poškodenie pečene je stále pokročilejšie. Ak máte tieto príznaky, je nevyhnutné prestať piť a vyhľadať lekársku pomoc, aby sa poškodenie začalo obracať:
- Žltačka alebo žltá farba na koži a očiach
- Zhromažďovanie tekutín v nohách a bruchu
- Horúčka
- Svrbenie
- Strata váhy
- Strata vlasov
- Zvracanie krvi alebo krvavá stolica v dôsledku vnútorného krvácania
- Zmeny osobnosti, problémy s pamäťou a nespavosť
- Necitlivosť v nohách alebo chodidlách
- Abdominálna distenzia
- Melena (čierna, dechtová stolica)
- Zvracanie krvi
- Únava
- 3Prestaň piť Vaša pečeň sa nezahojí, pokiaľ neprestanete piť. Váš lekár vám môže pomôcť vytvoriť plán, ktorý bude vyhovovať vašim potrebám. Možnosti zahŕňajú:
- Lieky, ako je baklofén
- Poradenstvo
- Podporné skupiny vrátane anonymných alkoholikov
- Ambulantné liečebné programy
- Rezidenčné liečebné programy
Keď pečeň odbúrava alkohol, proces produkuje látky, ktoré poškodzujú pečeň.
Časť 2 z 3: Liečba podvýživy a podpora regenerácie pečene
- 1Navštívte dietológa alebo odborníka na výživu. Profesionál vám môže pomôcť prísť s plánom, ktorý zlepší vaše zdravie a zohľadní vašu zdravotnú anamnézu a alergie.
- Ak je podvýživa obzvlášť závažná, možno budete musieť byť kŕmený trubicou so špeciálnou tekutou diétou.
- 2Jedzte vysokoenergetickú diétu. Poškodenie pečene môže znamenať, že nie je schopná efektívne skladovať energiu. Ak sa to stalo vašej pečeni, budete musieť jesť navyše, aby ste nahradili to, čo vaše telo nedokáže uložiť.
- Jesť päť až šesť malých jedál so zdravým občerstvením môže byť užitočné.
- Zvýšte príjem jednoduchých sacharidov tým, že budete jesť ovocie a komplexné sacharidy, budete jesť celozrnné pečivo, zemiaky, kukuricu, hrášok, paštrnák, šošovicu, fazuľu a orechy.
- Sacharidy môžete tiež doplniť miernym množstvom tukov. To vám dodá energiu navyše.
- Ak ste počas pitia schudli, môže to byť spôsobené tým, že vaše telo začalo rozkladať svalové tkanivo, aby získalo potrebné živiny.
- 3Poraďte sa so svojím lekárom alebo odborníkom na výživu, aby ste zistili, koľko bielkovín potrebujete. To, čo vám lekár odporučí, sa môže líšiť v závislosti od závažnosti poškodenia pečene.
- Niektoré zdroje odporúčajú zvýšené množstvo bielkovín na dodanie energie.
- Iné zdroje uvádzajú, že pretože poškodená pečeň nemusí byť schopná spracovať bielkoviny, mohlo by to viesť k hromadeniu toxínov. V takom prípade môže byť potrebné znížiť množstvo prijatých bielkovín.
- 4Pridajte vitamínové a minerálne doplnky. Vitamíny B sú obzvlášť dôležité, ale nezabudnite zahrnúť aj vitamín K a fosfáty a horčík.
- Vitamíny B sú nevyhnutné pre to, aby vaše telo rozložilo jedlo, ktoré jete, a spracovalo ho na energiu. Tiamín, folát a pyridoxín sú druhy vitamínov B, ktoré môžete dopĺňať.
- Ryby, kura, morka, mäso, vajíčka, mliečne výrobky, fazuľa, hrášok a listová zelenina obsahujú vitamíny B.
- Ak zo stravy neprijímate dostatok vitamínov, váš lekár alebo odborník na výživu vám môže odporučiť doplnky. Pred pridaním akýchkoľvek doplnkov, dokonca aj bylinných, sa vždy poraďte s lekárom, aby ste si boli istí, že vaša pečeň to zvládne.
- 5Znížte spotrebu sodíka na 1500 mg denne alebo menej. Pomôže to zabrániť hromadeniu tekutín vo vašich nohách, bruchu a pečeni.
- Pokúste sa do jedla nesoliť.
- Vyvarujte sa vysoko spracovaných, vopred zabalených potravín, pretože do nich je často pridaných veľa sodíka.
Ak je vaša pečeň v poškodenom stave, musíte si byť istí, že to vaša pečeň zvládne. - 6Pomáhajte svojmu telu vyplavovať toxíny pitím veľkého množstva vody. Množstvo vody, ktoré potrebujete, sa bude líšiť v závislosti od veľkosti vášho tela, úrovne aktivity a podnebia, v ktorom žijete. Vypite najmenej osem 8-oz pohárov denne.
