Ako liečiť keratokonus prirodzene?
Možno budete môcť liečiť svoj stav prirodzene liečením svojich alergií a užívaním doplnkov výživy.
Keratokonus spôsobuje, že sa vaša rohovka, ktorá je priehľadnou vrstvou buniek pred vašimi očami, zhoršuje a vydúva. Zaobchádzanie s keratokonusom môže byť frustrujúce a desivé, ale existuje nádej. Možno budete môcť liečiť svoj stav prirodzene liečením svojich alergií a užívaním doplnkov výživy. Ďalej budete pravdepodobne potrebovať okuliare alebo kontakty. Navštívte však svojho lekára, ak sa vám zhoršuje videnie alebo vám nepomáha prírodná liečba. Pred užitím doplnkov výživy sa poraďte so svojím lekárom.
Metóda 1 z 3: vyskúšanie prírodných terapií
- 1Spravujte svoje alergie, ak nejaké máte. Ak vás svrbia oči z alergií, pravidelne užívajte antihistaminikum a vyhýbajte sa alergénom. Ďalej by ste sa mali pokúsiť zvládnuť všetky alergie, ktoré máte, aj keď priamo neovplyvňujú vaše oči. Kožné a potravinové alergie môžu tiež spôsobiť zápal očí a môžu súvisieť s keratokonusom.
- 2Pite mlieko a užívajte doplnok na zvýšenie príjmu vápniku. Diéty s nízkym obsahom vápnika a iných živín môžu prispievať k zhoršeniu stavu keratokonusu. Snažte sa vypiť 2 až 3 poháre mlieka denne, aby ste splnili dennú potrebu vápniku. Môžete tiež požiadať svojho lekára o užívanie denného 500 až 1000 mg doplnku vápnika.
- Medzi ďalšie zdroje vápnika patrí syr, jogurt, špenát, kel a sója.
- Poraďte sa so svojím lekárom o akýchkoľvek liekoch alebo doplnkoch a užívajte ich podľa pokynov.
- 3Ak máte nedostatok, vyskúšajte užívať doplnky vitamínu D. Denná dávka 2000 až 4000 IU vitamínu D môže pomôcť spomaliť progresiu keratokonusu. V klinických štúdiách pacienti užívali oveľa vyššie dávky vitamínu D, ako je odporúčané množstvo, takže skôr ako vyskúšate režim s vysokými dávkami vitamínu D, budete sa musieť poradiť so svojím lekárom.
Denná dávka 2000 až 4000 IU vitamínu D môže pomôcť spomaliť progresiu keratokonusu. - 4Vyhnite sa treniu očí, pretože to môže zhoršiť váš stav. Trenie očí môže poškodiť tenké rohovkové tkanivo a zhoršiť keratokonus. Ak vás neustále svrbia oči, namiesto trenia použite očné kvapky so soľným roztokom alebo neliečené umelé slzy.
- 5Na ochranu očí noste slnečné okuliare blokujúce UV žiarenie. Nadmerné vystavenie slnečnému žiareniu môže spôsobiť alebo zhoršiť keratokonus. Keď idete von, chráňte si oči slnečnými okuliarmi, ktoré blokujú 99 až 100 percent UV lúčov. Vyhľadajte výrobky označené ako UV ochrana alebo požiadajte svojho lekára alebo lekárnika, aby odporučil ochranné okuliare.
Metóda 2 z 3: nosenie okuliarov a kontaktných šošoviek
- 1Navštívte optometristu so skúsenosťami s liečením keratokonusu. Keratokonus je potenciálne závažný stav, ktorý môže viesť k strate zraku. Iba skúsený očný lekár dokáže diagnostikovať keratokonus a pomôže vám ho zvládnuť.
- Požiadajte svojho primárneho lekára o odporúčanie alebo vyhľadajte optometristu so skúsenosťami s liečením keratokonusu tu: https://nkcf.org/keratoconus-referrals.
- 2Ak je váš prípad mierny, noste dioptrické okuliare. V počiatočných štádiách a v ľahkých prípadoch môže byť jedinou nevyhnutnou liečbou korekcia zraku. Ak keratokonus ovplyvňuje váš zrak, optik vám predpíše okuliare.
- Ak potrebujete nosiť iba okuliare, navštívte svojho optika minimálne raz ročne a v prípade akýchkoľvek zmien videnia im zavolajte. Možno bude treba zmeniť váš lekársky predpis alebo vám nasadiť špeciálne kontaktné šošovky.
Aj keď možno budete môcť vylepšiť svoj keratokonus zmenami životného štýlu a úpravou okuliarov, nemusí to vždy fungovať. - 3Poraďte sa so svojím lekárom o možnostiach kontaktných šošoviek. Mierne až stredne závažné prípady si vyžadujú špeciálne kontaktné šošovky, ktoré pomáhajú rohovke udržiavať tvar. Existuje široká škála typov šošoviek a váš optometrista vás informuje, ktorá možnosť je pre váš konkrétny stav najlepšia. Pre väčšinu ľudí sú kontaktné šošovky účinné a nevyžaduje sa žiadna iná liečba.
