Ako upraviť barle predlaktia?
Berle na predlaktie alebo lakte majú manžetu, ktorá obklopuje vaše predlaktie, a rukoväť, ktorej sa držíte.
Berle na predlaktie alebo lakte majú manžetu, ktorá obklopuje vaše predlaktie, a rukoväť, ktorej sa držíte. Slúžia na to, aby vás podopreli pri chôdzi. Ak vám lekár poskytne barle, dajte si pozor na rady, ako ich používať. Možno prídete na to, že si musíte prispôsobiť výšku, aby vám vyhovovala a bola vám maximálne príjemná. Barle predlaktia sa dajú pomerne ľahko nastaviť, ale uistite sa, že po akýchkoľvek úpravách ich zaistíte v novej výške, inak by ste mohli riskovať nehodu.
Metóda 1 z 2: úprava výšky
- 1Skontrolujte výšku držadla. Prvá vec, ktorú musíte urobiť pri nastavovaní bariel, je zmerať, kde je rukoväť vo vzťahu k vašej výške. Postavte sa rovno, uvoľnite ramená a ruky nechajte voľne visieť po stranách. Požiadajte niekoho, aby vám v prípade potreby pomohol udržať rovnováhu, a položte mu jednu barlu po boku. Skontrolujte, či je rukoväť vo vzťahu k vašej ruke. Mala by byť na úrovni zápästia.
- Uistite sa, že držíte ruku visiacu po boku úplne natiahnutú.
- Ak rukoväť nie je v záhybe zápästia, budete ju musieť upraviť.
- 2Upravte výšku držadla. Ak po kontrole výšky zistíte, že je potrebné upraviť výšku držadla, budete musieť nájsť pružinové tlačidlá na predĺžení nôh o barlách. Pozdĺž každej berly bude pozdĺž série malých otvorov malé tlačidlo alebo vyčnievajúci kovový gombík.
- Ak chcete nastaviť výšku, stačí stlačiť toto tlačidlo a predĺženie nohy skrátiť alebo predĺžiť zatlačením nahor alebo nadol.
- Ak sa nepohybuje, pružinové tlačidlo pravdepodobne nie je úplne zatlačené.
Manžeta predlaktia funguje ako svorka k predlaktiu a je roztiahnuteľná s rôznymi veľkosťami predlaktia. - 3Skontrolujte nastavenú výšku. Akonáhle si myslíte, že máte barle v správnej výške, môžete to urobiť rýchlym testom. Stojte normálne a chyťte sa držadiel, ako keby ste používali barly. Teraz sa pozrite na uhol lakťa. Váš lakeť by mal byť ohnutý niekde medzi 15 a 30 stupňami.
- Ak to nevidíte, môžete sa pozrieť do zrkadla alebo niekoho požiadať, aby posúdil uhol.
- Uistite sa, že skontrolujete, či sú obe barle rovnako vysoké.
- 4Opravte barle v správnej výške. Akonáhle ste úspešne nastavili výšku barlí, musíte ich upevniť na mieste, aby sa neposúvali. Prvá vec, ktorú musíte urobiť, je zaistiť, aby bolo pružinové tlačidlo bezpečne na svojom mieste v otvore, do ktorého ste ho presunuli. Mal by byť pevný a nemali by ste byť schopní pohybovať predĺžením nohy hore ani dole.
- Keď to skontrolujete, utiahnite krúžok, ktorý nájdete pod všetkými nastavovacími otvormi.
- Tento prsteň sa nazýva golier a môžete ho utiahnuť tak, ako by ste skrutkovali alebo veko nádoby.
Metóda 2 z 2: úprava manžiet
- 1Skontrolujte polohu manžiet. Po úprave výšky bariel môžete pokračovať v akýchkoľvek potrebných úpravách manžiet. Manžety sú plastové kúsky v tvare krúžku, cez ktoré si preložíte ruku, keď používate barly. Keď si dáte ruku a vstanete, manžety by mali byť umiestnené okolo predlaktia, tesne pod lakťom.
- Alebo presnejšie jeden alebo dva palce pod ohybom lakťa. Nemali by obmedzovať vašu schopnosť ohýbať lakeť.
Lekár alebo fyzioterapeut by vám mali pomôcť pri úprave berlí na predlaktie a ukázať vám, ako ich správne používať. - 2Upravte polohu manžety. Ak manžety nie sú na správnom mieste, budete musieť vykonať niekoľko úprav, aby ste mohli barle používať ľahko a bezpečne. Nastavenie manžiet je podobné nastaveniu výšky držadla. V každej manžete nájdite pružinový gombík. Tlačidlo bude v zadnej časti manžety, kde je pripevnené k samotnej barle.
- Stlačte tlačidlo a posuňte manžety nahor alebo nadol podľa vašich požiadaviek.
- Uvidíte, že sa manžety pohybujú hore a dole v sérii nastavovacích otvorov, ktoré sú viditeľné po boku vašej barly.
- Ak je vaša manžeta skôr v tvare podkovy a má otvor, otvor by mal smerovať dopredu tak, ako stojíte.
- 3Zaistite manžety na mieste. Keď máte manžety v správnej výške a sú pohodlné, môžete ich opraviť na mieste. Najprv skontrolujte, či je tlačidlo pružiny zaistené a nie je príliš ľahké ho zatlačiť. Ďalej stačí utiahnuť goliere pod manžetou na každej berle. Tiež by ste mali skontrolovať, či je obojok, ktorý ste si po úprave výšky utiahli, stále zaistený.
- Niekedy s barlami na predlaktí môžete rozšíriť alebo zúžiť šírku manžiet, aby ste si dobre sadli okolo ruky. Chcete sa môcť voľne pohybovať, ale so zaisteným uchytením.
- Skontrolujte opotrebovanie gumových koncoviek. Ak je hrot poškodený, možno ho budete musieť vymeniť alebo opraviť. Špičky vašich lakťových barlí zabezpečenie stability a v prípade, že sú prasknuté alebo roztrhané, mohli by spôsobiť pošmyknúť.
Prvá vec, ktorú musíte urobiť pri nastavovaní bariel, je zmerať, kde je rukoväť vo vzťahu k vašej výške. - Lekár alebo fyzioterapeut by vám mali pomôcť pri úprave berlí na predlaktie a ukázať vám, ako ich správne používať.
- Berle si očistite jemným saponátom.
- Uistite sa, že pružinové gombíky na lakťových barlách sú zaistené na svojom mieste. Ak nie sú, mohla by vám barla skĺznuť a spôsobiť nehodu.
- Manžety nie sú navrhnuté tak, aby držali vašu váhu, sú navrhnuté tak, aby vám poskytli väčšiu stabilitu pri používaní lakťových bariel.
Prečítajte si tiež: Ako namočiť boľavý sval?
Otázky a odpovede
- Sú veľkosti manžety nastaviteľné?Verím, že veľkosť manžety je univerzálna. Manžeta predlaktia funguje ako svorka k predlaktiu a je roztiahnuteľná s rôznymi veľkosťami predlaktia. Aj keď, ak to zaplatí vaše poistenie, môžete si nechať vyrobiť barle na mieru, aby vám perfektne sadli.
Komentáre (4)
- Obrázok na úrovni zápästia.
- Považoval som všetky aspekty článku za užitočné. Správne používanie bariel je dôležitou súčasťou obnovy. Táto stránka bola veľmi nápomocná, ďakujem.
- Dobrá recenzia, dalo by sa povedať, čo robiť, ak sa spojka zasekne.
- Užitočné boli tipy na úpravu výšky.
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