- Ak močíte zriedkavo alebo vylučujete zakalený alebo tmavý moč, pravdepodobne nepijete dostatok vody.
- 7Zvýšte svoju chuť do jedla miernym cvičením. Cvičenie pomôže zlepšiť vašu fyzickú i psychickú pohodu.
- Opýtajte sa svojho lekára, koľko cvičenia je pre vás to pravé.
Časť 3 z 3: Liečba zápalu pečene liekmi
- 1Používajte iba lieky schválené lekárom. Patria sem bylinné lieky, doplnky a voľne predajné lieky. Váš lekár vám bude schopný poradiť, či vaša pečeň zvládne nároky na spracovanie týchto liekov.
- Mnoho liekov alebo bylinných liekov môže byť pre vašu pečeň nebezpečných. K bežným patrí aspirín, jin bu huan, ma-huang, germander, valerián, imelo a lebka.
- Neberte pouličné drogy. Môžu ďalej poškodiť vašu pečeň.
- Vyhnite sa toxickým chemikáliám, ako sú fungicídy, insekticídy, aerosólové spreje a iné výpary. Ak musíte byť v ich blízkosti, noste masku.
- 2Opýtajte sa svojho lekára na používanie kortikosteroidov na zníženie zápalu. Ak máte vážne poškodenú pečeň, tieto lieky môžu byť prospešné.
- Obvykle nie sú predpísané pre pacientov so zlyhaním obličiek, krvácaním v gastrointestinálnom trakte alebo infekciou.
- Lekári zvyčajne predpisujú prednizolón na 28 dní. Kým ste na steroidoch, váš lekár bude musieť sledovať vašu glykémiu.
- Približne dvom z piatich ľudí kortikosteroidy nepomáhajú.
- 3Ak vám kortikosteroidy nefungujú, zvážte použitie pentoxifylínu. Uvedomte si, že dôkazy na podporu tohto lieku sú kontroverzné.
- Váš lekár bude vedieť, aký je najnovší vedecký vývoj na podporu alebo proti tomuto lieku.
- Pentoxifylín inhibuje cytokíny, ktoré vedú k väčšiemu poškodeniu pečene. Tento liek môže byť prospešný pre tých, ktorí majú mierne až stredne závažné ochorenie pečene.
- Niekedy sa súčasne používajú kortikosteroidy aj pentoxifylín.
Porozprávajte sa o tom so svojím lekárom a navštívte podpornú skupinu, napríklad AA. Mám stukovatenú pečeň, znamená to, že mám poškodenú pečeň? - 4Ak nie je poškodenie pečene príliš závažné, vyskúšajte anabolické steroidy alebo propyltiouracil. Tieto lieky sú kontroverzné, pretože neexistuje veľa vedeckých dôkazov, ktoré by potvrdzovali ich používanie.
- Anabolické steroidy sú silné steroidy.
- Propyltiouracil bol pôvodne vytvorený ako liek na štítnu žľazu.
- 5Diskutujte o transplantácii pečene so svojím lekárom. Ak vám zlyháva pečeň, môže to byť potrebné. Na to, aby ste dostali pečeň, budete potrebovať:
- Prestaň piť
- Buďte v dobrom zdravotnom stave, aby ste operáciu prežili
- Dohodnite sa, že sa budete do konca života zdržiavať alkoholu
- Iná liečba zlyhala
- Pred vykonaním diétnych zmien, užívania akýchkoľvek voľne predajných liekov alebo bylinných doplnkov alebo liekov sa poraďte so svojim lekárom alebo odborníkom na výživu. Ak je vaša pečeň v poškodenom stave, musíte si byť istí, že to vaša pečeň zvládne.
Prečítajte si tiež: Ako uvoľniť žalúdok?
Otázky a odpovede
- Mám poškodenú pečeň. Aké potraviny by mohli pomôcť?Mali by ste užívať tiamín a folát. Bielkoviny by ste mali prijímať, ak to vaša pečeň zvládne a snažiť sa zabrániť úbytku svalov.
- Čo môžem robiť, ak môj partner príliš veľa pije, aj keď vie, že je to z lekárskeho hľadiska nevhodné?Môžete nájsť veci, ktoré by ste s partnerom robili a nevyžadovali pitie alkoholu. Vytvorte si zoznam a začnite to robiť. Povedzte svojmu partnerovi svoje pocity a spoločne vymyslite niekoľko vzájomne dohodnutých pravidiel o pití vpred. Navrhnite AA, cirkevnú alebo duchovnú poradňu alebo rehabilitačné centrum.
- Ako dlho trvá, kým sa skleróza pečene zahojí?Dá sa vyliečiť, aj keď pomaly, pomocou bodliaka, listov púpavy, artičokov a zníženého príjmu sodíka (ako aj zastavením príjmu alkoholu). Ako dlho to bude trvať, závisí od množstva cirhózy a od toho, ako dobre človek dodržiava vyššie uvedené liečebné postupy.