- Možno bude musieť váš očný lekár časom predpísať šošovky. Stále ich budete musieť vidieť aspoň raz ročne alebo kedykoľvek dôjde k zmenám videnia.
Metóda 3 z 3: Kedy vyhľadať lekársku pomoc
- 1Pred užitím doplnkov sa poraďte so svojím lekárom. Aj keď sú doplnky všeobecne bezpečné, nie sú vhodné pre každého. Môžu interferovať s liekmi, ktoré užívate, a môžu zhoršiť niektoré zdravotné podmienky. Pred užitím doplnkov sa poraďte so svojím lekárom, aby ste sa ubezpečili, že sú pre vás bezpečné.
- Povedzte svojmu lekárovi o doplnkoch a liekoch, ktoré už užívate.
- 2Ak sa vám zrak zhoršuje, navštívte svojho lekára. Ak sa váš zrak zhoršuje, je to známka toho, že váš stav postupuje. Najlepšie je nechať si skontrolovať oči lekárom, aby ste zistili, čo sa deje. Potom sa poraďte so svojím lekárom, aby ste zistili, či je potrebné vyskúšať inú liečbu.
- Napríklad u vás môže vzniknúť závažný astigmatizmus, ktorý je potrebné napraviť novým predpisom.
- 3Ak zmeny životného štýlu nepomáhajú, navštívte svojho lekára. Aj keď možno budete môcť vylepšiť svoj keratokonus zmenami životného štýlu a úpravou okuliarov, nemusí to vždy fungovať. Možno budete potrebovať ďalšiu liečbu, ktorá vám pomôže uzdraviť sa. Ak sa vaše videnie stále zhoršuje, poraďte sa so svojím lekárom o svojich možnostiach.
- Váš lekár vám pomôže zistiť, ktorá liečba je pre vás najlepšia.
Požiadajte svojho primárneho lekára o odporúčanie alebo vyhľadajte optometristu so skúsenosťami s liečením keratokonusu tu: https://nkcf.org/keratoconus-referrals. - 4Požiadajte svojho lekára o zosieťovanie rohovky (CXL), aby ste rohovku spevnili. Zatiaľ čo väčšina ľudí vyžaduje iba okuliare alebo kontaktné šošovky, váš lekár vám môže odporučiť CXL na posilnenie kolagénových väzieb vo vašej rohovke. CXL je nechirurgický zákrok, ktorý trvá asi hodinu. Je to neinvazívne, ale môžete zaznamenať dočasné zníženie videnia a citlivosti na svetlo na 1 až 3 mesiace.
- Vo väčšine prípadov sa skreslenie zraku po liečbe CXL spomalí alebo zastaví. Nechajte niekoho odviezť vás z procedúry domov, pretože zažijete zmeny videnia.
- 5Poraďte sa so svojím lekárom o vložkách rohovky, aby ste zmenili tvar rohovky. V pokročilých alebo závažných prípadoch vám lekár môže navrhnúť špeciálny plastový implantát, ktorý pomáha rohovke udržať si tvar a upravuje skreslenie zraku. Implantujú sa chirurgicky, ale zákrok trvá len 10 až 15 minút.
- Po implantácii budete potrebovať niekoho, kto vás odvezie domov, a po operácii budete musieť odpočívať niekoľko dní. Pravdepodobne zaznamenáte dočasné zhoršenie videnia, ale do niekoľkých mesiacov by ste mali mať ostrejšie a jasnejšie videnie. Čas potrebný na zotavenie závisí od závažnosti vášho stavu.
- Rohovkové vložky nezastavujú progresiu keratokonusu, ale môžu zlepšiť videnie. Z tohto dôvodu niektorí lekári podávajú CXL (na zastavenie zhoršovania stavu) a rohovkové vložky (na korekciu videnia) v rovnakom termíne.
- 6Ak nič iné nepomáha, poraďte sa s lekárom o transplantácii rohovky. Aj keď sú zriedkavé, pokročilé, závažné prípady keratokonusu, vyžaduje si transplantáciu rohovky. Transplantácia sa zvyčajne odporúča, iba ak zlyhajú iné možnosti liečby. Váš lekár vysvetlí, ako sa pripraviť na zákrok, a poskytne vám pokyny po operácii.
- V deň operácie budete môcť ísť domov, budete však potrebovať niekoho, kto vás odvezie domov. Čas na zotavenie závisí od závažnosti vášho stavu a môže trvať až 6 až 12 mesiacov.
Prečítajte si tiež: Ako utešiť boľavé a svrbiace oko?
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