- Je po uzdravení pečene z alkoholizmu v poriadku príležitostne sa napiť?Čo je príležitostné a čo pre vás predstavuje nápoj? Máte poškodenú alebo zjazvenú pečeň? Ak máte dlhodobý problém so zneužívaním alkoholu, napr. Často sa opíjate, ste chorý alebo to má negatívny vplyv na váš život, navrhujem vám, aby ste nepili. Je neuveriteľne ľahké vrátiť sa späť k návykom zadržania. Porozprávajte sa o tom so svojím lekárom a navštívte podpornú skupinu, napríklad AA.
- Mám stukovatenú pečeň, znamená to, že mám poškodenú pečeň?Nie je to pravda, stukovatenie pečene sa niekedy stane tesne pred nástupom cirhózy. Dá sa to zvrátiť na rozdiel od cirhózy, ktorá je trvalá. Porozprávajte sa so svojím lekárom o spôsoboch, ako situáciu napraviť.
- Pre bolesť pečene nie som schopný jesť ani piť vodu. Čo mám robiť?Technicky pečeň nemá aktívne nervové zakončenia - hoci žije v miešku, ktorý má nervové zakončenia, bude to bolieť, iba ak máte opuchnutú pečeň. Ak cítite bolesť na pravom boku, je to pravdepodobnejšie kvôli problémom so žlčníkom alebo žlčou. To znamená, že ak nemôžete jesť ani piť nič kvôli ascitu (opuchnuté brucho naplnené tekutinou), musíte ísť k lekárovi a prediskutovať možnosti paracentézy. Paracentéza je ambulantný zákrok, pri ktorom váš lekár zavedie katéter do tekutiny v pleurálnom priestore (priestor medzi orgánmi), kde sa tekutina aklimatizovala, aby ju odtiekla do litrových nádob. V tomto postupe budú pokračovať tak dlho, kým sa tekutina nevráti.
- Ak moje laboratóriá vykazujú rastúce zlepšenie pečene, znamená to, že sa mi pečeň uzdravuje napriek ultrazvuku, ktorý ukazuje, že mám povrchovú modularitu konzistentnú s cirhotickými zmenami?Ak sa vaše hodnoty AST a ALT znižujú a už nemáte žiadne ďalšie následky ochorenia pečene. Nodularita vašej pečene sa nemusí nikdy úplne vyliečiť.
Komentáre (14)
- Prišiel som hľadať informácie o svojej pečeni a malo to úspech.
- Tieto informácie boli nápomocné. Tento týždeň si dohodnem prvé stretnutie s novým lekárom.
- Naučila som sa lepšie sa starať o seba, cvičiť, piť veľa vody a pozerať sa na svoj príjem potravy. Vďaka. Nepite prosím alkohol, nepomôže vám to.
- Vyšetrenie pečene som ešte neabsolvoval, ale tento článok mi dal dôvod zvážiť zváženie vymenovania. Navyše mi to dalo jasný súbor potravín a prísad, ktorých sa mám zdržať. Dal som nápady na dobré jedlá, aby som si udržal zdravú pečeň, aj keď nie sú žiadne problémy.
- Diagnostikovali mi tukové ochorenie pečene a tento článok ma poučil o tom, čo môžem očakávať od svojho pečeňového lekára, a tiež o zdravšom výbere potravín, ktoré si vyberiem, ďakujem.
- Bál som sa potravín, ktoré by som mal jesť, ale teraz som úplne informovaný, pretože mám podozrenie, že mám problém s pečeňou.
- Dobré veci! Informačné a nevyhnutné pre každého, kto sa chce liečiť po príliš dlhom pití príliš veľa rokov.
- Postupy, ako sa dostať. Pomohli lieky, ktoré treba brať a neberať.
- Tieto detaily ponúkajú veľa pomoci mne a mojej rodine.
- Milujte spôsob, akým sú informácie prezentované: krátke, jasné a vecné. Tiež som si nebol vedomý existencie uvedených protizápalových liekov. Ďakujem, dobré veci.
- Všetky popísané symptómy boli prítomné v T, našiel tento článok hľadá odpovede. Priateľka zomrela, samoliečila, nikdy nebola taká silná, aby s tým prestala. Nevedel som, že nikdy neprestala piť, keď jej povedali, aby s tým prestala. Odmietnutie.
- Tento článok je veľmi nápomocný. Som alkoholik. Prestal som piť a dnes som 17 dní triezvy. Chcem urobiť všetko pre to, aby som pomohol uzdraviť svoju pečeň. Ďakujem.
- Aby som dostal pomoc od svojho lekára, aby zistil, čo môžem urobiť pre bolesť obličiek, a nebyť sám.
- Pretože všetky informácie mi pomohli porozumieť celej jednotke a jej potrebám pre moje zdravie.
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
